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都说女人的皮肤是水做的，确实是这样的，如果脸部没有足够的水的话，皮肤是不可能好的，另外护肤的一个关键就是让自己的皮肤变得紧致起来的，只有把自己的皮肤紧致了，人才会有魅力，那么到底如何让肌肤变紧致？紧致肌肤的窍门有哪些？1、紧致肌肤的窍门1、坚持有氧运动运动可以保持年轻，经常运动的人比不运动的人更显年轻。美眉们要想肌肤紧致更有弹性，可以多做有氧运动，比如每天慢跑30分钟以上，出汗了之后，体内的毒素就

很多女生的一些梦想就是让自己的皮肤变得白白的，但是就是有的人的皮肤的肤质就是非常的黑，虽然皮肤是非常的黑，但是一样有方法让自己的皮肤变得非常的白，水果就有这样的作用，那么到底吃什么水果能美白肌肤？美白肌肤有什么好方法？1、吃什么水果美白肌肤1、猕猴桃猕猴桃里面含有大量的维生素C，维生素C可以帮助肌肤将热毒排走，这样就有效减少黑色素的生成，有助于消除皮肤暗沉发黄的现象，从而起到美白的护肤功效，多吃对

嘴唇干裂脱皮是生活中常见的事情，尤其是在冬天，因为冬天天气干燥，皮肤本来就容易干裂脱皮，所以女性朋友在冬天要记得好好的护肤保湿。其实生活中有很多护理嘴唇的方法，多吃水果是最常见的。那么嘴唇干裂要怎样护理？嘴唇干裂需吃什么水果？1、嘴唇干裂要怎样护理1.贴黄瓜片觉得脸部干干的，贴黄瓜片是最舒服的啦。其实贴黄瓜不仅适用于脸部皮肤，更适用于唇部，将小黄瓜切成若干片，在唇部敷上20分钟，有助于帮助补充唇部

敏感性的肌肤很容易出现面部皮肤红肿，瘙痒，蜕皮，甚至还会长水泡等症状，敏感性的肌肤过敏的时候，该怎么护理好呢？皮肤已经敏感了，人也非常难受了，那么，皮肤已经严重过敏怎么办？皮肤过敏时如何护理？下面跟着优优来看看。1、敏感肌的护理第一步：清洁肌肤要温和清洁过敏肌肤时，一定要用温水。过冷或是过热的水会对皮肤产生较大的刺激，进一步加重敏感症状。选择过敏肌肤专用的洗面奶温和的清洁面部，放弃泡沫洗面奶，同时

在冬末春初的时节，空气早晚的温度还是比较低的，而到了中午的时候，可能就有些热了，在寒冷的春寒时期，肌肤如果抵抗力差的话，也会经受不住气候交替而生病的，那么，冷暖交替怎么护肤？倒春寒如何护理皮肤？下面跟着优优小编来看看。1、春寒时期护肤拯救干燥肌想要拯救畏春寒的干燥肌，首先要避免过度清洁，清洁品不要停留在脸上太久，水温不可太高。洗完脸后，立即擦上化妆水，然后上乳液。换季时期肌肤特别容易出油，不能只有

肌肤缺水的话，皮肤就会干燥，而干燥的肌肤会让我们的面部出现油脂分泌旺盛，起皮，敏感这些问题的，所以肌肤的保湿补水护理就显得非常重要了，那么，肌肤怎么补水才有效果？怎么补水肌肤不会干燥？下面跟着优优小编来看看文章是怎么说的。1、肌肤补水正确方法支招一：没必要玩命补水啦!我平日也喝的水也超过8杯以上，但是感觉身体没有吸收到水分，因为经常要上厕所，喝下去的一下又出来了。还有在护肤品上，如果不停的给肌肤补

都说护肤的过程是非常漫长的，确实就是这样的，护肤如果不注意禁忌，也不用心的话，护肤的效果肯定是非常差的，在自己的脸上付出了多大的努力，付出就有很相应的回报的，俺么到底春季如何护肤最好？护肤的注意事项有哪些的？现在请跟随小编一起来看看.1、春季护肤法则黄金法则一：肌肤清洁要彻底把肌肤清洁干净永远是皮肤护理的第1步，如果你使用了隔离霜和BB霜之类的产品，也需要使用卸妆产品卸妆!倘若你化妆那就更要把肌肤

在日常生活中我们常常会听到很多护肤的流言，而这些流言多半是不科学的，那么，冷水洗脸可以缩毛孔吗？去角质能疏通毛孔吗？这样的问题是很多女性朋友都面对过的，下面就带着这两个问题，跟着优优小编一起来看看文章是怎么说的。1、护肤流言不可信流言1：冷水洗脸可以缩毛孔。真相：虽然用冷水洗脸时当时感觉冰冰凉凉的，皮肤好像收紧不少，但这只是因为肌肤表皮的微静脉遇冷收缩，一旦皮肤温度恢复正常，毛孔就会被打回原形。另

敏感肌是一种比较难以伺候的肌肤类型，敏感肌的女性朋友在日常生活需要加倍的护理自己的皮肤，并且还需要学会缓解肌肤过敏时一些不适的症状，那么，如何自测肌肤敏感的程度？怎么判断肌肤是敏感肌？下面优优小编就为大家来解答。1、肌肤敏感测试PART1测试：您是哪种敏感肌简单的几个问题，可以迅速帮你找到解决肌肤换季敏感烦恼的方法选A——1分选B——3分选C——5分1您的皮肤外观如何？A毛孔细腻但缺乏光泽B比较细

睡前护肤也是有很多讲究的，晚上是我们皮肤修复的黄金时期，在夜间，所以我们更应该重视肌肤的睡前护理的，那么，睡前护肤的好习惯有哪些？怎么让皮肤不再暗黄？想要让自己的皮肤状态变得白皙，那么就跟着优优小编来看看下面文章的内容。1、睡前护肤的好习惯小技巧一：睡前彻底清洁肌肤——彩妆过夜是肌肤暗黄的元凶原因：化妆后的残留物以及肌肤在空气中接触的灰尘，会阻塞毛孔，引起粉刺、瘙痒，时间长了，还会引起色素沉淀，形

女性朋友都是怕老的，所以很多女性朋友为了能让自己的肌肤保持年轻的状态真的是用尽了方法。其实生活中有很多方法是可以延缓衰老的，最常见的就是按摩的方法，按摩可以帮助女性朋友延缓衰老，而且还有益身心健康。那么怎么按摩可以防衰老？按摩什么穴位对身体好？1、怎么按摩可以防衰老按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为

有些女性朋友的面部会有些凹陷，面部凹陷会让人觉得有些恐怖，而且这样说明你的皮肤组织弹性在下降，肌肤急需进行紧致护理，让皮肤变得饱满一些，那么，如何护肤皮肤变得饱满？怎么改善面部凹陷？下面跟着优优小编来看看文章是怎么说的。1、让肌肤饱满方法Step1：厚敷眼霜在眼周上擦上厚厚的一层的眼霜，大约是2粒米的用量，然后均匀地涂抹在眼周肌肤上。Step2：厚叠精华液在双颊凹陷的地方厚厚敷上一层抗老精华液，大

现在很多女性朋友会自己开车去上班，或者外出娱乐，而对于女司机来说，在开车的时候，还应该注意皮肤的护理，尤其是防晒，那么，女司机怎么防晒好？女司机护肤防晒有什么技巧？下面优优小编就为大家介绍下女司机皮肤防晒的方法。1、女司机美容法波长在270-320nm之间的UVB，也就是我们的SPF值所对付的紫外线类型，容易将人晒红，但却可以被玻璃挡住，因此对肌肤的伤害减弱很多；而波长在320-400nm之间的U

说到防晒的问题，很多的人都以为防晒的工作只是在夏季才可以进行的，其实任何季节都是需要防晒的，而且不同的肤质的防晒方法也是非常不同的，所以在做好防晒的时候要注意肤质的问题，那么到底不同肤质的防晒方法是怎样的？冬季如何防晒最好？1、不同肤质的防晒方法1、干性肤质的正确防晒指南干性皮肤，因为比较干燥，出油量较少，皮肤的角质层含水量也较少，如果经常受到紫外线辐射，皮肤会更加干燥缺水，肌肤深处的锁水能力也会

感光食物的类型有很多种，相信女性朋友对感光食物也比较的了解，就是如果你想让自己的肌肤变白一点的话，那么就应该避免食用感光性的食物，那么，感光食物真的容易让肌肤变黑吗？吃感光食物影响美白吗？下面跟着优优小编来看看。1、感光食物让皮肤变黑维生素C外用美白效果差维C能够美白肌肤似乎已经成为家喻户晓的常识，但是很多人对于维C为什么能美白还是一头雾水。前段时间有网友在微博上提问，外用维C会不会更容易让肌肤变

空气比较干燥的时候会感觉鼻子也很干燥，鼻子干燥是会感觉不舒服的，甚至会感觉鼻子很痒，有的人就会经常用热毛巾来敷鼻子，这种方法可以缓解，当然还有其他的方法，有人会抹一些香油来缓解，那鼻子干燥可以抹香油吗？鼻子干燥怎么缓解？1、鼻子干燥可以抹香油吗鼻子干燥可以抹香油。香油可以在鼻腔内形成一层保湿层，维持一定的湿润度，缓解鼻子干燥，增加黏膜的韧性，变得不易破裂出血。2、鼻子抹香油的具体方法1.准备若干棉

在日常的护肤工作中，如果发现自己的脸部的肌肤有毛孔堵塞的问题的话，肌肤肯定是清洁不干净的，所以在护肤的时候一定要注意先把毛孔堵塞的问题解决好了，再来护肤，那么到底毛孔堵塞的解决方法是什么？毛孔堵塞严重怎么办？现在请跟对小编一起来看看.1、毛孔堵塞的解决方法1、使用柠檬汁疏通毛孔柠檬汁由于含有一定的酸性，所以，对于油性肌肤、毛孔粗大、毛孔堵塞的问题有着一定的改善和修复功效。美眉们可以在清洁皮肤的时候

皱纹是困扰很多女性朋友们的难题，随着年纪的增长，女性朋友们的脸庞在慢慢的被皱纹侵袭，这是大多数女人所不能容忍的，所以很多爱美的女性朋友为了能够祛除皱纹真的是用尽了方法。其实生活中有很多祛除皱纹的方法，那么女性祛皱需怎么做？女性祛皱有何方法？1、牛奶女性朋友们经常喝牛奶可以达到抗皱美白的效果，因为牛奶中含有丰富的有机酸，可以让女性朋友们的肌肤变得光滑有弹性，所以想要去除皱纹可以多喝牛奶。牛奶不仅可以

衰老是女性朋友最害怕的事情之一，很多女性朋友为了保持皮肤的年轻状态真的是用尽了方法。其实抗衰老是女性朋友们经常讨论的话题之一，因为爱美的女性朋友都想要拥有健康年轻的肌肤，所以女性朋友要注意抗衰老。那么女性怎样延缓衰老？女性延缓衰老该吃什么？1、女性怎样延缓衰老1、糖类(碳水化合物)。不要因为怕长胖而拒绝碳水化合物。实际上，碳水化合物的热量只有脂肪的一半。建议适当多吃复合型多糖类，如淀粉类和膳食纤维

护肤的讲究其实非常多的，在早晚都适合护理自己的皮肤，但是有些时间段内护理自己的皮肤，会让自己的皮肤吸收力变得更好的，那么，护肤时间有什么讲究？晚上什么时间段护肤好？很多妹纸还不清楚这些，下面跟着优优小编来看看。1、护肤的时间观念一、有效保湿，不比成分、科技，是比下手“时机”！日本研究指出，晚上8到10点被称为“魔性时间带”，这是肌肤防御力最脆弱的时间，在这个时候护肤，肌肤并不能最大限度吸收有效成分

在日常生活中很多女性朋友在清洁自己的皮肤后，会相继的涂抹很多护肤品来护理自己的皮肤，让皮肤水分多一些，但是很多女性朋友在护理皮肤的时候，总是会给皮肤上涂抹很多护肤品，这就会让皮肤营养过剩的，那么，美容过度的表现有哪些？来看看。1、美容过度的表现现象一：营养过剩误区：时刻关注皮肤的状况，每天使用多种不同成分的日用护肤品，唯恐营养不够，还经常补充一些具有活性成分的高浓度精华保养品，可谓做足了“面子”功

肌肤为什么会长皱纹呢？因为随着年龄的增长我们的皮肤里面的胶原蛋白会减少，所以皮肤就会出现皱纹了，皮肤上有皱纹会影响肌肤美感的，那么，肌肤为什么会衰老呢？肌肤为什么会长皱纹？下面优优小编就为大家来介绍下肌肤衰老的原因。1、肌肤衰老的原因第一类：生活不规律的人古语有云“春眠不觉晓”，到了春季你是否有一个良好的睡眠呢？无论是工作调动、还是环境的变化都很容易让人产生压力进而导致睡眠质量低下，甚至出现失眠症

洗澡后要及时的护理自己的皮肤的，而且洗澡后皮肤的吸收力是最大的，在这个时候妹纸们就应该及时的涂抹一些护肤品来护理自己的皮肤，那么，洗澡后皮肤如何护理好？洗澡后怎么护理自己的皮肤？下面跟着优优小编来看看文章是怎么说的。1、洗澡后皮肤护理tips1洗澡后敷面膜mm们是否有洗完热水澡就敷面膜的习惯呢，原来这是敷面膜最好的时间喔，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，而且肌肤的水分充足。同样道理，mm们可以在敷面

春季是肌肤最容易出现问题的时候，到了春天，阳光开始变得温暖了，而且紫外线也加强了，所以妹纸的肌肤状态会慢慢的发生改变了，很容易出现过敏，长痘痘等肌肤问题的，那么，春天怎么安抚皮肤？春日怎么减少肌肤不适？下面来看看。1、春季护肤5法则1.每天使用防晒霜“确保你的日霜含有的防晒指数，每天给自己一些抵御UVA和UVB射线太阳中积聚力量。我们经常忘记太阳会在每年的这个时候如何强大，所以一个防晒系数足够的日

现在我们的生活水平提升了，很多人都有私家车，有些女性朋友也会经常自己开车出门上班，或者约会，汽车内有暖气也有冷气，在封闭的环境中，很容易肌肤干燥的，那么，开车的女性如何护理皮肤？如何拯救汽车危肌？下面跟着优优小编来看看。1、汽车内护肤技巧危机一：车内干燥伤及肌肤车内环境通常都十分干燥，无论是否开空调空气中的水分总是迅速的被抽干，尤其像北京这样的天气，风大尘大，更是使车窗紧闭。美女们坐在车内难免感到

女性朋友在30岁的时候，皮肤的抵抗力，新陈代谢速度都会下降了，肌肤角质层细胞含水量也是越来越少了，所以三十岁的女性朋友更应该好好的护理自己的皮肤，学会抗衰老护理，那么，女人30岁如何预防肌肤松弛？30岁皮肤松弛怎么办？来看看。1、预防肌肤松弛方法一、肌肤松弛下垂的二大症状：1.两颊的弧线变得模糊青春的肌肤拥有紧实而明显的侧面弧线，而随着年龄的增加，新陈代谢的放缓，两颊的弧线开始变得模糊。这是肌肤松

美容错误的方法其实有很多种的，很多妹纸也不是怎么了解这些错误的美容方法的，那么，美容杀手有哪些？下面优优小编就给女性朋友们介绍下美容错误的方法有哪些，教爱美的妹纸们摆脱这些不正确的美容护肤的方法，让你的皮肤水灵灵的。1、美容的错误方法误区一：使用去脂力过强的卸妆洁面产品你是否喜欢用深层卸妆、深层清洁产品，而且还要使劲揉搓面部，不然觉得洗不干净-那么你的角质在你毫不知情下，已经被磨薄了。应选用弱酸性

不管是男性朋友还是女性朋友，都希望自己能永葆青春，但是，我们都知道这是不可能的，没有人能容颜不老，随着时间的流逝，人们的年龄会增长，脸上也开始长皱纹，那你们知道吗？除了随时间长皱纹外，还有一些不好的习惯也是会导致皱纹的。1、让你狂长皱纹的习惯1.久坐。加拿大一项研究发现，老人减少久坐时间，可显著改善老人皮肤构成，使皮肤年轻10年以上。研究人员表示，每周锻炼两次，每次30分钟，不仅让皮肤看起来更年轻

皮肤补水保湿有很多种方法，日常生活中到了秋冬季节的时候，很多妹纸的皮肤更容易出现干燥起皮的症状，肌肤缺水是造成皮肤干燥的根本原因，肌肤要如何才能喝饱水呢？那么，如何让肌肤Q弹水润？怎么缓解肌肤干燥起皮？下面跟着优优小编来看看。1、保湿的技巧1、保湿面膜每天睡前敷隔一天敷一次面膜就够了么？NO，保湿面膜每天敷一片才能保证在换季时候肌肤的水润状况。更重要的是保湿面膜敷起来没有负担，完全不用担心营养过剩

在寒冷而干燥的秋冬季节，我们在洗完澡了以后，会发现自己的皮肤有些干燥了，干燥的肌肤会让我们觉得有些不适，甚至还会出现瘙痒的症状，非常的难受的，那么，浴后皮肤干燥怎么办？洗完澡后皮肤很干燥如何护理？下面优优小编就为大家解答。1、浴后皮肤干燥护理温水沐浴洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴露。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温，也不要长时间沐浴，那样反而会让身体失去水分。减少去角质