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每个人都应该合理的保养自己的头发，对于头发的护理要懂得有效的方法，尤其是深层的护理，但是有的人在护理头发的时候发现额头的头发是很少的，也就是发际线高，这样的额头是很难看的，那么额头头发稀少怎么办？如何预防头发稀少？1、额头头发稀少怎么办女生头发稀少，一般都是头发脱落情况所造成的，在医学上也就是脱发。头发稀疏的人，不仅要注意加强营养，还要仔细护理好头发，比如勤梳头、经常按摩头皮、充足睡眠等等。头发稀

红豆和山楂都是营养价值非常丰富的食物，经常吃红豆和山楂对身体健康大有益处。红豆有排除湿气、利尿消肿的作用，还可以排毒养颜；而山楂有开胃健脾的作用，最主要的是红豆和山楂有减肥瘦身的功效。那么红豆山楂减肥粥怎么做？吃红豆有什么营养？1、红豆山楂减肥粥材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚。做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷

喝纯牛奶可以补充蛋白质，和钙元素，还能够美白肌肤的，而且纯牛奶还可以外用来护肤美容的，纯牛奶的作用可多着呢，有些妹纸会自己在家里用纯牛奶敷脸，那么，纯牛奶敷脸多长时间好？纯牛奶敷脸有什么好处？下面跟着优优小编来看看。1、可以直接敷脸这样做是可行的，如果用面膜或者面巾纸浸于牛奶中后再敷在脸上，则效果要比直接用牛奶涂在脸上好，因为纸的“保湿”时间，相对比直接涂于脸上久些。但是用牛奶敷脸关键在于时间不要

现在社会是以瘦为美，很多女性朋友为了让自己变瘦真的是用尽各种方法，但是身材变瘦还不行，脸也要变瘦才会更和谐。每个女孩都想要一张小脸，因为小脸会显得更精致、好看，所以瘦脸是很多女性朋友非常在意的问题。那么女生吃什么能瘦脸？女生瘦脸食谱有哪些？1、女生吃什么能瘦脸1、胡萝卜蜂蜜饮蜂蜜具有排毒、美容的功效，而胡萝卜含的各种维生素很丰富，做法很简单，榨一杯新鲜的胡萝卜汁，然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用

白皙的肌肤，会让你在人群中更能吸引到别人的，白皙的肌肤是美丽的要诀之一，谁也不是天生肌肤就非常白皙的，都是靠后天的护理才看出来效果的。很多妹纸美白肌肤的方法都不正确，以至于没有看到什么效果，那么，美白肌肤有什么诀窍？皮肤很黑可以变白吗？来看看。1、美白肌肤的要点Point1时间有些MM问，我这么黑，真的能白回来吗？到底要坚持多久才能看到美白的效果呢？当然可以白回来啦。前提是你采取了正确的方法。事实

有些食物虽然说吃起来比较的美味，但是你可能不知道的是，这些食物会毁坏你的肌肤健康的！为什么有些人比同等年纪的人要早些出现皱纹呢？这可能就是你的饮食方式不正确引起来的，那么，吃什么会让皱纹出现？果蔬抗皱的方法有哪些？来看看。1、长皱纹的食物1、各类罐头和油炸食品牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，这都是容易让你长皱纹的食物，所以不可

减肥瘦身是女性朋友们经常关注的话题，大部分女性朋友都有减肥的想法，她们对于自己的身材有些不满意，所以一直在寻找减肥的方法。其实减肥瘦身没有那么的艰难，只要掌握了方法就行。那么肥瘦身有何方法呢？女性减肥瘦身应该吃什么呢？1、减肥瘦身有何方法1、规律进食大多数人在提到减肥的时候，第一反应就是少吃饭，这个少吃饭就是讲在平时吃饭摄入量的基础上减少一点食物的摄取，通过每天递减法来控制自己的饮食，决不能通过节

化妆的时候很多时候就要用到遮瑕膏，很多人都喜欢用这下膏，因为可以遮掉脸上很多的瑕疵，这么多人喜欢这样的产品是有原因的，但是有很多的人使用的时候用的是错误的方法，那么遮瑕膏怎么正确使用？受欢迎好用的遮瑕膏有哪些？现在请跟随小编一起来看看.1、遮瑕膏怎么用1.选择遮瑕产品选择遮瑕膏的基本原则是：选择比你肤色浅一到两个色系颜色的遮瑕膏，切记不要太深，不要和皮肤颜色一样……如果你夏天被晒黑了，那么相应的，

肌肤会随着环境温度的变化而变化的，在环境温度比较高的时候，肌肤的温度也会升起来的就，就好像是着火了一样的感觉，会脸颊红肿，当妹子出现这样的情况的时候，如何给肌肤降火？肌肤舒缓降温用啫喱好吗？下面跟着优优小编来看看。1、做个舒缓啫喱保湿啫喱美容液是夏日为肌肤舒缓降温的必备之物。啫喱为大分子结构，且蕴含大量水分，因而能迅速渗透，修复因日晒、炎热而对肌肤造成的损伤。除了在长时间日晒后涂抹含有茶树精油等消

洗脸是我们每天都要做的事情，但是很多人却不怎么重视肌肤的清洁，因为会觉得洗脸是一件很简单的，没有什么技术含量的事情，可不要这样想哟，因为洗脸的学问可多着呢？你与别人的护肤效果的差距极有可能就出现在洁面这步骤上的。1、洗脸的方式干皮MM别以为自己出油量少，洗脸就可随意，因为角质一样会累增厚，不好好代谢的话就透不出光。酵素可以切断老废角质的连结，是很温和的代谢方式。而且透过细小颗粒按摩，也能减少黑头粉

减肥是女人的终身事业，很多女性朋友为了减肥而去节食，这种做法是不对的。生活中有很多食物具有减肥的功能，魔芋就是其中之一，魔芋是一款营养价值非常高的碱性食物，口感细腻，入口绵软，是非常不错的瘦身食物。那么魔芋减肥食谱有哪些？魔芋有什么功效？1、魔芋减肥食谱有哪些一、魔芋海带汤原料：魔芋丝200克、山药50克、海带丝10克、朴蕈100克、小鱼干10条、酱油3勺、料酒2勺、盐适量、水4杯。做法：将海带丝

很多妹纸都喜欢使用芦荟胶这样的护肤品，但是有些时候有容易陷入了使用芦荟胶的一些误区，因为芦荟胶的护肤效果真的特别好的，所以就觉得应该多使用，护肤效果会更加好的，事实上护肤不能这样做的，这样或适得其反，那么，白天用芦荟胶要洗脸吗？晚上用芦荟胶要洗脸吗？来看看。1、日间使用需要洗去如果是白天使用芦荟胶，最好是要洗去。因为白天出门需要使用防晒隔离产品，还有的女性喜欢化妆出门，如果涂抹芦荟胶之后没有洗去，

现在市面上还有防晒喷雾这样的护肤品，很多妹纸都喜欢囤货，尤其是在买护肤品的时候，因为觉得正好做活动便宜，所以会一冲动就买了很多防晒霜，防晒喷雾等，但是又一时用不完，那么，防晒霜的保质期有多久？防晒喷雾过期怎么办？来看看。1、防晒霜的保质期防晒霜的保质期一般为两到三年，为了避免浪费请在保质期内使用，如果打开之后，尽量在半年之内使用完毕，如果半年之内没有用完就不要在往脸上涂抹了。当然，防晒霜过期了就更

苹果可以说是一种非常完美的食物了，因为吃苹果的好处真的很多的，而且吃苹果还可以美白肌肤，不过苹果也可以外用做成面膜的，相信有些喜欢DIY的妹纸会这样做，那么，苹果面膜的做法有哪些？苹果汁怎么做面膜呢？来看看文章的介绍。1、苹果面膜的做法苹果美容面膜之一：苹果番茄面膜1.将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后用清水洗净。2.将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称

饮食减肥方法是女性朋友们非常喜欢的一种减肥方法，因为饮食减肥安全、健康，最主要的是不用运动，弄的自己满身是汗臭味。但是饮食减肥一定要注意食材的搭配，如果搭配不合理只会适得其反，所以饮食减肥一定要谨慎。那么女孩瘦身食谱有哪些？女性瘦身方法有哪些？1、女孩瘦身食谱有哪些1、黄瓜鸡蛋紫菜汤做法：1、黄瓜和姜切片，洗干净。2、锅里加入清水，放入姜片，用大火煮开。3、煮开后加入撕开的紫菜，将黄瓜片放进去。4

永葆青春是每个人的愿望，但是衰老是每个人都要面对的事情，衰老是每个人都必须要经历的事情，况且衰老是自然界非常正常的现象，在面对衰老的时候，唯一要做的就是预防衰老，那么如何延缓皮肤的衰老？加速皮肤衰老的坏习惯有哪些呢？1、六大坏习惯加速衰老1.趴着睡也许你习惯了趴着睡，觉得脸挨着枕头才是人生，但是当他们亲密接触的时候，皱纹也悄悄的盯上了你，你不知道夜晚它们会如何摩擦在一起，给了皱纹生长的机会。2.化

有些时候自己一时忘了买卸妆油或者其他的卸妆产品，以至于自己在发现卸妆油或卸妆液使用完了以后，会有些束手无策了，其实生活中很多物品都可以充当卸妆油的，那么，卸妆油用完了临时怎么卸妆？鳄梨可以卸妆吗？来看看下面文章的介绍。1、能卸妆的护肤品鳄梨很多DIY的卸妆油的成分中都含有鳄梨油，所以它是可以帮助你卸妆的。具体怎么做呢？切开鳄梨，用棉签沾满鳄梨的油来涂抹，你会难以置信的看到，即使是最顽固的眼线和睫毛

市面上的化妆产品有很多，不同的化妆产品有不同的效果，相信大家应该都使用过口红，市面上的口红有很种类的，颜色也不同，那你们知道玛丽黛佳百变醒目唇膏，不知道你们有没有使用过，那玛丽黛佳百变醒目唇膏哪个颜色的比较好看呢。1、玛丽黛佳百变唇膏1、R2波尔多（酒红色）近来大热的酒红色，膏体看起来感觉颜色特别深，涂上嘴会像吃小孩.但是，真实上唇颜色并没有很夸张，就是偏暗的复古红。也是很实用的一个颜色，打造复古

妹纸们有些时候会使用面膜来给自己的肌肤补水，敷面膜是最直接补水的护肤方法，但是在敷面膜的时候，眼睛这个位置的肌肤很容易就暴露出来了，那么，敷面膜可以敷眼睛吗？敷面膜时怎么护理眼部肌肤？敷面膜的时候要单独护理自己的眼部肌肤，来看看。1、面膜不可以敷眼睛眼部皮肤是脸上最薄的地方，只有面部皮肤的三分之一厚，嘴周围皮肤同样也很薄，很容易起皱纹。面膜要避开眼周围和嘴周围是怕对其有刺激，造成皱纹什么的，而且眼

减肥是大部分女人都关注的问题，因为现在人的审美是以瘦为美，所以很多女性朋友想知道维持身材的好方法。其实在生活中有很多方法有助于减肥，最常见的就是走路减肥了，可能很多人会疑惑，走路还可以减肥吗？答案是肯定的，只要走路的方式是对的就有助于减肥。那么走路减肥有什么方法？走路减肥该注意什么？1、走路减肥有什么方法1、走路时脚跟先着地，可避免重心落在小腿肚，避免水肿。2、跨步时，脚跟先着地，重心完全转移到前

很多品牌的护肤品，可能就是那么一两种产品被妹纸们追捧。而我们护肤需要洗面奶，爽肤水，乳液，精华，面霜，隔离霜，防晒霜，气垫BB等产品，所以避免不了要使用很多不同品牌的护肤产品，那么，护肤品混用注意什么？如何混用护肤品不过敏？来看看。1、护肤品混用的方法(1)敏感肌肤选安抚成分如果是敏感肌肤，那么在日常护理的产品中尽量选择不同品牌的但都含有镇定、安抚功效的护肤品。诸如酪酯树、胡萝卜素等成分的产品。一

现在喜欢化妆的人有很多，但是一定要记住，晚上回到家之后，一定要记得卸妆，否则非常的影响肌肤，那你们知道在卸唇部的妆容的时候，怎么卸妆才干净呢？估计很多人都想要知道，下面，给大家具体介绍一下唇部卸妆卸干净的方法。1、嘴唇怎么卸妆才干净1.先用化妆棉蘸取适量清水湿润唇部肌肤，帮助软化口红，吸收掉所含的油分。2.用两片化妆棉沾满专用的唇部卸妆油，轻轻盖在嘴唇上，抿住嘴唇，让化妆棉贴住嘴唇，并保持微笑表情

冬瓜具有清热，利尿的作用，而且冬瓜的热量很低，是一种非常适合减肥人士食用的蔬菜，吃冬瓜还可以预防很多疾病，并且外用冬瓜据说能够消除眼袋的，尤其是水肿型的眼袋，那么，如何用冬瓜去眼袋？爱美的妹纸赶紧来学习下冬瓜去眼袋方法。1、冬瓜能去眼袋随着年龄的增长及地球引力的持续作用，下睑的皮肤松弛，眶隔膜支持力下降并随之脱垂，以及眼轮匝肌的张力下降，则于眶下缘上方形成袋状膨大，并且颊睑沟加深，这就是所谓的眼袋

现在有很多人都非常的喜欢化妆，每天白天的时候会画好妆出门，然后晚上的时候，一定要记得卸妆，市面上的化妆产品有很多，不同的化妆产品有不同的效果，卸妆的时候一定要使用到卸妆水，那你们知道卸妆水除了卸彩妆之后，还能起到什么用处。1、卸妆水的其他用途1.去除粉刺卸妆水中含有的油性成分和乳化剂共同作用，通过按摩，能使毛孔中的粉刺慢慢浮出皮肤。卸妆水中乳化剂含量越高，去除粉刺的效果就越好。具体做法：先用热毛巾

眼睛下面挂着个非常难看的眼袋是每个女人都非常厌恶的事情，有眼袋的女人看起来非常的没有精神，即使再怎么化妆，化妆技术再高超都不可能遮掉那个难看的眼袋，那么快速去除眼袋有哪些方法？快速去眼袋吃什么好？下面请跟随小编一起来看看.1、快速去除眼袋办法1、保证睡眠解决眼圈发黑而且眼袋大，当出现睡眠不足的时候，就会出现眼圈发黑的状况，这是一种疲劳的表现。而大眼袋的产生则是因为睡眠不足，从而引起眼睑下部的血管充

护理肌肤的时候，自然会使用到一些护肤品的，使用护肤品是为了改善肌肤糟糕的状态，市面上的护肤品品牌很多，价格也参差不齐，所以护肤品的质量怎么样也不好说。有些妹纸追求没有香料，防腐剂的护肤品，即便是护肤品真的没有这些添加成分，但也不一定就是安全的。1、并不意味更安全哟和“不含防腐剂”一样，“含香料”近年来也往往为以“无添加”为主要营销口号的产品所推崇。护肤品中的香料有天然和化学合成两种。而护肤品的制造

不注意做肌肤防晒护理的话，就很容易让肌肤晒伤了。肌肤晒伤了以后，有些妹纸还不知道，还以为是过敏了。其实肌肤晒伤的判断方法很简单的，下面的文章中优优小编就会为大家介绍到，而肌肤晒伤后该怎么护理呢？优优小编也有介绍到哦。1、怎样判断肌肤晒伤皮肤微微变红：你感觉皮肤被晒得红通通的，而且摸起来明显发烫还未到有痛感的时候，这属于轻微晒伤。皮肤发烫：当你的肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了，甚至于肉眼可见明显的红

每个人都希望自己能拥有白皙光滑的肌肤，市面上的护肤产品有很多，不同的护肤产品有何不同的效果，卸妆油是一种非常常见的卸妆产品，生活中有很多人都使用过，那你们知道卸妆油能起到去黑头的作用吗？下面，给大家介绍一下卸妆油去黑头的原理。1、卸妆油去黑头的原理卸妆油中含有脂溶性超微分子，属于油溶性的清洁产品，可以起到“以油溶油”，清洁皮肤的效果，有助于清除油脂，粉刺等污垢，配合深层清洁肌肤工作，能有效去除头，

拥有白皙纤细的双腿是每个女性朋友的愿望，因为笔直纤细的双腿会让人看上去更高、更有气质。平日里瘦腿的方法有很多种，大家一点要选择适合自己的方法，不要盲目的去瘦腿，以免陷入了瘦腿的误区。那么女性该如何瘦腿？女性瘦腿要吃什么？1、女性该如何瘦腿1.墙面站立首先选择家里笔直的墙面，周围不要有遮挡物。然后穿上高跟鞋，背对墙站着，并紧紧贴住墙面，尽量做到五点靠墙，五点就是：后脑勺、双肩、双小腿腿肚，收腹收下巴

谁都希望自己永远都是年轻的状态，自己永远能够保持青春，年轻的感觉就是那么美好的，但是没有人可以做到不衰老的，那么，怎么做身体抗衰老效果好？保持充足睡眠就可以抗衰老吗？抗衰老首先就需要充足的睡眠的，这是必须要做的第一步。1、有效抗衰老的方法如何有效抗衰？1.保证充足睡眠提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快的入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前