雪梨和橙子是日常生活中非常多见的两种水果，一般雪梨都是直接生吃或炖煮，而橙子则是生吃或者榨汁，无论哪种做法二者的口感都非常不错，并且都有益于身体健康。那么雪梨和橙子可以榨汁吗，雪梨和橙子榨汁好喝吗？

1、可以榨汁

雪梨和橙子是完全可以用来榨汁的，橙子富含维生素C，和雪梨搭配榨汁可以让果汁的营养变得丰富全面。口感上，由于橙子比较酸甜，而雪梨清脆甘甜，二者榨成的果汁好不好喝还真不好判断，全凭个人的口味喜好了，不过总体口感还是可以的，注意二者的搭配量即可。

2、饮食搭配

除了橙子外，雪梨和苹果、香蕉等水果以及胡萝卜等蔬菜都是可以榨汁的，可以不同程度的补充人体所需营养。对于果汁，许多人都喜欢喝冰爽类型的，可能在口感上会更不错但相对的对肠胃刺激也会变大，所以肠胃不好的人还是尽量喝温热或者常温的雪梨果汁吧。

3、意见建议

通常是不建议将雪梨、橙子等水果榨成汁饮用的，因为那样会流失不少营养，直接吃水果是最好的选择，比喝果汁强上不少。另外雪梨比较特殊，蒸煮后食用也是非常好的，比榨汁营养要高很多。如果肠胃或咀嚼功能不是很强大的话吃些煮熟的雪梨无疑是更佳的选择。