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许多人平时都非常喜欢吃大鱼大肉，这样的饮食习惯也就导致很多人吃得过于油腻，而我们都知道太过油腻的食物对于身体健康是非常不利的，所以不少人就会吃一些其他的食物来帮助缓解油腻。那么吃过油腻食物的危害有哪些？吃什么解油腻？1、吃得过油腻的危害1.引发癌症吃进胃里的油脂过多，胆汁也会相应增加分泌。当高脂肪、低纤维的食物进入结肠后，结肠中的一些有害菌可将其中的胆汁分解转化为某种致癌物，从而增加患结肠癌的机会

现在大部分的人都很重视健康，唯有健康的身体才能生活幸福，但是也有一些人平时不怎么注意饮食，这样就会导致疾病缠身，健康的饮食习惯能帮助人体提高免疫力，所以，平时我们要吃一些健康的食物，那么，健康的食物有哪些？吃什么食物有助健康？1、柠檬维生素能够提高高密度脂蛋白胆固醇的含量以及增强骨质。而一个柠檬就能满足每天人体对维生素C的需求。柠檬中含有的柑橘类黄酮还能抑制癌细胞的增长。2、西兰花一个普通大小的西

蛔虫是一种人体肠道寄生虫，身体里面有蛔虫的人，其表现出来的症状是非常明显的，有蛔虫的人的症状通常有磨牙，尤其是在夜间睡觉的时候，再就是脸上皮肤肤色不均匀，说起打虫药就不得不说阿苯达唑片，那么阿苯达唑片吃了多久排虫？一起来看看。1、功效如何阿苯达唑片的主要治疗对象：这个药品主要的驱虫药。主要用于治疗和去除身体内的钩虫、蛔虫、鞭虫、旋毛虫等等的病虫。若是小孩子身体内长了蛔虫，则这个药品是一个不错的选择

每个家庭的重心都是放在孕妇身上的，孕妇是受到家人关注最多的，孕妇是否健康，影响到肚子里的宝宝健康，因此如果孕妇患有缺铁性贫血的话，就要及时的通过饮食来调理，那孕妇缺铁性贫血对胎儿有什么影响？孕妇缺铁性贫血吃什么好得快？1、怎么处理1、多吃水果。水果中含有了丰富的维生素C，因为维生素C可以有效的促进铁的吸收。2、多吃一些含铁丰富的动物性食物。比如经常见到的猪肉、牛肉、动物的肝脏、动物血等等。动物性食

在四川有一种特色的小吃就是甜水面，其味道酸甜适口，所以许多人都是非常喜欢吃的，其中不少人都还希望能够自己在家将甜水面“复制”出来食用，但是许多人都不知道怎么做甜水面。那么四川甜水面怎么做？甜水面的做法具体是怎样的？1、甜水面的做法甜水面是四川省很有名的一道特色小吃。因为重用复制酱油，口味回甜而得名。这个面主要突出甜味，其次是陈醋的酸，并辅以姜、蒜汁的香以及豆芽的脆和辣椒的辣。其他地方也有不同口味的

蛋糕的种类有很多，戚风蛋糕就是其中的一种，而许多人都是非常喜欢吃戚风蛋糕的，并且不少女生都还十分喜欢自己做戚风蛋糕食用，只是有许多人都不知道戚风蛋糕怎么做。那么戚风蛋糕怎么做？戚风蛋糕的做法是怎样？怎么做戚风蛋糕好吃？1、戚风蛋糕的做法戚风蛋糕最常见的蛋糕之一，戚风蛋糕组织膨松，水分含量高，味道清淡不腻，口感滋润嫩爽，是目前最受欢迎的蛋糕之一，也是我们大部分人做蛋糕的首选，下面我们就给大家说说如何

相信大家平时很喜欢春季樱桃，樱桃不仅外形小巧、美观，它的味道和营养价值也是很好的，有一种和樱桃看似很像的水果，那就是车厘子，很多人以为车厘子就是樱桃，其实，它们之间是有区别的，那么，车厘子和樱桃有什么区别呢？1、车厘子和樱桃的区别1.外观和口感不同①国外的车厘子呈暗红色，果实硕大、坚实而多汁。但为了方便运输，国外的车厘子成熟度不高，所以口感不是很好。②国内的大樱桃与国外的没有差别，但国内的是新鲜采

黑木耳是我们生活中非常常见的一种食材，许多人平时都是十分喜欢吃黑木耳的，因为黑木耳不仅口感独特，同时还具有许多非常不错的食用功效，因此备受人们的欢迎，那么黑木耳怎么样健康的食用？黑木耳的食用注意事项具体有哪些？1、黑木耳饮食禁忌1、出血性中风患者要慎吃黑木耳有“食物中的阿司匹林”之美誉。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益。虽然黑木耳好

我们一般都听说女人需要排毒，这样才能让皮肤和身体更健康，实际上，不仅仅是女人需要排毒，男人也是需要排毒的，很多男性朋友平时喜欢喝酒，这样也会积累一些毒素在体内，所以，男性朋友们平时也要注意排毒。那么，男人排毒吃什么最好？1、男人排毒的原因除了外部环境带给身体的毒素以外，人的身体也会产生毒素。比如肠道的代谢产物如果停留太久，一些细菌能分解蛋白质，产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等有毒物质。在正常

鲶鱼中含有大量的营养物质，并且还具有非常不错的风味和食用功效，所以许多人都是非常喜欢吃鲶鱼的，而不少人都十分好奇鲶鱼的食用功效和营养价值，那么吃鲶鱼对身体有什么好处？鲶鱼具体有什么功效与作用？哪些人需要吃鲶鱼？1、鲶鱼的营养价值鲶鱼之所以能在餐桌上如此受大家欢迎，那不仅因为鲶鱼的做法多种多样，更是由于鲶鱼的营养价值高，具有滋补功效。鲶鱼不仅像其他鱼一样含有丰富的营养，而且肉质细嫩，含有的蛋白质和脂

鲈鱼不仅味道鲜美同时还富含大量的营养物质，因此不少人都是非常喜欢吃鲈鱼的，而一些喜欢吃鲈鱼的人则尤为好奇食用鲈鱼的好处以及适宜吃鲈鱼的人群。那么吃鲈鱼对身体有什么好处？吃鲈鱼的功效具体有哪些？哪些人适合吃鲈鱼？1、鲈鱼的营养价值1.鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用;2.鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症，

冬瓜、海带、排骨等都是生活中常见的食材，虽然这些食材都比较普通，但是它们的营养价值很高，冬瓜有利尿消肿的作用，海带可以补充碘元素，而排骨不仅好吃，也有很丰富的营养物质，对人体有很多好处。用冬瓜、海带、排骨能做美味营养的汤，那么，冬瓜海带排骨汤怎么做呢？1、冬瓜海带排骨汤主料：排骨400g、海带200g、冬瓜500g、蚝豉5粒、蜜枣2颗、玉米笋50g辅料：盐适量步骤：1.准备食材。2.排骨冷水入锅，

鲈鱼肉质鲜嫩，味道鲜美，所以许多人都是非常喜欢吃鲈鱼的，而鲈鱼除了具有非常鲜美的味道之外，还具有许多非常不错的食用功效，但是大多数人都并不清楚吃鲈鱼的好处有哪些。那么吃鲈鱼对身体具体有哪些功效？怎么看鲈鱼好不好？1、鲈鱼的介绍鲈鱼（Perch）品种很多，如黄鲈、湖鲈、白鲈等。鲈鱼体侧偏，成鱼长30～60cm，嘴大，背厚，鳞小，栖于近海，冬季回游到淡水中，性凶猛，以小鱼虾等为食。鲈鱼肉呈白色，刺少，

桂圆也叫龙眼，是我们平时吃得比较多的水果，它性温补，很适合女性朋友们食用，常吃桂圆不仅能起到很好的补气血的作用，还能美容养颜、延年益寿。很多人在买桂圆的时候都是直接买包装好的，这样难免会买到烂的，所以在买桂圆的时候要注意挑选，那么，桂圆怎么挑选？1、桂圆的挑选1干爽的桂圆壳硬脆易破裂，以齿咬核，易碎而有声。受潮者，捏壳只起瘪而不易碎，咬核也带韧性，碎石无声。所以在挑选的时候一定要用手捏捏看，看它有

许多人平时都有饮酒的习惯，而在喝酒的过程中人们是需要注意很多事情的，例如喝酒的时间，喝酒后不宜做的事情以及怎么醒酒，能不能空腹饮酒等等。在这其中，不少喜欢喝酒的人都尤其好奇空腹喝酒的问题，那么为什么不能空腹喝酒？喝酒要注意什么事情？1、喝酒要注意的事项(1)不要多种酒混合饮因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。(2)空腹时不要饮酒一面饮酒，一面进食，酒在胃内

洋葱是一种在生活中应用很广泛的食材，不仅可以当作配菜调味，还能去腥除味，洋葱有一种植物杀菌素，可以帮助人体杀菌、治感冒，除此之外，洋葱还有很多其他的作用，那么，洋葱的功效作用哪些？吃洋葱有什么作用？一起来看看吧！1、洋葱可分解脂肪洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，当你享用高脂肪食物时，可以选择搭配一些洋葱，这样可以有助于抵消高脂肪的食物引起的血液粘稠，搭配最多的就是可

冬笋是一种非常受人们欢迎的蔬菜，因为冬笋不仅口感爽脆同时还具有许多非常不错的食用功效，所以不少人都是十分喜欢吃冬笋。但是对于有些人来说冬笋是什么他们都是不清楚的。那么冬笋是什么？冬笋有哪些好处？吃冬笋有什么功效？1、冬笋的营养价值冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜，清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素、以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化

慢性肾炎是一种肾脏损伤较轻但是有蛋白尿和潜血症状的疾病，并且还伴随腰酸腿肿、疲乏无力、小便清长、胸脘胀满、食欲不振等症状，所以，慢性肾炎患者在平时要多注意一些事项。那么，慢性肾炎能治好吗？缓解慢性肾炎吃什么好？1、食疗小偏方1、山羊奶补肾益气原料：鲜山羊奶250毫升。制法：将山羊奶炖熟即可食用每日3次。功效：《本草纲目》中记载：“羊乳气味甘、温、无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺、利皮肤、润毛

小茴香在我们的生活中是比较常见的，引起具有非常不错的营养价值和药用功效而被人们所熟知，但是大多数人都只知道小茴香是一种药材，却并不清楚小茴香的具体功效和作用是什么。那么小茴香有什么作用？小茴香的作用和功效是什么？1、养胃、暖胃一般中医在开养胃方时，小茴香的用量也要比大茴香更多。这是因为小茴香中所含的茴香油，它还能刺激肠胃神经血管，促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，排除积存的气体，有健胃、行气的功效，适

茼蒿又叫蓬蒿，在古代是皇帝食用的蔬菜，所以茼蒿也叫做“皇帝菜”，茼蒿有独特的香气，并且还有很多功效和作用，食用茼蒿能起到很好的消食开胃的作用，并且还能降血压、利小便，那么，茼蒿有什么营养价值？茼蒿有什么功效？1、茼蒿的功效1.治便秘茼蒿250克每天煮吃。2.治高血压茼蒿200克洗净、切碎、捣汁，温开水送服，每服1杯，日服2次。或与菊花脑各60克，水煎服。3.治咳嗽痰浓鲜茼蒿150克，水煎去渣，加入

火龙果是很常见的水果，我们一般吃的是白果肉的火龙果，它含有丰富的植物性蛋白，而红色果肉的火龙果中含有花青素，有天然的抗氧化作用。火龙果中还含有丰富的维生素C和水溶性膳食纤维，营养价值是很高的，那么，火龙果有什么功效和作用？1、火龙果的食用禁忌1.火龙果性凉，寒性体质的人群和月经期的女性不适合过多食用，容易加重寒性，对身体不宜。2.火龙果属于热带的水果，极其畏寒，不能放进冰箱中保存，没有切开的火龙果

早餐是一天之中非常重要的一餐，因为人们早上维持学习生活主要就是依靠从早餐中获取的能量，因此人们对于早餐是非常重视的，而许多人也都会在早餐上花费许多心思，做一些营养早餐食用，那么营养早餐怎么做？营养早餐的做法是怎样的？1、营养早餐的做法1、玉米早餐原料：玉米粉2茶匙、牛奶1茶匙、麦片1茶匙做法：将以上介绍的所有材料用开水冲泡即可。如果你感觉这样吃不饱的话，你可以在前一天晚上煮好一根鲜玉米，第二天早上

鳕鱼和油鱼都是非常受人们欢迎的鱼类，许多人平时都是非常喜欢吃鳕鱼和油鱼的，但是有不少人都不知道鳕鱼和油鱼的区别，很多人都非常容易弄混鳕鱼和油鱼。那么鳕鱼和油鱼的区别有哪些？鳕鱼和油鱼有什么区别？怎么区分鳕鱼和油鱼？1、鳕鱼和油鱼区别1、摸鱼皮解冻以后摸鱼皮，银鳕鱼是很光滑像有一层黏液膜一样的手感;银鳕鱼在销售的时候，都是不刮鳞的。2、整鱼外形银鳕鱼鱼段皮发白或灰白，色淡，看上去鳞片小，身上有小小的

人们平时都是需要喝水的，因为水是维持我们生命活动的重要营养元素，然而喝水这件事看似简单却有许多事项值得大家注意的，例如有的人需要多喝水而有的人则不宜多喝水。那么哪些人需要多喝水？哪些人不能多喝水？喝水要注意哪些事？1、哪些人要多喝水(1)感冒的人体内水分充足有助于提高抵抗力，像轻微感冒这类疾病，可以通过多喝水缓解。专家介绍，如果感冒时怕冷，体温又不是很高，头痛、鼻塞、流清涕，几乎没有出汗，一般是风

红豆是生活中常见的食物，中医认为红豆性平、味甘酸，具有利尿、消肿、活血的功效，红豆含有丰富的蛋白质、维生素和多种矿物质，女性食用红豆有很多好处。那么，女人吃红豆的好处？红豆有哪些功效与作用？一起来了解一下吧！1、女人吃红豆的好处1、养心补血古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含

说到莱菔子许多人都不清楚这是什么，其实莱菔子就是萝卜籽，具有非常不错的药用功效，所以一般都是当做中药使用的，因此许多人对于莱菔子的营养价值和药用功效都是非常好奇的。那么莱菔子有什么功效？莱菔子可以治疗哪些疾病？1、莱菔子是什么简单来说，莱菔子就是植物界的功能性中药，生长在植物中的莱菔子，需要通过人类采摘收割，晒干之后，提取种子才能作为最终有用的中药。莱菔子一般是呈圆形或椭圆形，稍扁，表面黄棕色、红

魔芋是生活中较为常见的蔬菜食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，但是由于魔芋中含有一定量的植物碱，因此食用不当可能引发食物中毒，那么吃魔芋中毒怎么办？魔芋中毒解救方法？魔芋中毒有需要及时处理，下面就来详细了解具体内容吧。1、洗胃催吐1、家庭抢救可以用1：2000或1:4000的高锰酸钾溶液大量口服后刺激咽喉部位，促使病人呕吐出胃内的有毒食物。2、取鸡蛋3-5枚，用蛋清灌服，使病人呕吐，可任由其吐出

说到气虚，它是一种很常见的症状，气虚的病症会关系到身体的各个方面，气虚不仅会让人变得疲倦，还会出现一些内部失调的问题，所以，气虚者需要注意调养身体。生活中有很多补气的食物，那么，气虚吃什么食物能补气？气虚吃什么食物好？1、补气养脾食物(1)土豆补胃气因为对人体有诸多益处，土豆又被称为“地下水果”。土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效

红枣是许多人都非常喜欢吃的一种营养食物，它不仅具有香甜诱人的味道同时还具有补气血等食用功效，所以不少人平时都是非常愿意吃红枣的，但是红枣虽好，食用时却要注意一些禁忌。那么红枣不适合和什么一起吃？吃红枣的注意事项有哪些？1、红枣食用禁忌禁忌一：不宜和黄瓜或萝卜一起食用萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。禁忌二：不可过量

晚餐是很多人不在意的一餐，特别是上班族，每天下班回家后很累就不想做饭，可能会在外面吃，也可能会简单吃一点，其实晚餐也是很重要的，晚餐也可以吃得丰盛一点，但是晚餐不宜吃一些油腻的食物，那么，晚餐哪些食物最伤身？哪些食物不宜多吃？1、最伤身的晚餐1.加工肉太多，增加癌症风险。烤肉是很多“肉食动物”们晚餐桌上的主角。晚餐食用过多烧烤、熏酱的肉类食物，如红肠、烤肉等，不仅营养欠佳，还会影响消化。在烧烤食物