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饮食决定了一个人的气色，也就是我们所说的肤色，一个人吃得是否健康，会影响这个人的身体状态的，而我们每个人的饮食方式不同，有些人喜欢吃辛辣的食物，有些则是肉食主义，那么，饮食方式不同怎样护肤？来看看饮食方程式别让恶习摧毁肌肤。1、饮食方式不同护肤饮食方式对肌肤的影响素食主义者无论你是因为健康原因、道德原因，又或是这二者都有而不去碰肉或者肉类产品，而结果呢，你可能吃更多的新鲜食品和全麦食品这对肌肤来讲

苹果是很好吃的一种水果，相信很多人也都非常喜欢吃苹果的，苹果在食疗方面的价值很高，不过苹果在护肤美容方面也是卓有成效的，吃苹果可以预防便秘，美容，那么，怎样使用苹果美容护肤？下面就让优优小编为大家介绍苹果护肤法大集锦。1、苹果美容护肤苹果是天然的美容佳品，既可帮助减肥，又能使皮肤润滑柔嫩。苹果是低热量果品，所含营养极易被吸收，苹果中含有的铜、碘、锰、锌、钾等元素能有效地防止皮肤老化、干燥、奇痒及易

一个人释放健康，就可以从她的面容上看出来的，中医认为面相能够反映一个身体内脏是否健康，想要让自己的气色健康，那么就应该了解下如何保养自己的肌肤，那么，如何护肤养出好气色？下面跟着优优小编来看看气色保养调出美艳“桃花肌”。1、保养气色的方法年轻活力的美肌，不仅仅是白皙，还要有灿若桃花的好气色！不用腮红修饰就会透出细腻红润，从古到今美丽都是女性的终极向往，但是只依靠护肤品真的能让“气色”得到改善吗？改

很多妹子的肤质是油性肌肤，这样的肌肤让很多妹子都心烦，因为夏季的时候脸上的油脂会很多，让自己的脸看起来很黄，而且看起来像脸没有洗干净一样，给人一种不爱干净的感觉，那么夏季油性肌肤应该如何护理？夏季油性皮肤如何补水保湿？1、油性皮肤怎么护理去油，其实有很大的学问。油性皮肤的皮脂腺分泌比较旺盛，皮肤长时间呈现油亮感，肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和暗疮，面部彩妆很难持久。混合性肤质，往往有额头、鼻翼、

很多头发比较长的人在夏季的时候会掉发，而且掉发很严重，尤其是每次洗头发的时候，头发是成把的掉，即使有再多的头发也禁不起这样掉发啊，很多爱美的女性开始寻找防止脱发的方法，那么夏季怎样才能少掉发？经常脱发是什么原因呢？1、脱发的原因头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。不正常的掉头发，是因为头发的生

很多油性肌肤妹子的皮肤不用说是在夏天了，即使是在春秋季节，也会冒很多油脂，夏天的出油情况只会更加严重，所以夏季做好控油工作，她们的护肤工作就做好了一大半了，那么夏季肌肤控油的方法到底有哪些？夏季肌肤应该如何控油？1、夏季肌肤控油方法1、清洁肌肤方面，要选择清洁力温和的产品，不宜使用清洁力过大的洁面膏。一时将油脂全部洗净，会因缺水而致使油脂侵袭的更加猛烈。这是由于脸部肌肤缺水干燥，肌肤自卫机能会分泌

纯牛奶的营养价值可多着呢！纯牛奶可以喝，还能够用来护肤美容的哦！用纯牛奶做面膜，能够美白，保湿肌肤，另外牛奶还有其它的美容方法哦！那么，纯牛奶美容的方法有哪些？喜欢喝牛奶的妹纸快跟着优优小编来看看牛奶的十二个美容妙招。1、牛奶美容的方法1、牛奶面粉=优质面膜牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间，

衰老是人体正常的生理代谢，但是如果生活护理不当，是会加速这一过程的，而如果做好护理工作，可以有效的缓解衰老的过程，生活中就有一些人，由于护理得当，一直能够保持青春容颜，那么保持青春的方法有哪些？抗衰老的误区有哪些？下面就来详细了解吧。1、抗衰老的误区1、水果代替蔬菜很多人都知道水果和蔬菜含有丰富的维生素，因此许多人以为，只要每天吃些水果，不吃蔬菜也无妨。其实蔬菜的仅次于主食的人体必需的食物，它能有

番茄富含维C美白护肤效果一流哦！番茄除了吃，还可以美容护肤哦！番茄外用可以做成面膜，番茄面膜能够美白，补水。夏天是番茄上市的时期，在夏天多吃番茄好处多，而且妹纸们还可以用番茄来美白肌肤。那么，怎样用番茄做美白面膜？番茄美白面膜的做法。1、番茄面膜做法一、番茄蜂蜜面膜——美白滋润材料：番茄一只（熟透的红番茄最好）、蜂蜜1茶匙(5ml)、面膜纸一个做法：将蜂蜜调和去皮后的番茄，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤

我们都希望自己的肌肤能够永远的保持年轻的状态，但是我们的肌肤迟早都是会出现皱纹的，只是时间的问题，如何防止皱纹呢？方法有很多种，那么，防皱抗皱有什么方法？防皱抗皱最好方法：慎吃易衰老的食物，下面就跟着优优小编具体的看看。1、防皱抗皱的方法帮你预防皱纹产生小窍门：油炸食物时，要在食物的表面涂抹面粉、蛋、芝麻、香菜屑等搅拌而成。炒肉时，加些香葱、香菜、韭菜入锅调味；炸鱼、肉时要包着青菜入油锅，吃油炸食

很多成年人过了青春期却长痘痘了，这可让人烦躁了，因为在这个看颜值的时代，带着痘痘的成年人会给人一种形象不太好的错觉，那么，成年人总是长痘痘怎么回事？总是长痘痘怎么调理？下面就让优优小编来大家解答下，一起来看看吧。1、成年人长痘痘原因催痘成因一：压力当人感到紧张、焦虑或者呈现敷面情绪时，体内雄性荷尔蒙分泌增加，从而诱发皮脂腺分泌过量，皮肤的出油量也自然增加，压力痘也会逐渐地冒出来。另外，肌肤出现问题

相信大家都不喜欢看到黑头，长黑头真的时间非常麻烦的事，不仅影响美观，还会让我们的心情变得不好，很多人为了去除黑头，使用了不少的化妆品，但是还是没有看见成效，下面，给大家介绍一下怎样使用牙膏来去除黑头？我们一起来看看。1、牙膏去黑头的步骤准备材料：纯白色牙膏一支(尽量挑选具有天然植物成分的温和型牙膏，避免皮肤受到不必要的刺激。)具体步骤：1、首先，用热水或蒸汽蒸面，让毛孔自然张开，这样有利于深层清洁

很多女性朋友鼻子上总是会长黑头，相信大家都不喜欢看到黑头，长黑头真的时间非常麻烦的事，不仅影响美观，还会让我们的心情变得不好，很多人为了去除黑头，买了许多化妆品，但是效果都不怎么明显，下面，小编诶大家介绍卸妆油去黑头的方法。1、黑头怎样形成黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔

现在有很多人喜欢化妆，基本上是不化妆就不出门，我们都知道，化妆品中有很多化学成分，每天出门带妆，回来之后，一定要及时卸妆，因为化妆品在脸上残留的时间越长，对肌肤造成的伤害越大，这个时候就要使用到卸妆油，在碧柔里有一款卸妆油非常好用，给大家具体介绍一下。1、碧柔卸妆油的优势Biore碧柔深层净透卸妆油参考价格：75元/150ml使用肤质：所有肤质产品介绍：有深层卸妆成份，清爽不油腻，能够深入到皮肤里

每个人都希望自己永远年轻漂亮，但是随着时间的流逝，岁月还是会无情的在人们的脸上留下痕迹，人慢慢的变老，脸上开始长皱纹，还有些人是因为长期熬夜会使生活不规律造成年人变老，从美容护肤的角度出发，有什么方法可以去除皱纹呢？下面，给打大家介绍几种祛皱的方法。1、纯天然祛皱方法1、水：水是万物之源，也是美容的恩物。早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬或许少量的盐，则美容效果更突出。晚上睡觉之前30分

每个人都希望自己的肌肤光滑白皙，没有任何的瑕疵，但是现实生活中有很多人因为工作加班，或是饮食不规律造成脸上出现肌肤问题，针对脸上长痘痘，该怎样去除才好呢？当你去除痘痘之后，又开始为痘印烦恼，下面，小编给大家介绍几种消除痘印的方法。1、痘印去除的方法第一个方法，我们称之为“调料祛痘法”。先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。清洁面部后才敷上，但须避免触

每个人都希望自己的肌肤白皙透亮，没有任何瑕疵，但是现实以生活中有很多人因为长期熬夜造成脸上长有斑点，还有一些人因为饮食不规律也会造成脸上长斑，后悔都来不及，所以我们平时要做好护肤的工作，对于脸上有斑点，给如何去除呢？下面给大家具体介绍几种方法。1、去除斑点的方法西红柿汁吃西红柿可是去除脸上斑点的方法，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维

相信大家应该都吃过黄瓜，每种蔬菜都有其不同的营养价值，黄瓜也有自己的营养价值，很多人喜欢吃黄瓜，黄瓜既可以生吃又可以做成菜，黄瓜除了可以吃之外，还有美容护肤的作用，有些人会用黄瓜片敷面，来起到护肤的效果，今天小编给大家具体介绍一下黄瓜的美白方法。1、黄瓜的美白步骤1.先将猕猴桃去皮，捣烂成泥。2.再将小黄瓜去皮榨汁，与猕猴桃一起充分混合均匀，备用。3，彻底洁面后，先用热毛巾敷脸，再取适量本面膜直接

我们每个人都希望自己拥有一口整齐洁白的牙齿，如果你有一口整齐洁白的牙齿，当你笑起来的时候，会让你的笑容更加的灿烂，并且还能吸引异性的眼光，所以有一口洁白整齐的牙齿是非常重要的，那么如何才能让牙齿快速变白呢？下面，给大家介绍几种快速美白牙齿的方法。1、牙齿美白的方法一、醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含

食物在我们日常生活中是起到非常重要的作用的，食物不仅能填饱肚子，而且能给人体提供大量的营养物质，不同的食物营养价值和功效也都不一样，有很多女性会通过饮食调理的方法来美容养颜，那女性多吃什么食物能美颜？哪些食物经常吃能美颜？1、哪些食物能美颜低脂酸奶：润肠补钙以低脂酸奶最佳，可以改善肠道环境，提高机体免疫力，含有丰富的钙元素，能预防骨质疏松。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。以酸奶作

相信大家都吃过芹菜，芹菜是一种非常普通的蔬菜，很多人减肥的时候就会吃芹菜，其实芹菜除了能减肥之外，还能用来美白护肤，在夏天很多女性朋友都在寻求美白的方法，除了总是涂抹防晒霜外还有哪些方法呢？下面，我们一起来看看芹菜美白护肤的方法。1、芹菜美白护肤的方法一、芹菜清凉镇静面膜具体做法：取用芦荟叶一条、芹菜一根、面膜纸一张。将芦荟叶用水果刀切开，取出其中的芦荟胶，加上同比例的芹菜，一起放进果汁机中搅拌均

夏天的天气很热，人们最主要关注的就是防暑和防晒，对女性朋友来说，人人都想要拥有白皙透亮的肌肤，不仅只是脸上的肌肤，就连全身的肌肤都想要像牛奶那样白皙光滑，那有什么全身能快速美白的方法呢？下面，给大家具体介绍一下全身美白的方法。1、全身美白的方法1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清

夏天的天气很热，人们最主要关注的就是防暑和防晒，对于外出工作的人来说，既要做好防暑的准备，也要做好防晒的工作，因为可能肌肤会晒伤。女生们夏天更加的注重美白，那有什么方法可以快速的美白呢？下面，给大家介绍几种纯天然的美白面膜。1、纯天然的美白方法①芦荟美白的方法准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜

炎热的夏季，我们只要稍微动一下，全身就会出汗，当我们出汗的时候，我们脸上所做的护肤工作有可能就被冲洗掉了，于是我们的肌肤就会缺乏护肤品的保护，直接与空气接触，那么夏季如何保湿护肤？夏季保湿护肤容易走进哪些误区？1、夏日保湿护肤误区误区1：保湿等于洗脸温馨提示：保湿的范围很广，除了每天洗脸2-3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长，3-6小时要及

很多人在洗头的时候，都喜欢刚刚打湿头发就将洗发水都涂抹到头发上，殊不知这是一个很错误的洗头发方法，既不能把头发洗干净，还会让我们的头皮屑变多，洗头的时候也不能直接用手抓，那么洗头的错误方式有哪些？怎样洗头才健康？1、洗头的错误方式1、头发刚浸湿就抹洗发水有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，殊不知，这样做反而洗不干净头发。正确做法是：弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水

别看夏季天气湿热，但是它对我们头皮屑的影响也是很大的，头皮屑真的很烦人，它在你头上时不时地出来会影响你的心情，还让别人觉得你是不爱干净的人，在夏季的时候我们怎样做可以去头屑？炎炎夏日如何高效去头屑？夏日去头屑妙招有哪些？1、炎炎夏日去头屑靓招1、桑白皮煎药液去皮头屑桑白皮50-100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。寻康网导读：炎炎夏日去头屑靓招你学会了吗？头皮瘙痒、头

防晒好像是夏天的主题，不管你夏季的时候爱不爱化妆，防晒工作是一定要做的，否则你的肌肤会被晒得很黑，尤其是你经常在换衣服的长短的时候，皮肤被晒黑的程度还不一样，出现了斑马纹，那么女性夏日防晒如何照顾全身？夏季穿凉鞋如何防止斑马纹？1、夏日防晒要照顾全身全身肤色不均的女生尽管脸部肌肤保养得再完美，看上去也总是会有那么一分的不协调，这就要求我们，烈日当空照，身体和脸蛋其实同样重要!一，保护好最容易受到阳

长痘对于大部分人来说应该不陌生，痘痘其实是很常见的皮肤疾病，不仅是青春期的人会长痘痘，很多成年人也是容易长痘痘的，特别是皮肤不太好或者是油性皮肤的人，不同的人可能长痘的原因不一样长痘的部位也不一样，那嘴巴上长了个痘痘怎么办？嘴巴上长痘了怎么做？1、长痘的原因嘴巴上长痘一般是油脂过于旺盛导致的，很可能是你最近使用了一些油炸或者是辛辣的食物，导致的长痘，当然也有人可能平时非常注意饮食了，这样的人很可能

黑豆是所有豆类食材中营养价值最高的存在，它含有大量的花青素和多种微量元素，对人类身体有明显滋补作用，而且它还是一种难得的食疗佳品，能让人们的白发变黑，可是平时黑豆应该怎以吃呢？它怎么吃乌发效果最好呢？1、黑豆泡醋黑豆泡醋对白发好，能让白发变黑也能减少白发生成，平时可以把晒干以后的黑豆放在锅中，用中火炒制，炒到表面干裂以后，取出降温，放在可以密封的玻璃瓶中，再加入准备好的米醋，密封保存十几天以后，黑

白醋是厨房里常见的一种调味品，白醋的使用价值很多，而且白醋还具有美容的功效哦！生活中有些妹纸喜欢DIY一些护肤的东西，其中就会用白醋来美容。那么，使用白醋护肤真的可以变白吗？是可以的美白肌肤的，但是看你使用的方法是否正确了。1、白醋美白的方法大家都知道白醋能够用来做菜、消毒，但是，白醋能够美白，大家又知不知道呢？今天，小编就为大家介绍白醋美白小配方，让大家告别暗沉肌肤。搭配一：白醋+水白醋中的一些