除了柠檬水,也有人喜欢自己调配柠檬醋来喝,那么你知道有关柠檬醋的正确喝法吗?如果还不太清楚,以下的内容可以帮助你哦,欢迎阅读了解。
柠檬泡醋需放置半年以上,柠檬酸才会完全的泡出来,这时候才能发挥出其最佳的功效;
按照1比6的比例来加水调配稀释,温开水或冷开水均可,每日食用量建议不超过50cc,人体吸收量有限,喝多了反而不好;
早晚喝都行,早上空腹喝可以帮助排毒,晚上喝则具有保肝功效,根据需要自行选择;
如果是糖尿病患者喝柠檬醋,需要至少泡制一年才行,这样其中的糖分才能完全的被转换掉,另外,饮用柠檬醋改善体质,需长期坚持才会有效果。
网名(您的评论需要经过审核才能显示) 回复[]取消回复
提交评论验证码