子宫肌瘤是妇科疾病的一种，与长期不良生活方式有关，需要及时治疗恢复，以免对健康造成更大的危害，那么子宫肌瘤为什么会便秘？子宫肌瘤便秘怎么治疗？下面就来详细了解子宫肌瘤引起便秘的原因，以及治疗调理子宫肌瘤的方法吧。

1、子宫肌瘤会引起便秘吗

子宫肌瘤会引起便秘。子宫肌瘤较大或生长在子宫颈、阔韧带等处时，可出现挤压盆腔邻近脏器的临床症状，其中就包括有便秘，除此之外还有小便频繁，残余尿增多，输尿管移位，肾盂积水等。

2、子宫肌瘤为何会便秘

子宫肌瘤的位置不同，出现的危害也有不同，子宫肌瘤如果长在宫颈位置，会对膀胱及直肠造成压迫，导致患者出现便秘情况，大便不能正常排出的话，就导致大量毒素在身体内囤积，进而产生恶性循环，加重便秘症状。此外，如果是肌壁间肌瘤，也会因为肌瘤的不断增大，造成直肠受到压迫，肠道不利于运动，从而引起便秘症状。

3、子宫肌瘤便秘怎么办

要缓解子宫肌瘤引起的便秘现象除了及时治疗子宫肌瘤之外，日常生活中可以通过饮食调理，适当运动的方式来帮助排便，可以多吃点含粗纤维的食物，喝蜂蜜水和酸奶，同时要注意不要乱吃泻药，以免影响肠道正常运作，还有可能引发药物副作用。

4、子宫肌瘤便秘吃什么好

1.甘蔗

甘蔗中的主要成分是蔗糖，适量的食用可以使体内的水分排出，有改善便秘的作用，血糖比较低的子宫肌瘤患者吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤的恶心，呕吐等不适感。

2.苹果

苹果中所含的食物纤维包括水溶性和不溶性两种，其中水溶性纤维被称作果胶，有很强的吸水能力，能够吸收相当于纤维本身重量30倍的水分，并增加肠道中乳酸菌，有助于清洁肠道，而不溶性纤维有纤维素，半纤维素和木素，能够使排便量增加;而且苹果中的维生素含量丰富，能够帮助人体增强抵抗力，更好的对抗子宫肌瘤。

5、子宫肌瘤的饮食禁忌

子宫肌瘤患者饮食忌辛辣，吃太多辛辣食物容易加重盆腔充血，感染炎症，或是造成子宫肌肉过度收缩，加重痛经。

子宫肌瘤患者饮食忌酸，吃太多酸性食物对疾病的恢复也会有影响，很多酸性食物和水果都有固涩收敛作用，容易导致血液涩滞，不利于经血畅行和排出。

子宫肌瘤患者饮食忌凉，凉性食物容易加重经期的不适感，肠胃功能不佳的子宫肌瘤患者尤其要注意远离这类食物。

子宫肌瘤患者饮食忌热，桂圆，阿胶，蜂王浆等食物不仅性热，而且有很强的凝血性，含有激素，容易加重病情，而且过多的热量摄入会造成脂肪堆积，对病情恢复有影响。

6、子宫肌瘤患者吃什么好

子宫肌瘤患者的饮食宜以清淡为主，多吃鸡肉，鸡蛋，鹌鹑蛋，鱼类，白菜，芹菜，菠菜，冬瓜，海带，香菇，紫菜，新鲜水果等。

7、能缓解便秘的食物

1、芝麻、杏仁等富含镁的食物。日本国健康营养研究所和女子营养大学联合研究显示，镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香蕉等。

2、泡菜、发酵酱油等富含植物性乳酸菌的食物。乳酸菌有调整肠道环境、消除便秘的作用。但乳酸菌分动物性和植物性两类，能起到预防便秘作用的是后者。因为后者比前者耐酸性环境，能活着到达肠道并发挥作用，并且后者在肠道内的存活率是前者的10倍。

3、芦笋、洋葱等富含寡糖的食物。寡糖又被称为低聚糖，是碳水化合物的一种，其聚合度相对较低。研究发现，寡糖能增加母乳的双歧杆菌含量，有助调整肠道环境。富含寡糖的食物还有大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜、各类豆制品等。

4、青椒、猕猴桃等富含维生素C的食物。在肠道内的维生素C是乳酸菌的食物之一，能增加益生菌数量，从而间接预防便秘。富含维生素C的食物还有鲜枣、橙子和绿叶蔬菜等。

5、橄榄油、葵花籽油等富含油酸的食物。油酸有乳化作用，能软化肠内粪便，促进排便。富含油酸的食物还有芝麻、花生、杏仁、核桃等坚果。

6、粗粮和蔬菜等富含膳食纤维的食物。食物中膳食纤维分水溶性和不溶性两种，前者能软化粪便，增加肠道益生菌数量，调整人体内的微生态平衡；后者能在肠道内吸水膨胀，刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。富含这两种膳食纤维的食物有各种粗粮杂豆，比如糙米、红豆、绿豆、芸豆等，菌藻类食物，如木耳、海带、口蘑等，以及各种水果蔬菜，如西红柿、牛蒡、苹果等。

8、预防子宫肌瘤的方法

1、平时要养成良好的生活习惯

保持外阴清洁可以有效的预防妇科疾病出现，从根本上杜绝病菌的侵入，尤其是在经期、人流后等特殊时期，采取特殊的保护，可以有效的预防子宫肌瘤出现。

2、控制性生活

任何事情都要适量，在进行性生活的时候，过少或者过多都不利于健康，需要注意女性的性生活过多，往往比一般女性患子宫肌瘤的概率大。鉴于这个原因，女性朋友在生活中要控制性生活次数，不要过度沉浸在欲望中，同时杜绝不洁性生活，避免性伴侣过多引发妇科疾病。

3、保持乐观的精神状态

心态对于一个来说是至关重要的，应对疾病也是这样的，在预防子宫肌瘤的时候，需要女性朋友做到保持心情愉快，虽然生活中的我们不能一帆风顺，每天的事情也无法左右，但是可以保持一颗乐观的心，从容面对各种压力和不顺，对子宫肌瘤是的预防也能起到一定的作用。

4、积极的采取避孕措施

预防女性患子宫肌瘤的有效方法是什么？在没有准备要小孩的时候，性生活中最好做好避孕措施，这样可以防止多次人流对子宫的严重损伤，同时也可以减少子宫肌瘤出现的几率，因此在这里提醒大家要采取可靠的避孕措施。

5、调节情绪

对于患有子宫肌瘤的女性来说在平日的生活中要注意情绪的调节，少于忧思，保持一个乐观开朗的性格，避免劳累过度，让气血顺畅，这样也能预防很多疾病。

6、规律有节制的饮食

子宫肌瘤形成的原因和大量的雌激素刺激有关，据临床试验表明，高脂肪食物促进一些激素的生成和释放，所以肥胖的女性子宫肌瘤的发病率会较高，所以在日常生活中要注意规律有节制的饮食，这也是对子宫肌瘤疾病的预防和抑制。