我们都知道，在日常生活中我们一般最常喝的是绿茶，喝红茶的的时候比较少，喝红茶对健康也有好处呢。你知道喝红茶的好处有什么？不宜饮用红茶的人群有哪些？今天，就给大家讲一讲红茶有哪些不适宜人群和功效作用，接下来让我们一起来看看吧。

1、喝红茶的好处

1、提神醒脑消除疲劳,红茶里的咖啡硷，咖啡硷含量是比较丰富的，可以刺激大脑皮质，令反应更为敏捷，加快血液循环，经常喝红茶可以提神醒脑和消除疲劳。

2、消暑解热,喝红茶可以消暑解热，茶里面富含茶多酚、果胶和氨基酸、醣类等物质，这类物质可以刺激唾液分泌，使你的口腔觉得滋润，还可以产生一种清凉感，非常适合夏天饮用。

红茶的禁忌：

1、吃药要注意不要用红茶送药服用，而且在服药前后的一个小时里不可以饮茶，否则很容易会影响茶的效果。

2、红茶可以加糖和牛奶，但是却不适宜和红茶一起食用。

3、饮前不适宜饮用红茶，饭后也不适宜立刻喝红茶。

2、不宜饮用红茶的人群

1、发烧时是不可以喝红茶。

2、红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

3、肝脏病人不可以饮红茶。

4、红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢。

5、神经衰弱慎饮红茶。

6、红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。

7、孕妇不可以喝红茶。

3、柠檬红茶冻

材料

红茶包1，包柠檬半颗，糖适量，吉利丁片3片

做法

step1

把红茶包用热水泡开

step2

吉利丁片泡冷水备用

step3

红茶泡开后加适量的糖

step4

柠檬半颗挤汁后加水

step5

吉利丁片泡软后加到红茶里放到冰箱2~3小时那出来后放到柠檬汁里