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芦笋相信大家都见过，或者吃过，但芦笋是一种容易过敏的食物，所以过敏体质的人，最好不要吃，在生活中，芦笋一般都是腌制，或者用泡椒泡好之后作为咸菜食用，那么在烹饪芦笋的时候，应该怎么做呢？有人说芦笋需要煮一会儿，或者说是焯一会儿，那么到底要煮多久呢？我们一起来看看。1、芦笋要煮多久1、锅中放水，煮至沸腾2、放盐，蚝油，按需即可。手轻无所谓，手重不可挽回！3、放入芦笋，持续大火，沸水煮一至二分钟即可。2

很多人吃饭后还是管不住自己的嘴，吃完饭后还是想在吃点其他的东西来打发时间。特别是吃完饭后看电视是就喜欢在吃点东西，应该大部分人都有过过这种想法。可是饭后吃东西会引起肥胖。今天小编在这里介绍几种零食，饭后吃了也不会肥胖甚至可以预防疾病的发生。1、饭后能养生祛病的零食1.花生能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B

葡萄是一种很常见的水果，很多人爱吃。葡萄的种类也有很多，可以生吃也可以制成葡萄干，并且还能酿酒。葡萄的用途真的非常多，美味的葡萄深受大家的欢迎，那你们知道经常吃葡萄会给我们带来哪些好处吗？下面就让小编向大家介绍一下吧！1、葡萄的营养价值1.葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解;2.法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，

月经是每个女人每个月都会来的一个生理期，根据每个人的体质不同，来月经的量和天数也不相同，有的人量多时间久，而有的人量少时间短。其实女性的月经量也是可以进行调理的，调理好了对于女性的健康也是好处多多的，那么月经量少该怎么调理呢?月经量少吃什么好呢？1、调理月经量少的食谱1、乌骨鸡汤：材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调

杜海涛曾是一个胖子，后来经过一系列的锻炼和调理，竟然真的瘦了下来，接着还代言了一款“Yufit脂老虎健康营养餐”的饼干，号称“减一次，苗条一辈子”。不过近日这款饼干却被各种质疑，各界人士指出其减脂原理毫无依据，记者前往该公司探访，也未找到该公司的身影，那么减脂饼干是怎么回事呢？1、减脂饼干宣传6月5日，《消费者报道》称，杜海涛代言的一款名为“脂老虎”的减脂饼干存在种种问题，更被指假冒诺贝尔奖获得者

桃子是生活中非常常见的一种水果，桃子味道香甜，受到许多人的喜爱，很多人爱吃新鲜的水果，桃子的成熟期也就是几个月，在一些季节的时候，桃子还是很少见，爱吃桃子的人想要了解桃子出现的月份，那么桃子是几月份的水果？桃子一般什么时候上市？1、桃子一般在春夏季桃子一般的成熟期是在6月到9月份，正是夏秋之际，不过早熟的品种在春季的时候也是可以吃到的，新鲜美味的桃子在夏季是很常见的，秋季之后的桃子一般味道更加脆一

熬夜已经是很多人的习惯了，现在可以说大部分人都有熬夜的习惯，虽然说都知道熬夜对身体不好，但是就是改不掉，经常熬夜对皮肤也不好，身体的排毒系统也会受到影响，所以平时可以吃一些帮助排毒的食物，那经常熬夜吃什么排毒？经常熬夜吃哪些食物调理？1、经常熬夜吃什么排毒1.海带经常熬夜，身体中的排毒器官在夜间不能正常工作排出毒素，而海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素

生活中很多人都爱喝茶，红茶和绿茶是比较常见的茶类，这两种茶经常会拿来做比较，红茶喝绿茶的区别还是很大的，不仅是颜色、口感上，还有功效作用，不少人认为绿茶比较伤胃，红茶比较养胃，那么红茶伤胃还是绿茶伤胃？红茶和绿茶哪个比较伤胃？1、红茶还是绿茶伤胃1、传言“绿茶伤胃,红茶养胃”,胃不好的人应该多喝红茶,这种说法是缺乏科学依据的。2、红茶虽是暖性的,但还不能简单的与养胃画等号。虽然茶叶中的茶多酚是个好

牛奶是营养价值很高的饮品，生活中许多人都爱喝，新鲜的牛奶味道香醇，营养也是十分丰富的，不过牛奶的保质期一般不是很长，有些人购买了新鲜牛奶之后，没喝完过期了，过期牛奶不能喝，可是有其他用途，那么牛奶过期还有什么用？过期牛奶的用处有哪些？1、过期的牛奶能洗脸可以的。过期不能饮用的牛奶之所以能够护肤，首先是因为牛奶中产生了大量乳酸，它可以软化角质，具有良好的保湿作用。其次，牛奶虽然变质了，但是其中的脂肪

夏季的时候，很多新鲜的油桃上市，油桃的口感香脆，许多人都爱吃，吃起来也很方便，油桃外表看起来十分诱人，也比较耐储存，油桃不仅美味，营养也是非常丰富的，吃油桃好处有很多，那么吃油桃的好处有哪些？吃油桃要注意什么？1、吃油桃的好处(1)补血油桃中的铁元素含量是很高的，而铁元素是具有促进血红蛋白合成的作用的，在食用油桃之后能促进体内血液的再生，增加血容量，从而起到补血的功效，是缺铁性贫血病人的理想辅助食

夏天很多人都爱喝饮料，夏季出汗多，需要补水，总喝水觉得索然无味，还是需要喝些美味可口的饮料，适合夏季喝的饮料有很多，需要喝的健康，喝的营养，在这里为大家介绍一些健康饮品，那么夏天适合喝哪些饮料？适合夏季喝的饮料是什么？1、夏天适合喝什么饮料(1)茶茶被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法，饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。所以，餐间喝茶是非常有效的一种排毒减肥方法。最有效的

大部分人都在吃龙虾的时候都喜欢将虾线挑出来，因为他们觉得虾线就是龙虾的肠子，里面有很多的脏东西，所以有的人认为虾线应该在清洁龙虾的时候都去除，当然有些餐馆确实是这么做的，但是有些餐馆则不会去除虾线，那么到底吃龙虾的时候要不要取虾线呢？这是个问题，我们一起来看看。1、虾线在吃的时候取其实虾线最佳的去除时机是在吃龙虾的时候，掰掉脑袋，然后去除虾线，事实上，虾线里面的脏东西并不多，所以也可以不去除虾线，

夏季天气十分炎热，身体代谢速度加快，如果不注意进补，身体会比较虚，夏季需要适当的进补，可以多喝一些汤，可以调节胃口，促进食物的消化，夏季适合喝的汤有很多种，那么夏天天气热喝什么汤好？夏季喝什么汤养生？下面为大家介绍。1、天气热喝什么汤1、冬瓜江瑶柱煲老鸭汤材料：冬瓜一斤，江瑶柱一两，老鸭一只，瘦猪肉三两，陈皮一片，盐少许。做法：江瑶柱浸透，洲争。冬瓜连皮及瓜仁，洲争，切成厚片。老鸭杀洗干净，去毛、

我们在烹饪猪肉的时候，经常会发现猪皮上有大量的猪毛，特别是猪蹄上，这些猪毛很影响对食物的食欲，因此需要通过一些方法去掉猪毛，那么去猪皮上的毛有什么技巧？怎么拔掉猪蹄上的猪毛？出猪毛的方法有很多，下面就来详细了解如何祛除猪毛最有效吧。1、去猪毛的方法(1)拔猪毛镊子拔毛：在猪毛不是很多的时候，可以直接用小镊子一根根的夹住拔掉，小镊子在化妆品店就有买，便宜好用。稻谷拔毛：有时在家里时还真没法找到一个小

免疫力低下是很常见的一种疾病，一般免疫力低下的人是很容易生病的，而且平时看上去没有精神，这样的人最好是补充一下营养，最好是吃一些增强免疫力的食物，有很多保健品都有增强免疫力的作用，那身体虚弱吃什么好？提高免疫力的保健品有哪些？1、怎么免疫力的保健品(1)肽类：肽主要控制人体的生长、发育、免疫调节和新陈代谢，它在人体处于一种平衡状态，若活性肽减少后，人体的机能发生重要变化。将出现多病，容易感染，衰老

夏季的时候很多人吃饭都会喝酒，夏天喝啤酒的人会比较多，虽然说啤酒喝醉不是那么容易，但是喝多的话还是很容易醉的，醉酒是很难受的，有很多解酒的方法，主要吃一些解酒的食物，那夏季吃什么解酒最有效？夏天喝多了喝什么解酒？1、夏季吃什么解酒(1)野葛根治酒后肝病发作,因为野葛根富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等,可增强肝脏解毒功能(2)西瓜汁治酒后全身发热,西瓜具可以清热去火能加速酒精从尿液中排出。柚

杨梅是比较常见的一种食物，夏季的时候很多人都爱吃杨梅，杨梅生津解渴，很多人都适合吃，而且杨梅中的营养物质是非常丰富的，平时杨梅可以做成零食吃，新鲜的杨梅也非常美味，那么杨梅的吃法有哪些呢？杨梅有哪些作用功效呢？1、杨梅的吃法1、普通吃法：将杨梅放在盐水中泡10分钟左右，洗净即可生吃。也可醮蜂蜜吃，混合酸奶或者沙拉、炼乳等一起吃也是可以的。2、冰镇杨梅。将洗净的杨梅放入保鲜盒中，然后撒一些白糖，将其

红枣是生活中很常见的食物，红枣的味道香甜，而且营养是非常丰富的，许多女性平时喜欢吃枣，不仅是枣很美味，而且红枣也具有许多的营养价值，常吃红枣有很好的养生作用，那么常吃枣有什么好处？红枣的养生功效有哪些？下面为大家介绍。1、红枣的功效作用1.补血调经，活血止痛，润肠通便的功能当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣

阿胶是生活中很常见的保健食物，适当吃阿胶对健康有很多的好处，但是吃阿胶也有许多要注意的地方，那么孕妇高血糖能吃阿胶吗？孕妇吃阿胶有哪些注意事项？孕妇高血糖可以适量吃一点，而且吃的时候也有许多要注意的地方，下面就来详细了解吧。1、孕妇高血糖能吃阿胶吗如果是药用阿胶，高血糖的孕妇可在医生的指导下适量吃一些，如果是那种加工的阿胶糕就最好不要吃了，因为这种阿胶里面不但含有冰糖，而且也有红枣和核桃等，含有比

夏天正是到了吃西瓜的好时候，相信很多家庭都会购买西瓜吃，因为西瓜是很好的降热消暑食品，对于炎热的夏天来说，是很好的消暑产品。而且西瓜的营养也十分丰富，夏天对吃西瓜对人体有很多好处，但是你知道吗，吃西瓜也是很有讲究的，如果不注意的话很容易身体不舒服，那么吃西瓜要注意什么呢？夏天吃西瓜有哪些禁忌呢？1、吃西瓜的常见好处西瓜属甘寒无毒食品，不仅对消烦止渴，解暑热有疗效，而且能够帮助消化，具有利尿、消水肿

红薯是很多人爱吃的美食，特别是冬季的时候，街头烤红薯的生意非常火爆，红薯吃起来味道香甜，营养也非常丰富，对人体好处有很多，不过红薯虽好，吃的时候也有一些需要注意的事情，那么吃红薯有哪些禁忌呢？吃红薯不能吃什么食物？1、吃红薯的禁忌事项1、红薯不要连皮吃。烤出来的红薯最好不要连皮吃，因为黑斑病菌污染后的红薯，烤后不宜辨别，因此有黑色斑点或烤焦的红薯都不要食用，可能引起中毒。而且街边烤红薯是用煤炭烘烤

拐杖是生活中很常见的零食食物，深受很多人的喜爱，但是嗑瓜子也有许多要注意的地方，如果食用方式不当，对健康也是非常不利的，那么嗑太多瓜子的危害有哪些？怎样吃瓜子才最健康？下面就来详细了解课太多瓜子的危害，以及需要注意的内容吧。1、嗑太多瓜子的危害1.瓜子嗑太多易引起胃病时常听到一些人说，吃了一个上午瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、

应该很多人都吃过杨梅，杨梅是一种很常见的食物，杨梅的味道是很多人都非常喜欢的，杨梅多汁味美，不管是新鲜的杨梅还是腌制过的杨梅都是很好吃的，在杨梅成熟的季节很多人会去摘杨梅泡酒，但是很多人不知道杨梅到底什么时候成熟，好像想有看到新鲜的杨梅出售，那杨梅几月份成熟？杨梅是什么时候成熟的？1、一般五月份杨梅成熟的季节一般是在五月份，每年的端午节前后我们就会发现外面有新鲜的杨梅出售了，当然有一些地方可能气候

木瓜是大家经常会吃到的一种水果，而且很多人都认为木瓜是有丰胸的作用的，很多想丰胸的女性经常会吃木瓜来丰胸，想要吃木瓜丰胸要合理食用，要不然效果不是很明显，吃木瓜也是有禁忌的，那木瓜不能和哪些食物一起吃？吃木瓜的禁忌有哪些？1、不能和什么一起吃(1)虾木瓜不能和虾一起吃，否则会导致腹痛头晕。虾含有一种对人体无害的砷，与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。(2)油炸食物不少人吃了油炸食物后，想吃水果来解

喝汤是我们日常饮食中不可缺少的一部分，很多人在吃饭的时候都喜欢喝汤，汤的种类有很多，不同的人喜欢的汤也不一样，喝汤是有很多讲究的，有的人喜欢饭前喝，还有人喜欢饭后喝，有人说晚上喝会长胖，那晚上喝汤可能变胖吗？健康喝汤注意什么？1、晚上喝汤会胖吗在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。不过，因

红茶是很多人爱喝的一种茶类，红茶具有很多的功效，而且味道甘醇，很多人都适合喝红茶，不过喝红茶虽然有很多好处，在人体某些情况下，红茶是不宜喝的，需要注意这些时刻，那么喝红茶有什么讲究？喝红茶的禁忌事项有哪些？下面为大家介绍。1、喝红茶的禁忌事项1、发烧不宜喝茶茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。2、肠胃不好忌喝茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿

芦笋是一种营养价值很高的蔬菜，相对于其他的蔬菜来说芦笋不是特别常见，但是营养价值比很多蔬菜都高，又不少人其实是喜欢吃芦笋的，而且芦笋还能和什么食物一起吃，有人会用芦笋来炒牛肉，那芦笋能和牛肉一起吃吗？芦笋可以炒牛肉吗？1、芦笋能和牛肉一起吃吗芦笋可以和牛肉一起吃。芦笋炒牛肉是广东省传统的地方名菜，属于粤菜系。芦笋鲜嫩、牛肉香滑，是一道非常可口的家常菜肴。两者一起食用不会产生什么不良反应，而且营养价

夏天是一个会让人内心无比躁动的季节，由于夏季气温高，大家的胃口都会变得特别差，特别是在肉食上，大家更不愿意吃肉，但不吃肉我们的营养又会跟不上，因此我们可以多吃鱼肉，鱼肉不会像猪肉那样多脂肪，那么夏季最适合吃哪些鱼？夏季吃鱼对身体有什么好处？1、秋季最适合吃什么鱼1.鲫鱼鲫鱼富含蛋白质，且易于消化吸收，是肝肾、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效，对水肿、溃疡、

红枣是我们日常生活中补血经常会吃的小零食之一，当我们在平时看剧玩游戏的时候，可以在身旁多放一些红枣，俗话说得好：一日吃三枣，美丽容颜不会老，因此我们应该多吃红枣，那么红枣到底有哪些补人的养生吃法？干枣怎样储存最好？1、大枣的养生吃法1、红枣泡水，养肝排毒。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。2、红枣泡茶，补气护嗓。红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、

在天气炎热的季节里，鸡蛋散黄是很常见的现象，一般如果鸡蛋没有变质，都是可以吃的，不过散黄后的鸡蛋是很容易变质的，在吃的时候需要注意，那么鸡蛋散黄还能吃？哪几种类型的鸡蛋不能吃？有很多种类型的鸡蛋吃了对健康不利，下面就来详细了解吧。1、哪几种鸡蛋不能吃裂纹蛋：鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹，很易被细菌侵入，若放置时间较长就不宜食用。粘壳蛋：这种蛋因储