桑葚被誉为第三代水果中的保健圣品，因其多汁酸甜的口感和众多营养功效而深受人们所推崇。的确桑葚在治疗多种病症方面有着十分不错的效果，那么桑葚能够治疗失眠吗？

1、可以治疗

桑葚对于改善失眠症状会有一定的帮助，其主要原因在于桑葚中的某些物质可以辅助起到治疗神经衰弱、焦虑不安等作用，对于缓解失眠的一些负面症状效果良好，所以失眠患者可以根据情况相对多吃一点桑葚。更有效果的食用方式包括：制成桑葚汁，做成桑葚酒和桑葚膏。

2、失眠科普

失眠说白了就是长时间睡不好，睡眠质量很差，诱因众多，包括精神紧张、不合理饮食、躯体疾病、滥用药物等，所以治疗方法上也要根据病因进行对症治疗。失眠症的治疗周期比较长，需要患者的积极配合，从饮食、生活习惯、药物、物理疗法、心理调节等多个方面同时着手将会效果更佳。

3、桑葚科普

桑葚除了能够辅助治疗失眠外，治疗其他的一些病症效果也比较好。根据国粹医学的说法，桑葚可用于补血益气，补肝益肾，润肠通便，改善心悸盗汗等，实用价值非常高。当然，随着现代科学的进步，桑葚的治疗功能被挖掘出更多，但需注意的是桑葚毕竟是食物，其功效不能代替药物，只能起到一定的辅助作用。