优优健康网

身高也决定了人们对颜值的评判，现在很多人都喜欢有大长腿这样的身材，可每个人的生理条件是不一样的，有些人个子比较高，而有些人则发育比较慢，身高就矮些。可以使身体长高的方法有很多，有人问中药材补骨脂可以使身体长高吗？下面一起来看看。1、能长个吗骨碎补其实事实主要指能够治疗疼痛的，同时对于解决耳鸣耳聋也是有帮助的。同时对于解决大部分的牙痛也会有非常有效的方法。同时对于伤筋断骨的情况也是有一定的效果的。所

有的人在很年轻的时候就出现秃顶的情况，由于生活压力较大，或者是天生的脱发造成的秃顶。现在有一种植发的技术，可以帮助秃顶的人群重拾自信，但是植发有一定的危害，那么，种植头发有什么害处？种植头发有没有用？一起来了解一下吧！1、头皮出血或肿胀种植头发属于微创手术，取发与植发造成的微创小口宽度一般为零点几毫米，非常安全。但是手术后患者头皮会出现少量出血的现象，头表取发区域会发红，脱发严重的患者会有头皮微肿

在冬季，我们的皮肤会时不时地出现瘙痒的情况，有时候在洗完澡后更是明显，洗完澡身上出现瘙痒和很多因素有关，不仅是因为使用了清洁力度过强的沐浴产品，还和皮肤疾病有关，那么，洗完澡身上为什么会痒？洗完澡身上痒是怎么回事？1、洗澡时间太长洗完澡之后身上痒可能是洗澡的时间太长引起的。洗澡的时候时间太长，很容易使皮肤角质层受损，皮肤外层的保护膜受到损伤，也容易遭受到外界的自己伤害，角质层锁水能力下降，皮肤干燥

女孩子从10岁左右就开始发育了，在青春期是身体快速发育的时期，女孩子对自己身体发育还不太了解，懵懵懂懂的，因此遇到一些问题的时候，会感到很害怕，自卑，担忧等，比方说女孩子发现自己的乳晕黑怎么办，下面通过这篇文章，我们一起来看看。1、问题分析青春期少女如果说发现自己乳晕很黑，就是乳房周围的肌肤很黑，首先不要害怕，平静下自己的心态，不要觉得自己是不是有病。其实，导致青春期女孩子乳晕发黑的原因有很多，主

经过了寒冷的冬季之后，春季来临，万物复苏，许多事物都有了新的面貌，天气开始变得暖和，许多人的衣服都减少了，身体的代谢速度开始加快，有时候会感觉比较困，春困秋乏是常有的现象，那么春困吃什么食物好？春天犯困怎么吃可以提神？1、防止春困的营养元素1、多食碱性食物。碱性食物能中和体内的酸性代谢产物，消除疲劳感。每天多吃一些新鲜蔬菜和水果，可以明显改善春困。需要注意的是，食物的酸碱性并不是依据食物的口味决定

生活中少不了柴米油盐姜醋，这是生活的本色，也是生活的味道。炒菜的时候需要使用食用油，市面上食用油的品种也是非常多的，那么我们该怎么健康的吃油呢？健康的吃油可以帮助身体健康，是需要掌握科学的使用食用油的方法的，下面一起来看看吧！1、怎样吃油才健康食用油中含有人体所必需的脂肪酸，在人体运动的时候提供能量，而且还是血管的润滑剂，避免因血管阻塞出现而危及健康和生命。怎样吃油才健康？人们在一生当中对食用油的

女人就应该好好的对自己，研究表明，卵巢控制着女人生命活力，并且女性体内雌激素也是由卵巢和子宫分泌的，因此保护卵巢和子宫对女人的健康和发育的影响还是非常大的，而且卵巢和子宫是女人的生殖系统，对女人健康十分重要，那么吃什么保护子宫和卵巢？1、吃什么保护子宫卵巢很多人都觉得只有在进入中老年时期，子宫和卵巢等生殖器官才开始衰退，于是在年轻的时候并没有意识到保养的重要性，事实上等到衰老再去调理和保养效果就不

有些人吃完饭喜欢揉肚子，好像比较容易促进消化，其实刚出完饭是不宜揉肚子的，平时没事的时候偶尔揉下肚子对身体还有一些好处，肚子部位里面有许多器官，有些人不太适合揉肚子，那么女人揉肚子能减肚子吗？揉肚子对身体有什么影响？1、经常揉腹的好处揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起

许多人平时的应酬比较多，喝酒是少不了的，经常喝酒对身体的伤害很大，喝酒也有许多禁忌，为了身体健康，需要尽量减少喝酒带来的不良影响，有些人听说过酒后是不宜喝酒的，那么酒后为什么不能洗澡？酒后洗澡会怎么样？下面为大家介绍。1、酒后不能洗澡酒后不宜立即洗澡，如果在洗澡前饮用了含有酒精成分的饮料，将有害于身体健康，严重的甚至会引起休克或者死亡。2、容易引起低血糖酒精会抑制肝脏活动，阻碍体内葡萄糖的恢复。而

秋冬季节的时候，很多人嘴巴都会起皮，也有很多女性在使用一些化妆品的时候，刚开始比较适应，时间久了，嘴巴就会变得很干，开始蜕皮，导致嘴巴蜕皮的原因有很多种，那么嘴唇蜕皮是怎么回事？嘴唇蜕皮是什么原因？下面一起来寻找答案！1、缺乏维生素嘴唇干裂脱皮往往与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。特别是维生素B2缺乏是会引起皮肤、黏膜的损伤而发生嘴唇脱皮。2、缺水因为嘴唇只有一层薄薄的

平时喝水都是喝烧开的水，烧开的水是温度达到足以消灭一些病菌的水，对人体才是比较安全的，但是有些人可能烧水还未烧开就倒出来喝了，一般偶尔喝些好像没什么问题，但是最好不要喝未烧开的水，那么喝了没烧开的水会怎么样呢？1、菌类感染没烧开的水中含有很多的维生物、病原体以及病毒，人体有一定的免疫能力，短期喝没开的水不会引起身体不适，若是经常喝很容易感染菌类，引起急慢性胃肠炎、细菌性腹泻或疟疾。2、增加癌症风险

气阴两虚是中医里面的一类病症，气阴两虚的症状十分多，而且又可以分为很多不同的气阴两虚之症。铁皮枫斗就是一类滋阴的中药材，对于气阴两虚之症治疗效果非常好，铁皮枫斗其实就是铁皮石斛，那么下面就跟着小编一起来具体的了解下吧！1、气阴两虚是什么气阴两虚，又称气阴两伤，是气虚和阴虚同时并见的病理变化。常见于热性病过程中，热在气分，汗出不彻，久而伤及气阴；或热盛耗伤津液，气随液脱；或温热病后期及内伤杂病，真阴

人们每天都是会需要睡觉休息的，然而有不少人都常常会出现睡眠不好的情况，其中不少人都是因为睡前没有注意避开一些禁忌事项，所以导致了影响睡眠，那么睡前有什么禁忌？睡觉前不能做的事情都有哪些？有哪些睡前禁忌需要注意？1、睡前有什么禁忌一、忌睡前用脑如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。否则，如果脑子处于兴奋状态的话，即使躺在床上，也难以入睡。时间长

应该到了晚上，我们就需要睡觉了，晚上的时间是我们身体休息的时间，在我们忙了一整天以后，晚上就应该好好的休息，而不是在外面吃宵夜，通宵跑出去玩，然后白天睡觉或者是不睡觉，这样对身体伤害是很大的，晚上有些人也睡不好，那么晚上睡觉睡不好怎么办？1、晚上睡觉睡不好1、睡前喝一杯蜂蜜水，可以起到非常好的促进睡眠的作用。这是因为蜂蜜中含有大量的花青素，可以抑制神经系统的兴奋，起到安眠的作用。2、睡前喝一杯温牛

苦瓜胶囊的主要原料就是苦瓜，苦瓜是一种蔬菜，大家都知道，苦瓜的食用价值是非常高的，苦瓜还有美容作用，经常吃苦瓜，尤其是在夏天，吃苦瓜可以清火，排毒，美容，而苦瓜胶囊主要就是苦瓜提取液，下面小编就给大家介绍下这个苦瓜胶囊吧！1、适用人群苦瓜素胶囊，主要的功效是排毒养颜、减肥瘦身甚至是在治疗糖尿病、高血脂等方面也有着很好的疗效，其主要的成份是苦瓜的提取液、植物精油、明胶以及甘油，这四种成份都是各种排毒

很多人为了保持口腔的健康，会常刷牙，也会去洗牙齿，还有些人会购买漱口水，漱口水主要是清洁口腔的，能够预防一些口腔疾病，但是漱口水中含有一些药物成分，人体使用会有一些副作用，那么用漱口水有什么坏处？漱口水对身体有什么危害？1、漱口水的类别漱口水一般分为家用和医用两种漱口水，两者分别既有保健和药用性，两者所适用的人群和所带来的危害也是不同的，我们要谨慎选择使用。一般人可选择家用型漱口水，患有口腔疾病可

纹身其实对于很多人来说印象都是不太好的，可能很多年轻人为了让你自己看起来和别人不一样，会在手臂上或者是其他的部位纹纹身，有的人害怕维纹纹身，但是又想有纹身，可能会选择纹身贴纸，那纹身贴纸怎么洗？纹身贴怎么洗掉？1、婴儿油擦洗婴儿油能够帮助溶解纹身贴纸上的色素，起到清洁效果。在纹身位置涂抹上少量的婴儿油，大概停留2分钟左右，再用毛巾擦拭干净，最后温水冲洗干净即可。2、橄榄油擦洗橄榄油和婴儿油一样，能

很多年轻人总是喜欢与众不同，觉得纹身好看可能就会尝试去做纹身，还有的人只是为了记住某些东西就去纹纹身，做过纹身的人应该都知道纹纹身的时候是很疼的，而且洗过纹身的人更清楚纹身对皮肤的伤害有多大，那纹身有什么危害？纹身有什么坏处？1、皮肤感染皮肤是人体抵抗外界刺激的第一道防线，起到很好的阻挡外界伤害的作用。纹身会使皮肤受损，降低其对外界刺激的抵抗力，而且本身纹身会使肌肤产生创口，加大感染的风险。2、皮

秋天的时候天气一般都会变得寒冷，所以人们晚上睡觉的时候都会盖被子，但是我们都知道被子的种类是有很多的，所以许多人就不知道秋天的时候该选择什么被子盖，那么秋天盖哪种被子比较好？秋天盖多重的被子合适？秋天选择什么被子盖？1、秋天盖哪种被子好1、羊毛被羊毛被的卷曲效果具有很强的保暖效果，而且贴身效果非常好，具有良好的保湿性，盖在身上温暖舒适。2、棉花被棉花被是由天然棉花纤维加工制成，保暖效果较好，是目前

红参其实就是人参的一个品种，红参也是非常珍贵的中药材，是生活中很多人喜爱的滋补保健品，在各个药房里面都可以买到，可能有些人并不是怎么熟悉红参，也不知道红参怎么吃，以及红参的功效与作用，下面就通过这篇文章，我们一起来看看吧！1、红参片怎么吃红参片的滋补价值是非常高的，工作压力大了，可以食用红参片进行缓解。免疫力低下，身体比较虚弱，可以通过红参片进补。女性气血不足、贫血等，可以通过红参片调养。手术后，

正值冬季，天气比较寒冷，很多人会喝热水，用保温杯装热水能够让热水减缓变冷，保温杯保温热水的效果很好，有些人想用保温杯装一些其他的饮品，但是有些饮品是不适合用保温杯的，那么保温杯不能装哪些饮品？保温杯不宜装什么饮品？1、不宜装牛奶营养师说，一些人会把热牛奶装在保温杯内，不过，这种做法会让牛奶中的微生物在适宜温度下迅速繁殖，导致腐败，易引起腹泻、腹痛。另外，牛奶在高温环境下，维生素等营养物质会被破坏，

牙线是一种清洁口腔的用具，口腔中的垃圾累计过多可能会形成牙结石，导致牙龈肿痛、发炎等问题，平时需要及时清洁，牙线是比较便捷的产品，不过牙线的种类有很多，需要挑选合适的牙线使用，那么牙线应该怎么买？哪种牙线比较好用？1、如何选购牙线1、对一些难以用手使用牙线的人，可选用小的牙线架；2、可以选择添加薄荷或其他让人喜爱的香料的牙线，也可以是那些添加氟化物及其他抗菌成分的牙线；3、如果通过接触很紧的牙间隙

尿频尿急时间非常烦人的事情，身体一旦出现这样的现象，就会给我们的生活带来很多不便。尤其是在冬天，晚上睡觉的时候，刚睡着或者是身体刚暖和，就要起来上厕所，真的是好痛苦啊！那么尿频不吃药能好吗？尿频不吃药能不能改善？1、问题分析导致尿频尿急的病因有很多，男性多半是一些器质性的病变，比方说前列腺炎症，前列腺增生等，女性则是泌尿系统感染性疾病，如果说在尿尿的时候还有疼痛感，那么极有可能是泌尿系统疾病，比方

有些人在吃完东西之后是会剔牙的，有人喜欢用牙签，也有不少人会用牙线，牙线使用起来比较方便，能够帮助清洁牙齿，不过牙线使用不当可能会对牙齿产生一些危害，需要掌握正确使用方法，那么牙线应该怎么使用？使用牙线要注意什么？1、牙线的使用方法1、拉取出一段约20-25厘米长的牙线。2、牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节，约两三圈，可固定牙线即可。然后在距离约廿五公分的地方，再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节

在我们的日常生活中，餐具是非常重要的，因为我们平时吃饭都是会使用到各类餐具的，例如碗筷、勺子等等，而不少家庭在使用这些餐具的时候还会提前消一下毒，那么哪些东西不能放进消毒柜？隔夜的自来水还能使用吗？生活中还有哪些事情需要我们注意呢？1、铝锅不要经常擦洗厨房中有很多的用具都是铝制品，比如高压锅、热水壶都属于铝制品，很多人为了讲究干净卫生，会对铝制品进行反复地擦洗，并且会使用钢丝球等比较粗硬的工具，但

众所周知，甲醛是一种对人体存在有危害的物质，而通常在新装修的房子里面往往都会有甲醛，所以为了避免吸入甲醛一些家庭大多都会在家中放入一些能够吸收甲醛的植物，那么哪些植物可以吸收甲醛？新装修的房子里面放什么植物好？1、哪些植物能吸收甲醛1.芦荟芦荟是一种常见的多肉植物，叶片极具观赏性，养护也非常简单，因此受到很多人的喜爱。同时，它具有吸收甲醛的作用，还可以用在美容等方面，是一个十分全能的植物。2.常春

胡萝卜性温，自古以来就是美食，胡萝卜有丰富的维生素A，以及萝卜素，经常吃胡萝卜对身体肯定是有好处的，常吃胡萝卜可以使眼睛明亮，还有不错的美容功效，但是在月经期女性朋友还可以吃胡萝卜吗？胡萝卜是宝，怎么吃胡萝卜最好？1、经期可以吃胡萝卜吗胡萝卜全身都是宝，含有大量的维生素，在女人经期的时候，适量的食用一些胡萝卜，既能补充营养，还能起到补血的作用。为了缓解经期的不适，这个时候，最好是熟食，不要生吃，以

女人都知道，在备孕前期和备孕期是需要补充叶酸的，叶酸有预防胎儿畸形的作用，因此是孕期非常重要的一种营养物质，但是很多人也不清楚是不是只是女人补充叶酸就可以了，男人需要在备孕期补充叶酸吗？那么叶酸男人需要吃吗？一起来看看吧！1、叶酸男人需要吃吗其实，对于叶酸男人需要吃吗的问题，大家首先是要对其所具有的作用来了解的。在作用功效上，叶酸的服用可以让胎儿的神经管细胞能够正确的发育，从而避免出现神经管缺陷类

在我们身体浅表部位，有很多淋巴结，淋巴结是身体排毒组织，淋巴是身体非常重要的系统，有些人还可以在颈部摸到淋巴结，其实这并不说明身体是有什么问题了，如果说脖子淋巴结肿大并且伴有疼痛，发烧等情况，那么就要引起重视了，颈部淋巴结肿大怎么治疗？1、治疗方法在目前的医药市场中，有不少可用于颈部淋巴结肿大治疗的西药，比如（亚宝）甲硝唑片等。作为颈部淋巴结肿大治疗方法，西药治疗周期较短，见效较快，能够令患者看到

在我们咽喉部位有扁桃体这个组织，有些健康常识的人，应该就清楚扁桃体就是人们第一道免疫防线了，在咽喉部位，除了有扁桃体还有淋巴结，淋巴也是人体免疫系统中的一道防线，那么咽喉淋巴结肿大到底是怎么回事？咽喉淋巴结肿大该怎么办呢？1、咽喉淋巴结肿大病因淋巴结肿大可以发生在人体的很多部位，常见的就包括咽喉。咽喉淋巴结肿大可能是炎症造成的，急性炎症导致的淋巴结肿大，患者的咽喉部位会出现红肿和灼痛的症状。慢性炎