旅游已经成为了一种时尚,世界那么大,总想去看看,不论男女,多少都有着一颗放飞自我的心,不过外出旅游,女性相对男性要更加麻烦些,这不仅仅在于她们的体制较弱,还在于她们更容易感染一些妇科疾病,那么女性旅游要注意什么呢?女生外出的5个保护措施。
1、卫生护垫
旅途中,女性最容易受到阴道炎症的困扰,尤其是霉菌性阴道炎。因为旅途中身体抵抗力下降,女性对霉菌等致病菌的免疫力非常低,高温潮湿、冷热交替,都是霉菌等病菌的温床。尤其旅途中使用卫生护垫、内裤不洁,甚至衣物穿着不合适,都可以引发阴道菌群紊乱。
如果女性在旅途中出现阴道分泌物增多、白带异常,外阴瘙痒、灼痛等症状,要及时就医,不要延误了病情。此外,女性在旅途中,也要特别注意穿衣、住宿方面的卫生。
2、久坐不动
外出旅游、走亲访友,外界环境发生改变,会让女性自身的卫生情况得不到保健,而长途旅行中乘坐交通工具,很可能需要久坐,长时间坐着不动,会让盆腔静脉回流受阻、瘀血过多,此时,就很容易引发盆腔炎。
盆腔炎多表现为白带增多,下腹部疼痛,脓性或农学新白带,部分患者还可能有高烧症状。预防盆腔炎,女性最好坐1、2个小时,就起来活动一下。
3、长时间憋尿
憋尿最容易导致尿路感染,而旅途中也最可能会发生憋尿的情况,加上旅途中作息紊乱,也会给生殖系统带来压力,经常憋尿的女性就很容易发生尿路感染。
女性尿路感染表现为,长期蹲厕但不能解出小便,或者每次尿量极少。出现这种情况,就要加强喝水,一有便意就要上厕所,尽量不要憋尿。
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