经常吹空调时我们都会遇到各种不适症状，如果长时间吹冷风空调，是很容易出现关节疼痛的，其中以膝盖疼痛最为明显，吹空调膝盖疼是怎么回事？这主要与身体代谢有很大的关系，可以通过养成一些良好的生活休干来预防，也有一些简单的方式来缓解和治疗，下面就来详细了解吧。

1、疼痛原因

吹空调之所以会导致膝盖疼，是因为空调的冷风导致膝盖部位的血压循环受阻，而且吹空调很容易导致身体局部过于冰冷，进而导致此处血压积滞，进而会出现胀痛的不适症状。这主要是空调的冷风直接吹在身体上导致的，而且身体其他的部位也可能会出现胀痛的症状，例如手臂关节、颈椎等部位，都很容易出现这些不适症状。

2、治疗方法

如果是短时间出现的疼痛、胀痛等现象，是很容易进行治疗的，可以使身体处于气温不冷的环境中，然后用温热的毛巾敷在患处，就可以促进胀痛部位的血压循环，是此处的血管处于扩张状态，从而可以是积滞的血液得以扩散，从而可以起到治疗的效果。但是如果关节长期出现这样的症状，就很可能会引起炎症，主要表现为在较高温蒂的环境中仍然会有疼痛感，这种情况就需要及时前往医院进行治疗了，以免耽误病情。

3、预防方法

对与这种膝盖疼痛的症状，可以通过养成良好的生活习惯来预防，在吹空调的时候不要将冷风对着人吹，这样很容易导致身体局部出现血压循环不畅的情况，进而就会引起各种不适症状。在空调房间内，保暖工作也?做好，将身体的缓解部位最好覆盖一些物件进行保暖，这样可以有效预防关节疼痛，而且对关节炎的预防有极好的效果。