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拔罐是中医里面常见的一种治疗方法，拔罐一般主要就是用于去湿气以及疗伤等等，所以很多长期工作导致劳损类的疾病，都是可以用拔罐来缓解的，因为拔罐可以很好的去湿气，所以一般有人认为拔罐可以减肥。那么，一般拔罐是否有减肥的效果呢？1、拔罐快速减脂拔罐能够有效调整人体内分泌，加速血液和淋巴液的循环，并能有效促进肠胃蠕动，改善消化功能，人体新陈代谢速度加快了，身体热量和脂肪消耗就会增加，因此说拔罐既可以减掉人

莲子是一种比较常见的食物，一般我们在吃莲子的时候，可能都会知道莲子有一个莲子心，莲子心其实是一种中药，一般我们吃莲子都会觉得莲子心是苦味的，所以一般都是不会吃莲子心的，但是其实莲子心有很多功效作用。那么，一般莲子心都有哪些功效作用呢？1、清心除烦莲子心还有很好的清心火功效，可以治疗口舌生疮，也可用于治疗温病热入心包导致的心烦神昏谵语和心肾不交所致的失眠烦躁。因为苦味入心，而莲子心性味苦寒，可以清热

中医中都讲究养生，身体内如果有大量的湿气，会导致许多的健康问题，湿气重虽然并不是简单的表示含水量多，按照中医中的说法，是湿邪侵袭导致的，湿气重的人需要及时排出体内的湿气，那么怎么知道自己身体湿气重呢？湿气太重有哪些表现？1、观察舌、苔舌头可以敏感的反映出人体的健康状况，健康的人的舌头为淡红色，上面覆盖有一层薄白的舌苔。如果身体感受到了湿气的侵袭，就会反映到舌头上，往往可以见到舌体胖大，甚至会出现有

很多人都会处于各种身体原因而需要去拔罐治疗，而许多人在拔罐之后身上的皮肤都会出现各种症状，例如有的人背后会发红，有的人背后会有红点，而有的人则是会出现黑紫的情况，那么拔罐后黑紫什么原因？拔罐后皮肤颜色鉴别是怎样的？1、颜色变化原因拔罐是我国传统医学精粹——中医的一个重要疗法，是指利用罐具通过排气产生负压吸附于体表，皮肤对这种刺激产生的各种各样的反应。皮肤的变化主要表现在颜色和形态上，拔罐后在体表留

很多人在选择中医治疗的时候大多都会接触到刮痧，而在接受刮痧治疗的时候都是有一些事情需要注意的，因为如果不注意的话就是非常容易带来一些不利影响的。那么刮痧的注意事项有哪些？刮痧要注意什么？刮痧前后需要注意的事情有哪些？1、刮痧前刮痧治疗室内要宽敞明亮，通风良好，空气新鲜，注意保暖，让患者远离风寒外邪，避免病情加重。充分暴露刮拭部位，并擦洗干净，最好是消毒后再刮痧。刮痧工具一定要清洁消毒，防止交叉感染

很多人在身体不适的时候都会选择中医的一些疗法，而拔火罐就是很多人都会尝试的一种中医治疗手段，但是对于拔火罐很多人都不是非常了解，大多数人都不清楚拔火罐的好处和坏处是什么。那么拔罐的好处是什么？拔火罐的好处和坏处是什么？1、拔火罐的好处拔罐可以治疗内外科各种疾病从肥胖、肾脏肠胃疾病到皮肤疾病等等，按照现代医学的观点，拔火罐的好处注意体现在以下四个方面：(1)增强免疫力拔罐过程中负压使皮肤受吸附力而高

中医中有內湿和外湿之分，都是指的湿气重，人体受到外界的影响和本身的身体状况导致了湿气较重，湿气重会带来许多的问题，导致一些不良的现象出现，脾虚、头痛，疲乏等等，那么是什么原因导致湿气重的呢？人体湿气重是什么原因？1、气候因素当夏秋之交，天气多雨，地气多湿，湿热氤氲，水气上腾，湿气浓重，人们在阴雨连绵的湿气严重的环境中，常常会感觉到困倦乏力，或混混欲睡，或食欲减退，或表现为大便稀薄，湿气重的人群也多

人体内的湿气是中医中的一种说法，湿气重会有许多相应的症状表现，是其中的人会有头疼、困乏、脾虚等现象，对身体的健康造成许多不利的影响，需要去除身体内多余的湿气，那么身体湿气重怎么办？身体湿气重要怎么调理？下面为大家介绍。1、避开潮湿的环境身体湿气重的人在日生活重最好避免长期生活在潮湿环境中，不要直接睡地板，因为空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛，最好睡在与地板有一定距离的床上，不

很多人都知道拔火罐是中医里的一种治疗手段，因为不少人都曾经接触过拔火罐，其中不少人都是在出现了一些不适症状之后而选择用拔火罐来缓解的，但是不少对拔火罐不了解的人往往就不清楚拔火罐的一些注意事项。那么拔火罐要注意哪些事项？拔火罐的注意事项是什么？1、拔罐部位选择拔罐时应当选择丰满、有弹性的肌肉部位，避开皮肤破损、易过敏、肌肉瘦削、毛发过多的部位，孕妇还应该避开腰骶、腹部这两处地方。2、拔罐体位选择拔

秋天由于气候的影响，很容易一起人体出现各种不适症状，因此需要做做好护理工作，那么秋季进补何时开始？秋季什么时候进补？秋天进补的时间是很重要的，会影响进补的效果，下面就来详细了解秋季进补的最佳时间，以及需要注意的内容吧。1、秋季进补何时开始秋季进补最好等寒露节气之后。初秋气温仍然较高，秋老虎时节湿度高，温度高，而白露节气之后雨水减少，天气干燥，气温变化大也不宜进补，等到寒露节气之后气温趋于稳定，偏凉

很多人在身体出现一些不适症状的时候就会采取中医的疗法来缓解身体不适，而刮痧就是很多人都会选择一种中医疗法，但是大多数人对于刮痧的好处都并不是非常了解的，那么刮痧的好处有哪些？刮痧的好处和坏处具体是怎样的？刮痧好不好？1、刮痧的好处(1)适宜现代人体质刮痧以“通”和“泄”的方式来保障身体健康。而现代人生活节奏快，压力大，运动少，高脂肪，高蛋白食物摄入过多，导致“因淤致虚”体质比较多。刮痧通过刺激皮肤

说到刮痧，很多人第一反应想到的就是背部刮痧或者是腿部刮痧，因为通常人们刮痧主要就是在这两个部位。然而除了这个这两个常见的刮痧部位之外，不少人尤其是女性大多还会选择脸部刮痧。那么面部刮痧的好处有哪些？脸部刮痧怎么样？1、面部刮痧的好处(1)抗衰老面部刮痧保健可以行气活血，改善微循环，疏通肌肤细胞营养供应的渠道，激活面部受损的枯弱细胞，增情皮肤清除衰老细胞的自洁能力和摄取营养的能力，促进新陈代谢，使皮

应该有很多人都听说过天山雪莲，但是见过天山雪莲的人是非常少的，天山雪莲是一种非常珍贵的药材，天山雪莲之所以珍贵就是因为天山雪莲的药用价值非常高，而且产量是非常好的，那天山雪莲有哪些食用方法？天山雪莲的功效与作用？1、抗癌天山雪莲有明显的抗癌作用，其天山雪莲生物碱对癌细胞的DNA、RNA和蛋白质具有显著的抑制作用。2、抵挡紫外线含有天然雪莲黄硐类芦5,雪莲内脂、雪莲多糖等，其防晒指数高达22DSE。

生地黄是一种常见的中药，可能有人指使听过地黄，但是好像没怎么听说过生地黄，其实地黄有生地黄和熟地黄之分，而且生地黄和熟地黄之间是有差别的，生地黄是一味药用价值很高的中药材，那生地黄有什么禁忌？生地黄的功效与作用有哪些？1、镇静生地黄对中枢神经系统有明显的抑制作用，能够明显的改善高血压患者的的失眠，缓解高血压。2、促进造血功能、止血生地黄具有明显的促进造血功能的作用，能够促进和分泌多种造血因子而增强

说到拔罐大多数人都不会感到陌生，相反不少人更是会非常熟悉，因为拔罐是中医里的一种治疗手段，一些人在身体出现问题之后往往都是可以利用拔罐来帮助缓解症状的。而在拔罐后人们则是需要注意很多事情。那么拔罐后注意事项有哪些？拔火罐后注意事项是什么？1、拔罐后要按摩起罐后在患者身上，如果发现紫色凸起的罐斑，可以对其进行简单的按摩，促进拔罐部位的疗效，缓解罐斑引起的不适。2、拔罐后要喝水患者拔罐后可保持原来的姿

说到刮痧，人们大多都不会感到陌生，因为刮痧是一种比较常见的中医治疗手段，生活中不少人在身体出现一些问题之后大多都是需要通过刮痧来治疗的。然而在刮痧之后人们却是有许多事情需要注意的。那么刮痧后注意事项有哪些？刮痧的注意事项是什么？1、按摩刮痧后用手掌在刮拭部位轻轻按摩，使刮痧油或舒经活血剂被皮肤充分吸收，可以增加刮痧的疗效。2、喝一杯热水刮痧过程使汗孔开放，邪气外排，会消耗部分体内津液，刮痧后喝一杯

肝脏是人体非常重要的器官，人体的排毒和代谢都需要用到肝脏，很多喜欢熬夜和喝酒的人，肝脏功能会变得越来越差，这样是不利于健康的，所以我们平时需要养护我们的肝脏。那么，怎样保护肝脏和补肝脏呢？什么食物对肝好呢？。1、7种“爱肝食物”白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜。这些食物因阻止体内脂肪堆积最有力，而榜上有名。2、戒酒酒精对身体来说是一种毒素，需要肝脏分解，一天喝超过60克的酒精，相当于硬生生

很多人都会利用拔火罐的方式来治疗自己身体上的不适症状，但是拔火罐的作用是非常多的，大多数人都仅仅只了解其中的几种而已，所以许多人都十分好奇拔火罐的具体作用。那么拔罐的作用是什么？拔罐作用有哪些？拔火罐的好处是什么？1、增强机体免疫力增强体质，抵御外邪。使机体不受损美性疾病的伤害，保持机体旺盛活力和青春靓丽。2、养颜抗衰老调节人体脏腑功能，延迟肌肤衰老，保持肌肤的润泽、细腻、光滑和富有弹性。3、祛斑

很多人在日常生活中都听过刮痧，并且不少人也都曾经有过刮痧的经历，但是即便如此，仍然有很多人对于刮痧是不太了解的，其中最为让人们感到好奇的就是刮痧的作用。那么刮痧有什么作用？刮痧疗法是怎样的？什么样的情况就需要刮痧？1、活经络、调阴阳刮痧通过对经脉的刮拭能疏通气血，让经脉和各组织器官的气血平衡，阴阳调和，让各组织器官正常运转，从而实现强身健体，防治疾病的目的。2、扶正祛邪刮痧让机体腠理全部打开，将滞

我们的传统节气里面有二十四个节气，一般我们在这些节气的时候都会感觉到季节的变化，所以每一个节气都有一个养生的标准和方法，大家最好可以多加注意。小暑就是二十四节气当中的一个，一般小暑开始预示着夏季的到来，那么，一般小暑节气都有哪些需要注意的呢？1、小暑节气不宜坐木夏天气温高，湿度大，久置露天的木质椅凳，由于风吹雨琳，含水分较多，虽然表面看上去是干燥的、但经太阳一晒，便会向外散发潮气，在上面坐久了会诱

刮痧是中医中的一种传统治疗手段，很多人都会在身体不适的时候选择刮痧治疗，其中大多数人都是采用的背部刮痧的方式，然而对于背部刮痧很多人都不太了解。那么背部刮痧的好处和坏处具体有哪些？刮痧后背部颜色判断分析是怎样的？1、背部刮痧后颜色判断(1)散在痧点痧象：浅红色、红色散在痧点、痧斑，与其他皮肤部位高度基本持平。健康提示：表明身体健康，这种微循环障碍可通过机体自我调节功能不治而愈。(2)轻度痧象痧象：

中医里有很多的治疗手段，其中比较常见的几种治疗手段中就包括有刮痧，而不少人在身体出现不适症状的时候往往就会选择刮痧的方式来治疗自己，但是很多人都不到刮痧具体有哪些好处。那么刮痧有什么好处？刮痧的功效具体是什么？1、镇痛作用刮痧对头痛、神经痛、风湿痛等各种病症都有良好的治疗效果。而且刮痞的镇痛作用，跟一般的镇痛剂相比，具有见效快、作用持久、不用担心产生药物依赖的优点，最大的好处是不会对肝肾造成损害。

山楂是一种比较常见的水果，而山楂也是一种比较酸的水果，有很好的助消化的作用，主要是可以帮助促进脂肪的代谢，所以很多人在吃油腻了之后就会用山楂泡水喝来解腻。那么，一般山楂泡水喝还有哪些重要的功效作用呢？山楂泡水喝有哪些好处呢？1、山楂泡水促消化山楂中的糖类，蛋白质，脂肪，矿物质元素和维生素C等营养成分丰富，用山楂泡水喝能起到生津开胃，助消化的效果。2、防心脑血管疾病山楂中的黄酮类物质进入身体之后，能

我国传统医学中医里有很多治疗手段，例如常见的有刮痧，针灸以及拔火罐等等，其中拔火罐是非常受人们欢迎的，而在拔火罐之后不少人却都出现了疑似水泡和背上犯紫或红的情况，那么拔火罐拔出水泡正常吗？拔火罐颜色含义是什么？1、血瘀证的表现拔罐后皮损为斑、疹、结节，表面呈紫红色，就是血瘀证的表现，又可分为以下三种情况：拔罐后皮肤黑紫，拔罐后皮损颜色紫暗，是血瘀；拔罐后皮损刚刚开始时是红色，渐渐由红转紫，压之不褪

可能一般的人都不认识地黄，地黄其实是一种常见的中药材，一般常见的有生地黄和熟地黄，在大家的印象中可能生的地黄是褐色的，但是熟的地黄是黑色的，其他的区别就看不出来了，那生地黄与熟地黄的区别有哪些？生地黄和熟地黄有什么区别？1、加工炮制方法不同生地黄：为鲜地黄的根，于10-11月采摘鲜地黄后随即用无烟或烘炕，注意控制火力，当块根变软、外皮变硬、里面变黑即可取出，堆放1-2天使其回潮后，再炕至干燥即成。

肾脏对于我们每个人来说都是非常重要的器官，然而在我们的生活中很多人都有肾虚等情况，所以这些人往往就是需要补肾的，但是大多数人都不知道该怎么给自己补肾才比较好。那么怎么食疗补肾最有效？食疗补肾的方法有哪些？如何补肾效果好？1、菟丝子笋饭材料：菟丝子15克，剥皮竹笋200克，米、酱油、酒各适量。做法：将白米煮成熟饭备用；菟丝子加两杯水用小火煎，水煎剩一半时取汁备用；将竹笋切碎加入菟丝子汁、酱油、酒煮到

三七粉是一种常见的中药材，一般是研磨成粉末状食用，很多人可能会经常买三七粉来滋补身体，三七的滋补效果确实很好，但是越是营养价值高的食物禁忌就越多，并不是所有的人都是可以吃三七粉，那什么人不能服三七粉？哪些人不能服用三七粉？1、女性生理期不宜服用女性在月经期间应该停服三七粉几天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多。2、孕妇不能服用三七具有活血化瘀的作用，三七活血，可能会导致流产的。因此需要注意

艾灸是一种中医的治疗手法，它主要是通过将艾叶制成的艾条或艾柱，在人的穴位处熏烤，这样就能起到治疗的作用。艾灸还是一种养生的方式，不仅能排毒养颜，还能瘦身减肥，在秋季很适合养生，那么，秋季艾灸哪些穴位呢？来了解一下吧！。1、艾灸气海穴气海穴为任脉的首要穴道，为丹田之所在，称为生气之海。按摩气海穴有强壮作用，还能促消化、益气通阳.前人有“气海一穴暖全身”之誉称，是说气海穴有强壮全身的作用。临床验证，气

很多人在日常生活中都会接触到中药材，因为许多疾病人们往往都关于选择看中医，而患者在看完中医之后大多都是需要抓中药材回家自己煎药的，然而对于怎么煎中药的很多人都不太清楚。那么中药怎么煎才正确？煎中药的正确方法是怎样的？1、煎药选砂锅煎药容器以砂锅为好。砂锅主要是不会与药物中的有效成分发生化学反应，且受热均匀，有利于药效的充分散发；砂锅还有一定的保温效果。煎药不宜用金属容器。2、加水适量将药物倒入砂锅

生活中很多人在调理身体的时候会选择喝中药，中药调理是一个需要长期坚持的过程。但是很多人在更接触中药的时候比较迷茫，不知道要如何煎药，也不知道什么时候喝中药最好等等，下面就给大家分析一下喝中药的最佳时间吧。1、利水渗湿药清晨服用清晨空腹宜服用具有滋补作用尤其是滋补肾阳的药物，在早餐前服用，以利于滋补药物的充分吸收;治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服用，可使药物迅速进入胃肠，并保持较高的浓度而迅速发挥药效