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女性在怀孕期间有很多需要注意的地方，除了生活习惯之外，在饮食方面也有许多要注意的地方，那么女性孕期不适合吃哪些水果？孕期女性怎么吃水果好？女性孕期不适合吃的水果有很多，下面就来详细的了解孕期不适合吃哪些水果吧。1、孕期不适合吃的水果(1)菠萝春季一些妈咪吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶，这些物质都是导致妈咪们过敏的根源。何时吃菠

春天的时候正是美容的好季节，而且这个时候有很多食物都具有美容的功效，适当的使用可以为皮肤带来很多的好处，那么女性春季美容吃什么食物？春季美容养颜的食物有哪些？适合女性美容养颜的食物有很多，下面就来详细了解这些食物吧。1、春季美容膳食1.西兰花西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3

柿子美味可口，许多人爱吃，柿子的营养价值也是很不错的，在秋季的时候正是吃柿子的好季节，不过柿子虽然美味营养，其中含有的物质和一些食物一起吃，可能会产生结石，对人体有害，那么吃柿子有什么禁忌吗？吃柿子的禁忌事项有哪些？1、柿子的饮食禁忌1、莫空腹吃因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法

茉莉和荷叶都是我们生活中非常普遍常见的植物，并且这两种植物都具有较好的营养功效，而且也都可以用来泡茶，所有不少人就还会用茉莉和荷叶一起泡茶饮用，那么茉莉荷叶茶怎么做？茉莉荷叶茶的做法具体是怎样的？喝茉莉荷叶茶有哪些好处？1、茉莉荷叶茶做法材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。做法1、荷叶切成细碎状。2、将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。2、荷叶茶的功效与作用1

柚子是非常美味的水果，许多人爱吃柚子，柚子味道酸甜可口，吃起来也不容易腻，柚子的营养价值也是很不错的，富含多种维生素和矿质元素，不过柚子虽好，吃的时候有一些需要注意的，那么吃柚子有什么需要注意的？吃柚子的禁忌事项有哪些？1、吃柚子有哪些禁忌禁忌一：不能与药同服临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12-l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病

决明子和冬瓜在我们的生活中都是非常普遍常见的，并且决明子和冬瓜都具有许多对人体十分有益的功效，所以不少人就会用决明子和冬瓜一起泡茶饮用，那么决明冬瓜茶怎么做？决明冬瓜茶的做法具体是怎样的？喝决明冬瓜茶有什么好处？1、决明冬瓜茶做法材料：决明子5钱、冬瓜半碗、薄荷1钱、丹参1.5钱、生甘草1钱及少量蜂蜜作法：将冬瓜切为薄片，与荷叶、决明子、生甘草一起加3000cc水，大火煮沸后，转小火炖煮半小时，加

秋季的天气十分干燥，女性朋友们会使用一些补水保湿的护肤品，除了注重外部补水，内补也是很重要的，在秋季可以多吃一些水分充足的水果，帮助肌肤由内而外的充满水分，那么秋季干燥吃什么水果好？秋季吃什么水果补水？下面为大家介绍。1、秋天补水水果1、柿子软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。2、柑橘柑

春天由于天气的影响，加上是病菌感染的高发期，会对健康造成很多不利的影响，需要及时止咳，并且做好护理工作，那么春天咳嗽吃什么好？春天咳嗽能止咳的食谱有哪些？春天能止咳的食物有很多，下面就来详细了解吃哪些食物可以止咳吧。1、春天咳嗽吃什么好梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效

山楂是我们生活中非常普遍常见的食物，其味道十分酸涩，所以人们常常会用山楂泡茶喝，而普洱茶亦是人们熟知的茶饮，所以不少人都常常会用山楂泡普洱茶，那么山楂普洱茶怎么做？山楂普洱茶的做法具体是怎样的？喝山楂普洱茶有什么好处？1、山楂普洱茶的做法材料：准备一些山楂和普洱茶叶做法：根据山楂3:1普洱的比例放入茶壶内一起泡。山楂含有一种牡荆素的物质，可以帮助人体排毒和消化。并且口感冰冰凉凉的很好喝。功效：减肥

很多人在冬季的时候会吃羊肉滋补，羊肉是非常温补的食材，适合在冬季的时候吃，羊肉的做法也有很多，不过虽然羊肉美味营养，在吃的时候有一些禁忌，有些人并不适合吃羊肉，那么吃羊肉有什么需要注意的？吃羊肉的禁忌事项有哪些？1、羊肉的饮食禁忌1、部分病症忌食羊肉经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。2、不宜与醋同食酸味的醋具有收敛作用，不利于

薏仁中含有丰富的营养成分，并且还具有健脾补肺等功效，所以许多人平时都是非常喜欢吃薏仁的，其中有不少人都经常会用薏仁来泡茶喝，只是许多人都不知道怎么用薏仁泡茶好，那么白薏仁茶怎么泡？白薏仁茶的做法具体是怎样的？1、白薏仁茶做法成分：薏仁10g、山楂5g、鲜荷叶5g以热水煮开作用：也许你并不胖，但却老是觉得自己肿肿的，如果是单纯水分滞留所造成，这款美白薏仁茶，不但可以帮你去除体内多余水分，还有美白功效

秋季正是养生的季节，为了迎接冬季，在秋季的时候需要适当滋补，生活中的食材有很多，蔬菜、肉食种类繁多，这些食材的搭配方式也有很多，合理的搭配，能够让营养更加均衡，食物更美味，那么秋季饮食如何搭配？秋季饮食怎样搭配更营养？1、秋季饮食搭配1、配点肉，蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，蛋白质也不会差。不过，豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例不是非常合

女性在怀孕期间，由于胎儿的影响，不仅需要做好护理工作，而且在饮食方面也不能马虎，那么孕期怎么吃健康营养？适合孕期的食谱有哪些？健康营养美味的孕期食谱有很多，但是孕期也有许多饮食禁忌，下面就来详细了解孕期吃什么好吧。1、孕期吃什么好1.鱼类的补充。孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。鱼体中含有的DHA是一种必须脂肪酸，这类物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要效用。一些研究专家对数万名孕妇举行调查

猕猴桃的味道酸甜适口，是许多人都最为喜欢吃的水果之一，而很多女生因为处于减肥期的缘故在食用猕猴桃时首先会关注的事情就是猕猴桃的热量是否过高，那么猕猴桃的热量到底高不高？吃猕猴桃真的会发胖吗？猕猴桃能够帮助减肥吗？1、猕猴桃的热量别名：毛桃、藤梨、苌楚、羊桃、毛梨、连楚、奇异果热量：56大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：维生素C含量较丰富的水果，纤维含量也较高，适宜减肥期间食用。营养信息营养

火龙果是备受人们喜爱的一种水果，其水分多同时又富含大量人体所需的营养成分，所以不少人平时都是非常喜欢吃火龙果的，只是很多女生还是会常常担心火龙果的热量问题。那么火龙果的热量高不高？吃火龙果会长胖吗？火龙果能够减肥吗1、火龙果的热量别名：仙蜜果、红龙果热量：51大卡(100克可食部分)分类：水果类评价：虽然热量、纤维等大部分和减肥相关的营养数据都不突出，但是叶酸含量较多，育龄女性可适量食用，减肥期间

患病的人群在服用的时候，要遵循医师的医嘱，这样才能起到好的治疗效果。高血压患者平时需要服用降压药，而吃降压药要注意最佳的服用时间，这样才有利于控制血压，那么，吃降压药的最佳时间是什么时候？一起来看看七类药的最佳服用时间吧！1、七类药的服用时间1.骨质疏松症药物：早上起床后双膦酸盐药物是治疗骨质疏松症最常用的药物。该药最关键的问题是吸收效果差，特别是接触油脂之后。因此，最好在早上空腹用白开水服用这类

肾虚是生活中很常见的病症，主要是由于长期不良生活习惯导致的，会对健康造成很多不利的影响，特别是对于男性来说影响更大，那么男人肾虚吃什么补？能补肾的食物有哪些？能补肾的食物有很多，下面就来详细了解比较常见的一种食物吧。1、补肾的食物1.芝麻芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大

夏季很多人都喜欢吃冰淇淋或者是一些刨冰食品，能够帮助身体降温，吃起来也十分可口，虽然炎热的时候吃点冰能够让身体更舒服，可是在有些情况下是不宜吃冰的，会对身体有危害，那么夏季吃冰要注意什么？夏季吃冰的注意事项有哪些？1、夏季吃冰需注意一、不能吃冰的情况1、月经前期、月经期间：子宫容易收缩，造成经痛或经血难以排除干净，长期会有经期不顺的问题。2、饭后：胃内的温度急剧下降，容易造成胃胀、消化不良，甚至绞

我们人体的营养大多数是来自食物中的营养物质转换，只有在缺乏某些营养元素时，才会通过服用保健药来补充营养。在生活中，有些营养素是不用常吃的，经常服用反而会导致营养失衡，还会导致依赖性，那么，哪些维生素是没有必要吃的？哪些维生素不用吃？1、不用吃的维生素1、维生素C1970年化学家莱纳斯·波林出版了一本书，建议大剂量服用维生素C以预防感冒。但实际上维生素C无法预防或治疗感冒。并且，尽管维生素C大体上是

西红柿是生活中较为常见的蔬菜食物，其味道可口迷人，而且营养价值还很高，因此深受很多人的喜爱，不过吃西红柿也是要讲究方法的，那么西红柿怎么吃防癌护肝？吃西红柿的功效是什么？下面就来详细了解吃西红柿的功效，以及正确的食用方法吧。1、吃西红柿的功效(1)护心保肝番茄中的果糖、葡萄糖及维生素等，对肝脏、心脏等器官都具有营养保健效能。所以常吃番茄，能起保肝护心之作用。肝病患者及心脏病人应把番茄列入自己的食谱

头孢类抗菌素在临床上应用广泛，虽然不良反应比较少见，但是在服用这类药物时，还是要注意一些禁忌的。头孢和酒精类会起反应，所以在服用头孢期间不宜饮酒，那么，吃头孢要注意什么？使用头孢药有哪些注意事项？一起来看看吧！1、使用头孢的误区误区1：预防性用头孢，提前杀灭细菌。纠错：预防性用头孢，完全无益。很多人感觉天气转凉，觉得自己的老毛病如咽炎、气管炎等要犯了，赶紧到医院开一些头孢来用，名曰：预防性使用。这

夏天对很多女性来说，最重要的一项护肤任务，就是防晒了，许多人出门会擦防晒霜，带上遮阳伞，其实饮食对防晒也是很重要的，有些食物会让肌肤更加容易感光，皮肤容易晒黑，那么夏季吃什么容易晒黑？哪些食物吃了容易导致晒黑？1、容易晒黑的食物1、感光蔬菜感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃

山药是生活中很常见的药膳食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当使用具有非常不错的补养功效，但是吃山药也有许多要注意的地方，那么山药适合哪些人群食用？吃山药减肥有效吗？适合吃山药的人有很多，下面就来详细了解具体内容吧。1、适合吃山药的人群1、心脑血管病患者山药富含多种维生素和矿物质，有助心脑健康，新鲜块茎中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分。吃山药可以起到预防动脉硬化的疾病，而且可以消除血脂，有效

相信生活中有很多人都喜欢吃鱼，鱼肉不仅鲜嫩美味，还有多种营养物质，常吃鱼对人体有很多好处。生活中有很多种不同的鱼，每种鱼有着不一样的营养价值，那么，吃鱼都有哪些好处？黄花鱼怎么做好吃营养呢？一起来了解一下吧！1、鱼都有什么营养价值鱼不仅营养丰富，而且美味可口。古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。老祖宗造字，就将“鲜”字归于“鱼”部，而不入“肉”部，将鱼当作“鲜”的极品，因此，鱼历来

莲藕是许多人都非常喜欢吃的一种食物，其口感脆嫩，味道甘甜，所以不少人都是非常喜欢吃莲藕的，而很多女生在吃莲藕的时候则常常会好奇莲藕的热量是多少，那么莲藕的热量高不高？吃莲藕到底会不会长胖呢？吃莲藕真的能够减肥吗？1、莲藕的热量别名：连菜、藕、菡萏、芙蕖、莲藕热量：70大卡(100克可食部分)分类：蔬菜类评价：藕这类水生蔬菜大多矿物质含量较高，但同时它在蔬菜中属于淀粉含量较高的，减肥期间可以偶尔少量

菠萝是生活中很常见的水果食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是吃菠萝也有许多要注意的地方，那么菠萝的吃法有哪些？菠萝怎么吃好吃又营养？菠萝的食用方法有很多，下面就来详细了解具体内容吧。1、菠萝汁原料：200毫升菠萝汁、一只较小的菠萝、100至150克左右的草莓，一个新鲜的橙子、半只柠檬、一茶匙的糖和4汤勺的香草冰激淩。做法：取治冰的容器，倒入菠萝汁放入冰冻层，

枸杞是生活中很常见的食物，具有非常多的药理功效，适当食用对健康能带来不少的好处，不过吃枸杞也有需要注意的地方，那么枸杞的营养价值是什么？怎么吃枸杞最好？枸杞带来的好处有很多，而且也有很多花样吃法，下面就来详细了解吧。1、枸杞的营养价值1.延缓衰老枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。2.美白养颜

核桃是生活中较为常见的坚果类食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是也有许多要注意的地方，那么吃核桃的好处有哪些？吃核桃真的可以补脑吗？吃核桃是可以补脑的，但是需要掌握正确的吃法，下面就来详细了解吧。1、吃核桃的好处详解1、补脑核桃中富含锌和锰等微量元素，而锌和锰都是脑垂体的重要组成部位份，多吃核桃对促进神经系统生长发育具有很大的帮助。吃核桃可以让大脑更加的聪明

很多女性在生产的时候都会选择剖腹产，因为这种生产方式危险系数小，而且产妇不会那么累，不过剖腹产对身体的损伤较大，坐月子期间需要小心调理，那么剖腹产坐月子吃什么好？产后坐月子的食谱有哪些？下面就来详细了解剖腹产的月子食谱吧。1、剖腹产月子饮食原则1、剖腹产6小时之后，肠道进行了排气，才可以进食。2、6小时后宜服用一些排气类食物（如萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀。3、剖腹产术后约24小时

鸡腿菇是一种较为常见的菌类食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用可以为人体带来不少的好处，那么鸡腿菇有哪些功效作用？吃鸡腿菇能提高免疫力吗？吃鸡腿菇带来的好处有很多，可以提高人体免疫力，下面就来详细了解吧。1、鸡腿菇的功效作用1、安神除烦相信性格再好，再乐观开朗的人生活中也总会因为一些不顺心的事情而弄到自己心烦意燥，连晚上睡觉都不能一觉到天亮了。鸡腿菇里面含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代