优优健康网

鸡蛋是生活中很常见的高蛋白食物，对人体有极好的补养功效，但是吃鸡蛋也有许多要注意的地方，那么什么样的鸡蛋不能吃？什么鸡蛋不能吃？鸡蛋由于存放等影响，是很容易出现变质情况的，因此部分鸡蛋不宜食用，下面就来详细了解具体内容吧。1、有裂纹的鸡蛋鸡蛋在运输，贮存等过程中，由于震动，挤压等原因，导致裂缝，裂纹出现，很容易被细菌侵入，如果放置时间比较长的话，就不宜继续食用了，以免导致细菌进入身体，引起肠胃不适

应该大部分人都吃多杏仁，很多人都觉得杏仁很好吃，所以经常会买，我们平时见过的杏仁是比较小的那种，其实还有一种杏仁是比较大的，称为美国大杏仁，大杏仁当然也是有很高的营养价值的，那大杏仁的功效与作用有哪些？吃大杏仁可以帮助减肥吗？1、大杏仁的功效与作用大杏仁是一种含油量非常高的食物，味道芳香，含有多元维生素，对人的身体健康有非常多的好处，大杏仁不但能帮助人们保护心脏、控制体重，还可以改善肠道健康，促进

杨梅是一种常见的食物，很多人都喜欢吃杨梅，但是我们平时吃到的杨梅都是杨梅的制成品，新鲜的杨梅其实也是很好吃的，而且吃了有很多好处，有人说吃杨梅的时候不能吃海鲜，要不然会中毒，那杨梅能和海鲜一起吃吗？杨梅和海鲜同食会中毒吗？1、杨梅海鲜一起吃吗1.杨梅能和海鲜一起吃吗网络上流传将杨梅和海鲜同食，就好比吃砒霜，其实并没有这么可怕。海鲜中确实含有可以杨梅中维生素C反应生成砒霜的砷类物质，但是一切避开剂量

巧克力是生活中较为常见的零食食物，其中含有交公安的能量，适合快速为人体补充能量，但是吃巧克力也有许多要注意的地方，那么哺乳期能吃巧克力吗？哺乳期吃巧克力对宝宝有什么影响？下面就来详细聊耳机哺乳期吃巧克力的影响吧。1、哺乳期能吃巧克力吗哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意适量。适量的巧克力可以补充身体所需的元素，缓解产后压力，保持哺乳期妈妈心情愉悦。2、哺乳期吃巧克力宜适量巧克力的热量在同类食物中单位

应该大部分人都听说过百合，百合是一种药材，也可以说是一种食物，很多人熬粥或者是熬汤的时候就会加入百合，百合具有很高的药用价值，不仅能滋阴润肺，还能美容养颜，但是有一些食物不能和百合同食，那百合和哪些食物不能一起食用呢？百合和什么食物一起吃好？1、百合不和什么一起吃一、百合能吃猪肉一起吃吗？网上流传说，百合与猪肉一起吃会导致食物中毒，但事实并非如此，百合和猪肉是可以一起吃的。百合，入心经，性微寒，主

在生活中有很多人都有不良生活习惯和饮食习惯，这样很容易导致肠胃疾病，对健康早还曾不利影响，如果要想预防肠胃疾病，可以从饮食方面入手，那么空腹不能吃什么？什么食物不能空腹吃？空腹不能吃的食物有很多，下面就来详细了解具体内容吧。1、牛奶和豆浆牛奶和豆浆中含有大量的蛋白质，空腹饮用的话，蛋白质将会转化成热能被消耗掉，起不到营养滋补的作用。正常的食用方法最好是与点心，面包等含面粉的食物同时食用，或者餐后两

我们可以在很多人家里的厨房看见食物相克表，可能有一些确实是有根据的，但是有一些其实是可以一起吃的，有很多食物单独吃的时候营养是非常丰富的，但是和其他的食物吃就会产生一些不良的反应，那与食物相克的药物有哪些？与药物相克的食物有哪些？1、虾和维生素C虾和维生素C相克。如果是在口服维生素C的时候一定要注意前后2小时是不能吃虾的，因为虾含有的铜元素会对维生素C造成氧化而使维C失去药效。同样的，再吃富含维C

众所周知，河豚是非常美味的，但同时河豚也含有一定的毒素，如果处理不当或者是烹调不得当的话就是非常容易引起中毒症状的。而许多人也对此感到非常好奇，那么河豚中毒有什么表现？吃河豚中毒后怎么急救？吃河豚中毒了怎么办？1、河豚中毒症状及急救河豚毒素对人体有什么伤害河豚看着好像很可爱，但是你知它的毒素就不会这么觉得了，它的毒素会麻痹人体的中枢神经，还会影响我们的血压水平，同时你会发现你的肌肉麻木动起来很费力

现在很多人都有熬夜的习惯，熬夜一般的人可能都会感觉到饿，就会想要吃夜宵，但是我们会发现，大部分的夜宵都是烧烤，而且很多人都会在吃烧烤的时候喝啤酒，可以说在大部分人眼中烧烤和啤酒是很好的搭配，那吃烧烤喝啤酒的危害有哪些？烧烤喝啤酒好吗？1、影响皮肤健康吃烧烤的时候喝啤酒很容易使人的皮肤受到影响。晚上吃烧烤喝啤酒后很容易影响晚上正常的睡眠，而使皮肤得不到正常的自我修复。另外烧烤中含有的大量的毒素容易堆

红糖姜水是生活中较为常见的饮品食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，具有非常不错的补养功效，而且还可以治疗多种不适病症，但是也需要掌握正确的饮食方法，那么红糖姜水有副作用吗？红糖姜水有没有副作用？下面就来详细了解吧。1、红糖姜水有副作用吗有副作用。红糖姜水食用方法或者时间不正确，就会给身体带来一些不利影响，一般风寒感冒，或痛经时适量的喝红糖姜水，可以有不错的祛寒止痛效果，但是若是大量喝，长期喝，还

火龙果和酸奶都是生活中较为常见的食物，这两种食物的营养价值都是很高的，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是在饮食方面也有许多要注意的内容，那么火龙果和酸奶能一起吃吗？火龙果和酸奶可以一起吃吗？火龙果和酸奶是可以一起吃的，下面就来详细了解具体内容吧。1、火龙果和酸奶能同吃吗火龙果和酸奶能一起吃。火龙果的水分含量较高，酸奶香味浓郁，还带有酸味的口感，适合一起食用，并且火龙果和酸奶都是属于高营养价值的

火龙果是生活中较为常见的水果食物，其味道淡雅迷人，而且营养价值很高，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是如果吃的太多，则可能对健康造成不利影响，那火龙果吃多了会怎样？火龙果吃多了有什么坏处？下面就来详细了解具体内容吧。1、火龙果吃多了会上火吗火龙果吃多了不会上火。火龙果虽然是热带水果，但是它是凉性的，并且火龙果含有的糖分较少，水分较多，食用也不会出现渗透压引起的口腔溃疡，还具有很好的清热去火作用

苦菊是生活中较为常见的蔬菜食物，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是也有许多要注意的地方，那么苦菊不能和什么一起吃？苦菊不能和什么同吃？不能和苦菊一同食用的食物有很多，下面就来详细了解具体内容，以及详细了解苦菊的营养价值吧。1、苦菊不能和什么一起吃(1)葱苦菊也不宜与葱一起吃，大量食用会影响食物中各种营养素的吸收，严重者还可能导致消化不良，出现腹泻等情况。(2)蜂蜜苦菊中富含维生素C，苦菊与蜂蜜

咖啡是生活中很常见的饮料食物，适当饮用具有提神醒脑的作用，因此深受很多人的喜爱，但是喝咖啡也有许多要注意的地方，那么什么人不能喝咖啡？咖啡哪些人不能喝？有很多人都是不宜喝咖啡的，下面就来详细了解喝咖啡的影响吧。1、高血压患者咖啡因能使血压上升，如果情绪紧张，本身已有高血压，喝大量的咖啡会使病情更严重，所以患有高血压的人群应避免喝咖啡，尤其是在压力大，情绪不稳的时候。2、骨质疏松患者长期大量喝咖啡容

生姜是生活中很常见的食物，大多数都是作为作料食用，而且适当处理还可以治疗多种寒症疾病，但是吃生姜也有许多要注意的内容，那么吃生姜要注意些什么？吃姜的注意事项？受到生姜营养的影响，饮食不当可能对健康带来不利影响，下面就来详细了解吧。1、哪些人适宜吃生姜感冒伤风患者：如果是外感风寒，因着凉引起感冒，可以吃生姜，来增加血液循环，使全身发热，帮助驱逐体内风寒。腹痛吐泻者：人体肠胃功能紊乱，出现呕吐，腹泻，

苋菜是夏季较为常见的蔬菜食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用为人体可以带来不少的好处，但是吃苋菜也有不少要注意的内容，那么吃苋菜注意事项有哪些？吃苋菜有什么注意事项？下面就来详细了解吃苋菜需要注意的内容吧。1、苋菜不宜多吃苋菜可以常吃，但不宜一次食用太多。特别是在夏天日照强烈的时候，苋菜会对光照产生反应，使食用苋菜的人出现皮肤发紫、发痒、灼热、肿胀等不适感，这种现象医学上称之为“日光性皮

松子和牛奶都是生活中较为常见的食物，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是吃松子也有不少需要注意的地方，那么松子和牛奶能一起吃吗？松子可以和牛奶一起吃吗？松子和牛奶是可以一起吃的，但是饮食禁忌也有不少，下面就来详细了解具体内容吧。1、松子和牛奶能一起吃吗能一起吃。松子富含不饱和脂肪酸、蛋白质和多种维生素，而牛奶营养价值全面、比例合理并且易消化吸收，两者食物一起食用增强功效，并且改善风味。目前市面上

可能很多人小时候都吃过田螺，田螺是一种营养价值丰富的食物，但是现在吃的人越来越少了，因为很多人觉得田螺不干净，但是田螺味道鲜美，而且还具有药用价值，其实很多人都喜欢吃，那孕妇吃田螺好不好呢？孕妇吃田螺可以吗？1、田螺的营养价值田螺中含有人体必需的8种氨基酸、碳水化合物、矿物质、维生素A、B1、B2、D和多种微量元素，其营养成分的含量和组合优于鸡、鸭、鹅肉等，在常见的60多种水生动植物中，其营养价值

燕窝是比较名贵的食材，是需要加工才可以食用的，燕窝非常珍贵，营养价值比较丰富，生活中有许多食材，大多数人吃了没什么问题，但是有些人吃了之后会产生过敏症状，吃燕窝会过敏吗？吃燕窝过敏有哪些症状呢？下面为大家介绍。1、吃燕窝会过敏吗吃燕窝有可能会过敏。燕窝中含有丰富的蛋白质和矿物质成分，有些人会对燕窝含有的蛋白过敏，或者是对燕窝中残留的动物绒毛过敏，都是可能导致过敏反应的发生的，其中尤其是儿童属于燕窝

油炸食品是生活中很常见的食物，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是也有许多要注意的地方，那么油炸食品的危害有哪些？油炸食品有什么危害？油炸食品的危害有很多，下面就来详细了解油炸食品的危害，以及饮食需要注意的内容吧。1、脂肪高、热量高油炸会把低脂肪的主食、蔬菜统统改造成脂肪含量＞20%的高脂肪高热量食物。经常吃油炸食物，长胖指日可待。2、损失维生素维生素B1几乎全军覆没，而维生素C、维生素A、维生

随着人们的生活日益丰富，饮食也越来越丰富，很多食物虽然好看好吃但是并不健康，有很多比较常见的食物可能危害性还是比较大的，虽然大部分人都知道这些食物不好，但是还是有很多人吃，那常见致癌食物有哪些？哪些食物是致癌的？1、第十名：爆米花爆米花在制作过程中很容易添加腔，这对人体的造血系统、神经、消化系统都会产生危害。而且爆米花属于高热量、高脂肪、高添加剂的食物，很容易带来健康隐患。2、第九名：臭豆腐臭豆腐

鸡蛋是生活很常见的营养食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，而且鸡蛋还可以制作呈多种美食，能够为人体带来不少的好处，但是在饮食方面也有不少要注意的内容，那么鸡蛋什么人不能吃？什么人不适合吃鸡蛋？不能吃鸡蛋的人有很多，下面就来详细了解吧。1、肝炎病人鸡蛋黄中含有较多的脂肪和胆固醇，这些物质需要在肝脏中代谢，而肝炎患者的肝脏功能已经减弱，再吃鸡蛋会增加肝脏负担，不利于肝炎疾病的康复。2、发热病人人在发

现在人们的应酬越来越多，很多人三天两头就会出现更朋友聚会，每次聚会的时候都会喝酒，现在开车的人也多，喝酒后是不能开车的，但是有人可能不小心喝酒了，这时候就会为开车而发愁了，那啤酒喝完多长时间能开车？喝啤酒后多久可以开车？1、酒驾的标准一般说来血液中每100毫升酒精含量达到或者是大于20毫升就属于酒驾，如果是每100毫升血液中酒精含量达到80毫升就算醉酒驾车。2、喝多少啤酒算酒驾按照上面的酒驾标准，

菊花茶是很常见的一种茶类，具有很多的功效，而且味道清香，许多人都爱喝，菊花茶还可以和其他茶叶搭配，功效更好，味道更丰富，但是有些人喝完菊花茶之后拉肚子，那么喝菊花茶拉肚子是怎么回事呢？哪些人不适合喝菊花茶？下面为大家介绍。1、喝菊花茶拉肚子的情况脾胃虚寒者喝菊花茶易拉肚子。因为每个人的体质不一样，有人怕冷，有人怕热，而茶呢，也有自己的属性，分寒热。喝得对，喝出健康，喝不对，反而喝出问题来。所以，不

燕麦片是一种杂粮食物，其中含有的丰富营养成分可以为人体带来不少的好处，但是饮食方面也有一些要注意的内容，那么高血压可以吃燕麦片吗？燕麦可以降血压吗？高血压是可以吃燕麦片的，还具有一定的降血压功效，下面就来详细了解吧。1、高血压能吃燕麦片吗可以吃。燕麦性温味甘，含有丰富的蛋白质，膳食纤维，皂苷，植物固醇，钾，铁，磷，维生素B1，维生素B2等营养元素，适量食用可以减少胆固醇累积，延缓衰老，改善高血压。

鸭蛋是我们生活中最为常见的蛋类食物之一，其中不少人都会将鸭蛋做成咸鸭蛋食用，因为咸鸭蛋的味道口感和独特，十分地下饭。然而在食用咸鸭蛋的时候有的人遇到有臭味的咸鸭蛋。那么咸鸭蛋有臭味正常吗？发臭的咸鸭蛋还能吃吗？1、臭的咸鸭蛋能吃吗1、最好不要吃咸鸭蛋发臭大部分原因是没有腌制好，可能腌制的时候或者腌制之前，鸭蛋外壳已经破裂，使得微生物细菌通过裂缝或者鸭蛋的气室进入鸭蛋内部，大量繁殖，从而产生二氧化碳

松子是一种营养价值很高的坚果类食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用可以为人体带来很多的好处，吃松子也有不少需要注意的地方，那么吃松子上火吗？吃松子会不会上火？吃松子可能会导致上火，下面就来详细了解吧。1、吃松子上火吗吃多了可能会上火。松子吃几颗不会上火，多吃就可能会上火。因为松子热量高，油脂含量大；并且松子是炒货，吃松子时会导致口腔唾液减少和口腔年粘膜频繁摩擦，导致口干舌燥、口腔溃疡或者

玉米是很多人喜欢吃的一种粗粮，玉米味道香浓，颜色诱人，营养价值也很高，一般煮的玉米味道就很高，玉米的外表一般都有一层皮，许多人煮玉米都会剥皮然后再煮，也有人不剥皮，那么煮玉米需要剥皮吗？煮玉米不去皮有什么好处吗？1、煮玉米需要剥皮吗很多人在买玉米的时候总喜欢把皮剥下来，将玉米须子剥干净，其实，这样做并不科学，买玉米的时候最好带着皮。这是因为，外层的皮能够保护玉米内的水分不易蒸发，从而保持其口感。而

我们都知道，许多腌制品开封后放不了多久。那么橄榄菜开封后可以放多久？橄榄菜怎么做好吃？不妨和小编看看橄榄菜的做法！1、坐月子可以橄榄菜吗坐月子慎吃橄榄菜，我们日常生活中大部分买的橄榄菜都是灌装的腌制成品，而腌制食品加工过程中会加入很多盐，盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质，可能产生如亚硝酸胺等有害物质。常常进食会造成肾脏的负担加重，增大发生高血压的风险。此外，盐分浓度高还会严重损害胃肠道黏膜，常进食

可能很多人都听说过白果，但是很多人都没有见过白果，白果又叫做银杏果，也就是说白果就是银杏的果实，白果的颜色是白色的，很多人以为白果是开心果，其实并不是，白果是一种营养价值很高的食物，那孕妇能吃白果吗？孕妇可以吃白果吗？1、白果的营养价值白果又叫银杏果，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、镁、铁等矿物质、胡萝卜素、维生素B1、C等维生素，具有补肺养肾、强身健体的功效。虽然白果具有一定的营养价值