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生活中有些人平时说话的时候中气十足，非常洪亮，也有人说话有气无力，好像身体比较虚弱的样子，说话有气无力确实可能是气虚的一种表现，需要补充身体营养，调理好自身健康状况，那么说话有气无力怎么回事？说话有气无力吃什么好？1、说话有气无力吃什么山药：人称“神仙之食”.《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担

八角是生活中常见的调味料，在炖汤和卤菜的时候就能使用到八角。除此之外，八角还是一味中药材，它有多种功效，不但可以缓解一些不适症状，还能治疗疾病。想知道八角有哪些药用价值吗？八角有什么功效呢？那么，一起来看看八角的功效与作用吧！1、八角的功效1、茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液，有明显的升高白细胞的作用，主要是升高中性粒细胞，可用于白细胞减少症。2、八角的主要成分是茴香油，它能刺激胃肠神经血

肝脏受到火气的侵袭，引起一些症状表现，肝火旺是中医中的一种说法，肝火旺多由于郁结化火、饮食油腻引起的，肝火旺会导致人易怒、口苦甚至咯血，身体需要降降火，去除肝火，那么肝火太旺了怎么办？肝火太旺易动怒吃什么好呢？1、大蒜属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。2、空心菜又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、

有很多人都比较相信中医，觉得中医治病更可靠，很多疾病看中医确实效果要好很多，中药的作用一般都是比较好的，而且对人体的伤害不是很大，当归党参黄芪是三种比较珍贵的药材，有人会一起服用，那当归党参黄芪同用功效？当归黄芪党参的一起功效？1、补气生血当归、党参和黄芪都是补益气血的中药材，当归补血活血，主血虚诸证；党参补中益气，常用于脾胃虚弱，气血两虚；黄芪则是主要的补气药材，可用于阳气虚弱，肺气虚证，气虚衰

当归是一种珍贵的中药材，很多人都听说过当归，当归并不常见，但是在各大药店一般都是可以买到的，很多体质比较差的人或者是术后恢复的人可能会吃当归来滋补身体，一般是用当归煲汤，那当归可以和什么一起煲汤？当归和什么一起煲汤最好？1、当归和羊肉一起煲汤原料：当归15克、生姜15克、羊肉200克。做法：1、羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水；当归、生姜分别用清水洗净，生姜切片。2、将生姜下锅内略炒片刻，再倒入

相信在生活中有很多人喜欢喝茶，正确喝茶是一种不错的养生方式，也就是说，想要达到很好的功效，就要选择正确的茶。决明子是一种很常见的中药，它有降血脂、清热解毒、清肝明目的作用，那么，用决明子泡茶应该怎么泡呢？一起来看看！1、决明子茶吃菜：炒制决明子。做法：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。功效：老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。2

我们都知道当归是一种比较珍贵的中药材，当归的营养价值是非常高的，很多人会吃当归聊滋补身体，特别是女性吃了比较好，当归有补血活血的效果，但是我们会发现当归分为当归头和当归尾，那当归头与当归尾的药效一样吗？当归头和当归尾有什么区别？1、当归头擅长补血当归头擅长补血，具有补血，活血，调经止痛，润肠通便等功效，常用于气血亏虚引起的头痛、面色无华、头晕目眩等症。2、当归尾擅长破血当归尾擅长破血，有活血化瘀的

决明子是我们经常听说的一种中药，它在日常生活中比较常见，一些保健枕头中就有决明子。决明子可以用来泡茶喝，它有缓解便秘、清热解毒、降血脂、清肝的作用，但是决明子服用不当也有副作用，那么，决明子会导致不孕？决明子有哪些副作用？1、决明子的副作用(1)引起腹泻决明子含有大黄素、大黄、决明素等，这些成分对胃肠道有强烈的刺激，少量食用能润肠通便，大量食用决明子茶或者含有决明子成分的中药都会造成胃肠道的损伤，

肉桂是厨房中很常见的调味料，它是肉桂树干燥之后的树皮，不仅可以作为调味料，还是一味中药。肉桂当作调味料的时候，可以让菜肴变得鲜香可口，并且有一定的食用价值。那么，肉桂的功效有哪些？肉桂有什么保健效果？一起来看看！1、肉桂的功效肉桂可以补元阳，还能暖脾胃，除冷积，通血脉之功，肉桂当中含有非常多的桂皮醛，对于中枢神经系统有着非常明显的镇静作用。而且肉桂一旦使用正确，还有降血压的功效，并且肉桂还有强大的

桔梗是一种常见的中药，它不仅可以入药，还可以做菜，一般在春夏两季可以采食桔梗的嫩叶，在秋季又可以食用桔梗的根茎，桔梗中含有多种营养物质，它具有极高的养生价值。那么，桔梗有什么功效与作用？桔梗应该怎么吃？一起来看看！1、桔梗做药桔梗菊花杏仁汁材料：菊花、杏仁、桔梗各10克．桑叶、连翘各12克，鲜芦根30克，甘草3克。做法：将上述药用水煎服。功效：治急性支气管炎。2、桔梗做粥桔梗粥食材：桔梗10克、大

拔火罐是很常见的一种中医中的治疗疾病的方法，许多美容养生场所都有拔火罐的项目，拔火罐能够舒筋活络，对身体有许多好处，拔完火罐之后身体上会出现一些印记，有些人想洗澡洗掉，那么拔完火罐可以马上洗澡吗？拔完火罐有哪些禁忌？1、拔火罐的禁忌拔火罐的禁忌一：同一位置反复拔很多患者生病后，常在同一个位置反复拔火罐，这样做会对皮肤造成损伤，比如红肿、破损。建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。拔

当归是一种常见的中药材，它对女性有很多养生的作用，而且还能帮助女性补血、养颜。当归可以用来泡水喝，还能炖鸡汤，这些食用方法都能起到很好的养生作用。当归最常见的就是补血活血功效，那么，当归还有哪些功效呢？当归怎么吃补血养颜？1、当归怎么吃补血养颜一、当归桂圆菊花羊蹄汤原料：当归、枸杞子、桂圆各10克、陈皮3克、白菊花5克、羊蹄500克、生姜3片、料酒、盐等调味品各适量。做法：首先将羊蹄处理干净，并切

血液是组成年人体不可缺少的部分，血液能够承载营养，起着一些物质交换的作用，血虚指的是血液亏虚，经常会出现面色淡白、头晕眼花等症状，女性的经期血量会较少，血虚需要补血，一些食物能够起到补血的作用，那么血虚吃什么食物好？吃什么可以改善血虚？1、红豆排骨汤制作材料：赤小豆150克，猪排骨480克，陈皮5克，盐3克。做法：红豆和陈皮用水浸透，洗净；排骨用水洗净，斩件；用适量水，猛火煲至滚；放入红豆、排骨、

刮痧是中医中自然的治疗疾病的方法，刮痧的过程会有些疼痛，让身体表面出现一些暗红色血点，刮痧虽然疼痛，但是对身体是有一些好处的，比较常见的刮痧是背部的刮痧，刮痧还可以配合针灸和拔罐，那么背部应该怎么刮痧？背部刮痧有什么功效？1、背部刮痧的好处一.活血祛瘀，刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。二.背部刮

刮痧是中医中常见的一种治疗疾病的方法，用一些器具在身体的表面进行摩擦，达到活血排毒的作用，刮痧可以在背部，也可以在脸部，脸部刮痧有一些需要注意的问题，有些人并不适合脸部刮痧的，那么脸上过敏可以刮痧吗？面部刮痧要注意什么事项？1、面部刮痧的注意事项1.面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。2.进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好

生姜是生活中常见的食材，一般情况下，我们是把它当作调味品使用，但是生姜不仅仅是调味料，它还有很多药用价值。生姜制作的干姜是一种具有治疗脾胃虚寒、手足厥冷的中药材，那么，干姜怎么制作呢？干姜要怎么保存呢？一起来看看！1、干姜的做法(1)直接干燥生姜直接切片然后晾干，这时最常见的一种方法，很多家庭干制姜都是这样做的，这种方法比较简单，主需要将生姜切薄片，注意均匀，否则姜片不容易同时晒干，若是切片太厚，

益母草是一种很常见的中药，它对于女性的效用很大，益母草不仅可以起到调经化瘀的作用，还有美容养颜的功效。益母草可以当作茶叶泡茶喝，除此之外，它还能做菜，总之，女性朋友食用益母草有很多好处。那么，益母草有消炎的作用吗？益母草怎么吃？1、益母草怎么吃(1)上汤益母草用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇作用：益肾活血，通经止痛上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜

湿气是中医中的一个理论概念，人的身体是不能缺少气血的，但是湿气侵袭，身体内的湿气重，一些器官和组织的正常功能会受到影响，引起一些不适症状，体内湿气重需要祛除湿气，那么身体湿气重有什么表现？身体湿气重要怎么办呢？1、湿气重的表现1、舌苔厚腻如果发现自己舌苔很厚腻，或者舌体胖大，舌头边缘有明显齿痕的话，那就基本可以确定体内有湿，这就是中医的舌诊。如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显

相信有的人对半夏是有一定了解的，半夏是一种草本植物的根茎，也是中医中很常见的中药材。法半夏是用半夏泡制加工制成的药材，它有很多功效，如祛痰止咳、治哮喘、治眩晕等，接下来让我们一起来了解一下法半夏的功效与作用吧！1、法半夏是什么法半夏为天南星科植物半夏的块茎。中国大部分地区均有。主产于四川、湖北、江苏、安徽等地。夏、秋二季茎叶茂盛时采挖，除去外皮及须根.晒干。呈类球形或破碎成不规则颗粒状。表面淡黄白

生姜是生活中很常见的食材，它不仅是调味用的，还有一些很实际的用途，比如驱寒治感冒。还有一种和生姜长相相似的高良姜，它是根茎类的植物，也是一种中药，那么，高良姜有什么功效？高良姜和普通生姜有什么区别？一起来了解一下！1、镇痛作用高良姜的水提取物和醚提取物有协同转氨酶升高作用。两种提取物对麻醉大鼠均有明显利胆作用，醚提物作用较强。在热极法和乙酸扭体试验中，两种提取物都有明显镇痛作用。在临床上也作为镇痛

现在社会里面的美容护肤市场是异常的火爆，各种肌肤的护理产品让人眼花缭乱，难以选择，有进口的大牌护肤品，也有国产的传统的护肤品。今天小编要介绍的这款就是叫做珀莱雅的护肤品，它家的护肤品是非常多的，下面就具体的跟着小编来看看吧！1、效果如何为了满足不同的消费者，珀莱雅的护肤品有不同的类型，可供有需要的朋友们选择。在问到珀莱雅的护肤品怎么样的时候，珀莱雅水漾肌密极润滋养霜，这一种常见的护肤品当中，蕴含多

火麻仁是一种常见中药，它主要的功效就是润肠通便，很多润肠通便的药中就有火麻仁的成分。火麻仁还能用于滋阴润燥，可能很多人对火麻仁不是很了解，接下来一起来看看，火麻仁是什么东西？火麻仁应该怎么吃呢？一起来看看吧！1、四仁通便茶食材：炒杏仁、炒柏子仁、炒火麻仁、炒松子仁各15克。做法：将上述4味药捣碎放入保温杯中，用适量开水冲泡15分钟．代茶饮。功效：润肠通便，宁心益智。注意事项：小儿慎用。2、紫苏麻仁

发汗是一种对身体健康有极大好处的理疗方法，在满月之后，可以通过发汗的方式来消除身体隐患，同时起到调理身体的作用，但是发汗也有许多要注意的地方，那么满月发汗注意事项？满月发汗前后注意事项？满月发汗要注意的内容有很多，下面就来详细了解吧。1、注意产后30天再发汗产妇想要发汗，最好是生完孩子第30天以后，这样身体恢复的差不多了，再发汗，可以去除掉身体的毒气和风寒，还不会感冒生病，还能增强自己的身体抵抗力

茯苓是一种很常见的中药材，它不仅有野生的，还有人工种植的。茯苓中还有一种土茯苓，土茯苓是生长在山坡间的药材，它和平时所见的茯苓是有些区别的，那么，茯苓和土茯苓有什么不同？土茯苓和茯苓有哪些却别呢？一起来看看吧！1、物种不同茯苓：茯苓是一种菌类，属于寄生菌，常寄生在松树的根部，中药用的是这种菌类的干燥菌核。土茯苓：土茯苓是一种多年生常绿攀缘状灌木，这种灌木在根部结有块状根茎，这时土茯苓入药的主要部分

乳腺增生是一种对健康危害较大的乳腺疾病，需要及早治疗，并且做好护理调养工作，而且乳腺增生是可以通过艾灸治疗的，但是需要掌握正确的方法，那么乳腺增生艾灸哪个部位？乳腺增生用艾灸灸哪里？艾灸的穴位有点多，下面就来详细了解吧。1、阿是穴阿是穴又称压痛点、天应穴、不定穴等。这一类腧穴既无具体名称，又无固定置，而是以压痛点或其它反应点作为针灸部位。艾灸阿是穴的主要目的是疏通经络，激发气血运行。2、肩井穴位置

天麻是生活中较为常见的中药，适当食用可以为人体带来不少的好处，而且还可以防治多种不适病症，但是吃天麻也是要讲究方法的，那么天麻粉的功效与作用有哪些？天麻粉的食用方法有哪些？下面就来详细了解天麻的功效，以及正确的食用方法吧。1、镇痛天麻含有的天麻素能调整神经系统的神经系统的神经障碍来控制血管活性物质和致统的产生，用天麻粉制出的天麻粉注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经

陈皮是一种较为常见的中药，适当食用可以为人体带来不少的好处，而且还具有很多的养生功效，那么陈皮可以化痰止咳吗？吃陈皮可以治咳嗽吗？吃陈皮是可以治疗部分咳嗽症状的，但是也有许多要注意的地方，下面就来详细了解如何吃陈皮止咳吧。1、陈皮可以化痰止咳吗陈皮可以化痰止咳。咳嗽有痰一般是寒咳，多是受到风寒所引起的，陈皮性温，善于理气，能使停滞在肺中的邪气排出，既能燥湿化痰，又能温化寒痰。另外陈皮所含挥发油有刺

六味地黄丸是一种对身体有很好滋补作用的中成药，它主要是由熟黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮和泽泻制成的，最主要的功效就是滋阴补肾。我们一般认为只有男性才会服用六味地黄丸，其实它在滋补和治疗疾病没有什么针对性，主要就是调节五脏和气血，男女都是可以服用的。有的青春期女生体质较虚，那么，女生可以吃六味地黄丸吗？哪些人不能吃六味地黄丸？1、食用好处（1）滋阴补肾六味地黄丸中含有多种滋补的中药材，这类中药可以

女性在坐月子之后，是可以通过发汗来消除身体隐患的，这对健康有极大的好处，而且也能起到很好的养生功效，但是发汗也需要掌握正确的方法，那么满月发汗怎么发最好？出月子发汗方法有哪些？发汗的方法有很多，下面就来详细了解吧。1、红糖黄酒发汗材料：一瓶黄酒和一袋红糖。做法：在发汗前把半瓶黄酒和适量红糖倒入锅里一起煮开，趁热喝下去，然后盖上被子睡一觉，一般两三个小时就能发出汗来，千万不要因为太热而随便把被子掀开

满月发汗是一种较为常见的理疗方法，具有极好的养生功效，可以消除产后和做月子期间产生的隐患，对健康可以带来极大的好处，那么满月发汗能治月子病吗？满月发汗治什么病？满月发汗是可以治疗月子病的，下面就来详细了解具体内容吧。1、满月发汗能治月子病吗满月发汗对月子病有效果。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体