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2017-6-14
老年人的健康问题与饮食健康是脱不了关系的,因为老年人的身体素质下降,身体的各个器官也慢慢的退化了,所以对于营养的吸收能力也越来弱,所以需要进行身体的调理,保证自己的健康问题,那么老年人吃粗粮的好处有哪些呢?老年人吃粗粮要注意哪些事情呢?1、老年人吃粗粮的好处一、维护牙齿健康:因为老年朋友经常吃粗粮不仅能帮助修复老年朋友咀嚼肌和牙床,而且还很有效的清洗牙缝内的污垢,起到清洁口腔,从而有助于老年朋友牙