很多老师都跟家长反映孩子会有注意力不集中的情况，孩子上课走神，不听老师讲课。常常就是一节课有半节课都在神游天外。注意力就没有放在老师讲课上。导致学习也提高不上去。那么孩子注意力不集中怎么办？怎么提高孩子注意力？我们来看一看。

一、注意力不集中处理办法

1、制定合理的作息时间表

任何一个孩子,他的各种习惯都是从小养成的。科学合理的作息制度可以使孩子养成好的学习习惯,对孩子的生活和学习都是有利的。因此,家长应与孩子坐下来,共同为孩子制订一个合理的学习时间表,让孩子自己遵照执行。家长要做的,无非是给予孩子提醒。一般来说,孩子是根据自己的喜好订立的时间表,而且在时间安排上又比较灵活、宽松,他自然会比较主动地照时间表做,遇到管不住自己的时候,家长提醒,也不会逆反,做起功课来效果也就好得多。上课注意力不集中怎么办

2、让孩子学会合理安排时间

让孩子养成自觉学习的习惯是我们家长的最终目的。家长不可能永远陪读,永远看着孩子学习。甚至到了初中,高中,许多家长也没有能力辅导孩子学习。所以,“抓”是为了“放”,大家一定要早作准备。

3、提高孩子的学习兴趣

俗话说的好兴趣是最好的老师,孩子之所以注意力不集中,多半是所作之事并不能引起他的兴趣所致,此时我们应该帮助孩子找到学习的兴趣,让他自发的想要去学,这样才是解决问题的根本方法。

4、父母要以身作则做好榜样

父母是孩子最好的老师,很多时候孩子都会把父母当做自己的榜样,如果你做事情都不能专心,不能给孩子树立一个好榜样,又怎么能要求孩子专心呢,从自己做起,以身作则,树立榜样,相信不久孩子也会变得很专心。上课注意力不集中怎么办

5、给孩子一个安静的环境

周围的环境对孩子的注意力同样有影响,当孩子在集中做一件事情的时候,如果旁边出现噪音或者玩具,都会使孩子分心,不能集中精力,因此,在孩子专心做事的时候一定要保持安静的环境。

6、常常给予孩子适当的鼓励

人都是听觉动物,听到好听的话就会很高兴,孩子也是如此,当孩子专心的做完某件事的时候,我们可以给予一些鼓励,久而久之,他便会形成了一种惯性思维,只要专心把事情做好,就能得到鼓励,间接的培养了注意力。

二、上课注意力不集中原因

1、缺乏学习兴趣导致上课注意力不集中

对于孩子来说,兴趣是孩子最好的老师。若孩子对所学习的知识没有半点的兴趣的话,那就学一小会而就坚持不下去了呢!额,你想说咱们大人怎么就可以呢?你不觉得有些方面的知识,你也是强迫着自己学的吗?毕竟小孩子的自控能力会差一些的呢。

2、睡眠不足导致上课注意力不集中

现在很多家庭的生物钟都处于不正常的状态,大人可以很好的调整第二天的状态,但是孩子却办不到,经常与家长们一起熬夜,然后第二天还得早早的起床上课,就会导致上课时无法集中注意力,甚至会昏昏而睡。上课注意力不集中怎么办

3、沉溺于网络导致上课注意力不集中

电脑基本已经走入了我们每家每户,有些大人就会沉迷于网络,更别说对什么都充满好奇的孩子了,回想一下,你的孩子是不是对网络游戏的精通程度往往让你吃惊呢?孩子可以适当玩一玩电脑游戏,但是一定要有节制,否则他的兴趣点就会落在电脑游戏上,让人很难纠正。

三、提高学习的效率方法

1、改变你的想法

美国心理学对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度:“这件工作必须完成,但它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它。”当你有了动机,迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯,只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。

2、要学会列清单

把自己要做的每一件事情都写下来,这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住,而当你看到自己长长的清单时,也会产生紧迫感。

3、严格规定完成期限

你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。如果你有一整天的时间可以做某项工作,你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作,你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

四、注意力不集中的危害

1、学习能力。注意力不集中的孩子在上课听讲及课后完成作业方面都受到影响，具体表现为做小动作，东张西望，容易分神，做作业拖拉，容易出现错、漏、忘等，进而影响孩子对知识的掌握，小学学习往往会影响初中学习，因此必须在小学阶段或者更早就要对孩子的注意力方面多加关注。

2、思维发展。学校的学习不仅灌输给了孩子知识，更重要的是随着对这些知识的掌握，孩子思维能力得到训练和发展。孩子不能很好地完成学业，其必然的结果是孩子的思维能力发展受到阻碍，而思维能力发展的延缓和落后反过来又会影响孩子的学习和其它方面的发展。

3、心理健康。注意力不集中的孩子最终会使家长、老师失去耐心。孩子理解能力的落后又会与家长和老师对其期望之间产生落差。家长由于对注意力不集中的原因缺乏全面的认识，或错误的认为孩子是学习态度不端正。长久下来势必会影响到孩子和家长、老师之间的关系，进而影响同学之间关系。这种师生关系和同学关系的恶化往往会影响到孩子的心理健康，甚至产生严重的心理问题。