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应该大部分人都知道鸡蛋的好处是特别多的，而且大部分的人都可以吃鸡蛋，鸡蛋中含有大量的优质蛋白质，有些人可能每天都会吃鸡蛋，但是总是有人纠结鸡蛋一天能吃几个，吃多了感觉也不调好，那每天最多只能吃一个鸡蛋吗？每天吃几个鸡蛋比较好？1、每天能吃几个鸡蛋鸡蛋可以说是人体的最佳蛋白质来源之一，每天只能吃一个鸡蛋这种说法并没有科学的理论依据，并不是说摄入了多少胆固醇身体就增加多少胆固醇。蛋黄里所含的对人体有益

炸鸡和啤酒曾经非常的火爆，许多人都会搭配这两样食物一起吃，肯德基是买炸鸡的主要品牌之一，里面有许多的快餐食品，这些食物虽然好吃，但是大都是油炸，脂肪非常多的食品，那么经常吃肯德基有什么危害呢？怎么自己在家就可以做炸鸡呢？1、光肥胖没营养（1）导致肥胖肯德基这些快餐吃起来脂肪很足，但是营养并不足，会让人发胖，其实胖和营养不良是可以同时存在的，胖的人身体缺乏营养，只是脂肪堆积比较多，身体还是很虚的，所

螃蟹是许多人餐桌上的美食，新鲜的螃蟹肉质鲜嫩，非常美味，在家也可以做出螃蟹的美味佳肴，螃蟹买回家之后需要保存一段时间才吃的话，要注意储存的方法了，以免吃不新鲜的螃蟹，那么螃蟹要怎么在家保存呢？挑选螃蟹的时候需要注意什么？1、活蟹的保鲜（1）用冰箱冷藏买回家的螃蟹如果暂时吃不完，可以将活蟹的腿都绑住，然后放进一个泡沫箱子中，需要按整齐的排列摆放，最后注水到箱子中，盖上盖子放进冰箱的冷冻室就可以了，这

螃蟹是餐桌上的美食，吃螃蟹的时候有许多要注意的事情，以免引起食物中毒，鸡蛋是生活中很常见的食材了，鸡蛋的烹饪方法也有很多，营养也很丰富，鸡蛋吃的时候也需要注意一些饮食禁忌了，那么螃蟹和鸡蛋能一起吃吗？吃螃蟹的时候要注意什么？1、可以一起吃螃蟹和鸡蛋并没有民间流传的那样，一起吃会像吃砒霜一样，它们是可以一起吃的，但是由于两者所含的蛋白质都很丰富，食用时要注意适量，螃蟹和鸡蛋过量食用会使肾脏的负担加重

不同的人的饮食习惯是不一样的，所以有一些人可能吃饭永远吃不到一块，因为饮食习惯不一样，很多人平时都喜欢吃热食，就是什么都喜欢吃烫的东西，但是有人会发现吃热食的时候会留鼻涕，那吃热食为什么容易流鼻涕？长期吃热食有哪些危害？1、为什么容易流鼻涕涕为肺夜，鼻为肺窍，脾胃不和鼻为之不利，素体脾胃虚寒肺窍不利当遇热时借热助阳使鼻窍一时得通窍夜外泄而鼻涕出。所出之涕必是清如水。西医上来说应该是有过敏性鼻炎的基

黄花菜是生活中较为常见的食物，需要通过腌制后才可以食用，那么新鲜黄花菜有毒吗？鲜黄花菜含有什么毒素？黄花菜是有毒的，通过腌制可以消除毒素，而且在饮食方面也有许多要注意的地方，下面就来详细了解吃黄花菜需要注意的内容吧。1、新鲜黄花菜有毒吗新鲜黄花菜有毒。一般的蔬菜都是越新鲜越好，而黄花菜却不一样。新鲜的黄花菜不宜食用，否则会引起食物中毒。2、吃鲜黄花菜为何会中毒新鲜黄花菜中含有一种叫秋水仙碱的物质，

雪莲果是生活中较为常见的膳食，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是在饮食方面也有不少要注意的内容，那么雪莲果可以和牛奶一起吃吗？雪莲果能与牛奶同食吗？雪莲果不能与牛奶同食，两种食物相互作用会对人体造成不利影响，下面就来详细了解具体内容吧。1、雪莲果牛奶能一起吃吗不能。雪莲果中富含单宁，容易与牛奶中的钙质、蛋白质等营养成分发生作用，降低牛奶和雪莲果两者的营养价值，因此雪莲果最好不要与牛奶一起吃。2

苹果是大家都很熟悉的水果了，苹果香脆可口，许多人都喜欢吃，一般吃苹果的时候都不会吃核，苹果一般吃完外面的果肉就可以了，很少有人吃到里面的苹果核，这是因为苹果核不好吃还是有毒呢？苹果榨汁的时候需要去核吗？下面为大家介绍。1、苹果为何要去核1）苹果核有毒吗苹果肉对于我们的身体来说是很有好处的，但是苹果核却是有毒的。因为苹果核里面有着少许的氢氰酸，它是对人体不好的。如果我们的身体里有很多氢氰酸，身体就会

蛋白质是人体必需的营养物质之一，对于不同的人来说蛋白质的需求量是不一样的，处于生长发育期的孩子和怀孕的孕妇需要蛋白质的量会更大，所以很多人为了补充蛋白质和其他的营养会吃蛋白粉，那哪些人需要吃蛋白粉？蛋白质补充过多有哪些危害？1、哪些人才需要蛋白粉进行长时间高强度的锻炼后又追求方便的人很多健身房的出口处都设有提供果汁的吧台，在出门的时候点个蛋白质奶昔，或者是高蛋白的小饼干可能非常具有诱惑力。在现代社

经常吸烟喝酒的人肝脏都是不好的，肠胃可能也不太好，是来那个喝酒可能会有好处，但是过量的话就会有害了，很多人都有喝酒的习惯，基本上每天都要喝酒，经常喝酒对肝和胃是不好的，所以喝酒前可以吃些东西垫垫胃，那喝酒前吃什么好？喝酒前吃什么保肝？1、喝酒前吃什么好酸奶、牛油、炼奶、馒头等等，都可以，效果没有什么不一样，主要作用就是让酒精没那么快进入小肠，而胃中的乙醇脱氢酶是很少的，从胃直接吸收的酒精也不多，因

好像任何食物都有保质期，但是总是听到有人说酒是没有保质期的，还说酒放的时间越久就会越好，所以大家在买酒的时候可能会发现年数越久的酒就越贵，但是啤酒就不一样的，有人会问啤酒有没有保质期，那存放多年的啤酒能喝吗？陈放的啤酒是什么口感？1、啤酒鞥有保质期吗存放多年的啤酒还能喝吗大部分工业啤酒保质期很短。一般不过几个月罢了。没错，说的就是青岛、雪花、哈啤、燕京等等。不过很多好啤酒，都是可以陈年的，比较典型

杏子是一种常见的水果，但是很多人都没有见过杏子，杏子比较常见的可能是一些加工后的产品，杏子和黄桃长相有一些相似，而且也是很好吃的一种水果，虽然说杏子有很多好处，但是杏子也是有禁忌的，那杏子吃多了有什么危害？杏子有什么饮食禁忌1、杏子吃多了有什么危害杏子吃多了会引起人体多种不适反应，腹泻就是其中之一。杏子含有较多的有机酸、水分、糖分和膳食纤维，吃多了会导致胃酸增加，对肠胃刺激增大，然后开始出现肚子疼

银杏果是生活中较为常见的食物，其中含有的营养成分可以微弱人体带来不少的好处，但是在饮食方面也有不少要注意的地方，那么银杏果不能和什么一起吃？银杏果不能与什么同吃？银杏果不宜与很多食物一同食用，下面就来详细了解具体内容吧。1、银杏果不能和什么同食银杏果不能和鱼肉一起食用，如鲠鱼、鳗鱼等。银杏果与鱼肉一起吃，两者中的成分会发生化学反应，吃多了可能使人出现腹胀、头痛、头晕等不适症状。2、银杏果胚心不能吃

山楂是生活中较为常见的水果食物，适当吃山楂可以为人体带来不少的好处，而且因其味道可口迷人，因此深受很多人的喜爱，不过吃山楂也有不少要注意的地方，那么山楂吃多了胃酸怎么办？山楂吃多了难受怎么办？下面就来详细了解吧。1、多喝水山楂会促进胃酸分泌，吃多了就会出现胃酸过多的情况。这时候可以多喝些温开水，稀释胃酸。同时应注意不要吃辛辣、生冷、刺激、油腻的食物，以免加重胃部不适。2、吃碱性食物吃山楂导致胃酸过

雪莲果是一种较为常见的食物，其味道可口迷人，而且食用方法很多，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是吃雪莲果也有许多要注意的地方，那么雪莲果切开怎么保存？没吃完的雪莲果怎么保存？雪莲果的保持方法有许多，下面就来详细了解具体内容吧。1、雪莲果切开后为何变黑雪莲果中含有很多单宁，单宁是多酚类物质，在氧化酶和氧气参与作用下被氧化为褐色醌类物质，因此雪莲果去皮后暴露在空气中很快变黑。2、切开后的雪莲果咋保

苹果是大家都非常熟悉的水果了，苹果味道甜美，营养丰富，价格实惠，是属于大众的水果，白果并不是指开心果，白果是银杏的果仁，味道清爽，有药用的也有可以直接食用的，那么白果可以和苹果一起吃吗？白果和什么不能一起吃呢？1、白果苹果豆浆（1）主要材料白果15颗；苹半个；黄豆60克；水1200毫升。（2）步骤方法先将黄豆洗干净沥干水，然后浸泡一会，让它涨发后倒入豆浆机中；再将白果去壳、去皮、去胚芽，放进豆浆机

说到白果，许多人想到的是开心果，白果和开心果都是白色的果实，大小也有些类似，但是这两种物质是不同的，白果是银杏的果子，白果具有很多的营养，绿豆是常见的食材，白果和绿豆是可以一起适量吃的，怎么吃呢？白果吃多了会中毒，中毒了要怎么办呢？1、同食注意适量（1）白果绿豆粥白果性平味甘苦涩，绿豆性寒味甘，它们可以被用来煮粥食用，但是要注意在煮粥时，需要把白果的绿色胚芽去掉，还要注意白果的数量，不要使用过量的

白果是银杏的果仁，银杏是一种欣赏性很高的植物，秋季落叶的时候非常唯美，白果的表皮是白色的，看起来和平时吃的开心果有些像，白果也是可以食用的，有些还可做作为药用，那么白果生吃会中毒吗？白果有什么营养价值和功效吗？1、白果营养白果是落叶乔木银杏的果实，它的果仁含有多种营养元素。白果中含有大量的蛋白质、脂肪、糖类和淀粉，同时还含有胡萝卜素、维生素C、核黄素、钙、铁、磷等微量元素，它还有自己特有的银杏酸。

四季豆是生活中较为常见的蔬菜食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是吃四季豆也有许多要注意的地内容，那么四季豆没熟吃了会中毒吗？四季豆没炒熟有毒吗？四季豆没熟是有毒的，下面就来详细了解具体内容吧。1、吃四季豆没熟会中毒吗四季豆没熟吃了会中毒。四季豆含有皂素、植物血凝素等有害物质，没做熟的话，这些物质就会引起人体中毒症状。2、四季豆中毒症状四季豆中毒的症状有：腹痛

玉米是很常见的一种粗粮，不管是什么时候都有玉米，玉米的种类有好几种，可能有不少人会觉得玉米很少吃，但是大部分人都不知道吃玉米有什么好处，其实有一部分人是不能吃玉米的，那什么人不能吃玉米呢？玉米有什么饮食禁忌呢？1、营养价值玉米是日常饮食中的非常常见的食材，并且含丰富的营养成分，包括有蛋白质、纤维素、碳水化合物以及维生素等等，而玉米所含有的这些营养成分中，尤其以钙的含量非常突出，有关测定表明，每10

瓠子是一种蔬菜，瓠子有很多种叫法，也有叫做瓠瓜、天瓜、甜瓠等等，瓠子是葫芦科的植物，瓠子和葫芦有很大的不同，瓠子的外形是长直的，果实鲜嫩多汁，有些人会发现瓠子发苦了，那么发苦的瓠子能吃吗？吃苦瓠子会中毒吗？下面为大家介绍。1、发苦的瓠子能吃吗不能吃。瓠子是夏季的当季蔬菜，很多人都喜欢吃。但也经常发生由于吃苦瓠子中暑的事件，很多人认为瓠子发苦是正常的，而且夏季吃点苦味的食物有消暑的功效，其实这是极其

生姜是一种常见的调味料，很多人虽然不喜欢吃生姜，但是基本上大部分人在做菜的时候还是会放生姜，其实生姜吃了对人有很多好处，特别是体寒的人，吃生姜是很好的，但是有人会发现生姜发芽了，那发芽的生姜还能吃吗？吃发芽的生姜有什么影响？1、发芽的生姜能吃吗可以吃。生姜发芽了是可以吃的，类似于生姜的还有蒜发芽了也是可以吃的，生姜发芽不会产生有害的物质，所以不用太担心，其实有时候我们买回家的生姜有可能就是发过芽的

哈密瓜是非常受人们欢迎的一种水果，因为哈密瓜不仅具有非常不错的味道还具有较好的食用功效，所以不少人都非常喜欢吃哈密瓜。但是在吃哈密瓜的时候人们有时会碰到哈密瓜有酸味的情况，那么哈密瓜有酸味能吃吗？哈密瓜有酸味是怎么回事？1、哈密瓜有酸味能吃吗最好就不要吃了，以免对健康带来不利影响。(1)变酸分析哈密瓜正常情况下其中含有大量的糖分，吃起来是非常甜的，如果变酸，则很可能是由于哈密瓜变质导致的。这样的哈

黑豆是一种常见的豆子，可能平时我们吃黄豆、绿豆和红豆会比较多，但是黑豆吃得比较少，黑的营养价值还是挺丰富的，有人会用黑豆煮粥吃，还有的人会用醋来泡黑豆，很多人觉得醋泡黑豆很好吃，那醋泡黑豆能多吃吗？醋泡黑豆吃多了有什么危害？1、吃多了有害吗醋泡黑豆不能多吃，吃多了可能会给身体带来害处。醋泡黑豆适量食用的话，是具有补肾、明目、乌发、减肥、美容等功效的，但是吃醋泡黑豆也是要讲究适量的，不能无限制食用，

很多人都喜欢吃熟的板栗，当然我们一般在外面买都会买熟的板栗，现在正是吃板栗的时候，有一些人可能会自己买生板栗回家煮，就会想生的板栗能不能吃，生的板栗吃起来和熟的板栗是完全不一样的，那板栗可以生吃吗？板栗生吃还是熟吃好？1、板栗可以生吃吗可以。生栗子吃起来很像生红薯。甜甜的，脆脆的，香香的，又有一丝不熟的感觉。2、生吃好还是熟吃好板栗虽然既可以生吃也能熟吃但建议是最好是熟吃。板栗熟吃不仅口感更佳而且

现在我们可以看到到处都有板栗出售，一般外面的板栗都是熟的，还有的人会直接买生的板栗回家自己煮着吃，当然有的人是喜欢吃生板栗，但是板栗有一点不好的是，板栗特别容易长虫，那生虫的板栗还能吃吗？吃板栗有什么好处和坏处？1、生虫的板栗还能吃吗很多板栗可能都会有生虫的情况，其实没有烂的话就可以吃，但是大部分生虫的板栗都会烂，而且你看着里面生虫了，自己的食欲也会没有，给你吃你都吃不下去，可能有的人说自己不知道

食道癌是一种较为常见的癌症疾病，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好护理调养工作，那么食道癌不能吃什么食物？食道癌饮食禁忌有哪些？食道癌不能吃的食物有很多，下面就来详细了解食道癌饮食注意事项，以及需要注意的内容吧。1、霉变食物发霉的粮、油食品会产生致癌物质。不仅仅是食道癌患者，健康人也要注意不能吃霉变食物，注意饮食卫生，保证身体健康。2、生冷食物食道癌患者应该尽量避免生冷的食物。因为食道比较狭

牛奶是我们平时比较常见的一种饮品，而且很多人经常会喝到，在夏季的时候可能我们吃葡萄会比较多，葡萄也比较常见，有时候食物的搭配可能没有太注意，吃了葡萄后喝牛奶会出现一些不适，那葡萄可以和牛奶一起吃吗？葡萄和牛奶一起吃有什么危害？1、可以一起吃吗葡萄和牛奶不能一起吃。葡萄和牛奶虽然都是都是必较常见的两种食物，但是其成分之间存在相互反应，不仅仅生成一些能以消化的物质，降低两种食物的营养价值，更会有可能危

三文鱼是生活中较为常见的鱼类食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是也有许多要注意的地方，那么三文鱼孕妇可以吃吗？三文鱼孕妇能吃吗？三文鱼孕妇是可以吃的，但是也有要注意的地方，下面就来详细了解具体内容吧。1、三文鱼孕妇可以吃吗三文鱼孕妇可以吃。孕妇处于一个需要吸收多种营养物质的时期，同时饮食上也要多加小心。三文鱼含有多种维生素及微量元素，可以很好的补充孕妇所需营

松茸是一种比较名贵的食材，具有非常不错的食用功效和较高的营养价值，所以不少人都会购买松茸食用，然而很多人却往往会发现自己购买的松茸变了黄色，那么松茸变黄了还可以吃吗？新鲜松茸怎么保存最好？松茸黄了还能继续吃吗？1、松茸放久变黄还能吃吗干燥的松茸片适合长久存放，但是长久的存放就会变色，以变黄和变绿为主，变黄的松茸并没有变质，人就可以食用，而变绿后的松茸是被菌类污染，属于变质品，不可食用。2、变黑的松