虽说吃瓜子有各种好处，但也不宜多吃，因为瓜子的营养元素太过丰富，吃多了容易使血压升高。另外一般瓜子都是由人工加上香料炒制，平时最好吃原味瓜子，这些化学香料吃多了也对人体有害。建议每天吃一把瓜子即可，让你的生活更加健康。
![蓝莓吃皮吗？吃蓝莓要不要吐皮？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/6/15/2016061542919049_240.jpg)
![枸杞吃多了会怎样？关于吃枸杞的小知识[图]](https://img.uooyoo.com/img2018/3/28/2018032863490517_240.jpg)
![西瓜和芒果能一起吃吗？西瓜和芒果能一起榨汁吗？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2016/6/29/2016062943070721_240.jpg)
![柠檬苦是怎么回事？柠檬水怎么泡不苦[多图]](https://img.uooyoo.com/img2015/1/15/2016011539820649_240.jpg)
![幼童误吸瓜子酿悲剧！医生含泪写下日记刷屏网络！[多图]](https://img.uooyoo.com/img2018/5/4/2018050458133237.jpg)
幼童误吸瓜子酿悲剧！医生含泪写下日记刷屏网络！[多图]
263
2018-5-4
![司机飙车嗑瓜子，行车期间吃东西玩手机[多图]](https://img.uooyoo.com/img2018/3/12/2018031258575001.jpg)
司机飙车嗑瓜子，行车期间吃东西玩手机[多图]
207
2018-3-12
![嗑瓜子缓解紧张情绪，怎么嗑瓜子不上火？[多图]](https://img.uooyoo.com/img2018/3/7/2018030735170797.png)
嗑瓜子缓解紧张情绪，怎么嗑瓜子不上火？[多图]
966
2018-3-7
![瓜子吃多了咽喉疼痛怎么办？过年嗑瓜子上瘾小心生病！[多图]](https://img.uooyoo.com/img2018/2/24/2018022443213205.png)
瓜子吃多了咽喉疼痛怎么办？过年嗑瓜子上瘾小心生病！[多图]
312
2018-2-24
![哪些瘦脸方法绝不会反弹？这样做让你拥有瓜子脸！[多图]](https://img.uooyoo.com/img2018/1/16/2018011633308783.jpg)
哪些瘦脸方法绝不会反弹？这样做让你拥有瓜子脸！[多图]
48
2018-1-16
![吃什么食物能瘦出瓜子脸？想瘦脸吃什么食物好？[图]](https://img.uooyoo.com/img2018/1/13/2018011333439459.jpg)
吃什么食物能瘦出瓜子脸？想瘦脸吃什么食物好？[图]
56
2018-1-13
![脸大妹纸泥萌想要的瘦脸方法来咯，秒变瓜子脸！[图]](https://img.uooyoo.com/img2018/3/27/2018032740396893.png)
脸大妹纸泥萌想要的瘦脸方法来咯，秒变瓜子脸！[图]
252
2017-12-29
![吃瓜子要注意什么健康问题？吃瓜子要怎样保护牙齿？[图]](https://img.uooyoo.com/img2017/12/14/2017121454434125.jpg)
吃瓜子要注意什么健康问题？吃瓜子要怎样保护牙齿？[图]
34
2017-12-14
网名(您的评论需要经过审核才能显示) 回复[]取消回复
提交评论验证码