优优健康网

大部分女生在洗头发时会用到护发素，护发素不仅有芳香的味道，还能使头发变得十分柔顺。护发素一般是用在洗发水之后，而且要在头发半干的情况下使用，这样才能防止护发素的效果降低。在使用护发素时，总会遇到冲洗不干净的情况，护发素洗不干净会怎样？。1、产生头皮屑护发素中含有油脂以及酸类物质，如果是在使用护发素的时候紧挨头皮又没有冲洗干净的话，很容易导致头皮屑。要知道引起头皮屑的马拉色菌就依靠油脂生存。2、引起

口臭是很让人尴尬的一种口腔问题，口臭不仅会影响面子问题，还是一种口腔疾病，需要及时进行治疗，不要让口臭成为你和别人的距离！口臭不仅和平时的口腔卫生习惯有关，还和口腔的疾病有关，那么，口臭的原因有哪几种呢？口臭怎么治疗？。1、引发口臭的真正凶手(1)警报1：口腔异味口臭多数跟口腔有关“最近上火，嘴里一直有股味！”“肠胃不好就会口臭，真怕熏着别人。”……别再为口臭找借口了，大部分口臭都是口腔问题引起的

孕妇由于胎儿的影响，身体容易出现一些不适症状，这会对健康造成很多不利的影响，而有些孕妇会出现缺氧的症状，那么孕妇吸氧的注意事项？孕妇吸氧要注意什么？孕妇孕妇吸氧要注意的内容有很多，下面就来详细了解具体的内容吧。1、注意吸氧的时间孕妈妈们吸氧不能没有规律，想吸多少就吸多少，也不能吸一天停两天。正确的态度是遵循一定的规律，科学吸氧，一次不要吸时间太长，10～20分钟为好，不要超过30分钟，连续吸一周后

很多人为了能够戴上漂亮的耳饰往往都会选择打耳洞，但是耳洞无异于就是耳洞上的一个伤口，所以是非常容易出现发炎红肿等情况的，然而大多数人又不知道该怎么处理耳洞发炎的情况。那么耳洞发炎怎么办？打耳洞肿了咋办？打耳洞后怎么护理？1、避免沾水耳洞出现发炎流脓后洗澡洗脸时不要接触冷水，避免加重炎症。洗脸时不要水洒脸，可以用热毛巾轻轻在耳廓周围清洗；洗澡前可以在耳洞处和耳洞周围涂抹红霉素软膏，戴浴帽，还可以去理

宝宝在长牙期间，最受苦的就是妈妈了，妈妈要给宝宝喂奶，乳头就会遭殃，因为宝宝在长牙时会出现口腔不适的情况，他们就会到处啃咬，就连妈妈的乳头也不放过，这种现象几乎是所有妈妈都会遇到的，那么，宝宝长牙咬乳头怎么办呢？。1、立即制止喂奶时，感觉到奶头被咬，平静地将手指头插进乳头和宝宝的牙床之间，撤掉乳头，并且坚定地对宝宝说“不可以咬妈妈”；或者在被咬时，将宝宝的头轻轻地扣向你的乳房，堵住他的鼻子。宝宝会

孕妇在预产期的时候，有很多需要注意的地方，而且还需要做很多准备工作，那么到了预产期如何加快生产期？预产期到了怎样快点生？到了预产期可以通过一些方法能够起到催生的作用，下面就来详细了解具体的方法，以及需要注意的内容吧。1、爬楼梯有助催生很多医生会对建议已经过了预产期却还没有动静的准妈妈去爬楼梯。爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时准妈妈可在住处，爬爬单元楼内的楼

水肿分泌是一种较为常见的分娩方式，这种分泌既有很多的好处，但是也有很多的不利影响，那么水中分娩的好处和坏处有哪些？水下分娩的好处和坏处什么？水肿分娩的好处和坏处都有很多，下面就来详细分析具体的内容，以及需要注意的地方吧。1、水中分娩的好处(1)减轻疼痛感孕妇在水中分娩的时候可以根据水的浮力作用适当调节自己的分娩位置，并且能够有节奏的呼吸，这样能够减少产妇在生产过程中所带来的疼痛感，减少产妇的痛苦。

护发素是女生们洗头必用的日用品，一般是在洗完头之后使用护发素，这样能让头发更加柔顺有光泽。然而，有一种护发方式竟然是先用护发素，用过的人说可以让头发更加地柔顺，那么，护发素洗头好吗？用护发素洗头会怎样？来看一下吧！。1、用护发素洗头会怎样用护发素洗头发能够帮助闭合头发上的毛鳞片，减少头发中营养物质的流失，并且用护发素洗头能够使头发暂时柔顺，对于洗头发后干燥、打结的头发来说，护发素是福音。2、护发素

很多人都说每天至少要喝八杯水，这样不仅身体好，皮肤也会好很多，而且早上起床的第一杯水尤为重要，那么到底应该如何喝水才好呢？是喝温水好呢？还是喝凉的开水好呢？亦或者是喝热水或者冰水呢？下面我们一起来看看到底喝什么温度的水最好。1、喝温水好还是冷水好这里所指的冷水是指凉白开。其实这温水和凉白开的最大区别就在于一个温度，凉白开的温度要比温水低，一般人群喝水，其实这两种水都可以喝，但若是一定要分好坏，温水

产妇是需要进行哺乳的，因此在营养方面的需求来也是很大的，而且在饮食方面也有许多要注意的地方，那么产妇需要补充什么营养？产后吃什么食物补充营养？产后饮食有很多需要注意的地方，下面就来详细了解产妇吃什么好，以及需要注意的地方吧。1、蛋白质产妇每天分泌乳汁需要消耗蛋白质10-15克。6个月内的婴儿对人体必需的8种氨基酸消耗很大，为成年人的8-12倍。此外，产妇产后气血虚，生殖器官复原和肺腑功能康复，都需

喝酒是生活中的常见行为，不管是聚会还是陪领导吃饭，喝酒是必有的一个环节。经常大量饮酒的人虽然能锻炼出酒量，但是，喝酒伤肝这个常识大家应该都知道，大量饮酒会增加肝脏对酒精的代谢负担，会让身体出现一些不适。那么，酒精伤肝有什么表现？。1、一眼看出酒精是否伤了肝1.小便如果尿液长期黄得像浓茶、咖啡，就说明你的肝出了问题。酒精性肝损伤、肝炎都会导致尿色黄。2.眼白仔细观察酒精肝患者的眼睛不难发现，很多人的

冬天由于不经常运动，很多人会有便秘的困扰，再加上有的人在冬天吃火锅较多，就会引起便秘。我们知道，便秘是很痛苦的一种消化系统疾病，如果不进行治疗，对人的身心都有影响。那么，冬天便秘吃什么食物能缓解呢？来看看吧！。1、白菜白菜具有解毒除热、通利肠胃的功能，其中含有丰富的粗纤维，可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。患有心烦口渴、大便不畅、小便黄少等症的人群均可在冬天常吃白菜来达到缓解便秘的目的。

宝宝从出生后要经历的一件事情，就是长牙齿，一般的宝宝是在四到六个月就会长牙，然而有的宝宝过了这个时间还没有萌牙，并会推迟到一岁左右开始长牙。宝宝长牙的时间受很多因素的影响，那么，宝宝长牙晚是什么原因呢？宝妈来了解一下吧！1、受遗传影响宝宝出牙时间也因人而异，有的宝宝出生后第4个月就会出牙，也有的宝宝要到10个月才出牙。孩子出牙早晚主要是由遗传因素决定，如果爸爸妈妈出牙时间偏晚，孩子出牙时间也有可能

冠心病是多发于老年群体的心脏疾病，它是由于冠状动脉发生阻塞而引起的细胞供氧不足，导致心肌功能障碍的一种心脏疾病。冠心病患者在日常生活中的护理极为重要，不仅需要药物治疗，还需要其他方面的注意。那么，冠心病怎样调理呢？。1、冠心病精神护理在冠心病的护理中，我们不仅要重视身体因素，更要精神因素对本病的影响。护理人员必须随时了解病人的心理状态、性格特征、喜恶嗜好等，让患者保持乐观、松弛的精神状态，避免紧张

说到人的身体健康问题，我们可以从一些避讳的角度来发现，比如说大便。便秘患者的大便和正常的大便是不同的，从大便的形态也能看出人的健康问题，大家不要觉得这个话题很恶心，当身体出现疾病时，人的排泄物也会有警示！五种大便和疾病有关！。1、5种大便是疾病征兆(1)硬邦邦型俗称“羊粪球”，小颗、偏硬。患有肠道运动功能障碍或便秘的人，大便堆积在肠道中，水分被吸收，导致大便变硬。喝水少也可能导致大便发硬。这类人在

到了冬天，很多人洗头发的频率不像夏天那样多了，有的人比较懒，甚至会很长时间才洗一次头，这样是不利于头皮健康的。不勤洗头，头皮就会很痒，而且还会有头皮屑，长期下去，头皮可能会因为细菌而引发一些疾病。那么，头皮发痒怎么办呢？。1、选用去屑洗发露头屑多头皮痒时，易感光首选一款适合自己的洗发水，去屑洗发水首推含有活性成分1%ZPT的去屑洗发露产品，它可以有效将产生头屑的肇事微生物，糠秕孢子菌减少至正常水平

草莓一般很多人都吃过，其味道香甜多汁，而且外形也比较讨人欢喜，所以一直都受到很多人的喜爱，但是对于怕胖的女孩子来说，热量高低是一个食物能不能吃的重要标准，那么草莓的热量是多少呢？吃草莓会不会胖呢？另外草莓的糖分高不高呢？我们一起来看看。1、草莓热量高吗草莓热量不高。草莓100g中含有的热量仅仅只有30大卡，30大卡只需要散步几分钟就能消耗掉，草莓的热量相比苹果，橙子，香蕉等都低，属于口味酸甜的低能

肝脏是我们人体最大的一个排毒器官，我们吃的任何东西产生的毒素都是需要经过肝脏的循环的，所以肝脏也是最容易出现问题的一个消化器官，所以我们在平时生活中一定要多加注意养肝护肝。那么，一般吃什么蔬菜对肝脏是最好的呢？1、小白菜小白菜中的维生素、矿物质、膳食纤维都不差，小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸排出体外，以减少动脉粥样硬化形成，从而保持血管

胎儿生长到一定的阶段后就会出现胎动的症状，这会对健康造成很多不利的影响，那么胎动晚的原因有哪些？胎动晚是什么原因？胎动晚的原因有很多，这是胎儿生长健康的一种反馈信息，需要及时做好护理工作，下面就来详细了解具体内容吧。1、孕妇较胖一般较胖的孕妇腹壁会比较厚，感觉就会稍稍的迟钝一些。可能胎儿很早就已经开始活动了，可是准妈妈却没有很明显的感受到。2、羊水较多胎儿在子宫内是被羊水所包围着的，每个孕妇的羊水

我们的身体里面有很多组织，这些组织都是由身体细胞和一些物质组成的，主要就是一些脂肪组织和肌肉组织等等的，脂肪组织也不是只有一种，脂肪组织也有很多，很多养生学者会把脂肪组织分类，比如，棕色脂肪就是其中的一种，那么，棕色脂肪是什么呢？1、什么是棕色脂肪棕色脂肪因其细胞内含有大量血红蛋白和高水平的血红素卟啉，细胞呈棕色而得名。棕色脂肪细胞体积较小,细胞表面密布交感神经纤维,细胞中脂肪颗粒很少,但组织细胞

贫血症中最常见的就是缺铁性贫血，它是指人体对铁的摄入量缺乏，而血红蛋白的数量减少，就会导致人体的个细胞供氧不足，这就是缺铁性贫血。很多人对于缺铁性贫血不是很了解，接下来，就随我一起来了解一下缺铁性贫血的相关知识吧！。1、关于缺铁性贫血缺铁性贫血被世界卫生组织确定为世界性营养缺乏病之一，也是我国主要的公共营养问题。2015年6月30日《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》发布，报告中指出我国6

头皮的护理也是我们平时需要注意的，保持头皮的洁净是很重要的，长时间不洗头发，就会感觉到瘙痒，而这样还会导致滋生细菌，引发头皮疾病。头皮发痒不仅仅是因为没有注意头皮洁净，还和其它的因素有关，那么，头皮痒是什么原因？。1、末梢神经受刺激引起冬天气候干燥之时，头部为了防止大量散热，小血管收缩，头皮的皮脂腺和汗腺分泌与排泄受到影响，刺激头皮中的末梢神经而发痒因为冬季天气干燥，头皮头屑增多，当头皮发痒抓挠之

有些人到了秋冬季节，手就会变得干裂脱皮，其中最大的原因就是和天气干燥缺水有关，但是，有的人手干裂不仅仅是因为天气干燥，还和一些皮肤疾病有关。手干裂会受很多因素的影响，那么，手干裂是什么原因引起的呢？一起来了解一下！。1、气候因素进入秋、冬季节，天气转冷，空气中的湿度降低，再加上暖气的使用，室内通风不畅，导致身体的水分流失加快，是引起手干裂的最主要的原因；再者，寒冷导致手上肌肤的柔韧性活动能力降低，

很多人在生完孩子之后，都容易出现一些疾病，这些疾病有些是终身的，有些是可以通过调理恢复的，其实这些疾病都是在坐月子是护理不当导致的，那么产后常见病有哪些？产后疾病有哪些？产后容易患的疾病有很多，下面就来详细了解吧。1、产后腰腿痛怀孕期间，由于胎儿的发育使得准妈妈子宫增大，同时腹部也开始变大，重量增加，变大的腹部向前吐气，为了适应这种生理改变，准妈妈身体重心必然会发生变化，腰背部负重加大，因此准妈妈

我们平时的一些饮食习惯会影响到健康，所以，在日常生活中要保持良好的饮食习惯。我们在吃饭的时候，讲究细嚼慢咽，这样才能充分吸收食物的营养，吃饭切忌狼吞虎咽，这样不仅不利于吸收营养，而且还会噎到。细嚼慢咽有哪些好处呢？。1、细嚼慢咽的6大好处第一、增加食物的安全性唾液中含有溶菌酶，吃饭时反复咀嚼可使口腔中分泌出充足的唾液，唾液和食物搅拌在一起，可以起到杀菌的作用，增加了食物的安全性。第二、预防口腔疾病

剖腹产是孕妇生产的一种方式，这种生产方式可以让孕妇少受痛苦，但是剖腹产也有许多要注意的地方，那么到了预产期可以剖腹吗？到了预产期能剖腹产吗？到了预产期是可以剖腹的，但是建议最好顺产，实在不行再剖腹产，下面就来详细了解具体内容吧。1、到了预产期能剖腹吗可以。只要胎儿足月就可以施行剖腹产了，也就是满了38周就可以做手术。当然，孕妈妈要先到医院做个检查，看看宝宝现在的情况，羊水是否正常，胎盘是否钙化，胎

到了冬天，很多人喜欢以贴暖宝宝贴的方式来取暖，这种取暖方式不仅方便，而且还能低于户外的寒冷。暖宝宝贴可以帮助关节炎患者缓解疼痛，还能帮助痛经者缓解痛经，虽然暖宝宝贴有这么多的好处，但是，它也有副作用。暖宝宝贴有什么危害？。1、发热原理暖宝宝发热材料主要由铁粉、活性碳、蛭石、水、盐等材料构成。发热原理是铁粉自然养化，放出热量。正常情况下铁粉氧化是比较缓慢的，热量无法积累，在活性炭粉的作用下，铁粉和空

现在随着空气质量的下降，很多人越来越重视呼吸道的保养工作了。市面上有一些洗鼻器，是专门用来清洗鼻腔的，大家可能会纳闷，为什么要清洗鼻腔，清洗鼻腔又有什么好处呢？其实清洗鼻腔一来有助于鼻炎的治疗，而来就是可以减少鼻腔感染。1、洗鼻子原理我们需清楚了解该方法的原理，因为鼻粘膜是个非常敏感的组织，一旦破坏了鼻粘膜，不仅不会起到治疗作用，还会使症状加重。事实上，盐水洗鼻是借用一定的压力将生理盐水压入我们的

现在的中老年人越来越讲究养生，因为现在生活水平提高了，人们都想要再多活几年，多享几年的福气，因此中老年人跳舞、运动、登山等等各种方式锻炼，其实想要养生，早上起床第一杯水非常重要，那么早上起床喝一杯温水到底有哪些好处呢？我们一起来看看。1、每天早上喝温水好吗好。每天早上喝温水是很健康的养生方式，对一天新生活的开启有很大的帮助，只是这早上喝温水的时间要把握好，不宜过早，也不宜过晚，水温也要把握好，这样

现在许多人都会佩戴隐形眼镜了，不用再戴上镜框眼镜，戴镜框眼镜有时候可能会脱落，被摔碎就不好了，而戴隐形眼镜不用担心这个问题，而且对于爱美的女性来说，更好的搭配妆容了，但是戴隐形眼镜也有一些需要注意的地方，下面为大家介绍。1、初次戴1、配镜前首先到医院让眼科医生检查是否符合隐形眼镜的适应症。2、戴镜前认真看说明书，掌握好戴取镜的正确方法和要求。3、第一次戴最好是在眼科医生的指导下进行，修剪好指甲并洗