现在有很多整容失败的脸被称为“面瘫脸”，因为那些整容失败的脸不能灵活的动，非常僵硬，和面瘫症状特别像，所以被称为面瘫脸。面瘫对我们的生活有极大的影响，所以如果有面瘫的症状一定要及时的治疗。那么面瘫症状有哪些呢？该怎么预防面瘫呢？

一、面瘫症状有哪些

　　1、一侧面部表情肌出现不对称瘫痪：患者面部表情动作完全丧失，眼睛不能完全闭合，前额 无皱纹，鼻唇沟平坦，口角下垂，口唇向健侧歪斜：不能做皱眉、闭眼、鼓腮、吹口哨等动作。推荐阅读：为什么会产生面瘫2、听觉过敏周围性面神经麻痹时，镫骨肌发生麻痹，因而，鼓膜张肌相对紧张，鼓膜张力高，微小声音产生强的震动，产生过听现象，见于面神经在镫骨肌分支以上的病变。

　　3、眼球征正是面瘫的症状。麻痹侧的眼球与健侧不在同一水平，较健侧上移，瞳孔水平也比健侧高。

　　4、病变时对侧表情肌瘫痪，口角下垂且向健侧偏斜，流泪或流涎，鼻唇沟变浅，或眼裂增大，额纹消失，或不能皱眉、闭目、露齿、鼓腮、吹口哨等。若久治不愈，新血不生，血虚不能濡养筋脉肌肉，而成抽搐、挛缩的内风之象。本病常因受凉、过劳、精神紧张、心情抑郁而诱发。治疗不当或延误，可后遗麻痹、同侧面肌痉挛或鳄泪症(咀嚼食物时病侧淌泪)等。

　　5、并常有口水自该侧淌下。由于泪点随下睑内翻，使泪液不能按正常引流而外溢。它分为周围性和中枢性两种。其中周围性面瘫发病率很高，而最常见者为面神经炎或贝尔麻痹。平常人们所常说的面瘫，在多数情况下是指面神经炎而言。因为面瘫可引起十分怪异的面容，所以常被人们称为“毁容病”。

二、面瘫患者注意事项

　　1、除了正规治疗，患者平时可以通过咀嚼口香糖帮助面部肌肉运动;饮食上注意少吃油腻不易消化的食品，可以适当吃点排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、奶制品等富含钙质的食物，促进肌肉及神经功能正常。

　　2、另外，在早晨、傍晚较凉爽的时候，根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳。尤其是有过病史的市民，尤其注意在天气变化的时候，注意脸部和颈部的保暖。

三、怎么预防面瘫

　　1、远离风寒：吹冷风、受冷水刺激是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹空调、风扇，尤其是在体力活动出大汗之后。在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直接吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，尤其应多加注意。勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。

　　2、注意休息：面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，以利于疾病的康复。

　　3、心理减压：面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我心理调适，如倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。

　　4、适当锻炼：在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

　　5、膳食合理：少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。

　　6、及时就医：一旦发病，要及时到正规医院治疗，以免错过最佳治疗时机。