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2017-12-27
现在很多人休息的时间会选择去爬山,爬山对人的身体是有很多好处的,特别是平时不太喜欢运动的人可以爬山进行锻炼,但是有很多人经常会在爬山的时候感觉膝盖很疼,感觉爬山会伤到膝盖,那爬山对膝盖有损伤吗?爬山怎么保护膝盖不受损伤?1、爬山对膝盖有损伤吗爬山岁膝盖有损伤。爬山的时候,膝盖承受了比平时走路多好几倍的重量。举个例子:一个60公斤重的人,当他站着的时候,膝盖的负重是60斤左右;当他走路的时候,膝盖的