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进入青春期后，除了生理上快速成长带来的欣喜，许多困扰也都会随之而来，其中青春痘就是最明显也是每个小伙伴们都唯恐避之不及的恶梦，那么要怎么做才能最有效的预防青春痘呢？小编从生活、饮食等方面为大家罗列了一些比较实用的建议，欢迎小伙伴们前来阅读参考。1、勤洗脸青春痘的产生最主要的原因就是皮肤毛囊堵塞，所以面部的清洁绝对不能马虎。每天要保持洗脸两到三次，油性的皮肤最好使用去油的洗面奶来清洗，同时也要保持良

我们都知道柠檬有非常棒的美容护肤的功效，那具体有哪些呢？是柠檬中的什么物质在起作用呢？现在就快跟随小编一起来了解一下吧。1、美白肌肤柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸可以有效防止和消除皮肤色素沉着，所以柠檬可以帮助皮肤美白；2、皮肤细腻光泽柠檬含有维生素A、C、P等营养，皮肤吸收后，能够更加艳丽，光泽细腻，在早晨起床时空腹喝杯柠檬水美容效果会更好；3、皮肤更光滑长期使用用柠檬片泡水来进行脸部清洁，能够

柠檬美白护肤的功效一直以来都受到人们的广泛认可，其实它在祛斑方面也有着不错的效果，在这里小编与大家分享几个利用柠檬制作面膜美白去斑的方法，欢迎大家get和使用。1、控油美白面膜材料：酸乳酪、蜜糖、柠檬汁制作和使用：取酸乳酪两大勺、蜜糖半勺、两小汤匙柠檬汁混合制成面膜，直接敷在脸上15到20分钟，在用温水清洗干净即可，需要注意的是敷面膜时要避开眼睛；功效：清洁油垢，美白肌肤；2、延缓衰老面膜材料：新

女人都希望自己能拥有完美无瑕的青春美丽肌肤，因此，她们都会买大量的护肤品或是化妆品来涂抹。这种心理为一些不良的商家提供了可乘之机，一些宣称具有特殊功效的化妆品应运而生，如抗过敏、祛痘、祛斑等，而这些产品中往往可能违法添加了激素等物质。1.糖皮质激素激素包括很多种类，被加到化妆品中的通常是糖皮质激素。外用糖皮质激素具有抗炎、抗过敏、止痒、美白、保湿等作用，通常被用来治疗皮炎、湿疹、银屑病等皮肤疾病。

最近厦门有一位侯小姐，在收到快递后，用嘴巴撕开了快递的包装，导致嘴部起了红疙瘩，甚至发生了溃烂。嘴部的皮肤是比较稚嫩的，那么在平时的生活中嘴唇干裂脱皮怎么办？优优小编将会在下文中为大家介绍解决办法，快一起来了解一下吧！1、为身体补点水因为秋冬季节天气是比较干燥的，我们的身体很容易缺乏水分，这样就会导致嘴唇干裂。很多人习惯性地用舌头舔干裂的嘴唇，唾液蒸发会带走嘴唇上原本的水分，就使得嘴唇越来越干，最

到了青春期，许多男生的脸上都会措不及防的冒出许多痘痘，难看糟心不说，弄不好还会留下一堆坑坑洼洼的痕迹，真让人恨得咬牙切齿。对于这些痘痘除了日常生活习惯上的调理改善外，应该怎样做才能让它快点消除掉呢？在这里，小编为小伙伴们提供了几种有效祛痘的方法，欢迎大家阅读了解。1、花椒水洗脸在一矿泉瓶差不错的水量里面加入少许花椒，煮10分钟至沸腾后，再让其咕嘟一会儿即可，然后将花椒水放在一边，待洁完面后再将花椒

柠檬在护肤养颜方面一直广受好评，那么柠檬也能用来收缩毛孔吗？此外还有什么方法可以有效缩小毛孔呢？想知道的话，就接着往下看吧。1、柠檬汁洗脸其实柠檬含有的丰富的维生素C除了能够美白肌肤也能起到帮助收缩毛孔的效果。操作很简单，大家只需在每天洗脸的时候，向清水中滴入五滴柠檬汁即可，此方法同时还能清除粉刺及面疱；2、彻底清洁面部肌肤肌肤的清洁虽然是每个人每天都在做的事情，但是它对于肌肤的健康至关重要，毛孔

我们经常喜欢在家自做面膜用，那牛奶香蕉面膜能美白吗？牛奶香蕉面膜又有些什么功效呢？1、清洁功效用牛奶香蕉面膜敷脸，能帮助清洁脸上的脏东西，帮助清洁皮肤。2、滋养修复牛奶香蕉面膜中含有丰富的维生素，经常敷此面膜，能帮助滋养修复皮肤。3、柔肤美白牛奶香蕉面膜中的牛奶能帮助皮肤去死皮，使皮肤滑软白嫩。而香蕉和牛奶一起作用于皮肤，会使皮肤更加白嫩滑润。

我们很多人喜欢将酸奶加香蕉做成面膜，那么，酸奶香蕉面膜能补水吗？酸奶香蕉面膜又有哪些功效作用呢？1、保湿功效酸奶香蕉面膜中用到酸奶，而酸奶中含有乳酸，对皮肤能起到不错的保湿效果，即能起到一定的补水效果。2、修复功效夏天，太阳比较毒辣，皮肤容易被晒伤，这时用酸奶香蕉面膜，可以帮助镇静、修复晒伤的皮肤。3、美白淡斑酸奶香蕉面膜中含有的维生素C能有效的抑制黑色素的形成，帮助去皮肤的角质，起到美白淡斑的作

香蕉做成的面膜能帮助滋润皮肤，如果在做的香蕉面膜中再加入酸奶，更能起到美白的效果。那么，酸奶香蕉面膜该怎么制作呢？1、酸奶+香蕉先将香蕉去皮，放入容器中捣烂，然后加入适量的酸奶（不要太稀），再接着搅拌均匀后，就可以将此面膜敷在脸上，帮助美白皮肤。2、酸奶香蕉+将香蕉+酸奶捣乱成糊状物后，可以将糊状物均匀的涂在纸膜上，然后将涂有酸奶香蕉泥那面的纸膜贴在脸上，可防止酸奶香蕉面膜直接敷在脸上而流掉。3、

都说柠檬具有美白修复的功能，那么使用柠檬去黑眼圈可以吗？怎样才能快速缓解黑眼圈现象呢？小编在这里为大家提供几种去黑眼圈的实用小方法，欢迎大家前来阅读和了解。1、柠檬柠檬中丰富的营养物质使得它具有许多对人体有益的功效，人们也常常喜欢用它来进行养颜护肤，通过将柠檬切成薄片，敷在黑眼圈的部位，当肌肤吸收柠檬营养后，即可有效减淡黑眼圈；2、土豆生活中土豆更多的是用作食物，但其实也能用来帮助消除黑眼圈。将新

牛奶的纯蛋白含量比较高，经常喝牛奶能帮助美白。但是有的人就不怎么喜欢喝牛奶，想将牛奶配合香蕉制作成面膜来帮助美白。那么，香蕉牛奶面膜该怎么做呢？1、香蕉牛奶泥将香蕉去皮后放在容器中捣乱，再加入适量的牛奶（新鲜的牛奶会更好）搅拌均匀，就可以直接敷在洗净的脸上了。2、香蕉牛奶片将香蕉去皮切成片放在容器中，然后将牛奶倒入容器，使香蕉片被牛奶淹没。让牛奶浸入香蕉片中，然后就可以将浸了牛奶的香蕉片敷在皮肤干

很多人都希望自己的皮肤白腻滑润，所以会用很多的面膜达到保养皮肤、美白皮肤的效果。香蕉也可以做成多种效果的面膜，那么香蕉美白的面膜应该怎么做呢？1、香蕉+酸奶将香蕉去皮捣乱后，加入适量的酸奶，搅拌均匀，然后敷在洗干净了的脸上，保持15分钟左右后，再把脸洗干净。这样可以很好的补充脸上皮肤所缺的水分，帮助皮肤变得白嫩；同时，酸奶还能修复被晒伤的皮肤。2、香蕉+蜂蜜+牛奶将加入适量蜂蜜和新鲜牛奶后的香蕉捣

吃柠檬能美容和减肥，几乎已经是众人皆知的事情了，但关于如何吃才能更好的发挥其价值以及帮助减肥许多人却并不了解。所以今天小编特意整理了一些关于食用柠檬减肥的简单方法，在这里分享给大家，欢迎有需要的朋友前来阅读。1、自然柠檬水喝柠檬水减肥大概是流传最广的一种吧，具体方法是按照一公升水半粒柠檬原汁的比例调制柠檬水，并存放于冰箱中（口感会更好`(*∩_∩*)′），无需刻意节食与禁零食，每天保持和补充6杯柠

柠檬营养丰富功效多多，其中最为人所熟知的就是美白和减肥了，但其实柠檬还能用于祛痘哦。今天小编就为大家带来使用柠檬祛痘的三个实用小方法，欢小伙伴们阅读了解。1、方法一柠檬中的维生素C不仅能够帮助美白祛斑，祛痘的效果也是非常值得信赖的，每天喝一些蜂蜜柠檬水，可以很好的调节人体内分泌，从而帮助减少青春痘的产生；2、方法二柠檬皮挤出来的油分同时具有祛痘和去痘印两种功效，用法简单，只需涂抹在患处即可，保持每

因为盛传柠檬水能够美颜和排毒，所以许多人开始养成每天早上喝一杯柠檬水的习惯，有些还是在空腹状态下，那么早晨喝柠檬水真的好么？柠檬水可以空腹喝吗？现在就来跟随小编了解一下吧。1、早晨喝柠檬水好吗？早晨起床是肠胃最敏感的时候，此时喝柠檬水可以很好的起到催便排毒的作用，对于改善肤质和减肥都很有益，建议同时加些蜂蜜，并一定要按时吃早餐，以免对胃造成刺激；2、空腹不能多喝空腹时喝柠檬水一定要注意控制量，饮用

柠檬水一直以美白养颜著称，而美白是许多人进行护肤的重要一步，因此本着健康美丽的想法，越来越多的人都倾向于通过喝柠檬水来进行内部调理，让自己白起来。那么柠檬水真的能美白吗？喝柠檬水美白靠谱么？1、柠檬水能美白吗？之所以人们会将柠檬看作美白神器，是因为柠檬那丰富的营养成分，除了糖类外，还有维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和烟酸等等，其中维生素C能阻止黑色素形成，促进胶原蛋白形成，维生素E有着

因为我们皮肤的不同属性，容易对某些食物敏感，从而导致皮肤过敏。那么香蕉面膜可以治疗过敏吗？香蕉面膜治过敏效果明显吗？1、过敏原因过敏有内外因之分。外因是某些物质进入人体激发了免疫系统的异常反应，从而造成一些过敏性的伤害；内因则是人体免疫系统本身存在着缺陷，无法正确的判断，从而做出些不正确的举动，导致过敏。2、治疗原理如果你的皮肤过敏是因为花粉或日光刺激等，造成了皮肤瘙痒、过敏，这样你可以用外皮发黑

按摩丰胸是一种通过对胸部特殊部位的按摩来实现加速胸部发育从而达到丰胸目的的一种方法。1.按摩丰胸的原理胸部的大小取决于乳房腺体的厚度、乳房脂肪数量、体积。通过按摩，能够促进胸部血液以及淋巴循环，刺激激素的分泌，可能有增强胸部弹性、刺激胸部变大，从而起到丰胸的效果。2.青春期才效果好但是，这种作用效果对于青春期正值发育的女性来说更为显著，而恰恰绝大多数人都是在青春期后才关注到自己的胸部曲线没有那么完

我们总是有些惯性思维，认为好的东西，长期使用的话效果也会更好。这种认知其实是需要分情况的。那么，香蕉面膜可以天天做吗？香蕉面膜天天做好吗？1、香蕉面膜香蕉中含有多种营养物质，将香蕉做成面膜使用时，香蕉中的维生素和油分会通过你敷脸时进入到脸部皮肤，从而滋润皮肤，可以帮助祛斑、美白、保湿等等，使皮肤得到很好的保养。2、不良作用虽然香蕉面膜对皮肤有很好的保养效果，却是不能天天做的，因为你天天用的话，会造

好多人的皮肤上或可见或不可见的存在斑点，尤其当斑点长在脸上时，我们会觉得很影响美观，我们总是喜欢使用各种面膜去除斑点。那么，香蕉面膜可以祛斑点吗？香蕉面膜祛斑效果好吗？1、形成原因斑点的形成，有的是因为遗传，有的则是后天经常在太阳下暴晒，而受紫外线的影响造成的。斑点多半是黑色素在皮肤里没有得到很好地疏通而沉淀在皮肤基层，聚集的多了，就形成斑点了。2、祛斑效果香蕉中含有维生素C，可以有效抑制黑色素的

很多人会因为这样或那样的原因而脸上长痘痘，脸上长痘痘是一件让人很烦恼的事情。那么，香蕉面膜能帮助祛痘吗？用香蕉做的面膜能去痘印吗？1、病因分析长痘痘一般是因为内环境的改变和油脂分泌旺盛，当然你的饮食习惯也会造成痘痘的出现。长痘痘的同时还会出现毛孔粗大的现象。2、香蕉酸性香蕉是呈酸性的，用香蕉做的面膜敷脸时，香蕉中的油分和维生素会进入皮肤，对于祛痘痘没什么效果的，对去痘印却有点帮助，但效果却不明显。

爱美之心人皆有之，为了永葆青春，我们总会从各方面着手，例如饮食、运动、保养等等。面膜的使用是我们常采取的面部保养方法。那么，香蕉面膜该怎么制作呢？1、制作方法将成熟的香蕉去皮后，放在碗里用勺子捣烂成泥，然后敷在洗净的脸部，最好是敷的厚些，如此保持15分钟左右后，用清水将脸上的香蕉泥洗掉即可。2、注意事项香蕉去皮后，果肉直接与空气中的氧气接触，从而容易被氧化变黑，就会造成养分的流失，所以制作面膜所需

梨是一种很常见的水果，而且我们一年四季都可以看到，我们通常吃梨就是直接生吃，还有一部分注重生活品味的人喜欢将梨做成各种花样来吃，不仅是因为梨好吃，而且梨还具有美容养颜的功能，所以深受女性朋友的喜爱，下面大家跟着优优小编一起来了解怎么吃梨美容吧。1、生吃抗氧化梨中含有的多种维生素具有抗氧化的作用，能促进伤口愈合，促进人体新陈代谢。2、补水又嫩肤梨中水分含量丰富，能补充水分，让皮肤看上去更水嫩，而且长

好的皮肤是高颜值的必备条件之一，但在青少年时期肌肤总会措不及防的冒出各种各样的问题，而关于肌肤的改善和保养当然是越早越简单。所以今天小编特地为大家带来了一些日常生活中进行皮肤保养的简单方法，欢迎大家阅读了解。1、洗脸的水温调控早晨洗脸尽量用冷水，晚上临睡前洗脸则需用温水，这样可以很好的促进面部血液循环；2、运动排毒平时生活和学习过程中都要保持适量的运动、出出汗，排出因为空气或食物等原因在体内积累的

越来越多的人注重护肤养颜了，什么洗面奶呀、护肤水呀、面膜呀等等，都是人们选择护肤养颜的方法。说到面膜，有一种香蕉蜂蜜面膜，那香蕉蜂蜜面膜怎么做呢？香蕉蜂蜜面膜又能起到怎样的功效呢？1、香蕉蜂蜜面膜的做法将一茶匙蜂蜜（5ml左右）与半根香蕉在碗中调和捣成泥状，其中若选择快烂掉的香蕉会更好。2、香蕉蜂蜜面膜的用法先将脸上肌肤清洁干净，然后将捣成泥状的香蕉蜂蜜面膜敷在脸上，保持10~15分钟后，用温水将

苹果不仅可以用来吃，还能够用来敷脸。而苹果皮上的某些营养成分是高于苹果肉的，所以可以用苹果皮敷敷脸哦！苹果皮敷脸有什么好处？优优小编将会在下文中告诉大家，快一起来看看吧！1、苹果皮敷脸的作用用苹果敷脸能够帮助你的脸颊保湿，因为苹果里面含有很多水分，以及保湿因子。苹果皮中的维生素C能够减少黑色素，从而美白你的皮肤。其中还含有果酸，能够疏通毛孔，起到了祛痘的作用。2、常吃苹果也能美容因为苹果能够促进你

我们经常拿黄瓜皮等水果皮来敷脸想达到美白祛斑的效果，那么对于含有丰富营养物质的香蕉，它的皮能祛斑吗？香蕉皮又该如何祛斑呢？1、使皮肤细润光滑将吃完香蕉后新鲜的香蕉皮内侧贴在脸上，保持10分钟左右，再将香蕉皮从脸上拿下来，用清水洗脸，你会发现自己的皮肤变得细润光滑了。经常这么做，可以保持皮肤的滋润光滑，无痘痘。2、治瘊子所留下的斑点如果你的脸上长有瘊子，你可以将香蕉皮敷在瘊子表面，可以软化瘊子，从而

除了日常注意保养以外，保证充足的睡眠、避免熬夜及过度疲劳很重要。在饮食方面应多吃水果、蔬菜及含有维生素A、维生素E等食物，多喝开水，营养均衡才是治疗黑眼圈的治本方法。1.黑眼圈精油选一款适合眼部黑眼圈的精油，配合按摩手法进行眼部按摩。精油的分子量小易渗透入肌肤可以加速眼周血液循环及代谢，减淡黑眼圈。2.煮熟鸡蛋按摩用纱布包一只煮熟的鸡蛋，在眼周轻轻打圈按摩。每晚按摩5分钟，可以起到活血化瘀促进循环

魔芋一种低能量，低营养，高膳食纤维的食物，其中所含的葡甘聚糖是非淀粉多糖的一种，是一种水溶性的半纤维素，它是魔芋的膳食纤维中的重要成分，就是它使魔芋具有良好的减肥功效。1.魔芋减肥的原理魔芋的葡聚甘糖具有吸水性强，黏度大，膨胀率高的特点，它进入胃中吸收胃液或水分可膨胀为自身的20～100倍，能大大增强饱腹感，它还能使血脂保持原有水平，可溶性纤维调节脂代谢的独特机理，除增加胆酸快速排泄之外，还能减少