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爱美之心人皆有之，为了永葆青春，我们总会从各方面着手，例如饮食、运动、保养等等。面膜的使用是我们常采取的面部保养方法。那么，香蕉面膜该怎么制作呢？1、制作方法将成熟的香蕉去皮后，放在碗里用勺子捣烂成泥，然后敷在洗净的脸部，最好是敷的厚些，如此保持15分钟左右后，用清水将脸上的香蕉泥洗掉即可。2、注意事项香蕉去皮后，果肉直接与空气中的氧气接触，从而容易被氧化变黑，就会造成养分的流失，所以制作面膜所需

梨是一种很常见的水果，而且我们一年四季都可以看到，我们通常吃梨就是直接生吃，还有一部分注重生活品味的人喜欢将梨做成各种花样来吃，不仅是因为梨好吃，而且梨还具有美容养颜的功能，所以深受女性朋友的喜爱，下面大家跟着优优小编一起来了解怎么吃梨美容吧。1、生吃抗氧化梨中含有的多种维生素具有抗氧化的作用，能促进伤口愈合，促进人体新陈代谢。2、补水又嫩肤梨中水分含量丰富，能补充水分，让皮肤看上去更水嫩，而且长

好的皮肤是高颜值的必备条件之一，但在青少年时期肌肤总会措不及防的冒出各种各样的问题，而关于肌肤的改善和保养当然是越早越简单。所以今天小编特地为大家带来了一些日常生活中进行皮肤保养的简单方法，欢迎大家阅读了解。1、洗脸的水温调控早晨洗脸尽量用冷水，晚上临睡前洗脸则需用温水，这样可以很好的促进面部血液循环；2、运动排毒平时生活和学习过程中都要保持适量的运动、出出汗，排出因为空气或食物等原因在体内积累的

越来越多的人注重护肤养颜了，什么洗面奶呀、护肤水呀、面膜呀等等，都是人们选择护肤养颜的方法。说到面膜，有一种香蕉蜂蜜面膜，那香蕉蜂蜜面膜怎么做呢？香蕉蜂蜜面膜又能起到怎样的功效呢？1、香蕉蜂蜜面膜的做法将一茶匙蜂蜜（5ml左右）与半根香蕉在碗中调和捣成泥状，其中若选择快烂掉的香蕉会更好。2、香蕉蜂蜜面膜的用法先将脸上肌肤清洁干净，然后将捣成泥状的香蕉蜂蜜面膜敷在脸上，保持10~15分钟后，用温水将

苹果不仅可以用来吃，还能够用来敷脸。而苹果皮上的某些营养成分是高于苹果肉的，所以可以用苹果皮敷敷脸哦！苹果皮敷脸有什么好处？优优小编将会在下文中告诉大家，快一起来看看吧！1、苹果皮敷脸的作用用苹果敷脸能够帮助你的脸颊保湿，因为苹果里面含有很多水分，以及保湿因子。苹果皮中的维生素C能够减少黑色素，从而美白你的皮肤。其中还含有果酸，能够疏通毛孔，起到了祛痘的作用。2、常吃苹果也能美容因为苹果能够促进你

我们经常拿黄瓜皮等水果皮来敷脸想达到美白祛斑的效果，那么对于含有丰富营养物质的香蕉，它的皮能祛斑吗？香蕉皮又该如何祛斑呢？1、使皮肤细润光滑将吃完香蕉后新鲜的香蕉皮内侧贴在脸上，保持10分钟左右，再将香蕉皮从脸上拿下来，用清水洗脸，你会发现自己的皮肤变得细润光滑了。经常这么做，可以保持皮肤的滋润光滑，无痘痘。2、治瘊子所留下的斑点如果你的脸上长有瘊子，你可以将香蕉皮敷在瘊子表面，可以软化瘊子，从而

除了日常注意保养以外，保证充足的睡眠、避免熬夜及过度疲劳很重要。在饮食方面应多吃水果、蔬菜及含有维生素A、维生素E等食物，多喝开水，营养均衡才是治疗黑眼圈的治本方法。1.黑眼圈精油选一款适合眼部黑眼圈的精油，配合按摩手法进行眼部按摩。精油的分子量小易渗透入肌肤可以加速眼周血液循环及代谢，减淡黑眼圈。2.煮熟鸡蛋按摩用纱布包一只煮熟的鸡蛋，在眼周轻轻打圈按摩。每晚按摩5分钟，可以起到活血化瘀促进循环

如今面膜已经成为护肤保养当中不可或缺的一款产品，敷面膜可使肌肤重现光彩，而自制面膜具备了种类丰富、取材方便、价格实惠的优点，更加受到爱美女士的喜爱。提醒面膜达人们，自制面膜最好现制现用。1.应立即使用自制面膜一般都会选择新鲜的蔬果、食材、中药等加上辅料进行调配使用。有些朋友喜欢调制出多次的用量，将未用完的面膜存放在冰箱中等待下次使用，这样做不妥。2.为什么要立即使用从营养学角度讲，蔬果在新鲜时营养

随着生活质量的提高，越来越多的人开始注重保养，对皮肤上的保养尤为甚。很多人会采用水果片或者水果皮来滋润皮肤，那香蕉皮擦脸可以起到怎么样的功效呢？1、使皮肤滋润光滑香蕉皮是纯天然的，用香蕉皮擦脸10分钟左右，可以保持皮肤滋润光滑，比那些含化学成分的护肤品要好的多。2、治疗皮肤皲裂冬季时皮肤容易干燥发裂，若是用香蕉皮擦脸，能防止缓解皮肤的干燥发裂。将香蕉皮放于裂口处摩擦，连用数次则可治疗皲裂。3、治皮

巧克力属于高热量的食品，高热量的食物一般来说对皮肤不适特别好，但是巧克力却很特别，虽然热量高，但对皮肤有好处，具有美容抗衰老的效果。1、丰富的可可多酚巧克力中含有丰富的可可多酚，可可多酚具有天然的防御机能，巧克力中还有一些生物碱具有很好的抗氧化的能力，能在一定程度上抵抗衰老，是皮肤跟好，减少皱纹的出现，特别是黑巧克力，美容效果更佳哦。2、丰富的膳食纤维皮肤的一个重要影响因素就是便秘，长期出现便秘的

好的肌肤不仅象征着健康，也是高颜值必备的条件之一。在保证良好的作息时间及适当运动的同时，常吃具有护肤效果的食物也是拥有好肌肤不错的途径。那么今天就跟随小编一起来了解一下那些具有非常棒的护肤效果的食物吧。1.葡萄抗氧化葡萄中含有丰富的维生素、矿物质及类黄酮，其中类黄酮属于强抗氧化剂，具有抗衰老的效果，此外，葡萄皮和葡萄籽也对女性很有益，特别葡萄皮中含有的花青素抗氧化能力更是高出维生素C18倍，是护肤

我们平时所说的痘痘实际上就是痤疮，痤疮是一个很容易复发的疾病，通常和我们的日常饮食和作息习惯以及自身情绪都有很大关系，很多人爱好吃巧克力，可是有担心会长痘痘，那么吃巧克力到底会不会长痘痘呢？1、刺激神经系统经研究，巧克力中含有可可碱和少量咖啡因，会对人的中枢神经系统产生影响，使人兴奋，人的情绪出现起伏就很可能导致痤疮的产生。2、油脂分泌增多有些巧克力如白巧克力中主要原料为可可脂和牛奶，这所以他的脂

在我们日常饮食中，可能长期吃某种食物会对我们的身体造成一定的影响，有人会提出疑问，长期吃黑巧克力会使我们的皮肤变黑吗？答案当然是否定的，吃巧克力和皮肤黑白根本就没有关系，巧克力不但不会使人变黑，而且可以改善肌肤。1、预防皱纹和黑斑巧克力热量高，非常容易消化，巧克力中富含膳食纤维，促进人体新陈代谢，能起到预防和缓解便秘的作用，代谢正常了，人的皮肤就不会出现一些黑色素沉积的情况，也不容易长皱纹。2、血

苹果是最常见的水果之一，营养丰富，使用价值极高，具有世界四大水果之冠之称。其营养成分的可溶性大和易吸收特点让苹果具有“活水”美誉，而苹果皮更具有去痘美肤效果。具体的美肤去痘方法如下。1、苹果皮的作用苹果皮富含的多酚能达到美肤效果。2、苹果皮去痘印的方法（1）首先将苹果洗净切成小片盛装起来，将沸水倒在苹果片上，直至苹果片变软。（2）然后从水中取出苹果片，待其冷却至温热时方可贴在痘痘印上，如此保持20

拥有水嫩白哲的肌肤是所有爱美人士所梦想的，有了好肤质，不化妆也可以很漂亮。但现实生活中，女士美白肌肤多用化妆品来养护，即使是标榜自然养护美容的美眉，也无外乎采用一些瓜果蔬菜、花卉等来DIY一番，涂个大花脸。到底有没有效果呢?如果不是长期坚持，恐怕很难见成效。其实，如果学学经络按摩，再配合一些必要的保养品一同使用，则会使增白祛斑、营养肌肤的功效加倍，让肌肤柔白胜雪，由内而外散发动人魅力。因此，爱美的

最近浙江万里学院传出来一个消息说，学生集体整容了！原来是上了大学之后，同学们的发型、穿衣品味都变了，也更会保养和打扮自己了，因而普遍都更漂亮了。你也想要打造全新的自己？那就和优优小编学习四大美容窍门，逆袭成女神吧！1、眼周抗衰首先双手握拳、手指对着自己贴在脸颊上，然后用一定的力度从脸颊按压到脸部外侧。然后用中指从内眼角、沿着眼部形状按压眼睛周围的皮肤，按到外眼角之后再向内到内眼角。最后轻轻按按太阳

有一头乌黑亮丽的长发，最能够彰显女性的美丽了。有的人天生头发偏黄，有的人因为缺乏营养使得发色不够黑，那么怎么使头发变黑？优优小编有能够使头发乌黑亮丽的秘诀！将会在下文中为大家介绍，快来看看吧！1、吃出黑头发要想头发乌黑亮丽，就要适当进食能够黑发亮发的食物，比如黑芝麻，比如核桃。因为这样的物质里面含有人体所需的营养成分，能够使得头发变黑。2、睡出黑头发保证一个良好的睡眠，才能够保证有一头乌黑亮丽的黑

很多女生都想要寻求一种方法使得自己的头发长得快一点，特别是对于短头发的女孩子。那么头发怎么长得快？优优小编告诉你，想要头发长得快，就得少折腾多保养多杂粮！接下来将会为大家介绍几种方法，快来看看吧！1、平常多多梳头用一把好的梳子梳头，比如牛角的或者桃木的梳子，每天多梳几次，一方面能够使头发更加顺畅，另一方面也起到了按摩头部的作用，还能够让你打起精神呢。2、控制洗头次数洗头不要洗得太勤。一般人每周洗个

每次洗完头之后最好都上一点护发素，因为护发素能够为你的头发提供营养，还能够帮你锁住营养，让头发更加顺滑、更加健康。那么护发素怎么用？优优小编为大家带来了护发素的正确用法介绍，快来看看吧！1、护发素的作用位置护发素一定不能涂在头皮上。在洗完头之后将头发擦到不滴水为止，然后将护发素涂在发梢上面。因为发梢营养和水分不够，需要上护发素来滋养，发根的位置是有营养的，没必要涂，而且护发素可能会伤头皮，严重的会

在这个寒冷干燥的冬季，不仅仅皮肤会变得干燥，头发也经常干枯毛燥。头发干枯毛燥怎么办？该用什么洗发水呢？该怎么护理呢？解救头发干枯毛燥问题，优优小编有妙招，将会在下文中一一为大家介绍，快来看看吧！1、停止使用美发器头发干枯毛燥，说明它很缺水了，那么赶紧停止折腾你的头发吧！卷发器、直发器之类的就赶紧放下吧！至于电吹风，优优小编觉得你能不用就不用，自然风干头发吧。但是由于现在是冬天，不马上弄干可能会着凉

红枣能调养脏器，滋补气血，是补血的佳品，但是并不是随便怎么吃都能起到较好的补血效果的，既然要补血，当然要让红枣发挥它最大的补血功效，我们一起来看一看红枣怎么吃最补血。1、红枣木耳汤红枣三十个、黑木耳二十五克加入水中煮，煮熟即可食用，这道汤可以起到养血保健的作用，而且操作简单。2、红枣桂圆汤红枣、花生、和桂圆都取适量放入水中炖，最后加入红糖，煮烂即可食用。3、红枣糯米粥先将红豆放入水中煮，等到红豆煮

据说凯特王妃接受女王的建议，剪掉了自己的长发，换了一款齐肩美发。受到了造型师的一致好评，都觉得她新剪的发型更加能够衬托出她的气质。那么我们该怎么挑选适合自己的发型呢？优优小编这就来教你挑选适合自己的发型，打造最美丽的自己！1、根据额头样子选择发型好不好看，不仅要看脸型，还得看额头。你脑门的大小和形状是你选择一款适合自己的发型的基础，也是关键性的第一步。如果你的脑门比较大、发际生得高，最好挑选能够遮

治疗冻疮最直接的方法就是擦冻疮药了，但是外面冻疮药的种类实在是太多了。如何正确选择冻疮药，小编为你推荐几种：1、云南白药云南白药可以说是很多人的首选，因为效果确实很好，不管冻疮有没有溃烂，都可以用云南白药的，如果冻疮没有溃烂，可用白酒将云南白药粉调成糊状，敷在冻疮处，如果伤口已经溃烂，可直接将云南白药粉撒在冻疮处，然后用纱布包起来，几天后就会好了。2、正骨水正骨水也是治疗冻疮的良药，如果有起包的，

经常容易生冻疮的人，或者反复生冻疮的人，可以从夏天就开始治疗，所以有一种说法脚冬病夏治，在夏天就预防好，是皮肤的抗寒能力变强，冬天就不会生冻疮了，下面请跟着小编一起来看一下几种夏天预防的方法。1、穴位治疗法在夏天的时候，最好是在三伏天的时候将调成的药敷于大椎、肺俞和阿是穴三个穴位。主要药物为：细辛12g、甘遂12g、元胡21g、炙白芥子21g，将它们磨成粉状，每次敷时只用三分之一，用生姜汁调成糊状

现在的女性由于生活、工作、场合、情感及爱美等需求，或多或少都会接触化妆，而每天都化的更不在少数，那频繁的化妆对皮肤有危害吗？答案是肯定的，化妆品基本都是化学制品，虽然也具有养护的功能，但却也包含有许多的有害物质，会对给皮肤造成刺激，引发各种皮肤问题，今天小编总结整理了几点关于健康化妆的建议，可帮助妹子们尽可能的减少化妆对皮肤带来的损害，快来看看吧。1、化妆要有间歇不要让皮肤因为化妆品无休止的累积而

冬天过完后虽然不再生冻疮，但生了冻疮的地方会留下或深或浅的疤痕，这也是让很多人头疼的问题，有些人不仅手上，甚至脸上都会有冻疮留下的疤痕，疤痕虽然很难去除，但总会有一些方法可以使疤痕看上去不那么明显，下面我们就一起试试吧。1、维生素E淡痕可以用维生素E涂抹冻疮留下的疤痕，维生素E能修复皮肤中坏死的组织，每天涂抹，慢慢会看见效果哦，不过对新疤痕效果会明显一些，如果是老疤痕效果就不太明显。2、白醋去疤这

冻疮是一种比较难根治的皮肤疾病，一般得过冻疮的人在来年很容易复发，最主要的还是要促进血液的循环。所以提前预防工作很重要，一旦发现冻疮，就应该马上采取行动去治好，并且保护好不要在冻伤，如果来年没有冻，还是要作好防范工作，最少连续三年不冻才有可能根治使其不再复发。1、加强锻炼秋季还未结束时，容易生冻疮的人就应该注意要加强锻炼了，特别是容易生冻疮的地方，要使容易生冻疮的地方保持在一个温暖的状态，每天出去

冬季一个普遍易发的疾病就是生冻疮，虽然生冻疮只是一种常见的皮肤疾病，可是发作起来是非常痛苦的，有时痒有时痛，让人痛苦难耐。什么方法可以有效治疗冻疮，缓解疼痛，小编现在教你几个简单易操作的方法，希望对你有帮助。1、生姜治疗法把生姜洗净煮熟，注意时间煮长一点，直到煮烂为止，然后把煮烂了的生姜涂抹于生了冻疮的地方，每天早晚各一次，连续几天冻疮就会好了。2、辣椒治疗法把洗净去籽的辣椒放入白酒中，注意是那种

干燥的冬季，及时为皮肤补水并锁住水分让肌肤显得水润靓丽是美丽的关键，那么对于过敏体质的人群使用补水保湿产品时有哪些需要注意的呢？小编为大家带来了几点建议，可帮助你在冬天更放心的进行补水保湿哦。1、要谨慎使用那些气味太芳香的以及含有酒精、果酸成分的产品，以免对皮肤造成刺激，发生过敏反应；2、护肤品和彩妆品要选择保湿、高水分的那种；3、尽量使用轻柔、保湿的洁面液来进行面部清洁，在洁面后应立即使用毛巾按

冬天给人们带来的不仅是寒冷，还有干燥的气候，这让一部分平时没能做好保养的朋友们的皮肤开始变得外油内干，严重的还干燥起皮了，对此小编精心整理了六个方法，让你在冬天也能轻松恢复水嫩肌肤，小伙伴们赶快get一下吧。1、化妆水+面膜化妆水搭配面膜是最快最有效的一种解决皮肤干燥起皮的方法，经济简单，只需将化妆水倒在纸面膜上，敷十分钟，肌肤就能立马恢复生气，充满弹性。不过需要注意的是，一定要是不含酒精的化妆水