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产妇在分娩后，身体是比较虚弱的，身体抵抗力也非常差，非常容易生病，所以需要在坐月子期间好好调理身体，除了饮食方面要讲究注意补充营养外，生活方面也有很多需要注意的地方，那么我产妇坐月子期间要注意什么？产妇坐月子注意事项有哪些？1、产妇坐月子注意事项1、产妇坐月子期间冷水是碰不得的，洗漱时必须要用温开水，产后头两星期最好不要洗澡洗头，如果非洗不可，洗头发后马上把头发吹干，洗澡最好选择淋浴，不可以选择盆

现在国家已经放宽了计划生育政策，越来越多的家庭都想要更多的儿女，但是对于第一胎就是剖腹产的孕妈妈们来说，已经剖腹生了两胎了，还能再生第三胎吗？这是个关于怀孕的非常实际的安全问题，我们下面一起来详细了解一下吧。1、剖腹产可以生三胎其实如果已经做了两次的剖腹产手术了，而且身体恢复也非常的好，与上一次的剖腹产间隔有两年的时间，身体上也没有任何的贫血或者是其他的症状，那么还是可以在生一胎剖腹产的。女性如果

现在生活中有很多孕妇生产时都会选择剖腹产，有些产妇是因为怕痛，有些是因为难产必须剖腹，剖腹产相当于给孕妇做了一个大手术，会在孕妇的肚皮和子宫上切开一个伤口，很多人生产后都比较关系伤口什么时候能愈合，那么剖腹产伤口多久愈合？剖腹产后伤口多久可以愈合？1、伤口3-7天伤口愈合对于剖腹产伤口多久愈合这个问题，首先我们要知道剖腹产的刀口比较大，所以在表皮的伤口在手术之后3-7天左右的时间就可以愈合了，但是

橄榄油是源自西方的一种食用油，经常食用这种油对人体是有很多好处的，因为橄榄油是纯植物油，植物油做菜能极大提升菜的色香味，让人食欲大增，因此我们日常生活中可以多食用橄榄油，那么橄榄油如何用来美容？橄榄油有哪些功效与作用？1、橄榄油美容方法1、在洗完脸后，用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。或将四分之一杯橄榄油放

女人生孩子是人生大事，女人生产后的坐月子也是十分重要的，如果在坐月子期间没有护理好，那么就会对女性今后的身体健康产生很严重的不利影响，女性在坐月子期间也有很多方面是需要注意的，那么坐月子注意事项有哪些？女性坐月子期间要注意什么？1、坐月子注意事项对于女性坐月子注意事项有哪些这个问题，首先我们要知道在生宝宝之后24小时内一定要平躺休息，如果想要上厕所能不起床就不起床，不然很容易发生微信，如果大出血就

抗衰老、抗氧化可谓是很多女人一生都在经营的“事业”，尽管很多人都希望时光能够流失的慢一点，但是时光又怎么能够停留呢，所以很多人在进入中老年时就会开始慢慢衰老了，所以很多人都在寻找抗衰老的方法，那么抗衰老在饮食上要注意什么？抗衰老最好的方法是什么？1、吃什么能抗衰老鱼肉：推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E

我们都知道产妇生产会给身体造成很多不利的影响，因此产妇在生产后都会休养一个月坐月子，来帮助身体恢复和子宫收缩复原，产妇在坐月子期间身体是比较虚弱的，再加上恶露的影响，使得产妇在坐月子期间很容易患妇科病，所以坐月子期间私处护理非常重要，那么坐月子私处护理要注意什么？月子私处护理的注意事项有哪些？1、月子私处护理注意事项月子私处护理需要注意几个方面，对于顺产的孕妇来说，由于宝宝的出生，女性私处比平时撑

随着现代快节奏的生活和工作，大家睡眠也会出现快节奏的现象，睡得晚不说，而且还醒得早，这样就很容易产生失眠的症状，因此我们在晚上睡眠你的时候要采取一些措施，保证自己的睡眠质量，那么经常失眠有哪些治疗方法？失眠有什么食疗方法？1、失眠治疗方法1、蝉蜕治疗失眠处方：组成蝉蜕3克用法：用量加水250克。武火煮沸，改用文火缓煎5分钟，取汁饮服。功能：主治散热定痉，抗惊镇静。主要治疗失眠等症。依法巩固治疗半个

女性在孕期是不太注意自己形象的，一心只想着腹中宝宝的健康安全问题，待生完孩子出月子后，看到自己长久不打理的头发，很多产妇也想要在哺乳期去烫个头发做个新发型的，那么女性哺乳期能烫发吗？女性哺乳期烫发的危害有哪些？1、女性哺乳期不能烫发专家认为，哺乳期的时候烫发的话，对宝宝和自己的健康都是存在一定影响的。虽然说是妈妈烫头发，但是，这些烫发所用的定型剂、染发膏等有害物质可能会经过头皮进入到母体内，然后通

春天的时候，是比较容易上火的，春季上火可以通过饮食调理，春季有许多新鲜的水果上市，很多水果水分充足，具有降火的功效，有上火症状的人不妨多吃些具有降火作用的水果，那么春季上火吃哪些水果好？春季吃什么水果降火？下面为大家介绍。1、上火吃什么水果(1)石榴石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我

每个人的体质都是不一样的，很多人都有气虚血虚的症状，而且有的气虚血虚是很难调理好的，需要耗费很大的心力才能缓解一点点体虚的症状，因此我们在日常生活中应该尽量多补气血，那么女人体质不同有哪些养生方法？女人养生该吃什么东西？1、体质不同的养生方法1、血虚体质血虚体质女性的面色苍白，唇甲淡白，两目干涩，四肢容易麻木。这类女性性格比较内向，胆小，不善交际，不喜欢冬天和夏天。发病多为头晕头疼，心悸，失眠。饮

每个幸福的家庭都少不了孩子的陪伴，孩子寄托着父母所有的希望，也承载着全家人所有的关爱，为了宝宝的健康成长，新妈妈们都会给宝宝进行母乳喂养，有些产妇生产后就进入哺乳期，然后月经就会推出来，那么哺乳期月经没来会怀孕吗？哺乳期月经还没来同房会不会怀孕？1、哺乳期月经没来会怀孕很多新妈妈都坚持给宝宝实行母乳喂养，因为母乳所含有的营养成分不仅对宝宝健康成长有安全的保障，也从某种程度上减少了疾病的发生，由于哺

相信很多人都遇到这样的问题，那就是很多衣服的尺码表上面都是什么肩宽、衣长、袖长、裤子长度、裤子的腰围等等，瞬间就让人脑袋一片混沌，完全不知道如何选择？因为一般大家记住的只有自己的身高和体重，其他地方的长度完全记不住，也不知道如何测量，那么到底怎么样知道自己适合穿什么尺码的衣服呢？我们一起来看看。1、如何测量衣服尺码第一胸围尺寸：穿着衣服时，双肩自然垂下时，从你的腋窝下环绕你的胸前，以乳点为测点，用

在这个生活节奏快速的时代，大家都会经常熬夜，经常因为某些事情而弄到很晚才睡觉，就这样每天晚睡就会形成一种熬夜的习惯，熬夜会给人带来很多危害，尤其是对人体的胃部，那么熬夜人士的护胃食疗方法有哪些？熬夜会给人带来什么坏处？1、熬夜人士的护胃食疗1、食疗方一：生地瘦肉汤材料：生地15g、瘦肉250g制法：煲汤饮用适用：2-3人量2、食疗方二：鲜百合银耳糖水材料：鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝1

冬天，大家都很怕冷，会感觉到手足的异常寒冷，这个时候就需要我们来进行食补和运动保暖，可是有些人不知道冬季进补吃什么好，也不知道到底哪些食物怎么做、怎么吃可以保健，那么冬季进补素食都有哪些？冬季吃什么食物可以保健？1、冬季进补素食1、山药。自古以来，山药就被视为物美价廉的“补”品。其味甘性平，益气健脾，其所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。另外，山药含有的大量黏液蛋白能预防心血

冬季是人容易生病的季节，人在冬季的时候容易遭受病毒的侵扰，尤其是感冒等传染性病毒，在冬季这个寒冷的季节，人更容易被病毒袭击，因此我们冬天的时候得多运动锻炼，远离病毒，那么冬季养生有哪些诀窍？冬季养生适合做哪些运动？1、冬季养生诀窍1、冬天戴围巾，别捂嘴在冬季，年过花甲的老人、儿童、年轻的小伙、漂亮的姑娘，出门都会围上一条围巾，不仅能防风御寒，又能增添美的风采。但是，在戴围巾时，不要采用连脖子带嘴一

由于生活水平的提高很多男女对备孕也有了一定的认知，但是对于备孕的知识很多男女也不是很了解，其实在生活中也有很多关于备孕的常识需要了解，因为每个人对于孕育出健康的宝宝都是很期待的，那么如何才能健康受孕呢?受孕有哪些注意事项呢？1、怎样容易怀孕TOP1吃吃喝喝，自然孕育：男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低.减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能

喝水是我们每天必须进行的事物之一，我们需要经常对身体进行补水，我们体内的含水量是很大的，如果有哪一天没有补水，身体就一定会出现缺水的症状，容易对身体造成一定的不好的影响，那么哪些水起床千万不能喝？清晨补水妙招有哪些？1、四种水不能起床喝1、久置的开水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的

女性总喜欢关注养生和保养的知识，也会根据自己身体的状况对自己的饮食进行调理，女性都有一个公主梦，幻想着有一个白马王子来到自己的身边，“红豆生南国，春来发几枝”，那么女性吃红豆的注意事项有哪些？我们应该如何挑选红豆？1、女性吃红豆的好处1、口感绵软，自然的香甜。多吃粗粮的好处已经是妇孺皆知，一向注重养生的女人们当然不例外，可是大多数粗粮口感粗糙，味道寡淡，但红都不一样，它煮熟煮烂后绵软香甜的滋味几乎

女性都很怕衰老，尤其是面部的衰老，皮肤变得越来越松垮，脸上会出现很多皱纹和色斑，皮肤变得越来越暗，这些事情都是女性衰老的表征，因此很多女性都会时刻注意自己的外貌，那么哪些食物能有助抗皱防衰？女性吃什么可以抗皱防衰？1、抗皱防衰饮食1、三文鱼三文鱼中富含不饱和脂肪酸，能够有效保养皮肤。研究发现，食用以三文鱼为主的食物，面部皱纹及松垂皮肤能出现明显改观，使人焕发出青春和活力。导致人类衰老的元凶是糖分子

天气越来越热，又到了吃龙虾的季节了，很多人都非常喜欢吃龙虾，小龙虾在很多地区夏季的销量是非常高的，而且龙虾的吃法还比较多，不管怎么吃都好吃，有一些人可能会想到自己在家里养殖龙虾，其实很多人都好奇龙虾到底是吃什么长大的，那龙虾吃什么长大的？龙虾可以吃什么？1、龙虾吃什么自然环境中，小龙虾刚孵出的幼体以其自身存留的卵黄为营养，之后不久便摄食轮虫等小浮游动物，随着个体不断增大，摄食较大的浮游动物、底栖动

早上起床，经过一晚的休息，大家应该已经休息好了，不会再出现不舒服的现象，但有些人会出现一些身体不舒服的症状，容易出现头晕、失眠、浮肿等症状，出现这些现象就需要我们注意，那么起床出现哪些预兆要当心？哪些现象预示你越来越老？1、起床四大危险预兆1、清晨头晕：正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。另外，人

前几天回老家，发现家里枇杷树上的枇杷都已经黄了，看来是熟了，于是乎摘了一篮子准备回家享受美食，可是吃了一口就酸的掉牙，看着这一篮子的枇杷，顿时头痛不已，丢掉浪费，可是这怎么吃的下去呢？枇杷很酸到底怎么做好吃？我们一起来看看。1、枇杷很酸怎么做酸酸的枇杷有些小伙伴不爱吃，那就做成果酱吧，搭配吐司也是极好滴~原料：枇杷300g;糖150g;柠檬半个做法：1、枇杷洗干净，去皮，去核。2、枇杷加入料理机内

女性最怕自己的容颜老化，最怕自己的容颜衰老，也不希望自己的皮肤产生很多皱纹，长出色斑等等，因此女性需要经常保养自己的容颜，尤其是脸部和脖子，这样才不会显得特别老，年龄特别大，那么女人吃什么养生抗衰老？抗衰老食品有哪些？1、女人吃什么养生抗衰老1、心与容颜心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。健康提点桂圆莲子糯米粥心气虚、心

人体健康是每个人都想要的，大家都希望自己的身体能健全，也希望自己的身体不要出现任何疾病，但很多人不知道什么时候做什么事才是最好的，那么今天就让我们一起来聊一下吧。人体健康时间表是什么样的？吃什么可以让人更健康？1、人体健康时间表5～6点：醒了也要多睡会儿很多中老年人“睡不着，醒得早”，但美国注册营养师劳拉说，只有睡眠充足，大脑得到充分休息，才能保证你过上高质量的一天。如果你在清晨五六点就早早醒来，

按摩是近年来流行的一种消遣娱乐方式，随着现在快节奏的生活方法，大家白天上班都很忙，下班的时候很容易疲劳，这样就需要放松自己的身心，应运而生就出现了按摩这个行业，那么按摩哪些部位可以去除皱纹变年轻？按摩哪些穴位可以抗衰老？1、按摩去皱纹变年轻一、眼睛眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿，而且此处的皮肤一旦松弛，就很难恢复原来的状态。按摩眼睛周围时，用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩

应该很多人都有这样的经历，就是在蹲厕所的时候只要是时间一长就会出现脚麻的情况，而且蹲厕所脚麻是非常难受的，很多人不知道为什么会这样，只能用跺脚的方式来缓解，不少人在蹲厕所的时候都害怕蹲太长时间，那蹲厕所脚麻是什么原因？蹲厕所为什么会脚麻？1、末梢血液循环不畅所致上厕所下蹲时，血液流通不好，时间太长，足部供血不足，易引起麻木；一般下蹲使下肢处于紧张状态，对麻木不容易察觉，站立后神经恢复敏感从而感知麻

豆类是我们日常生活中经常接触的食物之一，尤其是黄豆制品，不管是豆浆还是豆花，还是豆腐豆皮，都是我们经常吃的食物，这些食物不仅钙含量高，而且蛋白质含量丰富，因此我们日常应该多吃豆类食物，那么豆类有哪些保健功效？豆腐有哪些日常做法？1、豆类的七大保健功效1.延缓衰老。研究发现，红葡萄酒中关键成分白藜芦醇可阻止DNA损伤，抗击衰老。美国《食品科学与营养评论》杂志刊登一项新研究发现，一些豆类中白藜芦醇含量

泡脚是很多人每天都必做的事情，只是每个人的泡脚方法不同而已，很多人只是简单的用热水泡泡脚就好而有些人就比较讲究会选择各种材料加到泡脚水中促进效果，常见的就有人喜欢用艾叶泡脚，那么用艾叶泡脚的方法有哪些呢？用艾叶泡脚有哪些好处呢？1、艾叶泡脚的方法1、艾叶泡脚的方法首先,准备鲜艾叶50克,如果是晒干的艾草则30克就可以了;然后加水1500毫升煮开;煮开之后让水滚15分钟左右,再捞去艾叶;把水倒在一个

在炎热的夏季，如果眼睛受到较强光线的影响，也容易出现眼睛晒伤的情况，这会对健康造成很多不利的影响，需要及时调理恢复，以免对健康造成进一步伤害，那么眼睛会晒伤吗？防晒眼镜怎么选择？下面就来详细了解如何为眼睛防晒，以及选购防晒眼镜的方法吧。1、眼睛也会晒伤吗配戴太阳眼镜的目的是为了防止阳光过度对眼睛的刺激，因为过强的光线会使瞳孔收缩，眼睛不由自主地眯起来，导致眼睛疲劳，太阳眼镜则有助於提高视觉对比敏成