天气冷的时候，很多人会患上感冒，一般是属于风寒感冒，风热感冒和风寒感冒有所不同，风热感冒的表现症状和风寒感冒有很大的差别，而且治疗的方法也有所不同，适合风热感冒的食物有不少，那么风热感冒吃什么食物好？风热感冒的食疗方有哪些？

1、风热感冒吃什么好

1、桑叶薄荷饮

桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。

我们可以将上诉的食物用清水进行冲洗，洗干净之后将它们放入到茶壶里面，用开水进行冲泡冲泡10分就好了，晾凉的就能饮用。这款饮品对于患有风热感冒的患者有很好的调节做用哦。

2、银花薄荷饮

银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。

先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。本饮剂解热作用较强，适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。

3、粉葛豆豉粥

粉葛根10克，淡豆豉10克，葱白3茎（洗净），麦冬10克，粳米50克。

将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水500毫升，置火上煮沸约5～10分钟，滤去渣，药汁中放入粳米，同煮为稀粥。将葱白切成短节，于药粥将成时放入，搅拌即成，温服。

这一款粥中含有葛根、豆豉还有葱白都是有解表驱邪的功效的，同时里面的麦冬和粳米也是很养胃的，具有驱风和缓解发热的症状的，有很好的功效哦，是风热感冒的很好的饮品呢。

4、桑叶枇杷粥

桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6克，梗米60克。

将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁热服。每日1剂，连服3日。桑叶、茅根、薄荷清热生津，枇杷叶肃肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。

5、发汗豉粥

淡豆豉20克，荆芥6克，防风6克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，粳米100克。

先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5～10分钟，滤汁去渣，再放入粳米，同煮为稀粥。

这一款粥主要适用于治疗风热较为重的，高烧不退的，患有头痛的不出汗的，患有咽喉干口渴的还有脉浮动的病人，用着款粥治疗很有疗效。

2、风热感冒的症状

1、发热稍怕风寒

风热感冒患者身体会出现发热症状，与风寒感冒所不同的是，风热感冒患者畏寒怕风的症状较不明显。

2、咳嗽咳痰

风热感冒主要就是由于外界的邪气袭击了我们的肺部，导致身体出现了肺表不和以及肺气失和的情况。故而风热感冒容易出现咳嗽，咳痰较多且痰液较黄稠。

3、鼻流浊涕

肺开窍于鼻，风热感冒患常常会会出现鼻塞流涕的现象，并且以流处黄浊鼻涕多见。

4、咽喉肿痛

由于热邪灼伤津液，风热感冒还会有口干舌燥甚至咽喉肿痛的情况。患者舌苔颜色发红，舌苔薄黄。

5、风热感冒的脉搏

风热俱为阳邪，风热感冒患者一般脉搏跳动要比正常时候稍快，脉搏往往浮数而有力。

6、小儿风热感冒常见症状

小儿风热感冒主要以发热重，怕风但怕冷不死很明显。鼻子常常堵塞流浊涕，咳嗽声音较重，或者有粘稠黄痰咳出。头痛、口渴喜饮，咽红、咽痒或者疼痛。大便干燥、小便黄，检查时可发生扁桃体红肿，咽喉部充血，舌苔薄黄或者黄厚，舌质红。