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苹果粥怎么做好吃？苹果粥的做法步骤[图]

yst 2017-3-1 11:13:47 苹果粥的做法 大中小 我要评论(0)

　　对于苹果粥相信大家在熟悉不过了，其做法也比较容易，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。

苹果粥怎么做好吃？苹果粥的做法步骤(1)

　　1.苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。

　　材料

　　大米，东北米，糙米，小麦，红麦，薏米少许，苹果1个

　　1.薏米洗净。

　　2.将杂粮洗净，用清水浸1小时。

　　3.苹果去皮洗净后切粒。

　　4.将薏米及杂粮放入电砂煲中加入1升水煲到米开花。

　　5.加入苹果粒再继续煲10分钟即可。

　　小诀窍:

　　苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。

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