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很多人都喜欢吃猕猴桃，但是大部分的人都觉得吃猕猴桃太麻烦了，因为猕猴桃的皮比较难去，有一部分人不吃猕猴桃的原因可能就是因为这个，其实猕猴桃去皮的方法有多种，只要你想吃，没有什么是做不到的，那猕猴桃怎么去皮最快？猕猴桃如何去皮？1、猕猴桃去皮工具水果刀、铁勺子、去皮神器。2、用勺子去皮步骤(1)第一步选择软硬适中的猕猴桃，清水洗净后，用水果刀，切掉猕猴桃的头尾。(2)第二步用铁勺，从猕猴桃的边缘插入

芡实是一种比较常见的果实，很多人喜欢吃芡实，芡实也有很多很好的功效作用，所以吃芡实也是有很多好处的。但是其实很多人不是很清楚芡实要怎么吃，比如芡实是生吃还是熟吃等等。那么，一般芡实是怎么食用的呢？芡实需要怎么做才好吃呢？1、水煮芡实在芡实收获的季节，采摘新鲜的芡实，连种仁的外壳引起用清水清洗干净后直接放入锅中，加水煮熟后捞出即可。这样一粒粒圆溜溜的芡实就煮好了，可以趁热当嗑瓜子一样吃里面鲜嫩的种仁

果蔬汁是我们生活中经常会喝到的一种饮料，一般都是自己在家里面做的，但是很多人其实并不是很清楚果蔬汁怎么做，因为很多蔬菜和水果并不是很容易搭配，有的搭配起来味道还比较奇怪，有的可能压根就不能搭配在一起。那么，一般果蔬汁要怎么搭配呢？1、香蕉橙子豆浆材料：橙子100克、香蕉100克、豆浆400毫升。做法：1.将橙子去皮，切块；香蕉去皮，切块。2.将切好的橙子、香蕉和豆浆一起放入果汁机中打匀即可。功效：

皮蛋也叫作松花蛋，生活中是比较常见的，皮蛋有其特殊的味道，受到许多人的喜爱，皮蛋一般是由鸭蛋制作而成的，皮蛋不仅可以直接单吃，还可以配合其他的食材做出更美味更营养的菜肴，那么皮蛋要怎么吃呢？皮蛋怎么做好吃？一起来看看吧！1、凉拌皮蛋材料：大蒜，皮蛋，葱，辣椒粉，生花生米，面条鲜，食醋做法：（1）洗干净生花生米，然后放入锅中煮熟。（2）将大蒜切成碎末，葱切成小段。皮蛋切成形状完整的月牙形，用碟子摆好

莲藕是常见的一种食材，喜欢吃莲藕的人也有很多，莲藕的做法有许多，每种做法能够让莲藕具有不同的味道，莲藕不仅可以单独做菜，和其他的食材搭配，口感和营养也会更加的丰富，那么莲藕的吃法有哪些呢？莲藕要怎么做？下面为大家介绍。1、凉拌莲藕食材：莲藕，胡萝卜，香菜，食醋，冰糖，盐，青椒，生姜做法：1、洗干净青椒、莲藕和胡萝卜，将胡萝卜、生姜和青椒切丝，莲藕切成薄片。2、将莲藕片、青椒、生姜丝和胡萝卜丝放入瓦

粽子一般是在端午机的时候要吃的食物，但是很多喜欢吃粽子的人在平时也会自己做粽子吃。但是做粽子有很多的事项要注意，否则很容易出现蒸不熟、难吃等情况，所以在包粽子前要先将包粽子的米泡一段时间，那泡多长时间比较好呢？1、包粽子的米要泡多久包粽子的时候，糯米要泡一下味道更香，但是泡多久说法不一，作为新手可以尝试，看用哪种方法包出来的粽子更美味。说法一糯米黏性较好，包粽子的时候通常都是用的糯米，一般糯米需要

无五仁月饼很多人都听说过也都吃过，虽然有些人觉得五仁月饼是黑暗料理，但是也有不少人还是比较喜欢吃这种月饼的，其实五仁月饼是很传统的月饼，含有许多的营养的，并没有想象中那么可怕，五仁月饼是哪五仁呢？怎么制作五仁月饼呢？1、五仁月饼的逆袭五仁月饼差点被赶出月饼界，还能完成华丽丽地逆袭是有原因的，主要在于它本身营养价值高，馅料口感香脆。2、五仁月饼的营养价值五仁月饼中的五仁是指花生仁、瓜子仁、芝麻仁、核

冰皮月饼和传统的月饼主要的区别是在外面的皮上，冰皮月饼一般可以在冰箱中保存较长的时间，吃起来冰冰的，所以叫做冰皮，冰皮月饼的口感非常丰富，让人觉得有趣味性和创意性，受到很多人的喜爱，那么冰皮月饼要怎么制作呢？下面为大家介绍。1、豆沙冰皮月饼取适量糯米粉炒熟至淡黄色，加入少许牛奶和油，再参入糖粉搅拌均匀待用；称量糯米粉45g，粘米粉35g，澄粉20g拌匀后加入到牛奶糖粉浆中，搅拌至无颗粒状粉末呈现即

红烧排骨是很多人都喜欢吃的食物，也是我们餐桌上经常出现的一道菜，那么红烧排骨用什么排骨比较好呢？红烧排骨很受大家的喜欢，但是制作起来有些复杂，那么红烧排骨用什么排骨比较好呢？红烧排骨用热水还是冷水呢？下面我们一起来看看吧！1、用什么排骨比较好红烧排骨，是一道常见菜肴。以猪排骨、杏鲍菇作为主要食材，以干辣椒、花椒、八角、丁香、姜片、盐、老抽、生抽、料酒、冰糖等作为辅料制作而成。2、用热水还是冷水排骨

平时做鱼的时候，鱼都有一股腥味，如果不去除这种味道的话，食物的美味会大大的降低，在做鱼汤的时候需要增加汤的鲜香，去除鱼的腥味，这样做出来的鱼汤才会更加营养美味，那么鱼汤要怎么去腥呢？鱼腥味的方法有哪些？下面为大家介绍。1、料酒酒精能帮助溶解十五中的有机物质，在烹调食物时加入少量料酒，可以产生具有香气的酯类物质，有效地去除食物腥味，让食物吃起来味道更香浓可口。2、柠檬柠檬是一种很好的调料，在烹调肉类

枇杷是一种美味的水果，虽然个子不是很大，但是营养还是比较丰富的，而且还具有很多有利于人体的功效，枇杷止咳的效果非常不错，通过一些合适的烹饪方法，能够很好的起到止咳的作用，那么枇杷止咳要怎么做呢？下面一起来看看吧！1、枇杷止咳糖水枇杷（果实）300克左右，切开成两半，可以去掉果核，将果肉切成碎块，放入汤锅中，大火煮开后，用小火煮30分钟左右，可以加入冰糖一块煮，也可煮熟后加入蜂蜜。每日早晚分服。2、

大闸蟹是非常美味的食材，很多人都喜欢吃螃蟹，但是对于吃螃蟹不是很多的人来说，怎么吃螃蟹成为一个问题了，螃蟹的外壳坚硬，剥开之后也不知道该怎么吃，吃螃蟹的手法好像很复杂，那么一般大闸蟹要怎么吃才好呢？一起来看看吧！1、大闸蟹该优雅地吃大闸蟹这种食材十分名贵，吃得起的相当一部分是土豪，如今的土豪大都是有文化的土豪，吃大闸蟹当然也要讲究礼仪和吃相。今天就来给大家普及下大闸蟹的优雅吃法。2、大闸蟹趣味史作

芦笋是生活中比较常见的蔬菜，其属于百合科的植物，芦笋的品种很多，而白芦笋就是其中一个，很多人都喜欢吃白芦笋，但是却不知道怎么烹饪比较好吃，其实白芦笋无论是家庭做法还是其他做法都非常美味，下面一起来看看白芦笋的做法大全。1、奶油白芦笋法国波尔多是白芦笋产地之一，新鲜采摘的芦笋在清水中煮过后，捞起来浇一些奶油汁，细嫩中微微带脆劲儿，甜美多汁，入口略嚼即化。这种简单的吃法很好地保留了白芦笋的清淡香气。2

食盐是一种比较常见的调料，一般我们做菜做饭都是需要食盐的，因为盐是五味之首，没有加盐的菜应该是不会太好吃的。而其实我们用的盐是有分类的，一般我们家用的叫做细盐，但是其实还有粗盐，那么，一般粗盐和细盐有哪些具体的区别呢？1、什么是细盐细盐也就是常说的精盐，是经过加工，去除杂质后的盐，有些地方消瘦的细盐还会添加碘，以预防因碘摄入不足所引起的甲状腺疾病。细盐的外观颗粒要小一些，比较精细。2、什么是粗盐粗

大闸蟹是许多人爱吃的美食，秋天正是吃螃蟹的季节，这个时候产的大闸蟹味道鲜美，肉质丰厚，非常的美味，即使是清蒸的大闸蟹也很好吃，可以自己购买一些大闸蟹在家自己做着吃，那么一般清蒸大闸蟹要蒸多长时间呢？一起来看看吧！1、清蒸大闸蟹蒸多久大闸蟹的清蒸时间长短与螃蟹大小、火候等密切相关，接下来我就来为大家详细介绍下，清蒸大闸蟹到底要蒸多久。2、不同重量所需时间不同大火烧水至沸腾，把洗好的螃蟹上蒸锅，放入切

木瓜是生活中比较常见的水果，具有很高的营养价值，很多女性都把木瓜当成一种丰胸的水果，其实除了丰胸，木瓜还有很多其他的功效。例如能增强免疫力、美容护肤等等。木瓜这种水果不仅可以直接食用，而且还可以做成各种饮食食用，那木瓜怎么吃才最有营养？1、酸辣木瓜色拉材料：150克青木瓜，50克胡萝卜，生菜叶若干，适量蒜茸，碎干辣椒量，鱼露，柠檬汁，糖。做法：生菜洗净后切片后垫在盘底。将木瓜，胡萝卜切成均匀的细丝

日常生活中我们总是会偶尔喝喝汤，汤也是很多人特别喜欢的一种饮食形式，主要是喝汤可以助消化，但是也要看我们是怎么喝的汤，也要看我们是什么时候喝的汤，还有就是喝的是什么汤。那么，一般喝汤是否会容易长胖呢？怎么喝汤不容易胖呢？1、喝汤容易长胖吗食材经过炖煮后，精华都融入了汤汁里面，多以很多人感觉喝汤容易长胖，事实上只要选择好炖汤的食材，在正确的时间喝汤，不仅不会长胖还能减肥呢！(1)饭前喝汤不长胖饭前胃

黑芝麻是我们在生活中经常吃到的一种食物，黑芝麻可以直接入菜食用，也可以将黑芝麻榨成黑芝麻油或者制成黑芝麻糊食用，具有很高的营养价值，所以很多人在生活中喜欢吃黑芝麻。黑芝麻糊的吃法有很多，那黑芝麻要怎么吃才好吃呢？1、黑芝麻粥做法：将黑芝麻洗干净晒干后炒熟，将炒熟的黑芝麻细细研磨成粉末，每次煮粥的时候加入适量黑芝麻粉即可食用，每天早晚吃一次。功效：黑芝麻粥能够有效滋润人体的五脏六腑，对于治疗早衰，便

冬瓜是一种常见的蔬菜，其属于寒性食物，因此寒性体质的人最好少吃，但是食用冬瓜可以有效降低血脂和血压，因此比较适合中老年朋友，冬瓜还可以有助于女性减肥，那么冬瓜和什么一起吃比较好呢？冬瓜和什么一起炒比较好吃呢？我们一起来看看。1、冬瓜+虾仁=抗癌防癌冬瓜富含有抗癌功效的硒元素，虾仁中富含的虾青素是很强的抗氧化剂，也是公认的抗癌元素，两者搭配做菜，可有效抑制癌细胞的生长，防癌防肿瘤。常见吃法：冬瓜炒虾

油菜是生活中一种常见的蔬菜，油菜中富含丰富的钙、钾、磷等微量元素，还有丰富的维生素、胡萝卜素等，其丰富的营养价值和脆嫩的口感受到了很多人的喜爱。油菜的食用方法也非常多样，而且可以与很多食材一起搭配食用，那油菜的具体做法有哪些呢？1、油菜炒香菇原料：油菜心400克，水发香菇200克，花生油50毫升，鲜汤100毫升，香油、精盐、味精、葱花、姜末、各适量。制作：油菜心洗净，顺长一切两半，入沸水中烫一下，

赤豆可以说是豆类食材中的精品，它是植物赤豆的种子，外表多为紫红色，这种食材能补血也能通乳还能利水消肿，对人类身体有多种好处，平时用它煮粥最有利于人体对它营养成分的吸收和利用，那么美味的赤豆粥应该怎么做呢？它需要什么材料呢？1、赤豆补血粥1、赤豆粥有多种不同的做法，想让它补血功效出色可以在制作时准备适量的赤豆和红糖，另外还要准备少量的大米和陈皮。2、把准备好的赤豆、大米以及陈皮全部用清水淘洗干净，放

荸荠是生活中非常常见的水果，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是在饮食方面也有很多需要注意的地方，在吃荸荠的时候，表面的皮是不宜食用的，那么荸荠怎么去皮快？荸荠如何去皮？其实荸荠薄皮非常简单，下面就来详细了解具体方法吧。1、荸荠削皮机去皮现在市场上有荸荠削皮机购买，操作的时候，只要将洗好的荸荠放进削皮机中，荸荠会自动削好皮从另一边出来。用荸荠削皮机去皮是比较简单易操作的。2、氢氧化钠溶液去皮先配

鱿鱼是一种常见的水产生物，有很多人都喜欢吃鱿鱼，经常可以看见外面有烤鱿鱼卖，一般家里买鱿鱼自己做可能都是那种干的鱿鱼，在烹饪之前就需要将鱿鱼泡发，但是很多人不知道怎么泡最好，那干鱿鱼怎么泡发？怎么泡发干鱿鱼？1、清水泡发很多干制品都只需要清水泡发就能恢复生时的模样，有些甚至比以前更加嫩、脆。所以很多人在泡干制鱿鱼时也选择了直接清水泡发，的确也能泡胀鱿鱼，可是在食用时你会发现，这样泡发的鱿鱼怎么就没

板栗是我们经常食用的坚果之一，其味道香甜诱人且又含有大量的营养成分，所以平时很多人都十分喜欢吃板栗。但是大多数人对于板栗的一些食用方法并不熟悉，那么板栗怎么吃最有营养？板栗怎么吃才有营养？板栗怎么吃美味又营养？1、板栗的营养价值板栗素有干果之王的美称，维生素C，B1和胡萝卜素的含量高于一般的干果，富含磷脂，不饱和脂肪酸和维生素等营养物质，有抗衰老，延年益寿，防治心血管疾病，保护大脑神经的良好保健作

生活中有些人喜欢自己去竹林中采收新鲜的竹笋，但是有时采收过多，一下子也吃不完，就想把它们制成可以保存较长时间的竹笋干，只是不知道应该怎么去做，其实竹笋干的做法很简单，一会我就把方法与步骤写出来告诉大家，大家看过以后就能学会。1、竹笋干制作方法一1、在家中制作竹笋干，是需要把采收回来的新鲜竹笋去掉外皮，在锅中放足量的水，然后加入去皮以后的新鲜竹笋，盖好锅盖，开火煮制。2、在锅烧开以后，接着煮至十分钟

酸枣是秋天成熟的一种水果，因其味道很酸，因此深受很多人的喜爱，而且酸枣的营养价值也很高，适当食用可以为人体带来不少的好处，那么酸枣可以直接泡水喝吗？酸枣能泡水喝吗？酸枣是可以直接泡水喝的，下面就来详细俩节怎么泡吧。1、酸枣可以直接泡水喝吗酸枣可以直接泡水喝。酸枣的主要成分是维生素C、植物酸、酸叶酮以及矿物质，这些物质都是水溶性的，直接泡水喝不仅仅能稀释酸枣中的植物酸，降低酸度，同时还能促进各种营养

生活中我们在做饭的时候会用到各种食材，而很多食材其实是会有浪费的情况的，比如有时候可能这些食材我只需要叶子，那么，蔬菜的茎就被浪费了，但是这样蔬菜的营养其实就被损失掉了。那么，一般怎么处理食材可以使得它的营养损失少呢？1、面食如何烹饪面粉加工越精制，其营养素的损失也越严重。常用的加工方法采取蒸、焙、烤的烹调方法，如蒸馒头、烙饼，营养损失较少；采取煮的烹调方法，如煮面条、饺子等，会损失49％的维生素

鹌鹑蛋是比较常见的一种食材，鹌鹑蛋的味道爽口，形状小巧，受到了很多人的喜欢，一般鹌鹑蛋煮着吃的做法很多，鹌鹑蛋煮熟之后的味道就很鲜美，烹饪方法也有很多，那么鹌鹑蛋要煮多久呢？一般鹌鹑蛋煮多久才能熟呢？下面为大家介绍。1、鹌鹑蛋的营养价值鹌鹑蛋的营养价值含量高，其蛋黄中胆固醇低于一般禽蛋，对小儿面黄肌瘦，营养不良以及小儿遗尿症有明显的食疗价值；每100克鹌鹑蛋含水分73毫升，蛋白质12.8克，脂肪1

橙子是生活中很多人都非常喜欢的一种水果，富含丰富的维生素，能够补充人体所需营养物质。橙子除了丰富的营养价值之外，还具有很好的食疗效果。盐蒸橙子就是一种治疗咳嗽非常好的食疗方法，咳嗽的种类有很多，那盐蒸橙子适合治疗什么咳嗽吗？1、盐蒸能适合什么咳嗽在中医的辩证中把咳嗽分为风寒、风热、燥邪、痰湿、痰热、肺阴、肝火等多种，橙子性偏寒凉，只能对风热、燥邪、肺热、肝火等热性引起的咳嗽有治疗效果，对风寒、痰湿

海参是一种高蛋白食物，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是子啊饮食方面有许多要注意的地方，那么海参怎么泡发最好？海参如何泡发？海参泡好之后烹饪，更容易熟，而且口感也更好，下面就来详细了解海参如何浸泡效果最好吧。1、海参怎么泡发最好清水泡发最好好的海参海鲜味不是很重，也不带有其他什么异味，因此，这海鲜最好是直接用清水泡发，清水泡发的海参能最大程度上的保留鼾声的原滋原味。2、海参怎么泡发1.泡发:取