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猕猴桃又名奇异果，是一种味道酸甜可口的水果，它的维生素含量特别高，能预防多种疾病，平时人们经常分会食用它。但是大多数人在吃猕猴桃时，都以鲜食为主，对它的其他吃法了解却不多，其实猕猴桃的吃法还有很多种，那么猕猴桃可以怎么吃？猕猴桃怎么做好吃？1、猕猴桃常见吃法1、猕猴桃羹猕猴桃羹很好吃，在制作时需要准备两个猕猴桃一个苹果和两个香焦，以及少量的白糖，把准备好的水果取出果肉切成小丁，放入锅中，加入少量清

柠檬水相对于其他的饮料来说是比较健康的一种饮料，而起还能起到好的作用，所以很多女性会自己在家里制作柠檬水，有的人可能制作的柠檬水不好喝，还有的人可能做出来的会破坏营养，那柠檬水的正确泡法是怎样的？正确泡柠檬水的方法是怎样的？1、泡柠檬水的正确步骤泡柠檬水的时候是需要讲究步骤的：1.先将柠檬切成薄片，并且准备好一个可以密封的容器，将柠檬放入容器内；2.加入适量的蜂蜜，并加凉开水量以能够盖过柠檬片为宜

阿胶是生活中很常见的补养品，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是你hi月许多要注意的地方，而且不同的食用方法功效也是不同的，那么阿胶和什么一起炖比较好？阿胶和什么炖汤好？阿胶适合与很多食物一同使用，下面就来详细了解具体内容吧。1、阿胶炖鸡补血滋阴材料：鸡肉120克，阿胶30克，桂圆肉15克，红枣5个。做法：将新鲜鸡肉去皮，洗净，切粒，桂圆肉，红枣洗净，红枣去核，与鸡肉，阿胶一起放入炖盅，加开水适

宝宝由于消化系统很弱，对很多食物都难以消化，因此用普通的食物喂养肯定不行。但是可以将食物做成泥状，然后就非常容易消化吸收，就可以喂给宝宝食用了，那么鱼泥怎么做给宝宝吃？宝宝鱼泥怎么做？鱼泥的营养价值还是很高的，下面就来详细了解具体做法吧。1、鱼泥材料：草鱼。做法：1、将鱼切成两端。2、选一块上锅蒸10分钟左右。蒸的时候，妈妈们怕腥宝宝不爱吃，可以加入葱姜蒜个一片一起蒸。3、蒸完后，去皮、刺，将鱼肉

土豆泥是生活中很常见的一种食物，是当时食用可以为人体带来很多的好好处，但是也有许多要注意的地方，那么土豆泥怎么做给宝宝吃？宝宝辅食土豆泥的做法？宝宝使用的土豆泥，需要注意的内容就更多了，下面就来详细了解宝宝吃的土豆泥做法吧。1、原味土豆泥原料：土豆一个。做法：1、选用新鲜的土豆，先洗干净再削皮，切成块。2、可以放在锅里或微波炉里蒸熟。3、然后用汤匙把土豆块压碎，再加点开水弄成糊状就可以喂给宝宝吃了

很多家庭都制作过腊肉，就是将肉腌制之后再晒干，腊肉的防腐能力很强，腌制腊肉的时候里面主要加了很多的盐，但是腌制晒干之后再尝有可能发现腊肉太咸了，吃起来味道不好，那么腊肉太咸怎么变淡呢？腊肉太咸要怎么处理？一起来看看吧！1、腊肉太咸怎么处理如果腊肉太咸，我们可以先把腊肉切成片，然后把水烧温加入一勺盐后，再把腊肉放入盐水中浸泡10分钟-15分钟左右，这样就可以让腊肉中的咸味全部去掉。2、用盐水泡腊肉会

木耳是很常见的食材，木耳的质地柔软，味道鲜美，受到很多人的喜爱，而且木耳具有很多的功效，能够帮助人体润肠胃，对女性来说还有美容养颜的作用，木耳一般是制成干燥硬的，需要泡发之后再食用，那么木耳泡多久可以吃？木耳的泡发时间是多久？1、木耳泡多久可以吃(1)凉水泡木耳要多久木耳一般用凉水浸泡3~4小时左右即可食用，如果想要达到最佳涨发率可以用15~25度的水泡上8个小时。木耳是一种菌类植物，新鲜木耳中含

木耳是生活中很常见的一种食材，木耳具有许多功效，常吃木耳对人体有很多的好处，一般买回来的木耳是干燥的，需要泡水之后再食用，木耳味道鲜美，营养丰富，那么木耳用什么水泡呢？泡木耳用冷水还是热水呢？下面一起来看看吧！1、用冷水还是热水泡木耳用冷水好。烹饪的功夫在于慢工出细活，在泡木耳这件事情上也是如此。用热水泡木耳虽然比较快捷，但是无形中会导致木耳营养流失，用凉水泡木耳虽然慢，但是泡出的木耳效果好。2、

长豆角是一种很常见的蔬菜，很多地方都叫长豆角为豇豆，很多人都喜欢吃长豆角，长豆角的吃法比较多，炒着吃或者是腌着吃都好吃，长豆角的营养价值也是很丰富的，但是一般的人只是觉得长豆角好吃，但是不知道吃了有什么好处，那长豆角有哪些食用方法？长豆角有哪些禁忌？1、健脾利湿长豆角性平味甘咸，归脾，胃经，具有理中益气，健脾补肾，和五脏，止消渴，吐逆泄痢，解毒之功效，可主治呕吐，痢疾，尿频，肾虚，遗精等症。2、增

毛豆是一种比较常见的豆类食品，一般毛豆就是我们说的黄豆没有老的时候，所以很多人喜欢吃毛豆也是因为毛豆的营养价值，当然毛豆的营养功效也是很好的。我们一般吃毛豆的时候都是需要煮的，那么，一般煮毛豆多久可以煮好呢？煮毛豆需要多长时间呢？1、毛豆的营养价值首先，我们来看看毛豆的营养价值，毛豆又叫菜用大豆，是新鲜带豆荚的黄豆。味甘、性平，入脾、大肠经。具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效，能驱除邪气

南方人一般是以米饭为主食，米饭好不好吃其实对人的食欲也是有影响的，很多人可能每次蒸出来的饭都不好吃，但是看着别人家做出来的米饭很好吃就有些不能理解，其实可以加一些食物在米饭中，营养又好吃，那米饭怎么做有营养？米饭怎么做好吃？1、豌豆饭原料：大米200克，鲜豌豆100克。香油一大匙。做法：大米洗净，用温水浸泡20分钟，豌豆洗净；大米豌豆和适量水及香油一起放入蒸锅中。中火蒸30分钟，至豌豆，米饭熟烂即

水果是我们平时必不可少的，特别是应季的水果总是特别受欢迎，夏天的时候吃葡萄的人特别多，葡萄确实好吃，而且还含有丰富的营养，但是很多人在吃葡萄的时候觉得洗葡萄是很麻烦的，也不知道怎么洗才干净，那洗葡萄的正确方法是怎样？如何洗葡萄洗的干净？1、芡粉洗葡萄巧洗有道：取一小盆水，将葡萄浸没于水中，加入两勺芡粉（南方人叫生粉，北方人叫土豆粉），来回晃动盆子，芡粉就可以吸附葡萄上的白霜及其他污垢。然后用手轻揉

毛豆是一种比较常见的豆类食品，其实毛豆就是嫩黄豆，但是我们喜欢吃毛豆的人可能会多一些，主要是因为口感比较鲜嫩，吃法也比较独特。但是我们在煮毛豆的时候会发现毛豆容易变色，所以怎么样煮毛豆的话，才可以使得毛豆不变色呢？1、加适量盐若想把毛豆烫成翠绿色，可加一小撮的盐分。因为盐能使叶绿素趋于稳定，阻碍其被高温破坏。由于毛豆中钾的含量较多，能与食盐中的钠保持平衡，因此可消除盐分的不利作用。2、水沸腾后再加

腐竹是一种比较常见的配菜，一般我们做蔬菜的时候可能会加些腐竹帮助调个颜色或者味道之类的，也有很多人喜欢吃腐竹，但是我们买回来的腐竹其实一开始是制干的，所以是需要泡制的。那么，一般腐竹怎么泡才不会被泡烂掉呢？腐竹要怎么泡呢？1、凉水泡腐竹泡发腐竹时，最好使用凉水浸泡。凉水泡腐竹可以使腐竹浸泡得软硬一致，腐竹的味道也流失的较少，外观也比较完整，不会太软烂掉，或者出现碎末。用凉水基本泡发后，切成细丝，加

味精是一种比较常见的调料，很多家庭做菜的时候可能放的最多的就是食盐，就算是味精，很多人可能现在都是不太用到的，但是味精只要用得适当还是有很多好处的。但是如果用得不适当呢？比如，做哪些菜的时候是不适合放味精的呢？1、炒肉不用加味精肉类中本来就含有谷氨酸，与菜肴中的盐相遇加热后，自然就会生成味精的主要成分——谷氨酸钠。除了肉类，其他带鲜味的食物也没必要加入味精，如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。2、放醋不能

红枣是生活中非常常见的一种饮食，具有很好的滋补效果，尤其是对于女性来说，红枣与很多的好处，所以女性在经期的时候比较喜欢吃红枣。红枣具有一定的补血作用，很多人在补血的时候想用红枣做成食物来食用，那红枣要怎么吃补血效果最好呢？1、红枣泡水肝脏不好的人群每天坚持喝一杯红枣泡水，能有效增加血液中的血清蛋白，达到排毒养肝的目的。红枣泡水的方法直接决定着养肝效果的好坏，红枣的果皮很坚韧，不易消化，直接泡水很难

很多人可能并不喜欢吃生姜，但是知道生姜有好处的人可能平时会特意去吃生姜，生姜确实是具有很高的食用价值和药用价值，有不少人会直接用醋来泡生姜，其实醋泡姜有药用价值，能起到治病的效果，那醋泡姜的做法？醋泡姜怎么做？1、醋泡姜的原理生姜，都不陌生。温胃止呕散寒，发汗解表。醋，开胃、解腻，还具有收敛、消炎杀菌的功效。两者结合，醋收敛了生姜的热性，让姜的性味和口感都平和许多，醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收

孕妇在生产的时候耗费了身体的大量元气，所以在生产之后会比较虚弱，在做月子期间需要及时进行调理，多吃一些多身体比较好的食物，有助于身体和受伤器官的复原。那产妇吃什么有助身体恢复呢？产妇宜吃的食谱有哪些呢？1、土豆鱿鱼汤食材：土豆250克，鱿鱼干2条，瘦肉200克，绍菜200克，香菇、姜各少许。制法：1.瘦肉洗净切丁状;鱿鱼浸水发后用锅焯过。2.香菇浸发;土豆去皮切粒;绍菜洗净切块。3.将适量清水，放

一般孕妇在生产之后会比较虚弱，所以做坐月子期间需要及时进行调理来恢复元气，除了要使身体恢复之外，产妇还要喂养孩子，很多妈妈在产后会出现奶水不足的情况，于是想要通过喝汤来促进乳汁分泌。那产妇喝什么汤利于下奶呢？1、通草鲫鱼汤下奶材料：活鲫鱼一条，六克通草做法：将鲫鱼洗干净后刮去鱼鳞，去除内脏后加入通草同煮，汤宜煮的清淡一点，煮熟后吃鱼喝汤，每天喝上两次，坚持喝三到五天。功效：鲫鱼本来就有利水通乳的功

一般的人在使用木耳之前可能都会花很长的时间起泡黑木耳，因为我们买回家的木耳一般都是干的黑木耳，需要泡发才能使用，但是几个小时的时间太长了，很多人都觉得很麻烦，那泡发木耳最快的方法是什么？泡木耳最快的方法有哪些？1、微波炉泡发木耳所需时间：大约4分钟。做法：将木耳放入一个较大的容器中，然后加入适量的水后盖上盖子，然后在微波炉中用高火加热4分钟后取出木耳即可。2、热水泡发木耳所需时间：大约20分钟。做

姜是我们日常生活中经常会吃到的一种食物，一般主要是作为配料放在菜里面，姜有很好的提味的作用，很多菜里面放姜也有杀菌消毒的作用，比如鱼类，比如各种海鲜水产之类的食物等等。那么，一般姜不能和什么食物一起吃呢？姜的搭配禁忌有哪些呢？1、和芹菜不能一起吃芹菜营养丰富，而且具有一定的药用价值，吃芹菜可以养精益气，止渴利尿，降压镇静，补血健脾，但芹菜跟姜最好不要同煮，因为煮芹菜加姜容易使芹菜味道变得咸苦，影响

香菇是一种比较常见的菌类食物，一般我们吃的香菇上面有几个部位，有伞部，还有根部，可能我们吃得更多的是伞部，就是上面比较大的那个地方的，但是香菇的根可能吃的人就没有那么多了。那么，一般吃香菇的时候，根部是否可以吃呢？1、为什么可以吃香菇是一种可食用菌，香菇的根茎部分菌盖部分一样是可以食用的，它的营养价值不变，与香菇盖是一样的，制作出来的味道与香菇相同，平时在一些酒店看到的香菇都是去掉了根部的，仅仅是

香菇是一种比较常见的菌类食物，一般我们吃的香菇大致可能有两种，一种是鲜香菇，一种就是干香菇，而鲜香菇和干香菇不仅仅在做法上面有很多不一样，在很多口感和营养方面可能也有略微的不同。那么，一般鲜香菇和干香菇有什么不同呢？1、干香菇维D含量多鲜香菇和干香菇在保健方面并没有很大的区别，但是由于干香菇经过了长时间的日晒，使得麦角固醇变成更多的维生素D，它的维生素D的含量更高，食用后更能促进钙的吸收，适合老人

在我们的日常生活中，不少人的肠胃功能都并不是非常好的，其中就包括有很多儿童，而此类人大多都是需要在日常的饮食中多吃一些养胃食物的，这样就能够缓解一些肠胃不适的症状。那么儿童养胃吃什么？儿童养胃食谱是怎么样的呢？1、雪梨浆原料：大雪梨1个。做法：将雪梨洗净之后削皮切片，加入凉开水浸泡半天之后用纱布包扎绞汁饮用。要注意浸泡雪梨片的时候需要水没过雪梨。功效：滋阴养胃，清热除烦。对于身体内热的小孩子，吃这

香菇是我们日常生活中经常吃到的一种菌类食物，一般我们吃香菇有两种，一种是新鲜香菇做成的，一种是干香菇泡发之后再做成的，相信很多家庭用得更多的可能就是干香菇，因为使用比较方便。那么，一般干香菇在烹饪之前要泡多久呢？1、凉水泡发香菇一般泡发香菇都是用凉水浸泡，头天晚上浸泡，第二天中午就可以食用，一般个头小的泡发时间短一点，有10个小时作业即可，体积比较大的，泡发时间应不少于12个小时。2、温水泡发干香

很多人都喜欢吃凉拌黑木耳，因为凉拌的黑木耳不仅鲜嫩爽口，还具有开胃的作用，所以黑木耳算是一种比较受欢迎的食物，虽然黑木耳很少作为主菜食用，但是喜欢黑木耳的人还不少，主要是黑木耳营养价值丰富，那木耳怎样吃最有营养？怎样吃木耳最好？1、双菇黑木耳主要功效：补铁养血，益气止血。材料：草菇100克，黑木耳10克，香菇50克，精制植物油、麻油、酱油、白糖、精盐、素鲜汤各适量。做法：将草菇去蒂洗净，黑木耳、香

茄子是一种比较常见的蔬菜，一般我们在秋季的时候可以吃到最新鲜的茄子，茄子的种类的有很多，喜欢吃茄子的人也很多，关键是茄子有很多种烹饪方法，所以和什么食物一起搭配也成了很多人的一个问题。那么，一般茄子不能和什么食物一起吃呢？1、不能和蟹肉一起吃茄子不能和蟹肉一起吃，茄子和蟹肉都属于寒性食物，两者同时食用非但不会吸收营养，反而会引起腹泻腹痛。2、不能和墨鱼一起吃网上有说法墨鱼与茄子同食会患痢疾和霍乱，

粽子是在端午节的时候需要吃的一种食物，在生活中不管是自己制作粽子还是要去超市购买粽子，都需要煮过之后才能吃，但是两者煮粽子的时间会有所不同，当然也和煮粽子的工具有关。那粽子煮多久才能熟呢？住粽子的时候需要注意什么呢？1、粽子煮多久能熟煮粽子一定要水滚以后才落粽子，水要浸过粽面，待水重新滚起以后再用小火煮2个小时左右即可。(其实时间长短关键是看你包的粽子的大小)。2、粽子蒸多久能熟我们在市面上买的粽

香菇是一种常见的真菌，很多人都喜欢吃香菇，而且香菇的吃法有多种，很多食物中其实都可以加入香菇，香菇不仅好吃，而起营养也很丰富，香菇吃了对人有很多好处，很多人在熬汤的时候喜欢放香菇，那香菇的食用方法有哪些？香菇的营养成分有哪些？1、蛋白质香菇中的蛋白质异常丰富，构成蛋白质的20种氨基酸中，香菇就有18种，其中8种属于人体必须氨基酸，其营养价值相当于牛肉的4倍，还含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨

一般粽子都是在端午节的时候才吃，但是如果在平时的时候很多人想要吃粽子的话就可以去超市买一些速冻的粽子来食用。速冻粽子一般都需要在水中煮熟再吃，但也有人想节省时间用微波炉加热粽子，那粽子可以用微波炉加热吗？1、粽子能用微波炉加热吗对于已经煮熟过的粽子是可以用微波炉加热的。反之，如果里面是生糯米的粽子就不能用微波炉加热了，刚包好的生糯米的粽子最好是用高压锅蒸煮1个小时以上才能食用。2、能放微波炉加热吗