孕妇前期最好不要吃桂圆，怀孕后的孕妇吃桂圆容易引起胎热情况，桂圆具有甘温助火的作用，孕妇前期胎儿情况并不稳固，如果吃桂圆引起了动血动胎，可能对养胎不利，如果孕妇想通过桂圆滋养身体，不妨在孕后期适量服用，另外产后吃桂圆能够补血补虚、强身健体，是很不错的选择。

1、孕前期不能吃

　　桂圆属于保健产品，其补血补虚效果也是相当的不错，但孕妇在孕早期阶段是要忌吃桂圆的，因为孕妇怀孕之后，往往会产生阴虚内热的情况，这就导致孕妇出现便秘、口干、心悸燥热、胎热、肝火旺等症状，而吃桂圆不仅不会改善症状还会加重它，严重者可能导致腹痛、流产、早产等情况，所以孕前期最好吃一些较为清凉、滋补的食物，药品，比如银耳、百合、绿豆等等。

2、孕后期适量吃

　　孕妇怀孕后期，通常在最后两个月里，可以适当的吃桂圆，尤其是分娩前，需要消耗大量体力，体质虚弱的孕妇在临盆前还可能出现手足无力、身体发软、头晕发汗等症状，在这种时候喝些桂圆汤，能够增体力、助分娩、稳心绪，生孩子前可以用桂圆、红枣、红糖、生姜煮出桂圆茶，没力气就喝一些，能够补充能量，帮助产妇顺利产下胎儿，如果有人参，也可以用参片代替姜片。

3、产后可以多吃

　　产子时出血较多、体虚无力的产妇可以多吃点桂圆，但也不要吃太多，以免上火、便秘，产妇生过孩子之后不可大补，但可以多吃点热的蔬菜水果，如果吃新鲜桂圆，最好也放热水中温一下再吃，干桂圆则通过泡水或者煮汤的形式给孕妇食用即可。