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阿娇是生活中较为常见的补养品，正确的食用阿胶可以为人体带来不少的好处，不过也有一些需要注意的地方，那么男性可以吃阿胶吗？男性吃阿胶的好处是什么？男性是可以吃阿娇的，而且带来的好处不少，下面就来详细了解具体内容吧。1、男性吃阿胶的好1、强精血男性只有在精血充足的情况下才能性功能更好，阿胶具有很好的补血生津作用。从中医的角度来看心主血，要想血量充足，需要新功能增强，长期服用阿胶的情况下，可以有效增强精

夏天的时候几乎每家每户都会买西瓜吃，而在吃过西瓜之后总是会剩下许多西瓜皮，其中大多数人的做法就是将西瓜皮扔掉，但是有一些人则会用西瓜皮煮粥食用，那么西瓜皮粥怎么做？西瓜皮粥的做法具体是怎样的？西瓜皮粥怎么做？西瓜皮煮粥好吗？1、西瓜皮粥的做法西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，与粳米同煮。先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，放入白糖即成。功效：西瓜皮具有清热解暑、利尿

荔枝是生活中很常见的水果食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当使用可以带来不少的好处，不过也存在很多饮食禁忌，那么荔枝多吃了会上火吗？孕妇可以吃荔枝么？荔枝吃多了容易上火，而且孕妇不宜食用，下面就来详细了解具体原因吧。1、荔枝多吃会上火吗荔枝这个东西上火，所以上火的妈妈敬而远之吧，实在嘴馋又担心上火的可以试试这个办法：吃荔枝前后喝一些盐水(凉茶等降火的也可以)，或者荔枝去皮泡在淡盐水中冷藏后食

橙子是生活中很常见的水果食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用可以为健康带来不少的好处，但是也有许多要注意的地方，那么孕妇吃橙子好不好？女性吃橙子的好处有哪些？孕妇是可以吃橙子的，但是不宜多吃，下面就来详细了解吧。1、女性吃橙子的好处橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子还能够增强免疫力，因此建议女性朋友们可以多吃些橙子来保护白嫩的皮肤。橙子中的维生素C含

榴莲是许多人都非常喜欢吃的水果，虽然榴莲的气味很是难闻，但是这也并不影响人们会被榴莲香甜的滋味给吸引，然而许多人在吃榴莲的时候却往往对于榴莲的热量比较好奇，因为很多人都担心榴莲的热量会很高，那么榴莲的热量高不高？榴莲可以减肥吗？1、榴莲的热量热量：147大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、热量最高、水分率最低的几种水果之一，减肥时不宜食用。营养信息营养素含量

在生活中水果的种类是非常丰富的，不同的水果可以带来不一样的效果，每天适当的吃水果，可以为健康带来不少的好处，那么女人吃水果能美容减肥吗？女人吃菠萝的好处有哪些？有部分水果是可以减肥，而且还能起到美容功效的，下面就来详细了解吧。1、女人吃菠萝的好处1、消除水肿溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。2、减肥菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效

吃水果养生是一种健康的养生方式，水果中富含多种维生素和矿质元素，吃了对人体有益，不过不同的水果营养有所差异，搭配着吃，营养才会更加丰富，在不同时间段，吃不同的水果，那么水果怎么搭配吃更营养？水果营养搭配是怎么样的？1、水果的营养搭配早上最宜，苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。

山楂的味道非常酸，但是很刺激人们的食欲，所以不少人平时也都常常会吃山楂的，而在很多人的眼里许多人却总是很担心山楂的热量过高会导致人长胖，那么山楂的热量到底高不高？吃山楂会容易导致人们长胖吗？山楂真的可以减肥吗？1、山楂的热量别名：红果、棠棣、绿梨、北山楂热量：95大卡(100克)分类：水果类评价：一种高碳水化合物、热量较低、高水分的食品，减肥时适量食用营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)9

水果是营养丰富的食物，水果的种类繁多，各种各样的水果味道有所不同，能够带来不同的味觉体验，不过虽然水果有很多好处，可是在有些时候是不宜吃水果的，要避开这些时刻，那么吃水果的误区是有哪些？吃水果存在哪些误区？下面为大家介绍。1、吃水果的误区1、水果烂一点就不能吃买回来的水果放久了，会有些许腐烂的部位。很多人都会把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就健康了。在水果上出现频率最高的就是以扩展青霉为代表的青霉，

母乳是宝宝最好的营养物质的来源，但是现在很多妈妈都是职场女性，在上班的同时还要照顾自己的孩子，为了在工作与照顾孩子自己达到平衡，因此会使用挤奶器这样的物品来为宝宝提供奶水，那么贝瑞克电动吸乳器怎么样？现在就一起来了解下这款电动吸奶器吧！1、评测结果打开贝瑞克电动吸奶器的包装，可以看到其主要配件包括吸乳护罩、防回流导管、160ml奶瓶、电源适配器以及主机。贝瑞克电动吸奶器的主机机身为淡淡的粉白色，圆

夏季的水果种类繁多，许多人在夏季喜欢吃水果，水果味道甜美，而且水分丰富，能够生津解渴，补充人体的维生素，不过在空腹的时候，有些水果是不宜吃的，对人体会产生不良影响，那么夏季哪些水果不宜空腹吃？夏季不宜空腹吃什么水果？1、不宜空腹吃的水果(1)西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩

女性也可能出现肾虚的症状，这对女性的容颜影响是非常巨大的，因此要想拥有美丽的容易，就需要在生活中做好调理工作，那么滋阴汤可以美容养颜吗？女人滋阴补肾的方法有哪些？滋阴汤的补养功效有很多，不仅仅可以美容，下面就来详细了解吧。1、滋阴美容汤一、枸杞红枣赤豆汤原料：杞20克、红枣80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水适量。做法：1、赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时，大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用。2

海鲜是非常美味的食物，种类繁多，可以做出很多美味佳肴，海鲜中含有丰富的营养元素，不过也有一些物质和有些食物不能同食，可能会造成食物中毒，对人体有不好的影响，注意避免食用，那么吃海鲜不宜吃什么？吃海鲜的禁忌有哪些？1、海鲜不宜下啤酒食用海鲜饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多会沉积在关节或软组织中，从而引关节和软组织发炎。痛风发作时，不但被侵犯的关节红肿热痛，甚至会此起全身高热，状

马齿苋是一种非常受人们欢迎的野菜，其味道独特，许多人都经常会烹调马齿苋食用，而在许多人的眼里马齿苋是热量比较地的食物，食用后不仅不容易导致人长胖，还可能会帮助人们减肥，那么马齿苋的热量高吗？马齿苋真的可以减肥吗1、马齿菜的热量别名：马齿草、马苋、长命菜、马齿龙芽、酱瓣豆草、瓜子菜、五行草、灰苋、马踏草、安乐菜、酸苋、耐旱菜热量：27大卡(100克)分类：蔬菜类评价：富含胡萝卜素，维生素A、钙和磷，

红豆和山楂都是我们生活中再常见不过的食材，许多人都是非常喜欢吃这两种食物，原因就在于这两种食物不仅都具有非常不错的味道和功效，还因为这两种食物能够帮助人们减肥，因此许多人都还会做红豆山楂粥吃，那么红豆山楂粥怎么做？红豆山楂粥的做法是怎样的？1、红豆山楂减肥粥材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚。做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。温馨提示：红豆和绿豆煮

很多食物放长了时间就会发芽，当然有一些食物发芽了是不能吃的，还有一些食物发芽了会成为另一道菜，比如说黄豆芽，凉拌黄豆芽是一道很美味的菜，喜欢吃的人很多，很多人觉得黄豆芽可以生吃，那黄豆芽可以生吃吗？黄豆芽能生吃吗？1、黄豆芽能生吃吗黄豆芽不建议生吃。因为黄豆芽中含有一种叫做血球凝结素的蛋白质，这种蛋白质有毒，而且它还含有皂素，这种物质也具有一定的毒性，在烹饪的过程中如果没有把黄豆芽煮熟透，人体就会

瓜子是生活中很常见的零食，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当吃管子对健康也能带来不少的好处，但是不同瓜子带来的好处是不一样的，那么瓜子怎么选购好？不同瓜子的功效是什么？瓜子的选购方法很简单，下面就来详细了解，以及瓜子的营养价值吧。1、不同瓜子的功效不同1.防老年痴呆嗑西瓜籽西瓜籽性平，味甘，具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效，常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。现代研究发现，西瓜籽含有丰富的

现在的小孩子经常会吃到很多美味的零食，虽然有的零食可以当作小孩平时的辅食，但是大部分的零食都是没有营养的，小孩子经常吃这些零食会对发育造成影响。那么，哪些零食孩子不能吃？孩子不能吃哪些零食？一起来了解一下吧！1、孩子不能吃辣条辣条毫无营养盐糖含量大大超标辣条，又名辣丝。大多是用加工过的大豆皮制成，然后辅以辣椒粉，色素等腌制而成。辣条可以说没有任何的营养，只是为了满足口感，而这种口感却要以健康为代价

魔芋中含有大量的营养物质，例如我们人体所需的蛋白质、维生素以及膳食纤维等等，食用后对我们的身体十分有益所以许多人都是非常喜欢吃魔芋的，而有些人吃魔芋的目的则是为了减肥，那么魔芋怎么吃减肥？魔芋减肥食谱具体是怎样的？1、魔芋减肥食谱一、魔芋海带汤原料：魔芋丝200克、山药50克、海带丝10克、朴蕈100克、小鱼干10条、酱油3勺、料酒2勺、盐适量、水4杯。做法：将海带丝放入水中浸泡后捞起备用，小鱼干

很多人早餐的时候会吃一些营养比较丰富的食物，虽然说早餐要有营养，但是最好是以清淡的食物为主，有不少人可能为了滋补身体会在早餐的时候喝鸡汤，很多人会纠结早上要不要吃鸡肉，那早上吃鸡肉喝鸡汤好吗？早上喝鸡汤吃鸡肉对身体好吗？1、早上吃鸡肉喝鸡汤好吗早上少量的吃鸡肉喝鸡汤是可以的，早餐可以吃得比较丰盛，早上的主食吃稀饭，然后辅食鸡肉和水果，最后一小碗餐后鸡汤，这样的搭配营养全面。2、喝鸡汤吃鸡肉的好处经

黄豆是我们日常饮食中很常见的一种食材，黄豆的吃法比较多，应该有人自己用黄豆发过芽，黄豆发芽后就成了我们平时所吃的黄豆芽，黄豆芽营养价值高，但是有人说黄豆芽如果没有炒熟的话是有毒的，那黄豆芽不熟有毒吗？黄豆芽炒不熟会中毒吗？1、黄豆芽不熟能吃吗黄豆芽不熟不能吃。黄豆芽中含有皂素和和血球凝结素，它们具有一定的毒性，这种毒性只有在经过高热的情况下才会消失，如果吃了半生不熟的黄豆芽，人体可能会中毒，因此喜

香瓜一般是在夏季的时候食用的，香瓜含有多种维生素，而且含有大量的水分，夏季吃香瓜不仅能补水而且还有解暑的效果，但是香瓜是不能吃多了的，吃多了可能会导致肠胃不适，还有人喜欢在饿的时候吃香瓜，那香瓜可以空腹吃吗？空腹吃香瓜好吗？1、香瓜可以空腹吃吗香瓜不要空腹吃。香瓜水分充足，空腹吃的话会稀释胃液，从而引起消化不良的症状；而且香瓜本身也性寒，空腹吃的话对肠胃的伤害更大。因此香瓜不要空腹吃，建议饭后食用

秋刀鱼因其体形似刀且多产于秋季而得名，生活中许多人都是非常喜欢吃秋刀鱼的，因为秋刀鱼不仅含有丰富的营养物质还具有诱人的味道，而有些要减肥的人则最关心秋刀鱼的热量。那么秋刀鱼的热量高吗？吃秋刀鱼会长胖吗？秋刀鱼可以减肥吗？1、秋刀鱼的热量热量：310大卡(100克)分类：水产类评价：一种高蛋白的食品，减肥时不宜多食营养信息：营养素含量(每100克)热量(大卡)310.00碳水化合物(克)0.10脂肪

早餐对于我们来说是很重要的，可能有一部分人没有太重视自己的早餐，也没有太多的时间去吃早餐，早餐最好是营养丰富，而且最好是以清淡的食物为主，有不少人人喜欢吃快餐店里的鸡肉卷，那早上吃鸡肉卷会发胖吗？吃鸡肉卷会胖吗？1、早上吃鸡肉卷会发胖吗早上适量的吃鸡肉卷是不会发胖的。鸡肉卷中主要的食物是素菜，早上吃素菜补充膳食纤维是可以通肠排便的，因此早上吃鸡肉卷是不会发胖的。2、早上吃鸡肉卷好吗早上可以吃鸡肉卷

很多人爱吃虾，虾的做法有很多，肉质鲜嫩，蛋白质含量高，不过虾虽然好吃，吃虾是有一些禁忌的，虾和一些食物不能一起吃，可能会产生毒素，对人体健康产生危害，在吃虾的时候需要注意了，那么吃虾时不能吃什么？吃虾的饮食禁忌有哪些？1、吃虾的饮食禁忌虾与南瓜：同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。虾与果汁：同食会腹泻。虾与维生素c：虾儿忌维生素c（药片）。食少肚痛难忍，同食会可致砷中毒。无毒的五钾砷会转变为有毒

海鲜是生活中很常见的营养美食，经过适当的烹饪之后，不仅味道鲜美可口，而且对健康还能带来不少的好处，那么吃海鲜真的可以壮阳吗？吃海鲜可以提高男人性功能吗？吃海鲜对性功能有一定的帮助，下面就来详细了解具体女人，以及可以壮阳的食物吧。1、吃海鲜可以壮阳吗1、意见建议建议想要增强性功能的伙伴们不要听信传言，日常吃海鲜一定要控制量，其实其他任何食物都需要控制摄入量，而且就目前而言真正能够有效起到增强性功能的

春卷是我国的传统小吃，其皮薄馅香，吃起来口感酥脆，所以不少人都是的非常喜欢吃春卷的，而我们都知道许多油炸食物的热量都是非常高的，食用后比较容易导致人长胖，那么春卷的热量高吗？吃春卷真的会长胖吗？春卷可以减肥吗？1、春卷的热量别名：春饼、薄饼热量：463大卡(100克)分类：零食点心评价：油炸食品，碳水化合物、脂肪和钠含量都很高，热量也很高，减肥时不宜食用。营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡

枸杞是一种具有很多养生功效的中药食物，适当食用对健康有很多的好处，但是也有许多要注意的地方，那么枸杞泡水的功效有哪些？枸杞泡水喝的方法是什么？枸杞泡水是需要方法的，带来的好处也非常的多，下面就来详细了解枸杞泡水的功效作用吧。1、枸杞泡水的功效补肾：枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中

小米和苹果都是我们生活中非常普遍常见的食材，并且这两种食材都具有香甜诱人的味道和非常不错的食用功效，所以许多人都是非常喜欢吃小米和苹果的，而且很多人都还会用苹果和小米煮粥食用，那么小米苹果粥怎么做？小米苹果粥的做法是怎样的？1、小米苹果粥减肥粥材料：苹果一个，小米100g，水1000ml，这是一人量的，要是多人吃的朋友不妨可以加多食材。做法：先把苹果削皮后切成丁块，然后先把小米洗了两遍后和水放进高

茄子是常见的一种蔬菜，茄子可以做出美味的菜肴，营养也十分的丰富，茄子既可以做的清淡，也可以做出味道比较重的菜肴，适合许多人食用，不过吃茄子也有一些禁忌事项，那么茄子的食用禁忌有哪些？吃茄子有哪些禁忌事项？下面为大家介绍。1、茄子的饮食禁忌1、茄子+螃蟹可能危害肠胃：茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃，肠胃会不舒服，严重的可能导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应