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2016-10-14
跑步可以说是最为受人们欢迎的运动项目之一,而跑步的种类又分为很多种,原地跑步就是其中的一种。但是许多人对于原地跑步都不是非常了解,也不清楚原地跑步的好处和坏处。那么原地跑步的好处和坏处是什么?原地跑步的好处有哪些?原地跑步的坏处是什么?1、原地跑步的好处原地跑步改善改善心脏功能原地跑步能够帮助改善心脏功能。原地跑步的过程中冠状动脉的血流量会大大增加,心肌营养也能明显改善,有助于防治冠心病、高血压、