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8旬夫妇路边卖小吃替儿子还债,怎样吃路边小吃才健康?[多图]

czj 2017-8-4 8:46:25 小吃油炸臭豆腐 我要评论(0)

3、一些常见小吃做法

  1、核桃

  配方:(2烤盘份量,约33个)面粉200g、白砂糖70g、盐1撮、玉米油120g、鸡蛋液(全蛋)25g、泡打粉1/2小匙、小苏打1/4小匙、核桃仁60g

  烘焙温度:预热:150度,上下火;烘焙:150度上下火,23分钟左右。

  做法:

  1.将称量好的白砂糖、玉米油、鸡蛋液(全蛋)倒入盆中。

  2.用手动打蛋器将盆中材料搅打均匀备用。

  3.将普通面粉、盐、泡打粉、小苏打混合均匀,过筛后倒入盆中。

  4.将核桃仁倒入盆中混合均匀,所有材料搓揉成团。

  5.将混合面团揉成均匀大小的圆球形,稍加按扁,间隔一定距离排入烤盘,表面刷上蛋液。

  6.将两烤盘分别放入预热好的烤箱中层及中下层,150度上下火烘烤10分钟,将两烤盘上下置换位置继续烘烤10分钟;将其中一个烤盘取出,将另一烤盘移至烤箱上层,加烤3分钟左右,达到满意的金黄色后取出冷却;换另一盘移到烤箱上层,加烤3分钟左右上色。

  2、蚵仔煎

  配方(1份):生蚝6-8个、台湾小白菜2把、鸡蛋1个、太白粉(可用地瓜粉或者红薯粉代替)3大勺、水小半碗、海山酱或甜辣酱。

  做法:

  1.将材料备齐,在锅里涂抹上食用油,中小火加热。

  2.均匀摆放上生蚝,然后浇上均匀溶于水的太白粉液。

  3.等颜色变透明后,打上一颗蛋,且用筷子将其搓破。

  4.然后再均匀地摆上切成段的小白菜。

  5.然后用铲子轻轻地挑起四周的面糊,如凝固得ok了就可以整个反面。

  6.再煎1-2min即可出锅,搭配着海山酱或者甜辣酱吃最地道。

  3、香港鸡蛋仔

  配方:低筋面粉100克,生粉20克,泡打粉4克,牛奶100克,植物油25克,鸡蛋70克,糖40克。

  做法:

  1.将所有材料混合,电动打蛋器低速搅拌一分钟,倒入量杯,冰箱冷藏两小时。

  2.模具预热,倒人蛋糊。

  3.蛋糊不要倒太满,防止膨胀会溢出来。

  4.倒好后就立即翻面再在火上烧,约一分钟左右,正反面都要烧,两面金黄即可。

  4、麻食

  配方:面粉500克,水210克,盐4克。

  做法:

  1.所有材料混合,用厨师机1档略搅拌均匀。

  2.用手和成团,第一次和的很粗糙不要紧,盖上湿布醒20分钟再和就比较光滑了,继续盖上湿布醒30分钟。

  3.醒好的面团用手压成厚长条。

  4.将压面片的配件装到低速档,表面洒适量面粉。

  5.先将档位调到最高档8档。

  6.调速选一档,慢慢压面。

  7.每个档要压两次,第二次压就光滑很多了。

  8.将档位调至7档,重复压面两次。

  9.面片平整光滑,这时候可以做麻食了。

  10、将面片切成宽约1CM的条。

  11.再改刀成丁。

  12.取一小块面片,用大姆指在寿司帘上朝自己相反的方向使劲一碾即可。

  13.做好的麻食,无论炒还是烩,都要先在沸水里煮至8分熟。

  14.按自己的喜好煮好卤。

  15.倒入8分熟的麻食煮开即可。

  5、葱油饼的做法

  1.300g中粉加入180g开水,用筷子拌成絮状

  2.加60g冷水揉成光滑面团,盖湿毛巾醒30分钟

  3.50g猪油加30g葱白碎爆香。没猪油可用食用油

  4.熄火,倒入70g面粉、3g盐拌匀成酥油

  5.面团平均分成6份,滚圆

  6.取一小面团擀成长方形

  7.抹上酥油

  8.撒葱花

  9.两边往中间折,再稍擀宽

  10.用刮板如图切几刀,头尾不切断

  11.然后从头卷起

  12.逐一做完,第二天做早餐的话,就这样冰箱冷藏,第二天再擀开烙

  13.取一葱油面团竖起,掌心压扁,再擀成薄圆。下锅小火烙熟。也可以两饼间用油纸隔开,冷冻保存,随吃随烙。

  烹饪技巧:面粉牌子不同吸水量不一样,建议冷水先减少20克慢慢加,加至能揉成团。不够再加。

8旬夫妇路边卖小吃替儿子还债,怎样吃路边小吃才健康?(3)

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