宝宝的肠胃发育并不完善，消化系统相对来说是比较弱的，所以对食物的消化和吸收能力不是很好，很多宝宝经常会出现拉肚子的情况，这时候妈妈就会很着急，不知道给宝宝吃什么能缓解，那宝宝拉肚子可以吃鸡蛋吗？宝宝拉肚子能吃鸡蛋吗？

1、拉肚子可以吃鸡蛋吗

不可以。鸡蛋蛋白质含量很高，宝宝在拉肚子时体内的消化液分泌减少，消化酶活动下降，体内脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢紊乱，肠道蠕动亢进和固有食物同化功能受影响，小肠对水和营养物质的再吸收功能发生障碍，大量的营养物质经消化道排出体外，所以这期间宝宝食用鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而会进一步导致病情加重。

2、宜吃易消化食物

宝宝拉肚子时宜吃易消化的食物，若是刚刚添加辅食的宝宝暂时应停止添加，依然以奶为主，大一点月龄的宝宝可以吃米粉、喝米汤、小米粥等等流食，也可以吃面片、面条，因为面食相对于米来说更容易被消化，同时注意宝宝拉肚子期间饮食要少食多餐。

3、不宜滋补

宝宝拉肚子身体会流失很多营养，同时因为身体的不适，营养又不能及时补充，所以很多妈妈会担心宝宝的生长发育，给宝宝补充各种营养，这不但不能起到滋补的效果，反而过分滋补会加重宝宝的病情，不利于宝宝的恢复。

4、不宜吃的食物

宝宝拉肚子期间不宜吃生冷刺激，高脂肪高蛋白的食物，如冷牛奶、凉开水、奶油、肥肉、鸡蛋、肉末等食物，粗纤维和易导致腹胀的食物，如西瓜、芹菜、黄豆、豆浆等，易加重肠胃负担，加重腹泻症状，不利于宝宝的恢复。

5、注意

妈妈若一定要让宝宝吃鸡蛋，只能吃鸡蛋黄不要吃鸡蛋清，尤其是周岁之前的宝宝，因为相比鸡蛋清，鸡蛋黄更容易被宝宝消化，且周岁之前吃鸡蛋清宝宝易过敏。

6、吃什么比较好

1、吃熟苹果

宝宝若是出现拉肚子可以适当的吃熟苹果也是可以改善，将苹果蒸或煮了，然后加些冰糖喂给宝宝吃，这样就能有效的缓解宝宝拉肚子的症状，主药是由于苹果当中含有大量的有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用。而且是苹果中含有的果胶，还能保护肠壁、消除病毒，是宝宝拉肚子吃什么好的最快的奇效食物。因此，宝宝出现拉肚子的时候不妨使用这个方法，也是能够更好的帮助宝宝的。

2、吃小米粥

特别是在宝宝腹泻拉肚子时，肠胃负担就很重，此时能够减轻肠胃负担的东西就是宝宝拉肚子吃什么好的最快的答案。宝宝拉肚子时，要以容易消化的清淡饮食为主，绝不能再食用高脂肪和难以消化的东西，这样才能逐渐恢复肠胃的消化功能，宝宝拉肚子，最好的食物就是小米粥，这既有营养，还能帮助宝宝消化。