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菠菜是我们日常饮食中比较常见的一种青菜，秋冬季节吃得比较多，很多人会做清炒菠菜，但是大部分人都是将菠菜放进汤中或者是火锅中煮，其实菠菜是可以凉拌的，很多人应该都吃过凉拌菠菜，那凉拌菠菜怎么做？凉拌菠菜有什么营养价值？1、菠菜凉拌怎么好吃凉拌菠菜材料：菠菜、生姜、大蒜、花椒、精盐、植物油、熟芝麻凉拌菠菜的做法1、菠菜去根洗净，煮锅里坐水滴入几滴油，水冒小泡时放入菠菜焯水。2、到菠菜稍微变色即捞出，控

在我们的生活中，许多人都是非常喜欢食用水果酱的，因为水果大多都具有非常诱人的味道，而做成酱料之后更是十分美味。其中金桔酱就是非常受人们欢迎的一种果酱，那么金桔酱怎么做？金桔酱的做法是怎样的？怎么做金桔酱才美味又简单？1、食材准备做金桔酱需要准备的食材包括有金橘、白砂糖以及冰糖。2、方法步骤金桔酱的具体做法如下：（1）首先需要将金橘用清水洗干净，用盐水浸泡15分钟，之后再次洗净，同时将其切开并刮去金

夏季的时候很多人都会吃丝瓜，而且夏季的时候吃丝瓜是非常好的，丝瓜有清热降暑的效果，不管是小孩还是老人吃丝瓜都是非常好的，丝瓜的营养价值是比较高的，除了清热降火以外，丝瓜还有很多其他的功效，那丝瓜的作用是什么？丝瓜的吃法有哪些？1、丝瓜的作用是什么丝瓜的营养元素是很丰富的，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素B1以及钙、铁、磷及等微量元素，其中的维生素B1能使皮肤洁白、细嫩、所以它的丝瓜汁有

鸡米花是非常常见的一种小吃，许多喜欢吃快餐的人都是非常喜欢吃鸡米花的，其中有不少人还会自己尝试着做鸡米花食用，但是很多人都并不清楚鸡米花的具体做法是怎样的。那么鸡米花怎么做？鸡米花的做法是怎样的？怎么做鸡米花好吃？1、食材准备做鸡米花需要准备的食材主要包括有鸡胸肉（两块），鸡蛋（两个），淀粉，面包糠、胡椒粉、盐以及油。2、方法步骤鸡米花的具体做法如下：（1）首先将鸡胸肉洗干净并切成均等大小的丁状；

猪皮口感独特，吃起来弹性十足，所以不少人都是非常喜欢吃猪皮的，然而许多人虽然喜欢吃猪皮但却并不清楚怎么做猪皮才营养又美味。所以很多人对于猪皮的做法是非常好奇的。那么猪皮怎么样做味道才最好？猪皮的做法具体有哪些？1、猪皮冻食材：猪皮，葱、姜、蒜、生抽、鸡精、麻油、料酒、桂皮、八角、花生等。做法：1.买回来的猪皮先将用开水煮5分钟，用刀刮去里层的油脂部分，在用小镊子把猪皮上的毛全部清理干净。用纱布把调

酒和咖啡都是我们经常会见到和喝到的饮品，很多人都喜欢这两种饮品，那说到咖啡酒知道的人应该并不多，大部分人都分不清咖啡酒到底是咖啡还是酒，其实咖啡酒就是咖啡和酒混合而成的饮品，那咖啡酒的自制做法是什么？咖啡酒的营养功效有哪些？1、咖啡酒咖啡酒，大家喝过吗，顾名思义它就是咖啡和酒的混合。它最先起源于越南，当地的人们在用粮食酿造酒的时候，适当的往里面加入一些煮熟的咖啡，结果发现味道不错，后来就逐渐被更多

很多家长平时都是非常注重宝宝的身体健康的，而很多小宝宝都非常容易出现肠胃问题，所以一些家长往往都是会格外注意给宝宝养胃的。例如许多家长就会给宝宝做养胃的粥食用，那么宝宝养胃粥怎么做？宝宝养胃粥的做法具体是怎样的？1、宝宝养胃粥1.栗子粥材料：大米粥1小碗、栗子3个、盐少许。做法：将栗子剥去皮后切碎。锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟，加入少许盐，使其具有淡淡的咸味即可。栗子一

鸽子汤的味道鲜美并且还具有许多非常不错的食用功效，所以许多人都是非常喜欢喝鸽子汤的。然而鸽子汤的做法有很多，因此不少人也都十分好奇鸽子汤的各种做法。那么鸽子汤有哪些做法？鸽子汤应该怎么炖最营养？鸽子汤的做法是怎样的？1、清炖鸽子汤食材：鸽子1只，香菇2-3个，木耳3朵，山药半根，红枣5-8颗，枸杞少许，姜，葱，料酒。做法：1、浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用。2、砂锅放水

现在很过人都喜欢喝咖啡，一般工作比较忙的人平时会喝速溶的咖啡比较多，但是有一部分人对咖啡的研究比较深入，平时会选择磨咖啡，对于第一次用咖啡豆煮咖啡的人可能不知道怎么煮，那咖啡豆煮咖啡的步骤有哪些？咖啡豆如何煮出香浓的咖啡?1、煮咖啡的步骤第一步骤：购买咖啡豆和磨豆，去超市或者是咖啡店去购买自己喜欢的咖啡豆，要注意质量，越贵虽然越好，但是闻一闻、看一看，选择出自己喜欢的那一款，购买回来以后将咖啡豆磨

老鸭汤是一道非常美味的食物，生活中许多人都是十分喜欢喝老鸭汤的，其中不少人还会尝试着自己做老鸭汤喝，但是大多数人都并不清楚怎么样才能做出美味营养的老鸭汤。那么老鸭汤是怎么样做的？老鸭汤的做法具体是怎样的？怎么做老鸭汤才美味？1、老鸭汤的做法1.石斛8粒，薏米适量，冲洗干净，放入煲中，加水先煲约20分钟，这个时间刚好可以处理鸭子2.老鸭一只，斩大块，焯水去血沫，铁棍山药一根去皮洗净，莲子适量3.老鸭

油菜苔是一种常见的蔬菜，也是我们日常生活中经常会吃到的一种蔬菜，很多人觉得油菜苔比油菜好吃，油菜苔具有很高的营养价值，食疗功效还不错，但是很多人不知道油菜苔怎么做好吃，那油菜苔怎么做好吃？油菜苔的吃法有哪些？1、清炒油菜苔原料：嫩油菜苔，豆豉，猪油适量，盐适量。制作方法：1，首先需要去掉油菜苔上的皮，清洗后切成3厘米左右的小段。2，等待锅烧热以后，猪油入锅，在放入豆豉炝出香味来，倒入油菜苔大火快炒

人们经常会将蜂蜜和柚子结合在一起，蜂蜜的甜味加上柚子的酸味，味道会变得更好，很多人夏季的时候就喜欢喝蜂蜜柚子茶，一般的奶茶店都会有蜂蜜柚子茶卖，但是很多人喜欢自己在家里做，那蜂蜜柚子茶怎么制作呢？蜂蜜柚子茶的制作有什么诀窍？1、蜂蜜柚子茶的功效蜂蜜柚子茶，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，下面让小编为大家介绍一下蜂蜜柚子茶的做法。2、蜂蜜柚子茶食材：袖子1个、蜂蜜适量、冰糖适量做法：1、首先

蛋糕是我们日常生活中比较常见的一种甜食，很多人没有吃饭的情况下可能就会吃些蛋糕，有不少人会自己在家里做蛋糕吃，蛋糕的种类有很多，大家可以根据自己的口味来制作蛋糕，有不少人喜欢吃蜂蜜，那蜂蜜蛋糕如何制作的呢？蜂蜜蛋糕的制作有什么诀窍？1、蜂蜜蛋糕食材：低筋面粉45克、鸡蛋2个、蜂蜜1大勺、砂糖30克、橄榄油1勺、焦糖酱少许做法1、蛋清在无油无水的盆中打发，分次加入砂糖。2、把蛋清打发到可以立起尖尖的

海带是很多人都喜欢吃的一种食物，大部分人喜欢吃凉拌海带，还有和多人平时喜欢用海带熬汤，海带的营养价值是很丰富的，但是很多人买了海带回家都发现海带很难煮烂，其实煮海带是有窍门的，那如何轻松把海带煮烂？海带的营养美味食谱有哪些？1、海带煮烂的3个窍门最复杂的煮法：在煮海带之前先把海带隔水蒸上半个小时再去煮，这样海带一煮就烂了。因为蒸完后的海带已经是半生半熟了，所以煮起来要不了多长时间，但是这样做有一个

汤圆是许多人都非常喜欢吃的一种小吃，一般在元宵佳节的时候家家户户都会煮汤圆吃，其中有很多人还会自己在家做汤圆吃，但是汤圆的种类有很多所以许多人都并不清楚汤圆的具体做法有哪些。那么元宵节汤圆怎么做？汤圆的做法有哪些？1、黑芝麻馅材料：黑芝麻200克、化猪油（用黄油也可以）30克、细砂糖适量。做法：1.将黑芝麻放入干净的锅中用小火炒香（注意不要炒糊了），做花生馅的话将花生炒熟或者用烤箱烤熟，去皮。2.

一只番茄饭是做法非常简单的一道美食，对于许多料理新手以及平时没有太多时间做饭的人来说，一只番茄饭就是非常不错的选择。但是很多人想做一只番茄饭吃却并不清楚怎么做一只番茄饭。那么一只番茄饭好吃吗？一只番茄饭的做法是怎样的？怎么做一只番茄饭才好吃？1、食材准备做一只番茄饭需要准备以下食材，包括有番茄、大米、玉米粒、豌豆、胡萝卜、橄榄油、火腿肉、黑胡椒（粗粒）。所有食材准备好后将番茄、玉米粒等食材洗净待用

很多人平时都是非常喜欢吃小吃的。在我国，各地都有着各自区域独特的代表小吃，这些小吃的做法也都不相同，而许多人也都十分想要自己在家也能够做出这样的美食。那么小吃怎么做简单？各地小吃的做法和配方是什么？各地代表小吃的做法是怎样的？1、核桃酥配方：（2烤盘份量，约33个）面粉200g、白砂糖70g、盐1撮、玉米油120g、鸡蛋液（全蛋）25g、泡打粉1/2小匙、小苏打1/4小匙、核桃仁60g烘焙温度：预

说到酸辣粉，很多人都不会感到陌生，因为许多人都是十分喜欢吃酸辣粉的，而这其中有不少人都尤其喜欢吃四川酸辣粉，但是大多数人都并不清楚四川酸辣粉的做法。那么四川酸辣粉怎么做？四川酸辣粉的做法有哪些？怎么做四川酸辣粉？1、四川酸辣粉的做法四川酸辣粉的做法一食材：红薯粉、油菜、花生、黄豆、榨菜丁、香菜。配料：辣椒粉、胡椒粉、白芝麻、生抽、醋、盐、鸡精、食用油、鸡汤。做法：1.红薯粉适量，用水泡软；油菜洗净

不同的人体质也是不一样的，体质好的人生病也比较少，但是有很多人一直以来体质就比较差，所以很容易生病，一个人的体质其实是可以改变的，运动和饮食注意的话体质是很有可能会变好的，那增强体质吃什么好呢？红烧羊排怎么做呢？1、红烧羊排材料：羊排500克，冰糖约12颗，醋约25毫升，八角2颗，桂皮一小块，草果一个，香叶2片，红枣5颗，干辣椒3个，生姜，葱，料酒做法：1.将斩好的羊排洗净血水，锅内放入适量的冷水

菠菜是许多人都非常喜欢吃的蔬菜，很多人平时都会用菠菜做成许多非常美味的食物享用，而菠菜汤就是其中非常受人们欢迎的食材，但是许多人都不知道怎么才能做出美味的菠菜汤。那么菠菜汤是怎么样做的？菠菜汤的做法具体是什么？1、菠菜汤做法一、波菜猪肝汤原料：菠菜1把、猪肝250克、油、盐、姜、白醋做法：1.猪肝切薄片，放进大碗，加入没过猪肝的水，滴入几滴白醋，浸泡15分钟后用流动水冲洗至没有血沫为止；菠菜清洗干

千叶豆腐是一种常见的食物，会问我们平时常见的豆腐是有区别的，很多人都觉得千叶豆腐好吃，甚至有一部分人每次都会吃很多，有人会担心吃了千叶豆腐长胖，因为千叶豆腐也是一种很有营养的食物，那千叶豆腐会吃胖吗？营养千叶豆腐怎么做？1、吃千叶豆腐会长胖吗通常来说吃千叶豆腐是不会长胖的，传统豆腐与盒装嫩豆腐的热量不高，饱足感也够，是减肥族的救星。但仔细观察，市面上有些豆腐产品竟含有高量的油脂、盐分，热量增加，钠

木瓜是一种水果，所以平时大部分人都是直接食用的，木瓜吃了有很多好处，所以很多人虽然不太喜欢木瓜的味道，但是还是会吃，木瓜的保健功效是非常好的，很多人会用木瓜来煮粥吃，那木瓜粥的做法是什么？木瓜粥的制作有什么诀窍？1、木瓜粥食材：大米100g、木瓜200g、冰糖适量做法1、把大米洗干净备用。2、在铁锅里，加入适量的清水，放入大米，用大火煮开。3、煮了大概5分钟之后，就可以直接趁热放进焖烧壶里面，焖一

黄花菜是非常营养美味的食物，许多人平时都是很喜欢吃黄花菜的，因为黄花菜的口感独特，和许多其他的食材一起搭配食用时往往是非常刺激人的食欲的，所以黄花菜备受人们的欢迎，那么黄花菜怎么炒好吃？黄花菜的功效和作用具体是什么？1、黄花菜的功效和作用1、利湿利尿：晒干的黄花菜煮成汤，有利尿利湿效果，与木耳搭配，营养价值也极高。2、健脑抗衰：黄花菜健脑抗衰十分见效，能预防老年智力衰退，是中老年人的补脑良药。3、

莴笋和木耳是许多人都非常吃的两种食物，很多人平时都会烹调这两种食物吃，并且不少人还会直接用莴笋炒木耳吃，然而大多数人却并不清楚莴笋炒木耳的做法和营养价值，那么莴笋炒木耳怎么样做好吃？莴笋炒木耳的营养价值是什么？1、莴笋可以炒木耳吗答案：营养专家表明莴笋可以和木耳一起炒，而且是一道非常有营养的养生菜肴。但是一些脾胃虚，有三高，阴虚体质的人不宜食用。莴笋具有增强食欲、刺激消化等功效。黑木耳有益气养胃润

红烧肉是一道非常营养美味的菜肴，许多人都是非常喜欢吃红烧肉的，其中有不少人还会自己在家做红烧肉吃，然而很多人做出的红烧肉味道却并不怎么理想。那么红烧肉怎么做好吃？红烧肉的做法具体有哪些？怎么样做红烧肉才好吃呢？1、红烧肉的做法原料：五花肉2斤、西兰花半个、姜6片、大蒜3瓣、葱白1段。调料：八角4个、桂皮1小段、干辣椒8个、冰糖15克、白糖30克、盐1茶匙、黄酒300毫升。做法：1.五花肉洗净后切成

粉蒸肉是一道非常受人们欢迎的食物，而各地粉蒸肉的做法都有所不同，其中四川粉蒸肉是许多人都非常吃的，而不少人对于四川粉蒸肉的做法也相当地好奇，那么四川粉蒸肉怎么做？四川粉蒸肉的做法具体是怎样的？四川粉蒸肉的做法有哪些？1、方法一材料带皮的五花肉300克，红薯200克，植物油5毫升，蒸肉米粉60克，豆瓣5克，豆腐乳汁10毫升，小半块豆腐乳4克，花椒1克，姜米5克，葱米5克，胡椒粉1克。做法1.将带皮的

电饭锅是很多家庭常用的电器，一般人们食用电饭锅都是用来煮米饭，然而电饭锅的作用其实远远不止于只能煮饭，电饭锅也是可以用来做很多美食的，例如红烧肉就可以用电饭锅来做。那么电饭锅怎么做红烧肉？电饭锅可以做红烧肉吗？1、电饭锅怎么做红烧肉【红烧肉】食材：带皮五花肉250g、八角2颗、桂皮1段、香叶4片、花椒10粒、葱段1指长、姜片5片、水适量、红糖2饭勺、料酒5饭勺、盐少许、老抽数滴.做法：1)将肉放清

海鲜在我们的日常生活中是非常常见的，许多人平时也都很喜欢吃海鲜，而海鲜粥的种类也有很多，不少人都会自己在家用很多不同种类的海鲜一起搭配煮粥食用，那么海鲜粥怎么样做才最好吃？海鲜粥的家常做法具体是怎样的？海蟹贝丁虾海鲜粥的做法是什么？1、海鲜粥做法海鲜一般分为鱼类、虾类、贝壳类等，蛋白质丰富，能够预防高血压、动脉硬化、冠心病等，能够保护心血管，降低胆固醇含量，对于身体虚弱的人是极好的保健补品，除此以

很多人早上的时候都是非常喜欢吃一些面食的，例如面条或者是饼，其中不少人都是格外喜欢吃不同种类的饼的，而葱油饼就是备受人们喜爱的一种，很多人还会自己在家尝试着做葱油饼吃，那么葱油饼是怎么做的？葱油饼的做法具体是怎样的？1、葱油饼的做法1.300g中粉加入180g开水，用筷子拌成絮状2.加60g冷水揉成光滑面团，盖湿毛巾醒30分钟3.50g猪油加30g葱白碎爆香。没猪油可用食用油4.熄火，倒入70g面

洋葱是一种非常普遍常见的食材，其功效良多，味道独特，所以人们经常会烹调洋葱食用，例如不少人就喜欢把洋葱凉拌之后再食用，然而许多人却并不清楚凉拌洋葱的具体做法是什么，那么凉拌洋葱是怎么做的？凉拌洋葱的做法是怎样的？1、凉拌洋葱做法主料：洋葱1个、辅料：盐1g、辣椒油2g、花椒油2g、芝麻油5g、白醋2g、熟白芝麻2g、糖2g、步骤：1.洋葱1个（100g）2.洋葱去皮后洗净切丝3.倒入凉开水浸泡30