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减肥瘦身是女人的必修课，除了养成定期运动的好习惯以外，借助饮食也能达到很好的效果。女明星们也经常自助可以排毒养颜的饮品来帮助去除水肿呢，不仅可以减肥瘦身，也可以摆脱便秘的烦恼，去除人体的毒素胡让你变得又瘦又美。今天，就让我们一起来看看应该如何制作排毒饮品吧。1.自制排毒饮品1、蔬果混合减肥饮不是天生，而是后天养成！出道时曾受婴儿肥所苦的IU为了减肥可是下足功夫，透过运动、饮食两者同步进行来维持曼妙

对于痘痘肌的人来说护肤是很重要的一件事情，痘痘难以去除，而且总是感觉脸上不舒服，也不敢随便用护肤产品，当然也有很多产品都是具有祛痘效果的，之前看到有人推荐妍予祛痘套装，一个不太常见的品牌，那妍予祛痘套装好用吗？妍予祛痘效果好吗？1、妍予祛痘套装好用吗用后很舒服，感觉很清爽也很容易吸收。用了一个月，脸上基本上没长痘痘了，只有偶尔会长一两颗，没用之前天天都是痘痘，这款产品还是很有用的，对痘印的修复一般

经常化妆的人应该对各种化妆品都有一定的了解，不同的化妆品有不同的作用，粉底是化妆的基础，也是最重要的化妆品之一，从美容护肤的角度出发考虑，质量好的粉底，也具有护肤的作用，市面上有各式各样的粉底，那该怎么挑选到质量好的呢？下面给大家介绍一下。1、质量好的粉底特征顶级标准1：轻柔妥帖顶级粉底的质感一定是细腻柔软，涂在肌肤上似有若无，涂抹在脸上质感舒适。好的粉底抹在手背上应该是细腻柔滑且无颗粒状物的，完

现在喜欢化妆的妹子越来越多了，可能有一些妹子本身是不太喜欢化妆的，但是素颜的自己感觉有点不好意思出门，所以化妆的人越来越多，化妆能让人变得更加自信，化妆后是一定要卸妆的，那不化妆需要卸妆吗？不化妆也要卸妆吗？1、不化妆到底要不要卸妆就算没有化妆，有以下两种情况，也是一定要卸妆的。1.使用防晒、隔离产品(尤其是具有修饰肤色功能的产品)。物理性的防晒产品成分，如二氧化钛就是粉剂，需靠卸妆来清除。而防晒

现在很多爱美的女性朋友都喜欢做美容按摩这些理疗项目，这也是很多爱美女性朋友不可忽视的一种美容养生的方法，有些女人为了节省开支会自己在家里做美容护肤的按摩的，那么，面部按摩什么穴位调理身体？下面来看看这5大穴位可常按。1、五步面部按摩操步骤一：紧实肌肤、注入能量以拇指与食指轻握局部肌肤，然后扭转轻捏，重复捏遍脸部与颈部肌肤后，再特别加强扭捏双颊与脸部轮廓外侧。步骤二：重塑脸型轮廓双手食指与中指呈V字

发际线是一种影响人形象的生理特征，随着年龄的增长人的发际线会慢慢的后退的，也就是发际线会升高，无论是正常人还是明星，都是担心对发际线后移的，因为影响人的五官美感的，那么，发际线过高怎么办？怎样保护发际线？下面来看看。1、预防发际线后移方法1、长期保持扎发发型现在出门满大街的丸子头、花苞头，简易好打理的马尾辫，各种效果酷炫的花式编发。这些发型成型后都会时刻牵扯头皮，时间一久，头皮的毛囊受到伤害越来越

在炎热的夏天，我们的肌肤油脂会分泌旺盛，而这个时候，脸上会很容易出现黑头，粉刺，毛孔粗大等问题，那么，夏季妹纸如何去黑头？夏季黑头粉刺怎么办？要如何更好的解决这些问题呢？下面优优小编为大家介绍了几种去黑头的方法。1、去黑头的方法夏季快速去黑头选择一款绝佳的洁面产品，每周在黑头区用磨砂膏来清除老化角质1-2次。你也可以在T区贴鼻贴，但是切忌太频繁，否则会伤害角质层。要牢记的是，对抗黑头不是一劳永逸的

现在很多人喜欢化了裸妆，这样的妆容特别适合上班族和学生，要想化裸妆，就要使用到BB霜，那怎么才能让BB霜涂抹得均匀些，能让底妆更加自然呢？BB霜是打造自然妆不可缺少的一种美妆工具，下面，小编给大家具体介绍一下如何使用BB霜才能涂抹均匀。1、如何使用BB霜1.取适量的BB霜在手背，然后用中指和无名指的指腹蘸取少量，一点点拍开，要用轻轻拍打的手法涂抹BB霜，直到瑕疵完全被遮盖。2.用指尖去极少量，点在

每个女孩都希望自己的皮肤能够白里透红，能有多白要多白，但是很多时候这是不可能的，因为紫外线每时每刻都在我们头顶上照射着，就是躲在房间里还有辐射呢，何况还不能总是待在房间里，所以一般情况下女生只能保持在一个不黑的状态下，但是这是不够的。爱美的女性不愿意就此放弃，要美白，要全身的白。那么有什么办法可以全身美白？怎么美白全身？我们来看一看。1、去角质很重要很多是女生想要美白就疯狂的买一些美白身体乳，美白

相信大家应该都吃过草莓，草莓是一种非常常见的水果，很多人都喜欢吃草莓。草莓的水分多。味道酸甜美味，非常的受大家欢迎，其实草莓除了能吃外，还能制成面膜，草莓面膜也是非常好用的，那么怎样制作草莓面膜呢？下面给大家具体介绍一下。1、自制草莓面膜鲜奶草莓面膜材料：草莓50克，鲜奶1杯。做法：将草莓捣碎，用双层纱布过滤，将汁液混入鲜奶。用法：拌均匀后，将草莓奶液涂于皮肤上加以按摩。保留奶液于皮肤上15分钟，

头发对于我们来说是非常重要的，头发也能决定一个人的形象是否没干，常常听到有人抱怨，为什么刚刚洗完的头，没过一会就冒了由，这是什么原因呢？如果头发总是出油，真的很影响人的美观喝心情，下面，给大家具体介绍一下头发出油的因素。1、头发出油的因素因素一：先天因素如果是天生的皮脂腺分泌旺盛，就会造成头发出油，这就是所谓的油性皮肤。因素二：雄性秃所谓的雄性秃，就是体内的雄性激素较多，在头皮的地方就会转换成二氢

我们很多时候会碰到这样一种情况，就是早上起来时，发现自己的脸大了一圈，这并不是你胖了，而是你的脸出现水肿了。那么，我们应该怎样消除脸部水肿，还自己一个紧致的小脸呢？今天，就给大家介绍一些淋巴按摩的手法以及脸部水肿的原因，1、淋巴按摩淋巴按摩有2个重点部位，一是靠近耳垂的脸部线条；另一则是颈部到肩膀的线条。脸部线条是人体排出废物的淋巴结部位，按摩这里可以轻松塑造出小脸。而颈部到肩膀则是排放废物的路径

葡萄是具有很好的美容作用的一种水果，葡萄吃起来酸甜可口，营养也很丰富，许多人都爱吃，对爱美的女性来说，常吃葡萄对皮肤好，葡萄的美容吃法也有很多，可以和其他蔬果搭配，效果更好，那么葡萄怎么吃美容护肤？葡萄的美容吃法有哪些？1、葡萄的美容吃法1、葡萄番茄蜂蜜汁葡萄200克，洗净不必去皮去籽，红番茄1颗，洗净切块将二者倒入果汁机内搅打成原汁，加上适量白开水和蜂蜜，冰镇后饮用。此汁具有通便排毒、养颜美容、

每个人都希望自己拥有白皙光滑的肌肤，手可以说是女人的第二张脸，手部的肌肤也能显示一个女人的品味，同时也能暴露女人的真是年龄，有的人应为常年的做事，手上的肌肤变得越来越粗糙，这个时候应该怎样才能让肌肤恢复原来的光滑呢？下面，给大家介绍几种方法。1、手部粗糙怎么办1、选择温和的清洁品日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻

我们都知道，25岁是女生肌肤的分水岭，过了25岁，肌肤会逐渐干燥，会长斑，会逐渐衰老等等。呢么，女性应该怎样保持年轻态？怎样能拥有冻龄肌肤呢？今天，给大家介绍几种脸部瑜伽训练，还有一些养生的方法，由内而外的调理，让你保持年轻。1、4招脸部瑜伽训练第一招：颈部拉提1.站在镜子前仰头2.双手沿着下巴按摩的锁骨处3.抬起下颚，并用下唇往外上提三次第二招：咀嚼肌运动1.直视前方2.露出牙齿咧嘴笑3.用舌尖

夏季天气，太阳离我们最近的季节，这个时候的紫外线真的不是一般人可以承受的，这个时候如果出去，皮肤晒黑倒还是其次，主要是容易晒伤皮肤，并且，皮肤晒伤的话，还会有其他的副作用，比如说，过敏，那么，晒伤会引起皮肤过敏吗？怎样防止夏季晒伤。1、晒伤会导致过敏夏天紫外线特别强烈，如果不注意防晒，暴露于猛烈的紫外线下，有些人颈面部、手臂、肩背部等外露的皮肤容易被晒伤，反复晒伤后，皮肤可能会对日光变得更敏感，从

夏天的时候，我们大多数人都会选择在早晚剔牙我样不那么大的时候出门，就是因为太阳太过毒辣，在正午的时候出去走一圈，皮肤晒黑倒还是其次，主要是容易晒伤皮肤，那么，夏天皮肤被暴晒后怎样处理，晒伤后应该怎样进行处理？1、皮肤晒伤后的症状1.一般来说。皮肤被晒伤以后，不会在当场就显现出来，大概在晒过以后的2-6个小时以后，皮肤上才会显现出晒伤后的症状，主要是皮肤上会出现弥漫性的红斑，会慢慢地自然消退，大概需

精油可能很多人平时都有用过，不同的精油作用也不一样，有的精油是护肤的，还有的精油是护发的，当然也有能护肤也能护发的精油，oshadhi精油是一款能消除痘痘的精油，味道也比较好闻，那oshadhi精油怎么样？oshadhi精油好用吗？1、oshadhi精油怎么样Oshadhi花香玫瑰果苗油心水很久的精油，终于入了，哈哈哈。百分百的复方精油哦，富含玫瑰果油，天竺葵精油，玫瑰精油，锈红蔷薇籽精油，突厥蔷

在我们的身边，有的朋友身上长有肥胖纹，在想办法消除肥胖纹，但是你成功消除肥胖纹了吗？没有成功的朋友，是不是方法没用对呢？其实通过瘦身肥胖纹是可以淡化的，今天我们就为大家支招，告诉大家如何快速有效的去除肥胖纹。一、如何去除肥胖纹1、瑜伽塑型瑜伽在我们的意识当中是用来瘦身塑形的，但是可能大家不知道的是，瑜伽对去肥胖纹也有好处。比如，通过瑜伽练习，增强肌肤的弹性和柔韧性，从而让肌肤弹性增大，让肥胖纹变淡

生活中好喝的健康饮品还是有很多的，除去一些碳酸饮料，有味道的比如果汁，果汁还是十分有营养的，果汁里面含有维生素之类的营养元素，下面给大家介绍雪梨芹菜汁这种饮品，经常喝雪梨芹菜汁有什么好处呢？下面，给大家介绍一下雪梨芹菜汁的养颜功效。1、雪梨芹菜汁养颜功效食材：雪梨1个，芹菜1根，柠檬半个，蜂蜜适量做法：1、将雪梨洗净后，去皮切块去核，用淡盐水微微泡一下，芹菜洗净后切小段备用，柠檬挖少许柠檬果肉出来

经期的时候，女性的肌肤会变得更加敏感，于是很多女性会选在经期的时候护肤，给自己的脸来敷面膜，但是很多女性经期敷面膜的方法错了，这样不能护肤不说，反而会让自己的肌肤变差，那么经期怎么敷面膜好？经期怎么敷面膜效果最好？1、经期敷什么面膜好经期来的这几天，女性雌激素分泌量降低，此时皮肤容易干燥敏感，油脂分泌变得不平衡，脸部角质增多，这个时期最好多用补水，抗过敏的面膜。经期后第一周，雌性激素开始分泌，皮肤

每个人都希望自己青春永驻，特别是女性朋友，都希望自己永远年轻美丽，但是随着时间的流逝，岁月还是会在人们的脸上留下痕迹，我们平时都会使用一些护肤品来保养肌肤，生活中有哪些饮品喝了能抵抗衰老呢？下面，给大家具体介绍几种能抗衰老的饮品。1、抗衰老的饮品1.咖啡早晨喝一杯咖啡，可不仅仅有提神醒脑的功能哦!咖啡中含有抗氧化物，能够抗衰老，保护身体免受伤害。咖啡据说能够抵抗很多疾病，例如帕金森、抑郁症和2型糖

在生活中美容不仅仅只能依靠产品，其实正确的生活方式也可以美容，不少食物的美容效果也非常不错，那么美容效果好的食物有哪些？吃哪些食物具有美容效果？美容效果好的食物有很多，下面就来详细了解这些美容效果极好的食物吧。1、美容效果好的食物1.石榴专家表示，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家建议，每周应吃一个石榴。2.蓝莓蓝

随着现代社会的快速发展，加班熬夜对于白领女性朋友们来说在正常不过的事情了，可是长时间的加班熬夜就会让女性朋友们得不到良好的睡眠，从而出现让女性朋友们非常讨厌的黑眼圈，这会让女性朋友们的颜值大大降低。那么告别黑眼圈的方法是什么？什么方法能够告别黑眼圈？一、告别黑眼圈方法1、把觉睡足充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备

前几天已经立秋了，证明我们已经进入了秋季，但在这夏秋交际的时候，我们的护肤工作还是得继续，这样才能让我们的肌肤在换季的时候不出现过敏和皮肤问题，那么在夏秋换季的时候我们该如何护肤呢？夏秋换季护肤有哪些注意事项？1、爽肤水宜敷不宜拍很多妹子在洁面后，都会使用一些爽肤水，但是在使用爽肤水的时候，总喜欢采用双手拍脸，但如果你本身就是敏感皮肤，还在换季的时候这样使用爽肤水，是很不适宜的，这样做只会刺激我们

学会养成科学的饮食方式，那么我们的身体才会健康些。而生活中很多食物都是具有美容护肤的功效的，我们也应该了解下，相信也有不少喜欢DIY护肤品的妹纸们，喜欢使用水果来护肤，那么，在家怎样自制水果护肤品？学会水果自制面膜。1、水果护肤品自制阳光、日晒、氧化、自由基......令肌肤暗沉倦怠，看着自己的皮肤日益衰老，很多人不得不选择果酸换肤这个高新科技来帮助自己找回自信，或者用一些大牌的护肤品来补充细胞能

大家都知道，我们人体每天都会产生许多毒素，有些毒素会随着汗液，尿液等形式排除体外，但仍有部分毒素会留在体内。当体内毒素过多时，我们就会长痘，便秘，甚至月经不调等。今天，九个大家介绍几种可以排毒清体的好方法，以及排毒时应注意的事情。1、九大方法帮你排毒清体1.运动运动能促进汗液的排出，而汗液会把人体的毒素一并带出体外，所以平时应该多做一些运动促进汗液排出，对身体是非常有益的，另外还有强身健体、增强免

大暑是夏季一个很重要的节气，也是二十四节气中重要的一个，大暑时节是夏季最热的时候，很多人会因为夏季的湿热而使体内出现大量的湿气，湿气排不出来就会让身体很难受，容易中暑，那么大暑养生常识有哪些？大暑时节的膳食原则有哪些？1、大暑时节的雨水大暑时节即是喜温作物生长速度最快的时期，也是乡村田野蟋蟀最多的季节，我国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。大暑也是雷阵雨最多的季节，有谚语说：东闪无半滴，

夏天的炎炎烈日很容易就会把我们的肌肤晒伤，皮肤会出现成片的泛红，有时候还会掉很多皮，看起来很恐怖，夏季皮肤晒伤后我们需要及时采取保养措施，那么夏季皮肤晒伤应该怎么样进行调理和保养？夏季晒伤后皮肤修护的方法有哪些？1、夏季防晒的必要性艳阳高照，想要美白，光搽护肤品无法达到美白目的。注意防晒才是美白的第一步，其次才是使用美白产品。美白产品的机制，主要以抑制黑色素生成，对已形成的黑色素，加速代谢，但美白

我们在电视上回看到，有些女人会在泡澡的时候，加些东西到水里面，这样泡澡的话，能够帮肌肤排毒，并且还可以让肌肤保持水润感，那么，用什么洗澡肌肤水嫩？下面来看看四个泡澡法养出水嫩肌，想要变美的妹纸们一定要看看这篇文章。1、泡澡的方法1.牛奶浴加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，即使有“热水会刺激皮肤”的敏感性皮肤者，此浴法也不会带来刺激性。而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。睡觉前泡牛奶还会让身