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冬天过完后虽然不再生冻疮，但生了冻疮的地方会留下或深或浅的疤痕，这也是让很多人头疼的问题，有些人不仅手上，甚至脸上都会有冻疮留下的疤痕，疤痕虽然很难去除，但总会有一些方法可以使疤痕看上去不那么明显，下面我们就一起试试吧。1、维生素E淡痕可以用维生素E涂抹冻疮留下的疤痕，维生素E能修复皮肤中坏死的组织，每天涂抹，慢慢会看见效果哦，不过对新疤痕效果会明显一些，如果是老疤痕效果就不太明显。2、白醋去疤这

冻疮是一种比较难根治的皮肤疾病，一般得过冻疮的人在来年很容易复发，最主要的还是要促进血液的循环。所以提前预防工作很重要，一旦发现冻疮，就应该马上采取行动去治好，并且保护好不要在冻伤，如果来年没有冻，还是要作好防范工作，最少连续三年不冻才有可能根治使其不再复发。1、加强锻炼秋季还未结束时，容易生冻疮的人就应该注意要加强锻炼了，特别是容易生冻疮的地方，要使容易生冻疮的地方保持在一个温暖的状态，每天出去

冬季一个普遍易发的疾病就是生冻疮，虽然生冻疮只是一种常见的皮肤疾病，可是发作起来是非常痛苦的，有时痒有时痛，让人痛苦难耐。什么方法可以有效治疗冻疮，缓解疼痛，小编现在教你几个简单易操作的方法，希望对你有帮助。1、生姜治疗法把生姜洗净煮熟，注意时间煮长一点，直到煮烂为止，然后把煮烂了的生姜涂抹于生了冻疮的地方，每天早晚各一次，连续几天冻疮就会好了。2、辣椒治疗法把洗净去籽的辣椒放入白酒中，注意是那种

干燥的冬季，及时为皮肤补水并锁住水分让肌肤显得水润靓丽是美丽的关键，那么对于过敏体质的人群使用补水保湿产品时有哪些需要注意的呢？小编为大家带来了几点建议，可帮助你在冬天更放心的进行补水保湿哦。1、要谨慎使用那些气味太芳香的以及含有酒精、果酸成分的产品，以免对皮肤造成刺激，发生过敏反应；2、护肤品和彩妆品要选择保湿、高水分的那种；3、尽量使用轻柔、保湿的洁面液来进行面部清洁，在洁面后应立即使用毛巾按

现在很多人都希望自己有一个苗条的身材，并且想吃什么就吃什么，吃再多也不会发胖，其实生活中还真有这么几种食物，让你怎么吃都不会变胖下面我们一起来看看吧。1、菠菜菠菜以生吃对身体最有利，烹饪的时间也不宜过长，否则会破坏其中的营养元素，这种蔬菜中所含热量极低，不用再担心长胖了。2、豆类豆类含有丰富的蛋白质和其他应用成分，且含有的热量极低，既能够为人体提供所需营养物质，有不用担心长胖的风险，吃豆类食物让你

冬天给人们带来的不仅是寒冷，还有干燥的气候，这让一部分平时没能做好保养的朋友们的皮肤开始变得外油内干，严重的还干燥起皮了，对此小编精心整理了六个方法，让你在冬天也能轻松恢复水嫩肌肤，小伙伴们赶快get一下吧。1、化妆水+面膜化妆水搭配面膜是最快最有效的一种解决皮肤干燥起皮的方法，经济简单，只需将化妆水倒在纸面膜上，敷十分钟，肌肤就能立马恢复生气，充满弹性。不过需要注意的是，一定要是不含酒精的化妆水

对于女性而言肌肤就是第二张脸，只有好的皮肤才能将美丽更好的表现出来，而相比于吃药与化妆，采用食物补充营养的方式则更加健康和被人们喜爱，今天小编为大家带来五种能够有效嫩白肌肤的美食及做法，各位MM们快来get一下吧。1、消斑养颜茶材料：川七5克，西洋参10克，珍珠粉3克，白茯苓15克，玫瑰花5朵，红枣(去核)15克；做法：所有材料洗净后一起放入杯子里，加入1000沸水并盖紧杯盖，20分钟后即可饮用，

红枣性温，是一种深受大家喜爱的营养佳品，人们常说“一日三颗枣，青春不显老”，就是说明红枣具有美容养颜的功能，红枣的功能还有许多，它含有丰富的维生素，不仅可以治病还可以强身。1、补血益气红枣能够增加人体血液的含氧量，不仅能补血益气安神，还能增强人的免疫力，能提高人的食欲，贫血者可多食红枣。2、美容养颜红枣中含有促进血液循环的维生素，能有效防止暗疮、粉刺的滋生，长期食用能使面色变得红润、皮肤更加有光泽

每个女性都希望自己能够苗条，廋腿更是美味女性的愿望。其实简单的食物就拥有非常有效的廋腿功效，感兴趣的一起来看看吧。1、芝麻芝麻中含有丰富的维生素E、维生素B1、钙等营养成分，还含有亚麻仁油酸，这种物质能够有效的出去年付在血管壁上的胆固醇，是一种非常营养的减肥食物。2、红豆红豆中含有石碱酸，这种物质具有帮助肠胃蠕动，能够促进排尿的功效，能够有效缓解由心脏和肾脏引起的浮肿，红豆中含有的膳食纤维能够有效

由于冬天天气干燥和寒冷，许多人的手部会出现干裂的症状，此时如果没有加以防护，还会越来越严重，导致动手就疼。对于如何手易干裂如何进行防护，小编整理总结了几条建议，希望对大家有帮助。1、减少接触冷水手部易干裂的人群冬天一定要尽量避免接触冷水。因为手部被冷水刺激后会减少皮肤的皮脂分泌，而导致皮肤更加干燥，从而干裂更严重。建议平常洗手或洗东西都使用温水，洗完后要及时擦干，并随身携带手套；2、洗手不要用肥皂

很多食物都有美容的功效，我们几乎每天都有接触，可是大家知道有哪些蔬菜美容功效比较好呢？今天小编和大家一起看一下可以美容的蔬菜。1、冬瓜冬瓜具有很显著的美白功效，冬瓜中含有锌、镁等微量元素和多种维生素，长期食用冬瓜或者用冬瓜直接擦拭面部都能使面部光滑，并且让人看上去面色白皙红润，所以冬瓜是美容极佳的蔬菜。2、萝卜白萝卜和胡萝卜都对人的皮肤有好处，两种萝卜中都含有丰富的维生素，其中白萝卜中含有丰富的维

1.山楂红花茶【用料】山楂15克，红花6克，荷叶6克。【制法】将山楂洗净，与红花、荷叶一起放入锅中，加水适量，煎沸10分钟，取汁饮用。适用于有瘀血的肥胖者。2.山楂银菊茶【用料】山楂15克，菊花12克，银花15克。【制法】先将山楂拍碎，再与银花、菊花一起放入锅中，加水煎汤，取汁饮用。【用法】代茶，频频饮用。适用于上火的肥胖者。3.陈皮山楂乌龙茶【用料】山楂30克，陈皮15克，乌龙茶6克。【制法】先

皮肤管理可是一门很高深的学问，每个人的皮肤都是不一样的，皮肤的颜色也存在各种各样的差别，黄种人的皮肤偏黄，但大部分人都以白为美，不断寻求使自己变白的方法，美白不是一朝一夕的，需要我们平时在各方面的注意。1、饮食想要护理好自己的皮肤，首先你要在饮食上特别注意，不要食用刺激性大的食物，如辛辣、油炸类的食物。不要食用含食品添加剂过多的食品，以免形成黑色素，保持人体正常新陈代谢，多吃水果，还有一些能美白的

1.控制饮食减肥不但需要控制脂肪饮食的摄入，就连米饭、馒头、鸡、鸭鱼、肉这些属于糖类、蛋白质类的食物也都在控制之列。因为它们都能产生能量，能量消耗不完也都会变成脂肪贮存下来。对于较严重肥胖的人应到医院营养科制定专门的低热量食谱，进食量循序渐进地减少，使人的胃慢慢适应小饭量。2.坚持锻炼有人说我每天上班、做家务，哪天都累得要死，为什么还再加上锻炼？那不是更累吗？这里的体育锻炼不是指那些简单的、重复的

很多人家里都会种植芦荟，有些人仅仅只是为了观赏，有些人用来美容，除了美容之外，芦荟还有什么功效呢？小编也有养芦荟，也很喜欢吃芦荟哦，跟着小编一起来看看芦荟的功效吧。1、护肤美容芦荟的护肤美容功效应该大家都知道，芦荟中含有多种维生素和糖类，对我们的肌肤能起到美白补水的作用，还能让我们的皮肤更加有弹性，家里养了芦荟的女生每次只需切一下一小块，把芦荟的汁液均匀地涂抹在脸上即可。如果涂抹在头发上还能滋润头

肥胖是由于遗传因素和环境因素共同作用的结果，那么怎样才能减肥呢？是不是“少食多动”就行了呢？1.脂肪细胞是什么导致人体肥胖的主要是脂肪细胞，脂肪细胞数量在不同的人中有很大的差异，一般人有2500万——3000万个脂肪细胞，而一个特别肥胖的人的脂肪细胞则可达到2600亿个。脂肪细胞的数目增加或体积增大均可导致肥胖。2.脂肪细胞增长阶段脂肪细胞的数量有3个阶段增长最快：①胎儿期后3个月；②出生后的第一

人的胖瘦与遗传有关，这已被多数人所接受。肥胖的形成与家族遗传有关，父母体重正常其子女肥胖的几率约为10%，父母之一肥胖其子女肥胖的几率约为50%，父母均肥胖其子女肥胖的几率约为80%。我们先来谈谈遗传基因的问题，与肥胖相关的基因有两个：1.节约基因第一个是“节约基因”，这个基因在食物匮乏的时代是十分重要的，那时没有冰箱，吃不完的食品要坏掉，只好尽力吃下去，超过身体需要的部分，就由“节约基因”把它化

人们生活水平越来越高，对美的追求也越来越高，现代女性对皮肤的护理越来越重视，俗话说“一白遮三丑”，所以现代女性想尽各种办法使自己变白，可是最健康最方便的方法是什么呢，那当让是食疗法，下面这四种水果可以拯救你得皮肤哦。1、柠檬美白的首选水果当然是柠檬啦，柠檬含有丰富的维生素C，帮助去掉肌肤最底层的死皮，并且能软化角质，每天坚持用柠檬泡水喝或者直接用柠檬擦脸，都有不错的效果。2、草莓草莓也是深受大家喜

每个人都希望自己没有头皮屑，现在的各种方法折腾，这样做只会让头发更加脆弱，下面来为大家提供几种水果，不仅能够让头发更加靓丽，还能够赶走头皮屑哟。1、金橘金橘中含有丰富的维生素C，这种物质能够刺激头皮，加快新陈代谢，从而是头发更加鲜亮，金橘的清香更有提神醒脑的功效。2、柑橘柑橘中不仅含有大量的维生素C，而且干橘皮中还能够萃取柑橘精油，这种物质能够有效的提高人体免疫力，能够很好的镇定神经，消除焦虑和心

爱美是女人的天性，一头强韧靓丽的秀发是每个女性朋友都想要的拥有的，可是往往许多女性朋友在日常生活中的每一天都会面临掉发的困扰。那么究竟为什么会经常出现掉头发的情况呢？导致头发掉不停的原因是什么呢？小编为你整理了几种常见的容易导致掉发的原因，赶快来看一下吧。会导致女性不停掉发的五件事：一、经常洗头许多女性为了不让自己的头发看起来油油的会经常性的洗头，有甚者一天洗两次，如此频繁会很容易导致头皮皮脂腺变

今天零晨，张惠妹在微博晒出了一张自拍，图片中的阿妹眼神迷离、皮肤白皙，实在不要太美，但吸引更多人目光的是那双眼睛下的小脸蛋和尖下巴，大家在感叹又瘦了的同时也表示羡慕不已。现在小编就为大家带来几类针对不同类型的“圆脸”，最有效的瘦脸操，让你也能快速拥有精致小脸蛋，妹子们快学起来吧！1、脂肪型按摩瘦脸对于这种类型，是由于脂肪堆积而显得脸胖，所以瘦起来会比较困难，需要每日不断的坚持下去；方法：每天早上面

气候干燥，容易上火，很容易长痘，通过健康的饮食能够有效的调节体内循环系统，从而起到非常不错的祛痘功效，下面来为大家提供几种能够有效祛痘的食物。1、白菜白菜是一种在秋冬季非常常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素和多种微量元素，具有很强的抗氧化能力，能够防止皮肤变干燥，还具有很好的排毒功效，从而有效的祛除痘痘。2、韭菜韭菜中含有丰富的粗纤维，能够有效的帮助肠胃蠕动，起到帮助

冬天这么冷，还要洗头发！那么冬天该怎么洗头发呢？怎么洗最合适呢？冬天多久洗一次比较好？最好什么时间段洗头发最有利于健康呢？接下来就请跟随优优小编一起看看洗头发的最佳时间介绍吧！1、冬季洗头的危害冬天最大的特点就是天气寒冷，如果你稍有不对，就会冻着身体。如果你早上洗头，因为早上温度相对较低，洗了头发干得很慢，这样会使得你头疼；倘若那天还刮着风，那么你的脑袋受凉之后就很容易感冒。如果你有颈椎病，冬天洗

冬天真是一个寒冷干燥的季节，肌肤好缺水，想要像之前那样敷个面膜补补水吧，又觉得好冷！冬天敷面膜太冷太凉怎么办？冬季该怎么敷面膜呢？优优小编为大家整理出了冬季敷面膜科学有效方法，快来看看！1、敷前温水洗个脸冬天天冷，脸都是僵硬的，脸部的血液循环一慢，就算敷了面膜也吸收得不好。所以应该在敷面膜之前用温水洗个脸，拍打拍打皮肤，让脸部的血液活动起来。洗完脸之后用温热的湿毛巾敷一下脸，打开毛孔。2、敷前水蒸

负卡路里食物确实是可以减肥，但需要合理的和生活习惯搭配，不要盲目的整天吃负卡路里食物，这样不仅不容易起到效果，还会对身体造成很大的损害。优优小编负卡路里食物减肥的真实经历，一个月瘦8斤：1.早餐必须吃你需要工作、学习，不能为了减肥而放弃整个生活，每天的早餐会影响你整个白天的精神状态。不过早餐最好不要吃油炸食物，或太过油腻的汤汁之类的。PS：优优小编那段时间每天早上都是吃的面条，八成饱。2.中午尽量

早上不吃饭不但不能减肥，反而容易让人发胖，另外还会导致你加速衰老，增加肠胃一系列疾病的发病率，而且早上不吃饭会让你白天的精力下降，危害很大。早上不吃饭的危害：1.影响工作能力和学习能力：早上不吃饭会让你整个白天都处于能量不足的状态，大大的影响你的工作能力和学习能力。2.易引起便秘：当你长期不吃早餐，会让肠胃的反射力减弱，从而导致便秘。3.加速衰老：早上不吃饭会让你整个上午身体都处于空虚状态，一切的

吃蜂蜜可以减肥，不要看蜂蜜是甜的，实际上它的热量非常低。而且蜂蜜可以排毒养颜，是爱美女士的首选，优优小编强烈推荐。吃蜂蜜会减肥吗？1.热量非常低蜂蜜是一种很好的减肥食物，它所含有的热量非常的低。打个比方来说，如果你一天当中吃了二百克的蜂蜜，那么身体从它当中所吸收的热量不会超过六百卡路里。2.帮你清肠排毒蜂蜜最大的好处在于可以清肠排毒。所以说经常的吃它，不仅可以让身体当中没有毒素的堆积，还且还能够清

燕麦是一种非常棒的粗纤维食物，而且热量超低，非常适合想要瘦身的美女们食用，可以帮助你们牢牢地控制住体重。吃燕麦可以有效的帮助你控制体重1.含大量粗性纤维燕麦含有非常多的粗性纤维，这种物质的好处在于可以吸收身体当中的胆固醇，并且把它排出体外。2.容易产生饱腹感吃燕麦会让人很快的产生出一种饱腹感，这样大家只需要吃一点的燕麦，就可以饱腹，从而有效的控制食量，让人不会变胖。3.热量很低燕麦是一种低热量的食

现在的酸奶中一般都含有益生菌，所以喝酸奶是不会发胖的，这些益生菌可以帮助你促进身体中的脂肪分解，反而会起到减肥的效果，另外酸奶还有护肤养颜的效果，爱美的女士可不要错过哦。喝酸奶会发胖吗？喝酸奶有什么好处？1.帮你分解脂肪我们在喝酸奶的时候，最好选择里面含有益生菌的，因为益生菌能够促进身体当中的脂肪进行分解，并且它还能够促进肠道的蠕动，从而有清肠道的功效。2.帮你排除毒素酸奶中的益生菌还能够促使身体

吃魔芋是可以减肥的，魔芋含有丰富的膳食纤维，能有效的促进肠道蠕动，带走你体内的脏东西，另外魔芋含有大量的水份，可以加速你的新陈代谢，最后魔芋本身的热量很低，就算吃多了也很难让人长胖。吃魔芋能减肥吗？1.含大量的膳食纤维魔芋中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，达到清宿便排肠毒的功效。2.含有大量水份而且魔芋中还含有大量的水分，可以提高身体的新陈代谢，对消脂减肥很有帮助。3.魔芋热量非常低魔芋是