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最近因网友晒出章子怡怀孕近照，而使得章子怡怀孕停工的消息在网上再次火热了起来。看到照片中已经接近预产期的章子怡与汪峰自在聊天，想必身体和宝宝都很健康，这对于许多新妈妈来说应该也是期待的样子吧。在这里，小编想和大家分享一下关于怀孕初期应该注意的那些事情，欢迎有需要的朋友们前来阅读了解。1、淡定对待早孕反应怀孕6周左右时，妈妈可能会开始出现恶心呕吐、头痛、疲劳、食欲不振、乳房触痛等一系列早孕反应，当然

刚从单位退下来的时候，整天待在家里不出门，无所事事，闲的让人感觉发慌。1.孵鸽子差不多要闷出病来时，儿子从朋友那里“借来”一对鸽子。这对鸽子在我家阳台上搭起的木棚里“成家”不久，孵出一对小鸽子。老鸽子的使命算是完成了，也就被儿子还给人家。没想到留下的那一对小鸽子竟然和我结缘了。2.有鸽子的时光每天清晨，随着“咕咕”声，我就起床，站在阳台上对着两只鸽子学着“咕咕”地叫，这样算是打过招呼了。然后，开始

我的书房，原名“苦人斋”，后由一位抗日离休老首长提笔，为其更名为“耕耘斋”，并语重心长地赠以墨宝：耕耘田有粟，开笔出文章。1.获得的成就数十年来，每当夜幕降临时，耕耘斋便是我开书笔耕的一方天地，也是我用语言编织花篮的美好时光。在“耕耘斋”里的一个个“今日无眠”中，每年诞生出百余篇见诸报端的新闻“豆腐块”，偶尔还有些小小说、诗歌、散文、报告文学、小品民歌出彩，在这儿出去的小诗《蚕》，曾经得到文学大家

以前，我总认为拥有金钱和名利就是幸福，整天为了追逐它们而搞得自己身心疲惫。后来两次患病，让我彻底改变了对于幸福的看法。1.读书时的幸福在学校读书时，生活清贫，那时我觉得将来能天天上饭馆吃到美味佳肴便是种幸福。参加工作后，生活改善了，我所期望的“幸福”也就来了，隔三岔五就吃喝应酬。可久而久之，身体随之被酒精和调料破坏殆尽，在一次体检中还发现了脂肪肝。此后，我就不再视上馆子吃饭是一种幸福，凡逢酒宴总是

闲日，我与几位老朋友在一起聊天，当谈到关于退休生活的话题时，大家各抒己见，体会深远，谈得十分投机。1.退休是门槛退休，是老年人必迈的门槛。有的人勤勤恳恳、小心翼翼地挣扎了一辈子，终于无灾无殃，平安退休，为全身而退感到庆幸；有的却视退休为畏途，憎恨收入减少，哀怨颐指气使的地位一去不返，天天戚戚然、悻悻然……依我看，退休可以用一句歌词来概括：你累了一辈子，也该歇歇了。2.退休后需解放自己退休了，也就有

我是名副其实的乒乓球迷，并和乒乓球结缘很深，我从乒乓球运动中，感受到快乐，享受到了健康。1.一直爱好乒乓球我喜欢上乒乓球已有35个年头了。文革期间，跨进了中学校门，因寄宿学校的缘故，时间更显充裕，在校饭堂兼会堂里，有一张厚实的水泥乒乓球台，好动的一帮孩子，都把业余时间交给了乒乓球运动。2.军营里的乒乓球1976高中毕业跨入军营，刚到部队新兵连，连队通知，会打篮球、乒乓球或有其他文体爱好的，自报家门

父母都快80岁了，被各种老年性疾病不停纠缠着。我再也不放心年老的父母独居在农村，坚决把他们带到城市一起生活，希望能给父母能一个幸福的晚年。1.父母的不适应经过最初几天的忙碌和新鲜感后，我发现老人逐渐变得沉闷起来。也难怪，城里的人他们不熟悉，城里的路他们弄不清，城里的事撩不起他们的兴趣，加之我们的家在高高的六层楼顶，想出去走走，上下一趟楼梯，简直要累断了气。于是便常常呆在家里，心情自然变得抑郁。2.

对于喜欢读书的人来说，能够藏书万卷，坐拥书城无疑是人生的最大乐事。我从小就喜欢读书，是个不折不扣的书迷。可是，我的藏书并不多。1.获得过的成绩记得1997年因为一篇读书征文的入选，我接受了中央电视台《读书时间》节目的采访。在我家拍片时，编导曾经很疑惑地问我：“按说喜欢读书的人应该有很多书，可是你书橱里的书却并不多。是因为经济原因，还是其它原因呢？”2.书是用来读的其实，对于真正的读书人来说，书是用

家屋后有一小沟，在那我种植一片绿竹；院里一片闲地，我把那全辟成了花园。平时只要闲来无事，我就陪竹絮语，或在花间翻卷。若文朋诗友来见到这幅场景，大都会被我那悠闲所惊叹，不禁喊出：好一个闲适！1.什么才是闲适闲适不是简单的闲，整日无所事事，孤独空虚，寂寞无聊，总要被琐碎纠缠着，此乃闲愁。而兴趣爱好广泛，快乐健康长相伴，这才是闲适。2.闲适生活的好处一位老同事退休一年多，由于寂寞苦闷，花发腰驼病缠身，一

人生在世，不如意之事十有八九。这烦心之事似一方泥潭，若是想不开就会越陷越深。咋办呢？化吧，像太极拳一样化它的强劲，解它的刚气，把它化成云化成雾轻飘飘散去。这“化”就是一个忍字。1.不申辩退休那年，我帮儿子带孩子。孙子才三岁，不懂事，摔了一跤，折了手臂骨。儿媳有些怒气，不分轻重连续数落了三四天。我心里自然觉得委屈，但不申辩，我明白，如果我开了口就会越说越激烈，最后必然导致双方大吵大闹。我闭口不言，儿

回想初退休时，我总感到自己没有快乐，成天被谴之不散的空虚和一种难以名状的寂寞包围。后来，一些先我退休的老年朋友动员我要学会开发快乐。根据爱好，我便选择了笔耕。1.坚持梦想当时，虽有疾病缠身，并几度将我抛到医院的病床上，但我头脑中的文学梦，仍像天空中朵朵浮云，美丽而又壮阔。当然，写作犹如劳蛛结网，十分辛苦。而且，我这个用了七十多年的人生机器，现在运转起来也不那么自如了。但我还是一如既往地握住手中的笔

我爱好不多，不吸烟、不喝酒、不会麻将扑克，读书、看报、摄影、写作，是我最大的业余爱好。1.读书的乐趣古人说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”为寻找乐趣，充实生活，我平时经常到书店走一走，看一看。每次到外地出差，只要时间允许，我喜欢到新华书店去逛逛，看到自己喜欢的书，毫不犹豫地买下来，带回家。三十多年来，我已购书、藏书2500多册，其中绝大部分是文学期刊和文学类书籍。2.读书的好处书读多了，感触

现在许多孩子慢慢都养成了挑食的毛病，小编就曾见到过一个小孩只吃肉一点蔬菜都不沾，可是长期不吃蔬菜必定会导致维生素及人体所需的一些营养物质的缺乏继而引发相关的健康问题，小编认为好饮食习惯应该是从小就要开始培养的，为此精心搜集整理了七个能够让孩子主动吃蔬菜的方法，欢迎各位家长们阅读学习。1.一餐中多菜少肉当餐桌上蔬菜更多的时候，孩子就会对蔬菜更感兴趣，反之，就会将蔬菜留到最后；2.让蔬菜更有趣给蔬菜取

老伴退休前，因为工作忙，觉得身心疲惫，常要我陪她散散步，有时早上还到公园里活动活动筋骨，放松一下身心。可刚退休不到一年，轻松过头了，清闲“过瘾”了，被一些“狐朋狗友”“勾引”去“修长城，洗纸牌”。虽然不“狂赌烂博”，但也算是上了“贼船”，下不来。1.打麻将的害处每天白天上“全班”，晚上还要“加班”，入迷得昏天倒地，身体比以前差了许多，经常腰酸腿痛、头昏眼花。我不知劝说过多少次，她就是不听，有时病情

以前，我收集的照片大多是些童年时代的黑白照、学校毕业时的团体照、以及单位组织旅游时拍摄的游览照。1.收集欢乐退休以后，为收集更多记录生活历程的照片，我也买了照相机，学起了摄影，拍摄了许多家人在一起欢聚、谈笑的生活照，其中较多的是小孙子天真、活泼的镜头，真实地记录了他的成长历程。我和爱人退休后，经常要外出旅游，我们在观赏祖国名山大川的同时，也留下了许多难以忘怀的镜头。2.留住回忆闲暇之时，当我打开一

最近有一个女性生出来的双胞胎竟然是来自于不同的父亲，三胞胎三个爹！虽然对于那个爸爸来说是“喜当爹”了。但是听闻这个消息的人都想要知道怎么才能生双胞胎，甚至是多胞胎，不过当然是希望来自于同一个爸爸的情况！那么优优小编将会教你五招，告诉你怎么才能生双胞胎。1、直接去尝试试管婴儿试管婴儿的原理是，医生取出你的卵子，然后一下子为好几个卵子受精，之后取最好的一颗移植到你的胎盘中。如果你想要多个孩子，可以跟医

3年前一个春光明媚的日子，一位老朋友向我推荐了健身锻炼的运动项目——抖空竹。也许我有点悟性，在朋友的指导下，当天就基本掌握了空竹以旋转而求平稳的要领，可以独立将单柄空竹绕绳起势。初试成功的喜悦，激发了自己投入练习的积极性。从这天起，每当太阳冉冉升起时，我就和一群老年朋友抖动空竹，嗡嗡之声响彻四方。1.抖空竹聚神抖空竹要求聚精会神，必须平息各种欲望和杂念，做到眼、神、手、脚协调联动，眼睛集中在空竹上

我年届80了，许多人得知我的实际年龄后，都惊讶地说：“一点也不像，看上去您顶多70岁。”我知道，这与我平时“忙”而无忧有很大关系。1.让自己忙起来我们这拨人算是赶上了好年代，有退休工资，不愁吃，不愁喝，惟一就是如何让自己晚年活得充实和多姿多彩。我的做法是：虽然退休，生活起居仍要有个基本“章法”。除了冬季，我一般都是早上５点钟起来，漫步、健身锻炼半个多小时，上菜市走走，采购回来安排早饭，帮家人打打下

老伴不养宠物，但老伴“养”鸟。有一天，偶然将些许未吃完的饭放在阳台的花盆上。不久，就有几只麻雀来光顾。看它们吃得很满足的样子，才惊觉到就那么一小口米饭，就可以喂饱那么多的小鸟。1.老伴和小鸟的善缘此后老伴每天都会刻意留一点饭，和小鸟广结善缘。每次外出吃饭时，老伴未必都会打包剩菜，但剩饭一定会打包。老友常问：就那么一小口饭也要打包？是的，老伴的一小口，却能填饱众多小鸟的肚子。2.感受自然的和谐渐渐地

我是一名旅游爱好者，对我来说，收藏旅游资料既是一种兴趣又是巩固和发展旅游效果的活动。我收集的旅游资料多种多样，主要有门票、景区路线图、景点介绍书报、实物模型、纪念品、光盘、照片、旅游日记等，我把上千份旅游资料分门别类收藏起来，放到书橱里，好像一本旅游“百科全书”。这本“百科全书”既愉悦了我的心情又增强了身心健康。1.增加了旅游知识书中有古今中外名胜古迹的由来，有各地民俗风情，有名山大川的简介及照片

春暖花开，到了赏花的大好季节。赏花可分为观花、观果、观叶。观花，以观赏花朵为主，如芙蓉、牡丹、芍药、玫瑰、杜鹃、山茶、仙客来、一品红等；观果，则要求叶茂果盛，丰硕饱满，如金橘、石榴、冬珊瑚等；观叶，主要是欣赏枝叶形态，风韵清雅、千姿百态的枝叶，使人留连不已，如松针、文竹、万年青等。花卉给人的美感，还应表现在色、香、姿、韵四个方面。1.色无色不成花，花的色泽要有活力。花卉中常见的有艳红、淡黄、黛绿、

我出生在一个偏远的山村，村里管二胡叫胡琴。我从小就喜欢学拉胡琴，尽管拉得非常蹩脚，但拉出了自己童年的欢乐和美好的憧憬。那时我邻居家住着一位80岁高龄的孤老太太，她寂寞时常叫我拉二胡给她听。我也乐此不疲，甚感荣幸。因为我也有了自己的听众。每当老太太那张皱巴巴的脸绽开喜悦的笑容，我的心中也充满了欢乐。1.二胡让生活充实我学拉二胡并不奢望要在这方面有所作为，完全是出于自娱自乐。工作后，我就没有再摸过二胡

“鸢飞蝶舞喜翩翩,远近随心一线牵”。不经意间，才发现已经又是风筝漫天飞舞的阳春三月了。傍晚的操场，如收网时的水面，开始闹腾起来。手牵风筝飞奔的小孩儿，欢笑的老人，把沉寂了整个冬天的操场从睡梦中一下子给唤醒了。1.激发老爸运动的兴趣放学归来的孩童们，个个迫不及待地从家里拿出了风筝，奔向操场。“儿童放学归来早，忙趁东风放纸鸢！”这样的大好时节，天同房玩儿的小孩儿们又有哪个舍得辜负大自然的恩赐呢？儿子自

我从事医疗工作40年，老年得病，也有心理失衡的时候。1.患上老年病2013年底一次体检，查出尿糖有两个加号（++）。第二天、第三天连续查空腹、早餐后2小时血糖，均达到了糖尿病的诊断标准，诊断为糖尿病。得知结果，我越想越紧张，近期并发症、远期并发症、冠心病、肾病、眼底病、脑血管病、糖尿病足、糖尿病神经病变……心理失衡了，我问自己：“还能好好活吗？”我初时还不肯接受这个结果，便到协和医院内分泌科向红丁

闲暇之余的爱好，人各有异，但各种爱好，都为我们的休闲时光增添了色彩和乐趣。1.收集烟盒我不会抽烟，但我对香烟的烟标、烟盒却情有独钟。未离休前我就开始收藏烟标（盒），至今已有二十多个年头了。从我收集和整理的各类烟标（盒）来看，可谓品名繁多、色彩缤纷。烟标（盒）用名胜风景、地名、人名、各类花卉、动物、植物等作为名称，真是应有尽有，包罗万象。2.烟盒的种类如用地名作烟标的：北京、天津、上海、南京、合肥、

我今年八十多了，可我身体比那些才五六十岁的“小伙子”还要好，这主要归功于我长年坚持我自己特有的健身方法――说唱健身法。1.多语言交流说，包括说相声、说快板、说笑话；唱，包括唱歌、唱戏、唱大鼓。我经常说唱的结果就是精神气强了，身体好了，精神愉快了，身无大病了。2.培养兴趣爱好我小时候在镇文化馆呆过一段时间，学习过曲艺，京、评、梆、黄梅、豫剧、单弦、京韵、京东大鼓都曾涉猎，但都没专业培训过，只是跟着馆

体检结束，邻居老章的脸上阴云密布。问他怎么回事，他说：肝上有两个囊肿。医生告诉他很多人都有囊肿，没什么事，但是他却开心不起来。1.不要过度敏感我知道老章是一个挺重视保健的人，平时保健文章必读，电视上的健康频道是他的最爱。平素说起保健，一套一套的。依我之见，他对自己的身体如此“敏感”，都是“保健过度”所致。2.不要盲从保健品我身边的老友有的人迷信补品。早年的这个粉那个粉，后来的鳖精、脑白金、蜂皇桨等

转瞬间，孙子已长成一个充满朝气和阳光的少年了。每天，快乐和幸福荡漾在孙子稚气的笑脸上，与孙子在一起，我这个花甲老人，仿佛也回到了不识愁滋味的年少时，不但心胸铺满阳光而且浑身充满着青春和活力。1.和孙子一起感受快乐孙子的许多爱好，也成了我的最爱，即使有的不能亲自参与，也是孙子最忠实的“粉丝”。真的，跟着孙子走，快乐少不了。2.培养同样的兴趣爱好孙子喜欢卡通人物、动物形象，房间的墙壁上贴满了各种卡通形

排除遗传因素，在怀孕期间如果不注意的话，是有可能会生出有问题的孩子的。这不，最近由于孩子生来就有缺陷，女婴被遗弃超市。怎么才能够生出一个健康的宝宝呢？优优小编将会在下文中为大家介绍养胎注意事项。1、保证生活规律怀孕了之后不能够做太累的活，也不能够太清闲了。最好每天适当地做一点事，安排好自己的作息时间。晚上要睡够至少八九小时，也不能够睡太多。每天除了适当做事，还要安排合理的运动，因为孕期会有各种不适

传统观念让许多女性结婚之后就早早生宝宝做了妈妈，也有那么部分人由于各种各样的原因到了35岁之后才准备要孩子，但是高龄生产好像总是会面临异样的目光，那么高龄生产真的丢人吗？小编可不这么认为哦，今天让小编就来为大家简单分析一下对于高龄妈妈们的六个优势吧。1.良好的教育不因为孩子而牺牲学习的机会，如果孩子能拥有一个受到良好教育的妈妈，那么他的学习及思考方法、三观、交友都可以得到更好的引导；2.不错的经济