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脂肪肝是临床上常见的一种肝胆内科疾病，而脂肪肝会加重肝脏损伤程度，导致肝硬化，严重威胁到患者的身体健康和安危，那么在日常生活中，我们该怎么样预防脂肪肝呢？下面优优小编教你吃什么可以预防脂肪肝，保卫你的肝脏健康。1、蔬菜类黄瓜、萝卜、冬瓜、山药、魔芋、菠菜、空心菜、番薯、芦笋、洋葱、大蒜、苦瓜、南瓜、胡萝卜、白菜、茄子、藕、菱角、番茄、荸荠、茭白、莴苣等新鲜蔬菜含有丰富的维生素、纤维素、无机盐和微量

丰满的胸部是女性身体美和可爱的标志之一，而如何保持丰满的胸部呢？其中运动与饮食是决不可忽视的，但是有一项医学研究证明说一个女性的胸部越丰满的话，那么乳腺癌变的几率则更高，那么胸部越大越容易得乳腺癌吗？胸部越丰满越易患乳腺癌吗？1、胸部大易患乳腺癌大多数研究结论偏向于，胸部大小与乳腺癌发生率和死亡率相关。除了胸部，还有其他多种因素跟乳腺癌的发生相关，下述几类女性可要小心了！胸部是女性美的象征，胸部的

现在由于电脑的功能越来越强大，而且很多工作都直接通过电脑进行，长时间的使用电脑，就会对眼睛造成很多不利的影响，而眼睛干涩发痒就是很常见的现象，那么电脑族容易眼睛干涩怎么办？保护眼睛的方法有哪些？下面就来详细了解保护眼睛的方法吧。1、眼睛干涩喝什么茶好1、菊花茶菊花茶绝对是经典中得经典，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，夏日里最好解暑中药。它能去肝火，缓解眼部疼痛。2

在生活中有很多人都有肾虚的症状，这会对健康造成很多不利的影响，需要及时治疗，并且做好调理工作，那么具有补肾功效的粥有哪些？能有效补肾的膳食是什么？有很多粥类食物都具有补肾的功效，下面就来详细了解喝什么粥可以补肾，以及补肾需要注意的内容有哪些吧。1、补肾吃什么粥最好(1)黑米红枣粥材料：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。做法：黑米淘洗干净，浸泡5小时；大米洗净，浸泡30分钟；

不少女性朋友在产后会出现抑郁症，抑郁症的主要表现是：情绪波动大，容易暴躁激怒，经常感觉非常伤心，沮丧，严重的甚至有自杀或杀婴的倾向，产后抑郁症是一种心理疾病，需要及时疏导和治疗，那么产后抑郁症怎么调理才好？产后抑郁症吃什么调理好？1、产后抑郁食疗调理下面给大家提供几个产后抑郁症应该怎么调理的食疗方法。1)小炒虾仁：准备一定量的鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等。将西芹切段或片，与白果

其实经常听到有人说自己有选择恐惧症，选择恐惧症是恐惧症中比较常见的一种，一般患有选择恐惧症的人看见要选择的事物就会不知所措，就算是很简单的问题都会觉得很为难，而且会想要逃避选择，那得了选择恐惧症怎么办？选择恐惧症怎么克服？1、列表对比如果在选择的过程中，不知道该如何选择的时候，可以采用列表的方式把自己头脑中的模糊想法确定下来，用笔明确下来。比如说，你可以在纸的一边写下这个选择能带来的好处，在另一边

对于水肿这种病症相信大家都比较清楚，一般表现为腿部、手臂等部位肿胀，当然还有全身性水肿。如果不够得到有效治疗那么可能会造成更加严重的影响，所以平时一定要注重水肿的预防。那么引发水肿的原因有哪些？预防水肿该怎么做？1、引发水肿的原因水肿是指组织间隙中或者体腔内积聚了过多的体液，通俗来来说，就是体内组织液增多，水肿有局部性的，也有全身性的，患有水肿的同时，也常常会伴有腹水、胸腔积液等等，引发水肿的原因

相信很多人都听过由于产后抑郁而导致自杀的新闻，很多女性朋友在产后情绪波动比较大，特别是高龄产妇很容易出现产后抑郁症，产后身体虚弱，面对新生命时的不知所措等等负面情绪都是引起抑郁的原因，那么产后抑郁症吃什么药？吃什么药可以治疗产后抑郁症？1、产后抑郁症吃什么药对于产前产后抑郁而言，相信很多人都在新闻看到了因为产后抑郁自杀，杀死自己孩子的新闻，可见产后抑郁的可怕性了。一但产妇有出现产后抑郁的情况的话，

老年人中出现高血压是很常见的，这主要是由于身体代谢衰老，加上不良生活习惯导致的，会对健康造成很多不利的影响，需要及时调理恢复，那么老年高血压吃什么最健康？老年高血压适合吃的食物有哪些？老年高血压适合吃的食物有很多，对病情恢复有很大的帮助，下面就来详细了解这些食物吧。1、老年高血压吃什么最好1、芹菜粥如果你存在高血压，那么可以吃芹菜粥。采用芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗

现代女性为了美貌都会使用化妆品、染发剂、假睫毛、美瞳等，但是这些东西对于女性的危害是极大的，尤其是会影响女性眼睛的健康。现在眼科疾病种类较多，发病原因也是有很多的，那么女性易患哪些眼睛疾病呢?女性该如何正确保护眼睛呢?1、女性最易患的眼科疾病慢性泪囊炎：慢性泪囊炎患者中，女性发病率为男性的3～4倍。慢性泪囊炎基本原因是鼻泪管阻塞或狭窄，由于女性的鼻部管道一般较男性的狭窄，所以女性较男性易患该病。闭

自从二胎政策开放以后，出现了很多高龄产妇因为抑郁自杀的新闻，实在是令人震惊和感到惋惜，那么为什么有这么多产妇出现产后抑郁呢？产后抑郁症是一种心理疾病，主要是因为产后生理和心理因素造成的，我们一起来了解一下产后抑郁的原因和症状。1、为何会出现产后抑郁产后抑郁是什么呢？在我们的印象中，刚升级为妈妈的人群应该是幸福和满足的，但是真的是这样吗？可能我们都忽视了身边的产后女性的心情，没有注意到她们的精神状态

持状是一种较为常见的肛肠疾病，会对生活造成很多不便，而且对健康危害极大，需要及时治疗，并做好护理工作，那么痔疮患者不能吃什么食物？痔疮患者的食疗方法有哪些？痔疮患者不能吃的食物有很多，下面就来详细了解这些食物，以及痔疮的食疗方法吧。1、痔疮患者不能吃什么1、温热食物患有痔疮的患者在日常生活中应该尽量避免各种容易导致上火的食物，比如像油炸食品、辣椒、生姜等，这些食物在食用后都很容易导致人体出现有上火

在生活中失眠是很常见的精神病症，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好调理工作，以免对健康造成进一步伤害，那么容易导致失眠的食物有哪些？容易失眠吃什么食物能安眠？容易导致失眠的食物有很多，睡前千万不能吃这些食物，下面就来详细了解具体内容吧。1、导致失眠的食物1.辣椒辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物，吃完后会引起胃部灼热，体温升高、血液循环加快。由于胃部不适和心脏供血量增加两大因素，会导致心跳加快，身

乙肝是生活中常见的一种传染疾病，而很多乙肝患者，只要是积极的治疗，那么就可以治愈的。但是乙肝患者的外表与健康的人并没有什么两样，所以很容易不知不觉被感染了，那么得了乙肝能上大学吗？乙肝患者可以读大学吗？大学是一个人员密集的公共场所，下面来看看。1、可以上大学程宪品主任说，人力资源和社会保障部、教育部、卫生部三部委已联合发布通知，明确取消入学、就业体检中的乙肝检测项目。通知要求，今后各级各类教育机构

冬季是人们最怠惰的时候，大家都在窝在家里成天不出门不说，还在室内大吃大喝，吃了很多油腻的食物，这样一来既给人体肠胃带来了重压，还使人体的肾容易出现肾虚症状，那么冬季做哪些事会导致肾虚呢？养肾的日常黑色食物有哪些呢？1、冬季这些习惯致肾虚1、暴饮暴食：现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。2、经常憋尿：有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒

心脏病是非常普遍的疾病，其常见症状有心悸、呼吸困难、发绀、咳嗽、咯血、胸痛、水肿、少尿等，由于平常的发病症状较轻，所以平时会容易被大家给忽略。心脏病是一种中年老人比较高发的疾病，平常应该要多加预防。那么心脏病的常见急救措施有哪些呢?平常应该如何预防呢?1、心脏病的急救措施1、心肌梗塞急性发作时应卧床休息，尽量少搬动病人。2、室内保持安静，切不可啼哭喊叫，以免刺激病人加重病情，与此同时，立即与急救中

关节是人体非常重要的组成部分，如果在平常生活中保护不当，很容易产生关节炎。关节炎主要表现在关节疼痛、肿胀、功能障碍等，对身体健康的危害极大，而关节炎也会随着年龄的增长患病率也越来越高，那么关节炎到底有哪些症状呢?老年人关节炎应该如何保健呢?1、关节炎的症状表现1、风湿性关节炎为风湿热的表现之一，多见于成年人，常发生于膝、肩、肘、腕等大关节。发病多在上呼吸道感染之后，出现游走性关节痛、肿及发热和其它

一到寒冷的冬季，人们特别容易犯懒，缺乏必要的运动，再加上外面的冷空气太寒冷，家家户户窗门紧闭，导致室内空气流通不畅，这样就算只有一个人生病，最终也会导致全家人都病倒，那么哪些病在冬季患了最严重？冬季该如何预防生病？1、这些病在冬季最重1.流感。温度和湿度对流感暴发起到了很大的影响。发表在《病毒学杂志》上的一项研究成果显示，在北半球，流感流行和暴发的高峰是在11月至3月之间，而南半球是在5月至9月之

现代社会，交际应酬似乎少不了酒，人们不管是在谈判桌上，还是在日常聚餐里，都少不了酒这一活跃气氛的东西，可是如果你此时正好感冒还喝了感冒药，你是否还能安然无恙地把酒言欢？吃了哪些药后不能喝酒？吃药喝酒对身体有什么损害？1、吃完感冒药喝酒险丧命其实，吃完感冒药喝酒导致的悲剧经常发生。去年春节期间，南京曹女士因为感冒服用头孢类药物，晚上亲戚聚会免不了喝酒，没想到一杯白酒刚下肚，曹女士就觉得胸闷气短、呼吸

心脏在人体内是无时无刻不在跳动的，心脏的每一次跳动都促使血液在人体的血管里面进行循环携带氧气保证人体正常机能，全身上下的氧气都是经过心脏的跳动通过血液输送的，那么人体的心跳如何预示寿命的长短？心跳多少预示长寿？1、心跳可以预示寿命1、心跳变快变慢都可能会折寿在讨论心跳和寿命的关系之前，我们先要知道，什么样的心跳次数才是正常的。张航告诉记者，心率，也就是心脏搏动的频率，即每分钟心跳的次数。不同年龄、

肾脏是人体的排毒器官，它不仅能拦住身体每天摄入的食物里面的有毒物质，而且它的健康与否还能反映在人体的内外部分，比如人体的皮肤、头发的颜色等，都是可以通过肾脏的好坏反映出来的，那么肾脏的健康与否怎么判断？日常养肾的方法有哪些？1、肾脏健康的标准1、听力清晰。在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。2、皮肤有光彩。肾好

高血压是中老年高发的疾病，高血压疾病患者需要控制血压，平时是依靠长期服用降压药来降血压的，许多中老年人有喝茶的习惯，喝茶养生效果很多，一些茶也有降血压的作用，那么高血压喝什么茶可以降压？高血压喝茶需要注意什么？1、高血压喝什么茶(1)玉米须茶中医学认为，玉米须性味甘、平，有很好的降血压效果。如果配桑皮、茯苓皮、陈皮，还可用于治疗肾炎浮肿：取玉米须3克，沸水泡茶饮用，每日数次，治疗肾炎引起的高血压和

牙齿会随着年龄的增长，出现许多的口腔问题，口腔问题往往与人的生活习惯和卫生习惯有关。对于老年人来说，由于年龄增长和身体机能退化等因素，牙齿不好是很常见的。那么老年人有哪些口腔问题需要注意呢?老年人应该如何正确的护理口腔呢?1、老年人8大口腔问题龋齿：老年人龋患率超过98%健康的牙龈比较薄，颜色呈粉红色，质地比较韧。牙齿上部是肉眼所能看见的牙冠，埋藏在牙龈里的是牙根，龋齿主要破坏上面牙冠。由于老年人

月经不调是生活中很常见的病症，主要是由于生活护理不当导致的，那么月经不调吃什么好？月经不调的食疗方法是什么？月经不调适合吃的食物有很多，下面就来详细的了解月经不调的食疗方法，以及经期护理需要注意的内容有哪些吧。1、月经不调吃什么好一、红花泡酒这时我们的红花就派上用场了。取红花15克，山楂30克，白酒250毫升。将红花和山楂洗净，然后浸入白酒之中，将瓶口密封起来，每天记得摇一摇，这样泡上一周，就可以

鸡蛋是生活中很常见的营养食物，适当食用对身体有不错的补养功效，但是吃鸡蛋也有不少要注意的地方，那么感冒了能吃鸡蛋吗？吃鸡蛋有什么要注意的地方？感冒了最好不要吃鸡蛋，下面就来详细了解吃鸡蛋需要注意的内容有哪些吧。1、感冒能吃鸡蛋吗鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，不但不能使体温降低，反而会升高，不利于病情的恢复。鉴于这一点，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应尽量少吃。发烧病人的饮

肺结核是一种非常危险的肺部疾病，不仅需要及时治疗，并且还需要做好护理工作，以免导致病情加重，对健康造成进一步伤害，那么肺结核食疗应该吃什么食物？莲藕可以治疗肺结核？肺结核适合吃的食物有很多，下面就来详细了解吃什么食物好吧。1、适合肺结核的膳食(1)银耳鸽蛋羹银耳2克，冰糖20克，鸽蛋1个。先将银耳用清水浸泡20分钟后揉碎，加水400毫升，用大火煮沸后加入冰糖，小火炖烂；然而将鸽蛋打开，用小火蒸3分

痛经是女性最不喜欢的病症之一，这会对生活造成很多不利的影响，而且也会为健康带来很多的不便，因此需要及时通过一些方法缓解恢复，那么缓解痛经的方法有哪些？吃什么食物可以有效缓解痛经？有很多食物都度痛经有缓解作用，下面就来详细了解这些膳食吧。1、缓解痛经的膳食(1)多吃“三果”1、多吃榴莲很多MM往往望榴莲的高热量而却步，但是榴莲对女生却有不少好处，其性热，味甘，有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功效。榴

肺气肿是一种对健康危害极大的肺部疾病，引起的原因有很多，需要及时治疗，并且在生活中也需要做好调理工作，那么吃什么食物对肺气肿有好处？肺气肿食疗应该吃什么？对肺气肿有好处的食物有很多，下面就来详细了解吃什么食物好吧。1、对肺气肿有好处的膳食1.南瓜蜂蜜糖南瓜1000克，蜂蜜100毫升，冰糖50克。将南瓜顶部开口，去子、瓤，将蜂蜜和冰糖装入，再将开口盖好，蒸至熟烂。南瓜性温，味甘，无毒，入脾、胃二经，

可能很多人都有散步的习惯，特别是在饭后散步是很好的，平时大家在散步的时候应该会看到有一些人是倒着走路的，倒走是一种比较简单的健身方式，经常倒走确实有好处，但是有人在倒走的时候出现脚踝疼的情况，那倒走脚踝疼怎么回事？倒走脚踝疼是什么原因？1、运动量太少平时很少参加锻炼的人一下子进行倒走，身体的各个部分无法适应突如其来的巨大转变，也会出现脚踝疼的症状。2、热身不充分如果人体在倒走之前没有做好热身运动，

大多数新手宝妈在生完小孩后，会出现头痛的症状，有些是因为月子期间吹风受凉导致的，有些是身体疾病的体现，所以产后头痛一定不能掉以轻心，一定要查明原因对症下药，那么产后头痛的原因有哪些？产后头痛有哪些原因？我们来看一下。1、产后头痛原因一、针对什么是产后头痛，西医表示原因一：荷尔蒙的改变女性怀孕的时候，体内的荷尔蒙会急剧增加，而产后就会在短时间内大幅度下降。这种变化，让新妈不能适应，就会导致头痛，这对