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很多中药材都是可以用来泡水喝的，平时很多人为了调理身体可能会喝一些中药茶，和煮中药还是有一些区别的，比如说黄芪，很多人都会用黄芪泡水，黄芪泡水和是能补气的，当然黄芪泡水还有其他的功效，对一些慢性疾病都有好处。1、什么人适合喝黄芪泡水(1)高血压很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。(2)糖尿病一般的糖尿病患者都有浮肿，面色蜡黄的

现在很多人都喜欢用中草药泡茶来养生，不同的人可能会选择不同的中草药，很多中草药是我们平时常见的，比如说蒲公英，蒲公英的根和叶子都是可以用来泡茶的，而且都是具有很好的养生功效的，没有喝过的人可能不知道怎么泡蒲公英茶。1、根和叶功效一样吗功效大致一样。从保健的角度来说新鲜的植物营养价值更高，所以，在蒲公英生长的季节可以选用蒲公英叶，非生长季节可以选用蒲公英根，从中医的角度来说，蒲公英根药效更为强烈，如

女人受寒很容易引起些妇科疾病，尤其是在寒冷的冬天，所以在冬天女性朋友们一定要注意保暖，不要让自己受到寒气的侵袭。女人体质比男人要弱一些，所以很容易受寒，在日常生活中应该要懂得保养自己，平时的时候多注意泡泡脚，衣服要穿的保暖一点。1、受寒引发的妇科疾病健康女性的生殖系统对病原体的侵入有天然防御功能，一般不会出现炎症，但是当身体受寒后，体质变虚，抵抗力减弱，病原体也就易于侵入，导致妇科炎症。女性肌肉少

穴位按摩是中医理疗方法中的一种，正确的进行可以为健康带来不少的好处，但是按摩也有许多要注意的地方，正确的调理能够为健康带来更大的好处，但是也有许多禁忌需要注意，掌握正确的按摩手法是很重要的，而且这种按摩手法对健康的几乎是无害的哟。1、穴位按摩减肥法(1)水分穴位置：肚脐眼正上方一寸的地方。手法：平躺于床上，将右手四指并拢放于穴位上，缓慢施力，同时要搭配均匀的呼吸。每天按压五分钟即可。效果：按压这个

鹿茸是很多人都听说过的一种中药材，也是非常名贵的一种中药材，其实很多人都不知道鹿茸是什么，也没有见过，只是听说过而已，有的人说就是鹿角，但是为什么不直接叫鹿角呢，只能说明鹿茸和鹿角还是有区别的，那它们有什么不一样呢？1、生长阶段区别鹿茸是刚长出来不久的嫩角，是长长的，具有分支结构的骨头，鹿角是老化以后的嫩角，有骨质的核心，外表由硬表皮组织覆盖。2、外形质地区别鹿茸是鹿角最初的生长阶段，形状比较小，

皮肤过敏在日常生活中是很常见的一种现象，很多人一到春天就会出现皮肤过敏的症状，皮肤过敏对于人们的生活和形象都有很大的影响，所以在日常生活中建议朋友们应该要注意预防皮肤过敏的症状。其实生活中有很多的方法可以预防皮肤过敏的症状，最常见的就是要注意饮食。1、皮肤过敏该如何预防1、慢点吃东西佛罗里达过敏、鼻窦炎与哮喘家庭健康中心专家艾德·纽泽尔博士表示，防止过敏加重的最好方法就是尽可能避免或去除过敏原。一

丰胸的方法有很多，许多女性都希望自己的胸部更加完美，看起来更丰满，更具有魅力，平时许多人会通过饮食丰胸，其实中医中有一些方法也是可以丰胸的，中医中的一些药材，适当的搭配可以做出丰胸的药方，而且通过按摩的方法也可以丰胸。1、常用的中医丰胸药方1、六君子汤组成：人参、陈皮、半夏各三钱，茯苓五钱，甘草两钱。用法：一日2到3次。该方适用于脾胃功能不好的女生。2、大建中汤组成：花椒两钱，党参、干姜各三钱，饴

随着社会的不断进步，越来越多的男性朋友身体出现不少的问题，很多人是出现肾虚的症状，那你们知道男性朋友如何摸耳朵能起到补肾的作用呢？估计很多人都还不知道，那你们知道防肾虚要坚持做哪些动作呢？想要知道看看这篇文章。1、如何摸耳朵补肾1、拎耳屏我们大家面对自己的疾病的时候都是非常紧张的，男性也是一样的，但是，生活中如果适当的摸摸耳朵，也是有健康的作用哦。这是中医经常会使用的通过按摩耳朵补肾的方法，耳屏其

肾虚是一种非常常见的疾病，相信很多人应该都知道，生活中有很多男性朋友经常会出现肾虚的症状，其实不仅仅只是男人会出现肾虚的症状，女人也是会出现肾虚的症状的，生活中关于补肾的方法还是挺多的，那你们知道中医上有哪些补肾的方法呢。1、中医补肾的妙招一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚

血液黏稠在日常生活中是很常见的一种现象，很多人都会出现血液黏稠的症状，血液黏稠对于我们的身体健康有很大的危害，所以在日常生活中我们应该要注意调理自己的身体，不要让自己的身体出现血液黏稠的状况。血液黏稠的原因有很多种，想要缓解血液黏稠的症状首先就要了解清楚原因。1、血液黏稠有何原因首先血液粘稠并不是只有单个原因，在多种情况下我们的血液都会变得黏稠。人在生病时，例如：高烧、呕吐、腹泻、中暑之后，体内的

骨折在日常生活中是很常见的一种现象，很多人都有过骨折的经历，俗话说伤筋动骨一百天，骨头损伤是需要休养很长时间的，所以骨折患者在日常生活中应该要注意好好的护理自己。骨折在饮食方面要特别的注意，多吃一些有助于长骨头的食物。1、为什么冬天易骨折1、冬天天气寒冷，减少了外出活动晒太阳的时间。2、患者冬天穿衣服过多过厚，活动不方便不灵活，易跌倒造成骨折。3、还有许多人喜欢喝热饮包括浓茶浓咖啡增多。4、由于天

生活中有很多女性朋友都是非常的在意自己的身材问题，所以很多女性朋友都非常的羡慕哪些怎么吃都不胖的人。很多人都认为自己是一胖体质，不管吃什么都非常容易发胖，甚至是喝水都会长胖，这些喝水都会长胖的朋友们到底是什么原因呢？很多人都想知道答案。1、喝水都会胖是何原因喝水都会胖可能是由于DNA影响：根据英国剑桥大学的研究发现，拥有突变基因“空腹DNA“的人似乎显得比一般人都更容易饿，而热量消耗却比一般人更难

气虚是一种常见的症状，一般气虚的人平时经常会感觉手脚无力，而且还会出现气短胸闷的症状，黄芪和人参都是补气很好的中药材，一般气虚的人会比较喜欢用黄芪或者是人参来食疗，有的人为了效果更好可能会将黄芪和人参放在一起泡酒喝。1、黄芪和人参能一起吃吗黄芪和人参能一起吃。黄芪和人参都属于补气的药材，一起服用对于气虚证有很好的疗效。但是人参大补吗，用量应慎重，过量服用容易上火，服用的时候从小剂量开始。2、一起吃

气血不足其实对人体的危害还是挺大的，一般体虚的人都可能是气血不足，平时要注意补气血，补气血的方法很多，最常见的就是食疗补气血，还有的人是吃中药来补气血，其实大家平时可以喝一些补气血的中药茶，比如说黄芪泡茶，那怎么吃好呢？1、黄芪大米汁材料：黄芪25克，大米80克，蜂蜜10克。做法：大米淘洗干净，黄芪倒入砂锅中，加300毫升清水浸泡30分钟，大火烧开，转小火煎煮30分钟，去渣取汁。将大米和黄芪煎汁同

女性在生孩子之后就会出现气血不足的情况，这时候千万要注意调理好身体，很多人会选择吃一些益气补血的中药材，确实是有用的，最常见的可能就是人参，而且人参的吃法比较多，不同的吃法效果也是不一样的，其实还有很多中药材都有益气补血的效果。1、人参大补元气人参为补气药之首，其性平，味甘，味苦，归脾，肺，心经。有利于大补元气，脾肺之气，摄血生血，气虚体质，血虚体质者均可食用。尤其适宜于因大汗，大失血，重病或久病

拔火罐是中医里较为常见的理疗方法，这种理疗方法具有很好的调理身体的功效，很多人身体不适的时候，通过拔火罐的方式可以缓解和治疗，因此深受很多人的喜爱，但是拔火罐也有许多要和注意的地方，如果不加注意，对健康也是非常不利的，冬天虽然可以拔火罐，但是禁忌不能忽视。1、冬天拔火罐的好处拔火罐这种中医理疗方法，可以为健康带来不少的好处，很多人寒气过重引起不适，就可以通过拔火罐的方式调理，因为通过拔火罐可以消除

其实我们身边有很多食物都属于中草药，而且现在一些中草药的应用也比较广泛，比如说薄荷，薄荷其实在很多食物中都有，而且很多人会在做菜的时候加入一些薄荷，薄荷就是一种常见的中草药，吃了对人体是有好处的，其实还有很多中草药也是可以作为菜食用的。1、薄荷刚采摘的薄荷叶清爽可口，有清心明目、解毒败火、疏风散热、增进食欲、帮助消化等多种保健功效。薄荷除了用来泡茶外，还可以和豆腐一起烹炒，或者与鲫鱼一起煲汤。需要

冬季由于天气寒冷，很多人都有手脚冰凉的症状，这种病症如果不注意调理，就很容易诱发不适病症，而泡脚就是很好的调理方法，不过泡脚也有许多要注意的地方，错误的泡脚方法会为健康带来许多不利的影响，因此掌握正确的泡脚方法很重要。1、冬天泡脚的注意事项1、饥饿饭饱不泡脚和洗澡一样的道理，在吃饱喝足后泡脚并不是放松，而是对身体的残害。由于食物的消化需要一定的时间，此时如果用高温有热水泡脚则会影响消化，那么饭前泡

相信大家对三七粉并不陌生吧，特别是对于女性朋友们来说，三七粉吃对了方法还能够帮助女性朋友们美容养颜呢，三七粉是一种名叫三七植物的根茎制品，它也是非常好的一味药材，不仅能够帮助女性朋友们美容养颜，在医学上治疗一些疾病也有明显的效果呢。一、三七粉的吃法1.美白祛斑吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，长期服用没有大的副作用。功效：三七粉能

早泄对于男性朋友来说是一件非常要人没有面子的事情，很多男性朋友为了面子问题迟迟的不去医院进行治疗，导致耽误了病情，这种行为是非常不可取的，如果身体出现了问题一定要早早的去医院治疗。早泄有很多的方法可以治疗，食疗方法就是其中之一。1、男人该怎么远离早泄一：男人在饮食上要多吃些含碘食物及锌的食物。碘是我们身体不可缺少的一种物质，如今也被人们所重视，而在海藻中就含有丰富的碘，碘缺乏会导致男性性功能衰退及

穴位是中医中经常提到的，人体到处都有穴位，现在很多人都通过按摩穴位来治病，其实平时大家经常搓手也是可以按摩手部的穴位的，是有很多好处的，特别是在冬季的时候人会不自觉的搓手，其实可以养成搓手的习惯，不仅能预防疾病还有很多其他的好处哦。1、刺激穴位劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。

人工流产是现在很常见的一种手术，很多女性朋友都做过人工流产，人工流产对于女性朋友的身体健康有很大的影响，所以建议女性朋友还是尽量不做人工流产。人工流产术后如果护理不当是很容易引起一些并发症的，所以女性朋友做完人工流产后一定要小心护理。1、人流后护理的并发症1、术时并发症在人流的并发症中人流综合征又称心脑综合征，发生率12%，受术者突然出现心动过缓，心律失常，血压下降，面色苍白，大汗淋漓等一系列症状

冬天天气寒冷是非常适合泡脚的季节，冬天泡脚对于人们的身体健康有很大的好处，尤其是女性朋友，女性朋友在冬天体质会比较虚弱，所以很容易手脚冰凉，而泡脚就可以缓解女性朋友手脚冰凉的问题，所以建议女性朋友在冬天可以多泡脚。冬天泡脚除了缓解手脚冰凉之外还有很多其他的功效。1、加快新陈代谢女性朋友在冬天泡脚可以促进人体的新陈代谢功能，冬天天气寒冷，所以女性朋友大多数都不愿意运动，运动量太少导致体内的新陈代谢功

现在很多人经常会觉得身心疲惫，很容易犯困，这是因为身体出现了问题才会有犯困的感觉。如果朋友们经常会有犯困的感觉那就需要警惕了，有可能是身体缺乏一些微量元素所引起的，所以如果发现自己有经常犯困的症状一定要及时的就医，让医生诊断。1、犯困要注意什么疾病1、颈椎出现问题。长期伏案而平时又缺乏运动的上班族是高危人群。颈5颈6关节的错位，会刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少会使局部的脑

在很多人看来蒲公英就是一种野草，很多人在小时候见得比较多，现在很难见到了，其实蒲公英是一种中药材，现在很多人经常用蒲公英的根或者是叶子来泡茶喝，有人说蒲公英的根泡茶比较好，那蒲公英根好还是叶子好？蒲公英能随便喝吗？1、蒲公英根好还是叶子好中草药保健都是选用其根作为药材，因为其药效更为强烈，所以，相比较之下，蒲公英的根更加具有养生保健作用，如果买回来的蒲公英是连根带叶的话不妨一起泡了。2、蒲公英根能

做父母的都希望自己的孩子赢在起跑线上，所以很多女性朋友在怀孕期间就开始给宝宝做胎教，希望自己的宝宝出生之后会显得更加的聪明伶俐。其实胎教如果方法正确的话确实对于宝宝有好处。那么孕妇如何科学的胎教？胎教有哪些好处？1、孕妇如何科学的胎教1、音乐胎教法孕妇在怀孕10周以后，可以经常听写舒缓、愉悦的音乐，音乐不仅能够让孕妇心情愉悦，而且可以刺激孕妇内分泌，有助于帮助胎儿吸收营养。另外，胎儿在十周以后听觉

吸烟对于男性朋友们来说是很常见的一件事情，但是长期吸烟对于男性朋友的身体健康是有着很大的影响的，所以建议男性朋友们要注意少吸烟。而且在吸烟之后要多吃一些有助于清肺的食物来护理自己的肺部，那么吸烟的危害有什么？吸烟应该吃什么食物？1、吸烟的危害有什么1、香烟含有病菌会影响生育吸烟有害健康，但是还是有很多人对香烟恋恋不舍，经科学验证，人们所吸的香烟带有很多病菌，这些病菌在进入人体后，会给人体带来很大的

肾衰竭是很常见的一种肾脏疾病，很多人都患有肾衰竭，肾衰竭对于肾脏的有很大的危害，所以建议朋友们在日常生活中应该要好好护理自己的肾脏，不要让自己的肾脏受到损害。其实护理肾脏的方法有很多，饮食就是其中之一。那么肾衰竭该怎么办？肾衰竭该怎么护理？1、肾衰竭该怎么办据有关专家介绍说，这确系一次殴打导致的急性肾功能衰竭。急性肾功能衰竭属于综合症，是因各种原因使肾脏排泄功能在短期内迅速减退，出现氮质血症，体内

一到冬季，大家都开始流行泡脚了，因为冬天不用像夏天一样每天洗澡，所以只有局部的清洁足部，防止足部的臭味把床上弄脏了，但其实除此之外，泡脚还有更大用处，那么一盆泡脚水是怎样治病的呢？泡脚水可以治病吗？下面我们一起来看看。1、泡脚有哪些好处其实泡脚的好处有很多，首先泡脚可以活血行血，让足部血液循环，从而促进全身的血液循环，改善手脚冰凉的症状；其次，泡脚可以缓解头部血管的压力，缓解心血管疾病的症状，减轻

中医看病讲究的是望闻问切，所以从一个人面部状态，气色就可以看出这个人的身体是否健康。很多人都不知道自己的身体气色到底好不好的，那么，如何判断自己的气色好不好？下面跟着优优小编来看看文章介绍的看身体气色的技巧。1、看起色的技巧1、看耳朵。现在，人的身体素质越来越差。现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人