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我们的身体每天在吃进去和排出来之间应该是一个平衡的状态的，而现在都市生活中，很多人的饮食习惯不太好，再加上睡眠习惯也不好，所以就很容易发生便秘问题，便秘会使体内的毒素无法排出体外，那么，身体排毒多吃什么食物好？女人身体排毒吃什么？1、排毒多吃海产品专家指出，正常人体的新陈代谢是完全可以完成将人体产生的“毒素”排出的，并不需要刻意用药物排毒，吃药、洗肠最终真正“排空”的是人们的钱包。排毒最安全可靠的

洗发水是大家平时在洗头的时候经常会用到的，洗发水主要是清洁头发的，不同的洗发水的作用是不一样的，这里我们来说一说pola洗发水，这款洗发水用着很舒服，用过后头发也感觉很有光泽，那pola洗发水怎么样？pola洗发水好用吗？1、pola洗发水怎么样pola这套洗护是pola家比较平民的东西了，因为一直就想吃它家的产品，但是哺乳期过后没多久就备孕有了老二，一直没有吃上，我觉得在孕期吃的用的都要注意，尤

皮肤过敏是很多人经常会出现的，不同的人皮肤过敏的情况可能不一样的，特别是有一群人可能天生皮肤就是比较敏感的，特别容易出现过敏的情况，所以平时在用护肤品的时候一定要注意，那皮肤过敏可以擦芦荟胶吗？皮肤过敏用芦荟胶好吗？1、抹芦荟胶可以吗如果对芦荟胶不过敏的话，在出现皮肤过敏症状后是可以涂抹芦荟胶的，可以达到缓解皮肤过敏症状的作用。2、抹芦荟胶的好处芦荟胶具有消炎杀菌，抑制炎症，引流分泌物，促进局部新

最近经常在微博上看到有人博主在推荐欧树的护肤产品，可能很多人对这个品牌不是很了解，也不知道这个品牌的护肤产品怎么样，其实我之前有朋友给我带过这个品牌的鲜奶系列产品，确实还不错，那nuxe欧树是哪个国家的牌子？欧树的护肤品怎么样？1、欧树是哪个国家的牌子欧树NUXE是法国纯植物美容品牌，创立于1957年。欧树NUXE崇尚自然，创立伊始便坚持独创，注重优选成分，不一味追逐潮流，成为天然美学的领导品牌。

现在很多上班族平时工作越来越忙了，不仅是白天要工作，晚上的时候也会工作，眼睛周围总是会有黑眼圈出现，让人看起来非常没有精神，影响人的精神面貌，需要及时去除，那么如何有效摆脱黑眼圈？上班族怎么去除黑眼圈？一起来看看吧！1、如何摆脱黑眼圈1、避免熬夜现代都市的通病就是晚上睡不着，白天醒不了，机体的平衡一旦被打破，生理上就一定会出现问题，熊猫眼也就应运而生啦，不要再以夜猫族为荣咯，早点休息吧。2、尽量不

色斑是很多人都有的，而且色斑还有好多种，不同年龄段的人出现的色斑是不一样的，有很多女生脸上容易长雀斑，雀斑形成的原因比较复杂，而且是让人很头疼的一个问题，很多人平时会用化妆的方法遮住雀斑，那女生长雀斑该怎么办？女生脸上有雀斑怎么办？1、如何化妆遮掩雀斑步骤一：提亮肤色bb霜内含隔离和粉底成分，可以有效的遮掩脸上瑕疵提亮肤色，让肤色看起来剔透均匀，首先用中指和无名指指腹沾取适量的BB霜，从斑点较多的

说到玻尿酸大家应该并不陌生，玻尿酸是一种常见的美容产品，而且现在注重美容的人越来越多，玻尿酸已经使用很广泛了，但是玻尿酸并不是每一个人的肤质都适合用的，很多敏感肌肤的人还是会担心，那敏感肌肤可以用玻尿酸吗？玻尿酸适合敏感肌肤吗？1、敏感肌肤可以用吗敏感肌肤可以用玻尿酸，玻尿酸是化妆品中必须存在的一种成分，又叫透明质酸，它是皮肤和身体其他组织中本来就存在的天然生物分子，用在皮肤上不会有任何刺激，所以

祛斑的食物和方法都是非常多的，现在医学技术也很发达，祛斑不仅变得轻松容易，而且效果也是越来越好了。如何快速的区别，首先从饮食着手，吃可以解决很多健康问题的，也包括皮肤问题，那么，祛斑粥有哪些？下面我们一起来看看。1、祛斑粥有哪些下面5款养颜祛斑粥，让你吃出无暇瓷肌，不仅祛斑还助美白。每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，

随着人们的生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生，生活中中养生的方法有很多，不同的养生方法有不同的效果，相信大家都听过足疗养生的方法，很多人有时间的时候就会去做足疗，利用热水促进药物渗透进入人体，下面个大家介绍几种重要浴足剂的配方。1、中药浴足剂的配方配方一：女生谁人不爱美，先来个美容方1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血解毒，美容护肤，防皱，杀菌消炎。防治皮肤粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。2.白芷、白

都说眼睛是心灵的窗户，同时眼睛也是最为薄弱的部位，如果在生活中，我们对眼睛的保养不够，眼袋黑眼圈很快就会找上来，而它的出现不仅会让我们的颜值下降，还会显老，可是眼袋下垂怎么消除呢，下面小编为大家分享哪种去眼袋方法比较好，希望能对你有帮助，恢复善良的大眼睛。1、有眼袋的原因出现眼袋，主要有以下这些原因，可能是先天体质导致，随着年纪增长肌肉松弛，因为眼部神经疲乏或老化，使得肌肉衰弱，累积脂肪，造成眼皮

要学会如何科学的饮食，才能改善肌肤的状态，饮食是维持肌肤衰老的一个重要的方式，所以女人们爱护自己应该从饮食开始下手，生活中很多食物养颜护肤的功效都是极其好的，那么，经常吃什么食物能够紧致肌肤？5种“超级食物”吃出美肤。1、美容的食物橄榄&特级初榨橄榄油特级初榨橄榄油能帮助我们从食物中吸收Omega-3和维他命，以及更多营养成分。Omega-3能强化围绕于每一个细胞周围的纤柔细胞膜，使细胞获

在炎热的瞎写，除了要做做好肌肤的护理之外，还需要多吃一些美容护肤的水果，这样才可以让自己的肌肤不被强烈的紫外线晒黑，那么你知道，夏天多吃什么水果能美白？白皙的肌肤是妹纸们都希望拥有的，下面来看看夏季常吃六种水果美白。1、美白的水果1、柠檬主要美白成分：维他命C。说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可

脾脏主要是运化水谷，这是中医的概念，中医养生认为，我们的肌肤缺水与脾脏的生理功能有关，脾脏还可以统血，什么意思呢？就是能够保持血液健康的颜色和浓度，那么，如何养好脾脏？要知道给皮肤补水先养脾后润肺哦，下面跟着优优小编来看看。1、养脾的方法给皮肤补水对于女性来讲就是拥有美丽水嫩肌肤的重要基础，中医认为人体是一个普遍联系的整体，皮肤的光泽濡润得利于脏腑功能的良好运化，所以中医给皮肤补水就是调理脏腑水液

土豆又叫做马铃薯，是一种常见的食物，很多人都喜欢吃土豆，土豆不管是单独做成菜，还是烧菜吃，味道都是极其鲜美的，哈哈哈，在吃货的眼里土豆就是美食，而在护肤达人的眼里，土豆是一种不错的护肤食物，那么，如何用土豆美容？1、土豆美容的方法别看土豆长得土里土气的，却是美容养颜的高手，土豆的美容功效，与它富含维生素C密切相关，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生。土豆美白不仅可以

生活中很多妹纸喜欢DIY一些护肤养颜的方法，比方说使用一些食物来做面膜，最常见的就是水果面膜了，或者蔬菜面膜，话说我们还可以使用豆腐做面膜哦，豆腐的嫩肤作用也是极其好的，那么，白豆腐如何美容功效好？用白豆腐美容的方法。1、豆腐按摩法每天晚上洁肤之后，切下大约一厘米厚一寸见方的豆腐，把这块豆腐放在手心按摩脸上每一分肌肤，使豆腐中的大豆蛋白及其它营养成分充分被脸部肌肤吸收，按摩时间大约20分钟左右，再

生活中有偏胖的人，也就有偏瘦的人，不知道你与没有发现。虽然胖子的身材不好，但是她们的皮肤比瘦子好些，这中说法是正确的吗？你们在身边有没有发现，下面，给大家具体介绍一下，为什么胖人的肌肤看起来更加的水嫩呢？我们一起来看看。1、胖子的肌肤更好吗或许许多人会觉得胖子的肌肤看起来十分水润嫩滑，其实这只是因为脂肪将皮肤撑开所导致的，并非是胖子肌肤本身的原因，一般来说大部分胖子的肌肤都很松弛，只有很少数胖子肌

每到换季的时期，很多妹纸们都害怕自己的肌肤会过敏，而换季的时候，也是肌肤状态最不稳定的时期，在这个季节里面很多妹纸会出现肌肤过敏的症状，刺痒、脱屑、泛红的状况让人很是烦恼！夏秋交替时节如何防过敏？初秋如何预防过敏？1、换季防过敏抗敏保养前你要知道的三个问题一、敏感肌≠过敏！敏感肌：耐受性较差的肤质，就像抵抗力较弱的体质。过敏：肌肤出状况的症状通称，就像感冒了一样。敏感肌并非不健康，只是耐受力比其他

过完一个夏季以后，很多妹纸的皮肤都有些被晒黑了，可让妹纸们苦恼不已了，其实在生活中除了要擦防晒霜意外，还需要通过饮食来美白的，这样的话，才可以让自己白回来的，那么，夏季晒黑之后吃什么蔬菜可以美白？夏季吃什么蔬菜美白？1、美白的蔬菜哪些蔬菜有美白的作用(1)白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻

生活中很多食物美容护肤的功效都特别的好，饮食调理可以改善很多肌肤问题的，尤其是肌肤暗沉，可以通过饮食来调理，那么，喝什么可以快速变白呢？今天优优小编给大家推荐这个三白汤，一种美容的中药汤，安全性高，下面来具体的看看。1、三白汤让你变白吃什么食物能美白越来越为人所关注，中药的美容作用也备受推崇，那么把食物美白和中药美容结合在一起怎么样呢？想吃到结果，不妨来试试三白汤。一、材料白术、白芍、白茯苓各约1

生活中很多食物都具有不错的美容功效的，但是很多女性朋友却往往忽视了饮食养生这个重要的环节，妹纸们应该明白的是，只有护肤品和饮食双管齐下，那么才可以让自己的肌肤变得更加的漂亮，那么，喝什么排毒又护肤？5种淡斑饮品。1、5种淡斑饮品大米黄瓜粥大米黄瓜粥防治祛斑取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上

我们都知道，现代人由于很多不好的生活习惯以及饮食习惯，很多人体内有大量的湿气。湿气对人体有害，会影响消化，甚至还会让你变胖。今天，就给大家介绍一些如何判断脾湿的方法以及一些可以去除湿气的食谱和生活中怎样避免湿气入体的方法。1、如何判断你是否脾湿1.确认是否脾湿，最便捷的方式之一就是看大便。正常大便是香蕉样软硬适度的条形。而如果像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻的大便就是脾湿的表现，总有排不净的感觉

大家都知道，每个人的身体内都或多或少的有些毒素，当毒素过多时，女性皮肤会长痘，会发生便秘，甚至会影响怀孕，那么我们应该怎样才能排毒清体呢？今天给大家推荐几种可以促进消化，缓解便秘，帮助排毒的食物，大家要记得常吃。1.排毒清体1、怀孕前有助于排毒的食物排毒清体对于女性很重要，动物的血液制品，鸡血，鸭血等等动物的血液制品能够进入人体，催化巨淋巴细胞的吞噬作用，另外，猪血里含有丰富的微量元素，也能排出身

我们都知道，吃水果对身体好处很多，但是不同的水果，所起的治疗养生的功效也是不同的，我们必须要了解下，哪些水果对身体健康好处大，经常吃几个水果能够保持肌肤年轻哦！那么，多吃什么水果对身体好？吃多水果可以养生治病哦。1、护肤的水果1、吃苹果预防癌症每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，美国癌症研究中心特别建议，人们常吃苹果还可以预防癌症，因为苹果当中含有丰富的天然抗氧化剂，这种物质能够有效

生活中有些人的头皮屑总是特别的多，头皮屑给别人的印象不好，因为当别人走到你的身边的时候，会发现你肩上或者头上的头皮屑，在这个看颜值的社会，头皮屑影响人的形象，那么，天天洗头能减轻头皮屑吗？每天洗头可以减少头皮屑吗？1、不能减少头皮屑天天洗头，头皮屑可以减轻吗？健康头皮应该是“无头屑、无瘙痒、无油腻，有活力”，但绝大多数人的头皮都处于亚健康状态，如头屑频繁出现，头发头皮经常油腻，脱发严重等。对此范卫

每一种食物都是有它自己寒热温凉性质的，不同的食材在搭配的时候，要从食物的温凉上来考虑，这样就可以避免因吃多了凉性食物或者热性食物而导致腹泻，上火，那么，饮食如何分辨食材凉热？凉热食材搭配不养颜反伤身，下面跟着优优小编来看看。1、凉热食材搭配并不是每款蔬果汁都适合你果蔬汁是非常健康的饮品，尤其是面对现在市面上销售的各种饮料中的添加剂、色素等问题，自己家里制作的果蔬汁完全不用担心有这样的问题。果蔬汁固

生活中有很多人手部经常会出现脱皮的症状，为什么手部会脱皮呢？特别对于女性朋友来说，手就相当与人的第二张脸，所以手部的肌肤也是需要保养的，但是面对手部脱皮的现象，如何才能摆脱手部脱皮呢？下面给大家具体介绍几种摆脱手部脱皮的方法。1、摆脱手脱皮的方法可以降心火的食物鸭肉有凉血的功效，有这方面疾病的朋友可以适当多吃。还有莲藕，除了可以清凉滋润身体外，对女性身体的好处也很大，类似的还有山药，都是女性养生的

香皂是一种具有清洁作用的物品，香皂的种类有很多，有不同味道的香皂，大部分的香皂的是花的香气，香皂也有很多颜色，我们在沐浴的时候就会使用到香皂，那香皂能洗脸吗？下面，给大给大家具体介绍一下。1、香皂可以洗脸吗1、洗脸前先洗手在洗脸前一定要把自己的手清洁干净，一定要将手背和手心充分轻柔三十秒，然后再用清水冲干净，后才开始洗脸。一般比较偏油的皮肤，一定要用泡沫型的香皂，先从额头开始，从上到下，不管按那里

生活中有些妹纸每天都做足了肌肤的护理，但是仍旧发现自己的皮肤还是不够细滑，肌肤粗糙会影响女人的美感，除了护肤之外，我们还需要通过饮食来调理，那么，吃什么缓解皮肤粗糙？食物也可以护肤哦！下面来看看7种嫩肤食物推荐。1、皮肤粗糙吃什么你觉得自己的皮肤粗糙吗？吃什么护肤效果好呢？其实在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤高手，想要肌肤细腻吃它们准没错！为了让你拥有更完美的肌肤，现在起必须吃以下7

酒的品种很多，有白酒，红酒，还有一些自己自制的酒，有些人会自己做一些养颜的美酒，女人可以自制养颜的美酒，每天喝喝酒可以养颜护肤，那么，如何自制养颜美酒？下面就让优优小编给大家介绍下，如何自己在家酿制四种养颜美酒。1、酿制四种养颜美酒玫瑰酒玫瑰的作用有很多，玫瑰茶、玫瑰汤、玫瑰面膜等等，玫瑰是美容材料中经常用到的。不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病症往往多见于肝郁气滞者，这类女性常伴

其实很多人都不知道眼睛是最容易衰老的部位，特别是平时用的护肤产品是非常重要的，眼部不能随便用护肤产品，很多护肤产品都是不能随便用于眼部的，所以平时要注意眼部的护理，选择眼部护肤品很重要，那如何防止眼部衰老？如何延缓眼部衰老？1、预防眼部衰老1、远离烟酒酒精是眼睛的头号大敌，酒精会进入血液循环，使毛细血管膨胀。眼周肌肉非常娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。而吸烟时人体吸