春运马上就要开始了，相信很多家长朋友们都会带宝宝回老家过年，但是宝宝还小，坐火车肯定是要有很多方面需要注意的，怎样让宝宝坐火车坐得舒适又安全这是一个问题，今天小编就来和大家说一下带宝宝坐车要注意什么？哪些方法可以缓解宝宝晕车？一起来看看把！

1、带宝宝坐车要注意

一、避免着凉，谨防感冒

春运期间，大量人口出行，拥挤的长途汽车、火车上人群密度大，一定要看好宝宝，避免被碰伤;晚上睡觉时，最好给宝宝盖上贴身的小被子，睡前将宝宝备用的尿不湿和小短裤放在旁边，需要换的时候不至于手忙脚乱，如果宝宝不用尿不湿，给宝宝带上尿垫。把孩子脱下的外衣外裤放枕头边。特别要注意的是要用你自己的衣服或其他东西把孩子的脸遮住了，不要让风进来。否则孩子容易着凉。另外，

春运人口的大范围流动，很有可能会出现流感大面积暴发。专家警示说，由于春节返乡回家过年，大量的人群聚集在长途车站、机场、餐饮、商场等公共场所，密切接触频率增加;再加上出行途中条件所限，人们很难做到勤洗手，尤其是硬座车厢等人群密集地，通风和卫生条件较差，天气又寒冷，旅途疲劳，抵抗力下降，这些都极易引发流感的传播。而慢性病患者、肥胖者、孕妇、婴幼儿和老人等较易发展成为甲流感重症病例的高危人群，所以家长一定要事先准备好儿童专用的中药汤剂或中成药对付感冒。如宝宝出现咳嗽、发热、咽痛、流涕等感冒症状，就可以及时服用。

由于车厢内外温差较大，以及南北方气候的较大差异，父母们一定要为宝宝备足保暖衣物，随时注意增减衣服，旅途中尽量戴口罩出行，并要注意多喝开水。

二、保持卫生，远离腹泻

带宝宝长途跋涉出行，爸爸妈妈一定要照顾得格外周到。在火车上调配奶粉的饮用水质量远远不如家里的，并且没有条件煮沸消毒奶瓶。6个月后的宝宝从母体内带来的免疫能力开始消弱，自身免疫系统还没很好地建立起来，旅程又辛苦，宝宝自然就容易出现胃肠消化道的疾病。所以建议爸爸妈妈们带宝宝出行都应该带上足够的奶瓶，现在市场上有一次性的奶瓶，也可以在外出时使用。到了家乡，由于环境反差很大，差距很大的饮食习惯让小孩的胃肠道不能适应，也很容易引起腹泻。回乡的孩子，家长尽量按照以前的饮食习惯给孩子喂食，适应一两天后再逐渐给孩子吃当地美食，否则孩子的胃肠道会受不了，因此建议家长为宝宝准备伊利金装奶粉，伊利金装奶粉内含有活性益生菌，能更好的保护宝宝胃肠道健康。走亲访友，最好当天回家，不留宿。孩子腹泻，最好及时就医，就医时带上新鲜的大便标本备查。

在长途汽车和火车上，由于车内容积有限，清洁用水一般缺少或不足，可带上足够的除菌的湿巾随时为孩子擦拭手掌保持清洁。

三、放松精神，避免晕车。

带着宝宝出行时，怕宝宝会在途中哭闹，或走的时间长了，宝宝就会因困乏而睡觉等诸多的事情，大人为了省事，在上车前就为宝宝准备了许多零食，这虽然是一个减少宝宝哭闹的好办法，但是，如果宝宝吃的零食过多，食物在胃中膨胀，最容易使宝宝血液循环缓慢，从而影响脑部供血和供氧，很容易导致宝宝发生晕车现象。孩子晕车，大一点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓坐椅，并有恶心、呕吐、烦躁的表现。而婴幼儿不会说话，他们只能通过一些异常的举动来表示。比如手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等，此时父母应想到是晕车。

2、哪些方法缓解宝宝晕车

如果宝宝发生晕车现象，父母可以给宝宝介绍沿途的风景，拿着平时宝宝最喜欢看的儿童画书，在途中给宝宝讲故事来转移宝宝的注意力。或者用果汁、酸奶等一些软性的饮料来替代零食。如果宝宝有过晕车经历，一定要记得上车前给宝宝适当吃点晕车药，在宝宝的肚脐部位贴上一小块膏药，同时适当用力按压孩子大拇指和食指中间虎口处的合谷穴。也可以有效缓解宝宝眩晕反应。

PS：1岁以内的孩子不适合远行，因为他们还不会走路，父母抱着他们长途跋涉可不容易。而且宝宝还小，抵抗力也弱，万一得了病是很伤脑筋的。如果婴幼儿出发前得了病，家长必须果断放弃出行。另外提醒各位父母，一般来说，火车票、长途汽车票会附加相应的意外保险，但是，由于考虑到客户的承受能力，设计的保额往往较低，只能提供基本的意外保障。因此，各位在春运期间出行前，最好为自己和宝宝补充足够的商业意外保险，以化解旅途中可能出现的意外风险。

3、宝宝坐车准备的食物

1.奶粉

这个场景相信并不陌生吧：一妈咪从塞满东西的包包种掏出一瓶牛奶让宝宝喝。没错了，带着宝宝赶春运，奶粉可一定少不了。

外出时，一般要准备平时一直吃的奶粉，不要轻易换，并且要带足。为了冲调方便，妈咪可以随身携带便携式袋装奶粉。

2.小罐头和米粉

辅食利器！对于宝宝来说，这类食物缺一不可。如果米粉有小包装最好，若没有，可以用小的盒子装一些，以便于携带。小罐头的品种很多，南瓜泥、鱼泥、肝泥、玉米泥等等都有卖，可根据宝宝的喜好选择几种。

3.金枪鱼罐头

金枪鱼含有丰富的DHA，而在外面一般吃鱼都不太方便，所以也可以带上几听金枪鱼罐头出门。无论是夹在面包还是拌在米饭中，都是一种美味享受，而且宝宝舟车劳顿，拌点金枪鱼下饭，可以帮助宝宝开胃。食用也非常方便，不过不要多吃罐头食品。4.芝麻糊和藕粉

绝对少不了的宝宝营养即时食物。芝麻糊和藕粉也是非常有营养的即食品，妈妈一般可以在早餐或两餐之间，用水冲给宝宝吃，宝宝也喜欢。

5.饼干和蛋糕

饼干和蛋糕绝对是旅行必备零食。不过妈妈要注意的是，给宝宝准备的饼干和蛋糕最好是独立包装的，以确保零食的卫生。如果宝宝肚子饿了，在车上没东西吃或者找不到餐厅，那么可以先用这些小食物代替一下，它们是宝宝充饥的不二之选。6.坚果

花生、杏仁、核桃……这些营养丰富的坚果也是旅行必备。这些美味的果子，不仅可以帮宝宝充饥，还可以给宝宝解馋。相对于其他零食，这类零食更健康。不过给宝宝吃坚果要控制好量，一天不宜过多。

7.水果

这是最熟悉的一幕：妈妈掏出一个漂亮的橘子，一瓣一瓣剥给宝宝吃，非常有爱。是的，如果方便的话，建议妈妈尽量为宝宝准备些水果或蔬菜在路上吃。

果蔬形式不拘，可以是菜泥或果泥，也可以是新鲜的西红柿、苹果、黄瓜、橘子等外带蔬果。妈妈可以将蔬果洗净后放在保鲜盒中，不怕挤，方便食用。