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以前吃麻辣烫的时候，点了菠菜和豆腐，有人提醒我说，这两样东西不能一起吃，吃了会长结石的，之前也没听说过菠菜和豆腐能不能一起吃啊，但是抱着宁可信其有不可信其无的态度，我吃菜的时候还是不敢同时吃这两样东西，而有的人又说是可以吃的，经过查资料分析，在这里告诉大家，其实只要将菠菜在沸水中煮几分钟，就可以一起吃了，下面为大家分析分析。1.菠菜营养菠菜里含有类胡萝卜素、维生素C、维生素K等多种营养，便秘、贫血

香瓜是一种营养丰富的瓜果，特别是它所含的各种维生素和胡萝卜素，而且热量不高，还能清热止渴，是非常适合夏天吃的。之前有朋友用香瓜和牛奶榨汁，味道也甘甜可口，冷藏之后喝简直是夏日必备之良品，当然也有朋友疑问香瓜和牛奶能不能一起吃，会不会有毒，答案是不会，香瓜和牛奶都是营养丰富的食物，一起吃没有什么害处，还会让营养更加充足。1.香瓜的营养香瓜中含有香瓜酵素，能帮助消化，清心润肺。多吃香瓜对身体的健康有很

香瓜和芒果都是清香诱人的瓜果，在夏天很受大家欢迎。香瓜是因为味道清香而得名，它不仅有好看的外表，还有丰富的营养。芒果除了香味吸引人外，它那金黄色的果肉也是让人垂涎欲滴。好了，现在一起来了解一下香瓜和芒果能不能一起吃吧！1.可以一起吃香瓜和芒果是可以一起吃的，它们两者同食没有什么不良反应，不过脾胃虚寒的人尽量不要一起吃这两种瓜果，以免造成身体不适，因为它们都是属于味甘性凉的食物。2.香瓜的营养香瓜里

众所周知，女性在孕期需要注意多个方面，饮食、保健、锻炼等等，而饮食无疑是其中最重要的一方面。对于孕妇而言，许多食物不适宜在孕期吃，或者说不适宜在怀孕的某个阶段吃。那么孕妇可以吃桑葚吗？1、问题解析就目前而言，还没有科学证据表明孕妇不能吃桑葚，除非自己对桑葚过敏或者肠胃功能不全。适当吃些桑葚对身体健康有好处，其富含的多种营养可以有效满足人体所需，对于孕妇和宝宝都有好处，不过切不可贪嘴，尤其是桑葚这类

在众多水果中，桑葚不仅营养味美，相信更能勾起不少伙伴的童年记忆。那个时候吃桑葚基本就是采摘下来就直接吃，根本没有想到要清洗的问题，即便现在依然有许多人吃桑葚并不清洗。现在不清楚桑葚就吃对身体危害是比较大的。那么该如何清洗桑葚呢？1、清洗方法桑葚属于没有硬质表皮覆盖的浆果类水果，在清洗上会有一定的麻烦，不过掌握正确的方法后清洗起来还是比较容易的。由于桑葚的特性，清洗时可用流动水冲洗，使用淡盐水浸泡清

桑葚是一种非常甘甜的浆果，很多人都喜欢吃，但由于桑葚不像橘子那样吃前可以剥皮，一般都是直接放嘴里食用，就存在一些卫生安全问题。有些人想吃桑葚前把它洗干净，可桑葚表皮非常薄，平时只能用清水简单冲冲慰藉心理，并不能起到清洁的作用。那么吃桑葚该怎么清洗呢？1、浸泡清洗桑葚（1）吃桑葚前可以把它放在自来水下冲洗，让水流不断带走其表皮的脏东西和杂质。（2）很多人都知道吃菠萝前用淡盐水浸泡下会味道更佳，其实吃

生活中许多人在吃水果方面，大多数水果（如苹果、桃子、草莓、梨子、葡萄）人们都会习惯性的进行清洗或者削皮，但一些水果却不清洗而是直接吃，例如桑葚。那么桑葚需要清洗吗，直接吃好不好？1、必需清洗日常不少人形成一种认识是桑葚可以不需要清洗直接吃就行，甚至遵循“不干不净吃了没病”的错误言论。实际上，桑葚不清洗直接吃对身体危害比较大，引起腹痛腹泻是最常见情况，因为刚采摘或者市面上出售的桑葚都未经过清洗，表面

时值春季，正是桑葚大量上市的季节，想必已经让不少喜爱美食的伙伴“蠢蠢欲动”了。桑葚是一种药物和食用价值都比较高的水果，口感酸甜，汁多味美。虽然桑葚好吃，但是关于它的一些食用禁忌还是有必要了解。那么吃桑葚的禁忌有哪些呢？1、不要直接吃桑葚的食用禁忌中首先一点就是不要买来或摘下来就直接吃，因为未经过清洗的桑葚表面附着大量的细菌和残留的农药，尤其是现代规模化种植的情况下农药是使用是必然情况，所以为了身体

柿子是一种深受大家喜爱的食物，不仅是因为是柿子甜腻可口，柿子的营养也特别丰富，柿子的维生素含量非常高，而且含糖量也高，它能满足人体一天所需的大部分营养。梨子也是一种很常见的水果，梨子具有生津止渴的功效，这两种食物都是寒性食物，所以都不能多吃，但是看似两种完全没有联系的水果可以一起吃吗？1、可以一起吃可能有些人吃了柿子又想吃梨子，或者是吃了梨子又想吃柿子，它们是可以一起吃的，不会有什么冲突，而且也不

有些朋友吃完桑葚上厕所后会发现，自己拉的大便是黑色的，看起来有些恐怖，怀疑自己是不是得了什么重病。不过我想告诉你这其实是正常现象，赶紧把它忘掉让生活回归正常吧。不过为什么吃桑葚后大便会变成黑色呢？1、天然色素所造成吃完桑葚后大便黑色其实是由桑葚的天然植物色素所造成的，生活中还有很多水果也含有天然色素，并且吃多了同样会改变大便颜色，比如夏天吃多了西瓜后，大便会呈红色；吃多了红色火龙果后，大便看起来像

胆囊炎是一种比较常见的消化内科疾病，患者多表现为右上腹绞痛或者剧痛，尤其是急性胆囊炎，经过治疗可有效缓解痛楚，但患者在之后日常的饮食尤需注意以免复发。那么患有胆囊炎后什么食物不能吃呢？1、油炸烧烤类胆囊炎患者多数时候并不是单纯的胆囊炎症状，还伴有胆结石，在饮食上首先一点就要避免油炸食物和烧烤。在烹饪方式上不要采取炸、煎等方式，最好是采用蒸、煮、炖、焖等方法，避免因食物中的高温油脂刺激胆道而引起胆道

如果能够在尽情吃零食的情况下而不长胖就好了，实际上很难实现这点。有些人无论是吃主食还是零食都存在长胖的问题，但一种说法就是吃零食有助于减肥，那么实际情况呢？尤其在不吃饭的前提下吃零食是不是能够减肥呢？1、问题解析科学合理地吃零食的确有助于减肥，但不吃饭只吃零食则不能减肥。实现减肥的根本在于避免身体摄入过多的热量，如果有效控制高热量零食的摄入实现减肥就不难，而不吃饭只吃零食极易导致热量摄入过多，不但

晚饭后吃一些零食想必是不少伙伴的习惯，尤其是吃一些甜点之类。很多人都知道关于“晚上8点以后不要吃东西”的言论，也就基本是晚饭之后不要再吃东西，尤其是零食，据说是容易长胖。那么晚饭后吃些零食到底会不会长胖？1、问题解析通常情况下，吃完晚饭后再吃零食很容易导致摄入的热量过甚的问题，人体会将多余的糖分转化为脂肪存储起来，久而久之就会导致长胖。很多喜爱吃零食的伙伴或许不觉得零食的热量很大，实际上吃一餐零食

随着零食种类和口味的大幅增加，越来越多的人开始加入到吃零食的大军中，甚至许多人出现了对零食过度依赖的地步，其中的表现之一就是将零食代替正餐。不吃饭而只吃零食的话对身体十分有害，那么具体的表现有哪些呢？1、营养失衡长期只吃零食不吃饭的话首要的问题就是营养失衡。谷类作物加工成的主食中含有的许多营养是人体所必需的，而零食中并没有。其次，新鲜的蔬菜和水果中含有多种维生素和矿物质，零食中同样没有。如果人体长

女性孕期的营养无疑最为重要，而不少女性又是零食的忠实粉丝，所以面对各式各样零食在选择上就十分必要。那么对于怀孕的女性而言，吃多了零食到底好不好，怎么样才是比较健康合理的选择呢？1、问题解析先不说吃的零食种类，任何食物吃多了对身体都不太好，尤其是零食类。对于孕妇来说，食物的摄入应当是均衡，而不应该在零食方面过于钟爱。孕妇吃多了零食容易引起营养失调，不但不利于自身健康，对正在发育的胎儿也会有不少影响，

吃零食长胖已经不是一个新奇的话题，在现实生活中极为常见，也让许多爱吃零食但又想保持良好身材的伙伴十分苦恼。一些人想到了用零食代替正餐的方法避免长胖，那么那样可行吗？不吃饭只吃零食会不会长胖呢？1、问题解析日常对零食的理解更倾向于工业加工类食物，如油炸、碳酸、罐头、饼干、腌制等等类别，而新鲜水果蔬菜类和新鲜肉食等则较少归之为零食。实际上，工业化零食吃多了很容易长胖，尤其是不吃饭只吃零食的情况下。因为

很多女性喜欢吃零食已经是一种司空见惯的现象，即便知道零食吃多了对身体不好但依然难以控制住零食的诱惑，其中的影响因素较为复杂。那么女人吃多了零食到底有哪些不好的影响呢？1、发胖相较于男性，女性似乎更容易发胖。不少女性对零食情有独钟，尤其是一些甜食。许多零食都是高热量食物，例如巧克力、蛋糕、冰淇淋、坚果、瓜子、软糖等等，吃多的话长胖是在所难免的，所以控制高热量零食的摄入量是避免长胖的重要条件，所以不要

桃子和芒果是可以一起吃的，两种食物之间并不会出现什么不良的反应，而且两种食物在一起将会更加美味，营养价值也将更高，对人体的好处更多。芒果也营养都具有非常高的营养价值，下面就来详细了解吧。1、一起吃的好处芒果和桃子中都含有丰富的维生素，可以为人体补充各种维生素，而且芒果和桃子中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，起到助消化的作用。其中还含有丰富的植物蛋白，能够为细胞补充能量，并且起到润哲肌肤润泽肌肤的作用，

贫血是一种比较常见的血液内科病症，无论男女都存在贫血状况，通常以女性居多，但大多数人的贫血症状不是十分严重，所以不用过于担心。贫血的类型较多，引起的原因也较复杂。那么吃零食会引起贫血吗？1、问题解析吃零食引起的贫血情况还是非常少。贫血在机体的直接体现为红细胞减少，而造血原料不足或者出现利用障碍是人体血液红细胞减少的直接原因。目前造血原料主要是脂肪、蛋白质、维生素（主要是维生素B9和维生素B12等）

对某些食物存在上瘾的状况在现实生活中并不少见，如烟瘾、网瘾、酒瘾等等，但存不存在对某些食物也上瘾的情况呢？零食比起一般的主食似乎更具有诱惑力，尤其对于不少女性。那么常吃零食会上瘾吗？1、问题解析根据美国佛罗里达州斯克里普斯研究所的研究结果显示，动物（实验对象为老鼠）存在对垃圾食品（膨化、熏烤、高糖零食等）上瘾的情况，但是否适用于人类还不明确，但从现实表现来看，人类也存在对零食上瘾的情况，但是否等同

美食的诱惑力永远是让人不可抗拒的，尤其是现在让人眼花缭乱的各色零食。但是有些人吃了零食会发生一些不适状况，如肠胃不适、过敏、长痘等。那么出现吃零食后肚子发胀是什么原因，该怎么调理？1、原因分析吃零食腹胀主要是消化不良的表现，而引起的原因包括肠胃功能不强，一些容易产气的零食吃太多和刺激性零食吃太多，一般自身肠胃功能较弱而引起的腹胀问题比率较高，而油腻、辛辣等食物对肠胃刺激性又较大，就容易出现腹胀情况

在现代中国，减肥是一个常见且永恒的话题，而饮食上的控制无疑减肥的最重要方面。现在除了正餐之外，各式各样的零食充斥着人们的眼前，而不合理的吃零食则是长胖的重要原因。那么在吃零食的时间上晚上吃会不会长胖呢？1、问题解析许多人对于睡前吃东西会长胖深信不疑，且不少营养学家也是建议睡前2小时左右不要吃东西，尤其是零食。的确，晚上吃零食较多的话是会发胖。因为晚餐吃过之后人体已经获得了所需热量，睡前再吃的话容易

中华汉语博大精深，同样的字调换下位置，表达的是同一件事情，却拥有了不同的含义。“夜宵”是一个名词，意指晚饭之后的加餐，而“宵夜”则是一个动词，说的是去吃夜宵。不过不论是“夜宵”还是“宵夜”都说的是一件事情：晚上再去吃些东西。那么具体关于“夜宵”还有哪些知识呢？1、什么是夜宵一般早、中、晚三餐为正餐，而夜宵则是吃完晚餐后额外多加的一餐。随着社会的推进，人们精神上的生活逐渐变得丰富，再很少像以前那样天

对于许多喜爱吃零食的伙伴来说，长胖和长痘痘是不得不面对的问题。随着经济社会的发展，现在的零食种类可谓是多不胜数，这也让喜爱零食的伙伴更加欲罢不能。那么吃零食到底会不会长痘痘呢？1、问题解析一些零食吃多了会导致长痘痘。痤疮（又称为痘痘、青春痘、粉刺）是一种常见且多发的皮肤科慢性炎症，多发于面部，引起的原因主要是内分泌失调，而不健康的生活习惯（作息、饮食）也会诱发长痘痘。许多零食中含有多种刺激性成分，

很多人喜欢吃海鲜粥，但是每次煮的粥吃不完倒掉很浪费，尤其是海鲜，价格都不便宜，所以会放到第二天再接着吃，但是这样对身体有害而无宜，首先海鲜要新鲜的口感才会好，其次经过高温处理后一大部分细菌都会被杀死，所以食之无害，并且海鲜本身营养价值高，但是如果隔夜后，不仅肉质不鲜美，而且容易滋生微生物，营养也会相对流失，产生蛋白质降解物，对人体的肝肾造成伤害，所以海鲜粥尽量当天现做现吃，根据人数适量煮，以免浪费

在社会经济高度发展的今天，各式各样的零食在超市可以随意买到，也让更多喜爱零食的伙伴欲罢不能了。虽然许多人知道零食吃多了对身体不好，但依然一如既往。那么，天天吃零食会得癌症吗？1、问题解析天天吃零食肯定是不可取的，对身体危害也极大，但是不会达到得癌症的地步，所以不用过度担心。癌症的主要诱发因素包括药物化学因素、病毒和电离辐射，通常这些因素引起基因突变而诱发癌症，而癌（恶性肿瘤）的病变机制目前尚不十分

孕妇最好是不要吃皮蛋瘦肉粥，尤其是皮蛋，虽然皮蛋具有促进消化，降血压的功能，但是现在的皮蛋在腌制时会加入铜和铅等重金属物质，这些重金属物质可以促进皮蛋凝固，虽然这些微量元素少吃对人体影响不大，甚至有促进作用，但是长时间经常吃，会造成体内重金属过多，对于肝脏功能造成隐患，至于孕妇就更不能食用皮蛋，因为铅会引起胎儿不正常发育、性早熟、智力迟缓、畸形，甚至抑制其发育，导致流产，所以怀孕时最好不要吃皮蛋，

产妇属于一个比较特殊的群体，由于情况特殊而需要更加悉心照料，其中产妇饮食为注意方面之一。零食应该说是绝大多数女性的最爱，一些产妇也不例外。那么产妇能吃零食吗，对身体好不好？1、问题解析市面上的零食种类、样式、口感层出不穷，产妇可以选择一些营养价值高且符合自己口味的零食。在产妇的零食购买上，最好到正规的零食店或者大型超市去购买，一些小卖铺的零食最好不要买着吃。在零食品种上，坚果、水果、蛋奶类可以适当

海鲜粥对于孕妇而言是极好的补品，所以孕妇是可以吃海鲜粥的，而且海鲜粥易消化，还能促进胎儿生长，益气滋阳。但是不同的孕妈咪体质不同，对于海鲜的选择也要慎重，根据孕妇的喜好和体质挑选适合的海鲜十分重要，对于过敏体质的孕妇，最好是还是远离海鲜，另外在吃海鲜的时候，要知道海鲜的禁忌，譬如：维生素C、果汁等忌与海鲜同食，孕妇尽量避免螃蟹这种刺激性生冷的海鲜，以免引起肠胃不适甚至先兆流产等不良后果。那么孕妇喝

对于许多女性而言，不管开不开心有零食吃无疑是最重要的，可以说不管何时，吃零食对于许多女性是一种治愈心灵的良药，例如怀孕期间的女性。女性怀孕期间的饮食习惯十分重要，那么零食可以在孕期吃吗？1、问题解析许多孕妇为了孕期的健康考虑而舍弃了很多零食，其实这是完全没必要的，完全不必因怀孕而牺牲掉日常所喜欢的所有零食，不过零食选择上应当慎重是必要的。对于孕妇而言，零食的选择较常人更应该注重其营养性而非口感，所