优优健康网

蛇果应该很多人都吃过，蛇果相对于苹果来说价格更高，而且营养更为丰富，在冬季的时候蛇果比较常见，很多人觉得蛇果好看但是不好吃，其实蛇果的味道和苹果是很相似的，但是水分没有苹果含量高，那蛇果可以蒸着吃吗？蛇果可以煮着吃吗？1、蛇果可以蒸着吃吗蛇果可以蒸着吃。蛇果是苹果的一种，生吃熟吃都是没问题的，特别是对一些老人和小孩来说，蒸着吃更好消化，而且蛇果蒸着吃也是有营养的。2、蛇果蒸着吃的好处1.蛇果蒸熟后

应该很多人都吃过香瓜，有人说香瓜是蔬菜，也有人说香瓜是水果，香瓜一般是作为水果食用的，当然也有人凉拌着当菜吃，香瓜的味道很甜，但是有人可能在吃香瓜的时候出现舌头发麻的情况，那吃香瓜舌头发麻是怎么回事？吃香瓜舌头发麻怎么办？1、香瓜未熟香瓜未成熟之前含有较多的植物碱和苦味素，对口腔黏膜有刺激作用，在少量食用时会给人一种苦涩感，在食用较多时就会出现口舌发麻的现象。所以一般没熟的香瓜就不要食用。2、过敏

大豆油和玉米油是我们平时在烹饪的时候经常会用到的，不管是什么油都是有好处的，但是油吃多了也是不好的，还有人平时喜欢吃猪油，猪油是一种常见的动物油，猪油有营养，但是有不能吃多，那猪油和植物油能不能混合食用？猪油可以跟植物油一起吃吗？1、能不能混合食用猪油和植物油最大的区别是材质不同，猪油是动物脂肪提炼的油脂，植物油是提炼的植物油脂，猪油含有饱和脂肪酸，植物油含有不饱和脂肪酸，均衡、适当的补充各类油脂

平时大家在炒菜的时候都会用到食用油，一般大家用得比较多的都是植物油，有的人喜欢用大豆油，有的人喜欢用玉米油，其实味道也都差不多，只是营养价值不一样，还有人喜欢炒菜的时候用猪油，那猪油好还是植物油好？猪油和植物油哪个好？1、原材料不同猪油：猪油是猪肉的脂肪经过提炼得到的，猪油在常温下是液态，低温下凝固是乳白色的固态油脂。植物油：常见的植物有橄榄油、茶油、菜籽油，这些植物油是植物的果实经过提炼得到的油

油在我们日常饮食中是起到很重要的作用的，食物中如果没有放油的话就会觉得不好吃，而且有的菜油还必须要放多，猪油也是一种比较常见的油，当然大部分人平时用的都是植物油，猪油是一种动物油，那猪油发霉吃了会怎么样？发霉的猪油能吃吗？1、猪油发霉吃了会怎么样猪油发霉是有霉菌在猪油里面进行繁殖，在温度和湿度达到霉菌宜居的环境时会产生大片的霉变，霉菌污染食物引起的急性中毒可能导致食用者在较短时间内出现严重的中毒症

生活中可以吃的食物有很多，有些食物看起来十分美味，可是不宜多吃，食物人体所必须的，为人体带来能量和营养，可是有些食物不仅营养少，还含有致癌物质，吃了对人体健康有害，那么致癌的食品有哪些？日常致癌食品有哪些？下面为大家介绍。1、致癌的食品(1)腌制食品咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。(2)烧烤食物烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、

有些减肥的人晚上不喜欢吃晚餐，其实不吃东西对身体危害极大，只能一时换来轻的体重，长远来说是很不好的，晚餐要吃，还要吃得健康，不宜吃太多，也不宜吃的太过油腻，那么吃晚餐有什么禁忌吗？吃晚餐的禁忌事项有哪些？下面为大家介绍。1、吃晚餐的禁忌(1)晚餐吃得太辣晚餐爱吃辣的人越来越多，火锅、麻辣香锅、川菜、湘菜等“重口味”餐厅一到晚上往往爆满。晚上吃的过咸过辣，如摄入大量辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，易

很多人在夏天的饮食不规律也不节制，导致对身体造成一些危害，夏季有许多人爱喝冷饮，不爱吃正餐，营养搭配也不均衡，在夏季需要释放吃一些降温降火的食物，不过也不能吃太多，那么夏季饮食有哪些禁忌？夏季饮食禁忌事项有哪些？1、夏季饮食的禁忌1、多吃苦味食物。因为热，总喜欢吃冰的糖水、甜点，觉得好入口。但却不知道吸收了更多的热量。在一日三餐中，注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口，不过却是暑

薏米是生活中较为常见的食物，其中含有的丰富营养成分可以为健康带来不少的好处，不过在饮食方面也存在很多的禁忌，饮食不当对健康危害极大，那么薏米孕妇可以吃吗？孕妇吃薏米可能会导致流产？孕妇最好不要吃薏米，下面就来详细了解吧。1、薏米孕妇能吃吗能不能吃根据孕妇体质决定，若是食用，也不宜过多。薏米性寒，有健脾利湿，利水消肿之效，若是有水肿脾虚，小便不利等脾虚症状，孕妇可以在医师指导下食用薏米。若是孕妇本身

豆腐是生活中很常见的豆制品食物，其中还含有丰富的添加剂成分，因此在吃豆腐的时候也有许多要注意的地方，那么男人豆腐吃多了会怎么样？男人经常吃豆腐的危害有哪些？男人吃豆腐吃多了对健康是不利的，下面就来详细了解吧。1、对男性精子有危害大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。2、

柿子美味可口，许多人爱吃，柿子的营养价值也是很不错的，在秋季的时候正是吃柿子的好季节，不过柿子虽然美味营养，其中含有的物质和一些食物一起吃，可能会产生结石，对人体有害，那么吃柿子有什么禁忌吗？吃柿子的禁忌事项有哪些？1、柿子的饮食禁忌1、莫空腹吃因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法

柚子是非常美味的水果，许多人爱吃柚子，柚子味道酸甜可口，吃起来也不容易腻，柚子的营养价值也是很不错的，富含多种维生素和矿质元素，不过柚子虽好，吃的时候有一些需要注意的，那么吃柚子有什么需要注意的？吃柚子的禁忌事项有哪些？1、吃柚子有哪些禁忌禁忌一：不能与药同服临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12-l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病

很多人在冬季的时候会吃羊肉滋补，羊肉是非常温补的食材，适合在冬季的时候吃，羊肉的做法也有很多，不过虽然羊肉美味营养，在吃的时候有一些禁忌，有些人并不适合吃羊肉，那么吃羊肉有什么需要注意的？吃羊肉的禁忌事项有哪些？1、羊肉的饮食禁忌1、部分病症忌食羊肉经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。2、不宜与醋同食酸味的醋具有收敛作用，不利于

夏季很多人都喜欢吃冰淇淋或者是一些刨冰食品，能够帮助身体降温，吃起来也十分可口，虽然炎热的时候吃点冰能够让身体更舒服，可是在有些情况下是不宜吃冰的，会对身体有危害，那么夏季吃冰要注意什么？夏季吃冰的注意事项有哪些？1、夏季吃冰需注意一、不能吃冰的情况1、月经前期、月经期间：子宫容易收缩，造成经痛或经血难以排除干净，长期会有经期不顺的问题。2、饭后：胃内的温度急剧下降，容易造成胃胀、消化不良，甚至绞

荔枝是生活中很常见的水果食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当使用可以带来不少的好处，不过也存在很多饮食禁忌，那么荔枝多吃了会上火吗？孕妇可以吃荔枝么？荔枝吃多了容易上火，而且孕妇不宜食用，下面就来详细了解具体原因吧。1、荔枝多吃会上火吗荔枝这个东西上火，所以上火的妈妈敬而远之吧，实在嘴馋又担心上火的可以试试这个办法：吃荔枝前后喝一些盐水(凉茶等降火的也可以)，或者荔枝去皮泡在淡盐水中冷藏后食

水果是营养丰富的食物，水果的种类繁多，各种各样的水果味道有所不同，能够带来不同的味觉体验，不过虽然水果有很多好处，可是在有些时候是不宜吃水果的，要避开这些时刻，那么吃水果的误区是有哪些？吃水果存在哪些误区？下面为大家介绍。1、吃水果的误区1、水果烂一点就不能吃买回来的水果放久了，会有些许腐烂的部位。很多人都会把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就健康了。在水果上出现频率最高的就是以扩展青霉为代表的青霉，

夏季的水果种类繁多，许多人在夏季喜欢吃水果，水果味道甜美，而且水分丰富，能够生津解渴，补充人体的维生素，不过在空腹的时候，有些水果是不宜吃的，对人体会产生不良影响，那么夏季哪些水果不宜空腹吃？夏季不宜空腹吃什么水果？1、不宜空腹吃的水果(1)西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩

海鲜是非常美味的食物，种类繁多，可以做出很多美味佳肴，海鲜中含有丰富的营养元素，不过也有一些物质和有些食物不能同食，可能会造成食物中毒，对人体有不好的影响，注意避免食用，那么吃海鲜不宜吃什么？吃海鲜的禁忌有哪些？1、海鲜不宜下啤酒食用海鲜饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多会沉积在关节或软组织中，从而引关节和软组织发炎。痛风发作时，不但被侵犯的关节红肿热痛，甚至会此起全身高热，状

很多食物放长了时间就会发芽，当然有一些食物发芽了是不能吃的，还有一些食物发芽了会成为另一道菜，比如说黄豆芽，凉拌黄豆芽是一道很美味的菜，喜欢吃的人很多，很多人觉得黄豆芽可以生吃，那黄豆芽可以生吃吗？黄豆芽能生吃吗？1、黄豆芽能生吃吗黄豆芽不建议生吃。因为黄豆芽中含有一种叫做血球凝结素的蛋白质，这种蛋白质有毒，而且它还含有皂素，这种物质也具有一定的毒性，在烹饪的过程中如果没有把黄豆芽煮熟透，人体就会

现在的小孩子经常会吃到很多美味的零食，虽然有的零食可以当作小孩平时的辅食，但是大部分的零食都是没有营养的，小孩子经常吃这些零食会对发育造成影响。那么，哪些零食孩子不能吃？孩子不能吃哪些零食？一起来了解一下吧！1、孩子不能吃辣条辣条毫无营养盐糖含量大大超标辣条，又名辣丝。大多是用加工过的大豆皮制成，然后辅以辣椒粉，色素等腌制而成。辣条可以说没有任何的营养，只是为了满足口感，而这种口感却要以健康为代价

很多人早餐的时候会吃一些营养比较丰富的食物，虽然说早餐要有营养，但是最好是以清淡的食物为主，有不少人可能为了滋补身体会在早餐的时候喝鸡汤，很多人会纠结早上要不要吃鸡肉，那早上吃鸡肉喝鸡汤好吗？早上喝鸡汤吃鸡肉对身体好吗？1、早上吃鸡肉喝鸡汤好吗早上少量的吃鸡肉喝鸡汤是可以的，早餐可以吃得比较丰盛，早上的主食吃稀饭，然后辅食鸡肉和水果，最后一小碗餐后鸡汤，这样的搭配营养全面。2、喝鸡汤吃鸡肉的好处经

黄豆是我们日常饮食中很常见的一种食材，黄豆的吃法比较多，应该有人自己用黄豆发过芽，黄豆发芽后就成了我们平时所吃的黄豆芽，黄豆芽营养价值高，但是有人说黄豆芽如果没有炒熟的话是有毒的，那黄豆芽不熟有毒吗？黄豆芽炒不熟会中毒吗？1、黄豆芽不熟能吃吗黄豆芽不熟不能吃。黄豆芽中含有皂素和和血球凝结素，它们具有一定的毒性，这种毒性只有在经过高热的情况下才会消失，如果吃了半生不熟的黄豆芽，人体可能会中毒，因此喜

香瓜一般是在夏季的时候食用的，香瓜含有多种维生素，而且含有大量的水分，夏季吃香瓜不仅能补水而且还有解暑的效果，但是香瓜是不能吃多了的，吃多了可能会导致肠胃不适，还有人喜欢在饿的时候吃香瓜，那香瓜可以空腹吃吗？空腹吃香瓜好吗？1、香瓜可以空腹吃吗香瓜不要空腹吃。香瓜水分充足，空腹吃的话会稀释胃液，从而引起消化不良的症状；而且香瓜本身也性寒，空腹吃的话对肠胃的伤害更大。因此香瓜不要空腹吃，建议饭后食用

很多人爱吃虾，虾的做法有很多，肉质鲜嫩，蛋白质含量高，不过虾虽然好吃，吃虾是有一些禁忌的，虾和一些食物不能一起吃，可能会产生毒素，对人体健康产生危害，在吃虾的时候需要注意了，那么吃虾时不能吃什么？吃虾的饮食禁忌有哪些？1、吃虾的饮食禁忌虾与南瓜：同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。虾与果汁：同食会腹泻。虾与维生素c：虾儿忌维生素c（药片）。食少肚痛难忍，同食会可致砷中毒。无毒的五钾砷会转变为有毒

茄子是常见的一种蔬菜，茄子可以做出美味的菜肴，营养也十分的丰富，茄子既可以做的清淡，也可以做出味道比较重的菜肴，适合许多人食用，不过吃茄子也有一些禁忌事项，那么茄子的食用禁忌有哪些？吃茄子有哪些禁忌事项？下面为大家介绍。1、茄子的饮食禁忌1、茄子+螃蟹可能危害肠胃：茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃，肠胃会不舒服，严重的可能导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应

生活中有很多种零食可供我们选择，有一些属于高热量的，这些吃了会长胖，但是也有一些零食吃了不容易长胖，这些零食没有较高的热量，只要注意食用量就可以了。那么，哪些零食吃不胖？什么零食吃了不容易长胖？一起来了解一下吧！1、吃不胖的零食(1)海苔通常来说海里的东西脂肪、胆固醇含量都不是很高，氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很丰富，海苔也是一样，热量低、纤维高，富含丰富的维生素B族，据说还能抗癌。(2)西

吃一些水果蔬菜对人体有许多的益处，可是这些食物不能作为正餐，在空腹的时候，有些食物是不宜吃的，可能会对身体造成一些危害，需要注意避免在空腹的使用食用这些食物，那么空腹饮食有什么禁忌？空腹饮食的禁忌事项有哪些呢？1、空腹饮食的禁忌1、忌强刺激性食品空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。而对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还

西红柿是比较常见的一种蔬菜，餐桌上经常会有西红柿做的美味佳肴，西红柿也可以直接吃，西红柿的味道酸甜，口感独特，而且营养也是十分丰富的，不过吃西红柿有一些需要注意的地方，那么吃西红柿有什么禁忌？吃西红柿的禁忌事项有哪些？1、吃西红柿的禁忌第一：西红柿与黄瓜同时吃黄瓜中有一种维生素C解酶，会破坏掉其他蔬菜中的维生素C，和西红柿是相克的，如果和黄瓜同时，基本上就没有营养可言了。第二：空腹时吃西红柿西红柿

红枣是许多女同房吃的食物，红枣具有排毒养颜补血的功效，非常适合女性食用，红枣的味道也十分香甜，可是直接当做零嘴吃，也可以煲汤喝，功效作用也是非常不错的，不过吃红枣也有一些禁忌，那么食用红枣有哪些禁忌？吃红枣的禁忌事项有哪些？1、吃红枣的禁忌1、腐烂变质枣忌食用大枣腐烂后，会使微生物繁殖，枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐烂的枣，轻者可引起头晕，使眼睛受害，

火龙果是生命中很常见的水果食物，具有非常不错的养生功效，但是吃火龙果也有许多要注意的地方，那么火龙果吃多了会上火吗？火龙果吃多了会拉肚子吗？火龙果吃多了并不会上火，但是吃多了肯定拉肚子，因此需要适当食用，下面就来详细了解吧。1、火龙果吃多了上火吗火龙果吃多了不会上火。火龙果虽然是热带水果，但是它是凉性的，并且火龙果含有的糖分较少，水分较多，食用也不会出现渗透压引起的口腔溃疡，还具有很好的清热去火作