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香蕉是一种比较常见的水果，很多人都喜欢吃香蕉，香蕉除了含有丰富的营养物质之外，还可以提高能量，所以香蕉是可以代替正餐的，另外香蕉还可以做一些小零食之类的，比如脆皮香蕉就是其中的一种。那么，一般脆皮香蕉具体是怎么做的呢？1、食材主要食材：香蕉3根。其他食材：泡打粉适量；芡粉适量；鸡蛋适量；水适量。2、做法步骤1.要准备的材料。我已经提前把芡粉放在碗中了。根据自己的前后吧，都无所谓。2.把香蕉去皮，切

香蕉是一种比较常见的水果，很多人喜欢吃香蕉，首先香蕉本身的口感味道都比较好，而香蕉除了直接生吃之外，还可以做成一些菜肴，比如拔丝香蕉就是一种比较常见的饭后甜点，很多人也喜欢吃拔丝香蕉。那么，一般拔丝香蕉具体是怎么做的呢？1、食材主要食材：香蕉600g。其他食材：玉米粉60g；面粉12g；鸡蛋清60g。2、做法步骤1、将香蕉剥去皮，切成滚刀块，放在面粉上滚蘸一层；2、把鸡蛋清倒入玉米面中，搅和成糊；

秋葵是一种比较常见的蔬菜，一般我们在生活中吃秋葵可能多数都是清炒，吃秋葵对身体还是有很多好处的，也有很多人喜欢吃秋葵，很多人都喜欢吃清炒秋葵。那么，一般清炒秋葵都是怎么做的呢？怎么做会比较好吃呢？清炒秋葵的步骤有哪些呢？1、食材主要食材：秋葵1斤。其他食材：红椒1个；食用油适量；盐适量；生抽1勺；蒜末少许；糖少许。2、做法步骤1.秋葵切斜段，红椒切片状。2.锅中倒油，下入蒜末爆香。3.将秋葵和红椒

韭菜是一种比较常见的蔬菜，一般我们在生活中可能吃韭菜主要就是清炒，还可以加一些其他的配菜，比如韭菜炒鸡蛋可能就是最常见的一种韭菜食用方法，也是很多人比较喜欢吃的一种。那么，一般韭菜炒鸡蛋具体是怎么做的呢？怎么做比较好吃呢？1、食材韭菜：1把其他食材：鸡蛋：2个；鸡精：3克；植物油：5克2、做法步骤1、韭菜洗净后切成5厘米的段，鸡蛋打散，备用；2、起油锅，炒鸡蛋，植物油可以少放一些，鸡蛋白凝在一起后

香菜是一种比较常见的蔬菜，一般我们做菜做饭的时候可以加一些香菜帮助调味或者除味，多数时候可能是凉拌菜里面加香菜加的更多一些，比如凉拌香菜土豆丝，凉拌香菜土豆丝是一种比较常见的小菜。那么，一般凉拌香菜土豆丝具体是怎么做的呢？1、食材主料：香菜3棵其它食材：青红椒各1块、花椒粒10几个、盐适量、糖适量、土豆1个、蒜4瓣、麻椒粒10几个、醋适量2、做法步骤1、香菜切段，青红椒切丝，蒜切末。2、土豆洗净去

苦瓜是一种比较常见的蔬菜，一般苦瓜有很好的清热解毒的作用，所以很多人都比较喜欢吃苦瓜，特别是在夏季的时候，另外苦瓜也有很多种食用方法，比如有的人可能喜欢吃清炒苦瓜，而有的人可能喜欢吃苦瓜炒肉。那么，一般苦瓜炒肉具体是怎么做的呢？1、食材主要食材：苦瓜1个。其他食材：猪里脊肉150克；蒜头3个；盐少许；辣椒少许；姜适量；葱适量。2、做法步骤1.苦瓜切片待水烧开后放入苦瓜焯一下去苦味。2.苦瓜焯好了，

柚子是一种比较常见的水果，很多人都喜欢吃柚子，但是柚子其实是可以用来做菜的，比如柚子炖鸡。鸡汤其实相对是比较滋补的，我们平时就可以看到很多大病初愈的人会喝鸡汤，而柚子又比较清热。那么，一般柚子炖鸡具体做法和步骤是什么呢？1、食材主料：柚子一个。其他食材：公鸡一只;生姜，葱，食盐，味精，料酒适量。2、做法步骤1.将柚子去皮，留柚子肉;公鸡宰杀，去皮毛，内脏，洗净。2.将柚子肉放入鸡腹内，放入砂锅中，

韭菜是一种比较常见的蔬菜，很多人喜欢吃韭菜，特别是韭菜炒鸡蛋，而韭菜炒鸡蛋还可以用来做馅料，比如做煎饺，做包子，还有最有名的韭菜盒子，北方人可能会比较喜欢吃韭菜盒子。那么，一般韭菜盒子具体做法和步骤都有哪些呢？1、食材韭菜：700克其他食材：面粉：500克；鸡蛋：2个；耗油：2小勺；虾皮：40克；玉米油和精盐适量2、做法步骤1、面粉中放入2克盐，10克油搅拌均匀；2、开水烫面，放凉水揉面，揉好的面

腊肉是一种传统食物，我们一般在过年的时候可能吃腊肉会吃得比较多一点，腊肉一般是可以用来炒青菜的，比如腊肉炒芋头，而芋头其实也是一种比较常见的蔬菜，芋头里面含有丰富的淀粉，所以可以提供能量补充。那么，一般腊肉炒芋头怎么做好吃呢？1、食材主要食材：芋头4个。其他食材：腊肉200g；西芹适量；干辣椒适量；姜适量；蒜子适量；料酒适量；生抽适量。2、做法步骤1.将腊肉洗净，用刷子刷去浮尘。将腊肉切片。锅内烧

苦瓜是我们日常生活中经常吃到的一种蔬菜，苦瓜有很好的清热之功，所以很多人在夏季的时候会比较喜欢吃苦瓜，另外苦瓜还有很多食用方法，所以很多人都喜欢吃苦瓜，比如清炒苦瓜，还有苦瓜炒蛋。那么，一般苦瓜炒蛋具体是怎么做的呢？1、食材主要食材：苦瓜1根。其他食材：鸡蛋2个；鸡精5克；香葱末少许；盐少许；油2茶匙。2、做法步骤1.将鸡蛋磕入碗中，用筷子搅散。2.苦瓜洗净纵向对半剖开后去瓤，切成薄片，姜、蒜洗净

说到煲汤喝炖汤相信很多人都不会感到陌生，因为许多家庭平时都喝汤，而对于煲汤和炖汤，在大多数人的眼里这两个词其实指的是同一件事，但其实两者之间是存在有一些细微的差别的，那么煲汤和炖汤有什么区别？煲汤炖汤食谱推荐有哪些？1、煲汤煲汤就是将需要材料与清水放进汤煲中直接加热，大火烧开转文火煲3小时左右，制作方法比较简单，但是最好不要在中间加水，不然会破坏整个汤的口感，浓汤和清汤可以根据个人口好来制作，将原

冬天的时候天气是比较干燥的，所以很多人每天都会做好补水的工作，但是一到春天不仅气温慢慢升高，而且湿度也开始变大，春天的时候雨水比较多，人体内的湿气也会变多，这时候就需要吃一些除湿的食物，那春季祛湿吃什么？春季祛湿食谱有哪些？1、春季祛湿吃什么1、咖喱鸡丝羹功效：香辣开胃、驱寒祛湿材料：鸡肉、红萝卜、薯仔、洋葱、青豆仁、蒜茸、辣椒丝、姜丝各、咖喱粉、鲜奶。做法：将准备好的鸡肉清洗干净切成丝状，加入马

柚子和番茄都是我们日常生活中经常吃到的蔬果，一般柚子可能多数都是在秋冬季节食用，而番茄主要就是在夏秋季节，而柚子和番茄都有一个共同特点，都有很充足的水分，所以一般都有很好的清热解毒的作用。那么，柚子番茄汁怎么做呢？1、食材主料：柚子：80g。其他食材：番茄：150g。2、做法步骤1.番茄洗净，在表面切个口子，用开水烫一下，将表皮剥去，切成小块。2.柚子去皮，去白色薄膜和籽，将柚子肉切成小块。3.将

香菜是一种比较常见的蔬菜，一般我们吃东西或者做菜的时候是可以加些香菜的，首先香菜有一定的调味的作用，另外，香菜还有很好的清热解毒的作用，香菜还可以用来做些小零食，比如香菜肉饼就是其中的一种。那么，一般香菜肉饼是怎么做的呢？1、食材主料：香菜其它食材：肉丁适量、生抽适量、鸡精适量、面粉适量、盐适量、五香粉适量、食用油适量2、做法步骤1、香菜，肉丁，盐，食用油，鸡精，五香粉，生抽拌匀。做好馅备用2、揉

苦瓜是一种比较常见的蔬菜，很多人在夏季的时候会比较喜欢吃苦瓜，因为苦瓜有很好的清热解毒的作用，所以夏季吃可以帮助解暑，而苦瓜也有很多种食用方法，比如可以直接清炒，还可以煲汤。那么，一般凉拌苦瓜具体做法和步骤都有哪些呢？1、食材主要食材：苦瓜1根。其他食材：食盐5克；鸡精5克；醋5克；生抽5克；蚝油5克；芥末油5克；香油5克。2、做法步骤1.将苦瓜洗净，去掉两头。2.用刀从中间切开，然后用勺把中间的

芋头是一种比较常见的蔬菜，芋头里面淀粉含量比较高，所以很多人都比较喜欢吃芋头，而芋头还有很多种食用方法，比如有的人可能喜欢直接蒸，还可以烧肉，芋头其实还可以做成一些小零食，比如芋头糕。那么，一般芋头糕具体做法步骤有哪些呢？1、食材主要食材：芋头1个。其他食材：粘米粉250g；虾米20g；腊肠2根；盐1勺；糖1勺；鸡精少许；胡椒粉适量；清水适量；姜3片；蒜2瓣。2、做法步骤1.芋头去皮洗净切丁，腊肠

蜂蜜柚子茶是一种比较常见的蜂蜜饮料，蜂蜜本身就是我们生活中比较常见的一种食物，一般主要有一定的清热解毒润肠润肺的作用，而柚子也是秋冬季节比较盛行的一种水果，也有很好的清热之功。那么，一般蜂蜜柚子茶具体是怎么做的呢？1、食材主料：柚子1个。其他食材：65°C的温水适量;蜂蜜：200g;冰糖适量。2、做法步骤1.用温水清洗柚子，并浸泡柚子5分钟左右，让柚子皮的孔充分张开。2.将柚子晾干后，用水果刀削掉

苦瓜排骨是两种比较常见的食物，一般我们吃排骨可能就是煲汤，但是吃苦瓜可能多数就是清炒，或者炒肉，其实苦瓜排骨也可以一起煲汤，这样就更有清热解毒之功，所以比较适合在天气炎热的时候喝。那么，一般苦瓜排骨汤是怎么做的呢？1、食材主要食材：苦瓜1根。其他食材：猪骨700克；食盐5克；水适量；姜2片。2、做法步骤1.猪骨洗干净，沥水。苦瓜洗干净去籽去囊，切块。姜切片。备用。2.砂锅放入适量水，大火烧开后，把

扇贝是很常见的水产食物，奇珍含有丰富人体所需的营养成分，适当使用可以为人体带来不少的好处，但是也有许多要注意的地方，那么蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做？扇贝粉丝蒜蓉做法有哪些？这种膳食的做法并不复杂，下面就来详细了解具体内容吧。1、功效蒜蓉粉丝不仅风味口感极佳，能改善食欲和缓解情绪，释放压力，还能补脑健脑、养颜皮肤和增强身体免疫力等诸多功效，一般人群均可食用。2、食材主要食材：扇贝：6支；粉丝：1小捆其他食

菠菜是生活中很常见的蔬菜食物，其中含有的丰富营养成分可以为人体带来不少的好处，但是在饮食方面也有许多要注意的地方，那么菠菜怎么做给宝宝吃好？宝宝辅食菠菜的做法？菠菜的食用方法有很多，下面就来详细了解宝宝如何吃菠菜吧。1、菠菜泥食材：菠菜两棵。做法：1、选取菠菜的叶子。2、清水烧开后放入叶片，尽可能的多煮些时间。3、菠菜捞出，切碎，放在碗里捣成泥，或者是用粉碎机粉碎，滤出菜泥也可以。4、将菠菜泥混入

芋头是一种比较常见的食物，芋头的淀粉含量比较高，所以喜欢吃芋头的人也比较多，芋头也有很多种食用方法，比如有的人喜欢吃清炒的芋头，还有的人可能会用芋头做些其他的菜肴，比如麻辣芋头鸡。那么，一般麻辣芋头鸡具体是怎么做的呢？1、食材主要食材：芋头500克。其他食材：鸡800克；油适量；麻辣香锅料适量；大葱适量；生姜适量；料酒适量；红椒适量；香菜适量。2、做法步骤1.准备好食材鸡洗净后切块，冷水下锅焯去血

香菜是一种比较常见的蔬菜，一般我们吃面条或者煲汤可以放些香菜调味，而香菜其实多数时候都是用于凉拌菜，比如香菜木耳就是一种比较常见的凉拌菜，木耳也是一种比较常见的菌类食物，营养价值也比较高。那么，一般香菜木耳具体怎么做呢？1、食材主料：香菜2根其它食材：木耳30克、红椒适量、鲜鸡汁10毫升、醋5毫升、香油5毫升2、做法步骤1、木耳用温水泡开洗净，再用凉开水清洗几遍。2、红椒切丝、香菜切段。3、锅中坐

胡萝卜是一种比较常见的蔬菜，生活中很多人都很喜欢果蔬汁，而胡萝卜也是很多果蔬汁的首选蔬菜，胡萝卜也有很多重要的功效作用，所以喜欢吃胡萝卜的人也很多，喜欢喝胡萝卜汁的人也有很多。那么，一般胡萝卜汁具体的做法是什么呢？1、食材胡萝卜：100克其他食材：糖适量；水200毫升2、做法步骤1、胡萝卜洗净去皮，再切成片状；2、锅内放入适量水烧开后把胡萝卜片放入，盖上锅盖10分钟；3、煮熟的胡萝卜放入搅拌机中，

萝卜是一种比较常见的蔬菜，生活中很多人都喜欢吃萝卜，而萝卜其实是有很多种食用方法，比如胡萝卜既可以煲汤又可以直接凉拌等等，比如香菜拌萝卜丝就是其中一种比较常见的食用方法。那么，一般香菜拌萝卜丝具体是怎么做的呢？1、食材主料：香菜其它食材：白萝卜适量（半根）、小米椒2个、白糖少许、胡椒粉少许、蒜2瓣、油适量、生抽1汤勺、香醋半汤勺、香油少许、红油（油辣子）半汤勺、盐少许2、做法步骤1、白萝卜削皮洗净

水饺是我们日常生活中比较常见的一种传统食物，一般南方和北方吃水饺的习惯可能也不太一样，比如有的人可能比较喜欢吃肉馅的，但是也有素馅的饺子，而不论什么馅，里面的配菜都是可以根据自己的喜好添加的。那么，一般豆腐香菜水饺要怎么做呢？1、食材主料：香菜一把。其它食材：豆腐三大块、面粉500克、胡椒粉适量、芝麻油适量、盐适量、蚝油适量。2、做法步骤1、香菜洗净在清水中浸泡5分钟。2、豆腐改小块，上锅蒸12分

胡萝卜是一种比较常见的蔬菜，胡萝卜的营养价值比较高，而胡萝卜本身也有很多种食用方法，胡萝卜里面含有丰富的脂溶性维生素，所以一般胡萝卜适合烧肉，胡萝卜炒鸡蛋其实也是一种比较常见的食用方法。那么，一般胡萝卜炒鸡蛋具体怎么做呢？1、食材胡萝卜：半根其他食材：鸡蛋：2个、食盐：半茶匙、细香葱：2根、植物油：1汤匙2、做法步骤1、准备食材：胡萝卜削皮、切成丝，香葱切成段备用；2、鸡蛋打入碗内，用筷子打散，加

海带是一种比较常见的海产品，一般我们吃海带有很多种食用方法，而海带也有很好的营养价值，海带可以煲汤，还可以做小菜等等，还有海带烧肉之类的。海带主要有一定的清热解毒之功，所以很多人喜欢吃海带。那么，一般海带烧肉具体怎么做呢？1、食材主要食材：海带350克。其他食材：五花肉350克；大葱2段；姜2片；八角2粒；料酒少许；油适量；盐适量。2、做法步骤1.五花肉下水焯一下，捞出洗净2.切成小块，锅中放少许

排骨是一种比较常见的食物，一般我们主要就是用排骨煲汤的，营养价值也比较高，另外，排骨其实还有很多其他的食用方法，比如有的人喜欢吃蒸排骨之类的，而蒸排骨也可以加一些其他的配菜。那么，一般排骨蒸鱼头具体做法步骤都有哪些呢？1、食材主要食材：排骨400g。其他食材：芋头300g；姜适量；干荷叶1片；盐适量；辣椒酱适量；腐乳汁适量；料酒适量；蒸肉粉适量。2、做法步骤1.首先将芋头切块、姜切末。排骨砍成块，

很多人都喜欢吃鸡肉，我们在外面吃饭的时候会发现鸡肉的不同部位都是可以单独成菜的，很多人都喜欢吃鸡翅，鸡翅还包括翅根、翅中和翅尖，一般家里做鸡翅都是卖的翅中，鸡翅的做法其实有很多种，那鸡翅的做法有哪些？鸡翅怎么做好持？1、鸡翅的做法一、迷迭香烤鸡翅食材：鸡翅中8个、干迷迭香10克、大蒜4瓣、烤肉酱30ml、白酒30ml、番茄酱15ml、白糖5克、盐5克、黑胡椒8克、姜3片制作方法：1.鸡翅洗净后在背

海带是一种比较常见的海产品，很多人喜欢吃海带，海带也有很好的清热的作用，海带一般主要是用来煲汤，比如海带绿豆也可以一起煮粥，绿豆也有很好的清热解毒之功，很多人都喜欢海带绿豆。那么，一般海带绿豆粥具体做法都有哪些呢？1、食材主要食材：海带50克。其他食材：绿豆80克；白糖适量，粳米100克。2、做法步骤1.先将海带洗净切碎，绿豆浸泡半天。2.粳米淘洗干净。3.将所有材料放入锅中，加水共煮为粥。4.粥