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说到鱼香肉丝，许多人都是非常熟悉的，因为这道菜的味道非常独特，吃起来相当诱人，不少人都很喜欢吃鱼香肉丝，所以许多人都会自己在家中尝试着做鱼香肉丝吃，只是很多人都并不清楚鱼香肉丝的做法，那么鱼香肉丝怎么做？鱼香肉丝的做法具体是怎样的？1、食材准备做鱼香肉丝需要准备的食材包括有黑木耳、胡萝卜、瘦肉、青椒、酱油、白醋、香醋、料酒、食盐、豆瓣酱、水淀粉、植物油和葱姜蒜。2、方法步骤鱼香肉丝的具体做法如下：

乳鸽虽然个头比较小，但是营养价值是非常高的，很多大病初愈，或者是生产后的产妇经常炖乳鸽调理身体，很多人可能在炖乳鸽的时候会考虑放什么，其实香茹和乳鸽搭配是非常好的，那香茹炖乳鸽的做法是怎样的？香茹炖乳鸽怎么做？1、食材主要食材：鸽子1只。其他食材：香菇、油、盐、酱油、料酒、白糖、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料、味精、香油。2、做法步骤1.将鸽子摘洗干净，剁块；2.香菇泡开去根，洗净(多洗几遍)

平时滋补身体很多人会寻找炖鸡汤，其实鸽子肉也是营养很丰富的，特别是产后的女性经常会喝鸽子汤，但是炖鸽子汤也是有讲究的，有一些食材可以和鸽子搭配，而有一些是不能的，炖鸽子时可以加一些天麻，那炖鸽子的做法是怎样的？天麻炖鸽子怎么做？1、食材主要食材：鸽子1只。其他食材：天麻5克、火腿10克、香葱3棵、生姜1小块、高汤3大匙、料酒1小匙、精盐1小匙、味精。2、做法步骤1.将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过；

我们平时吃的蔬菜有很多，白菜是最常见的一类蔬菜，当然白菜也是有多种的，圆白菜是其中比较受欢迎的一种，很多人平时都是直接炒着吃，或者是煮火锅，其实圆白菜还可以榨汁喝，那圣女果圆白菜汁的做法是怎样的？圣女果圆白菜汁怎么做？1、食材圣女果20颗，圆白菜4片，芹菜1根。2、做法步骤1、圣女果洗净，去蒂，切成对半；芹菜洗净，切段，留芹菜叶。2、圆白菜取新鲜叶子掰成小块。3、将处理好的圣女果、圆白菜和芹菜一块

我们平时吃的肉类是比较多的，最常吃的不是猪肉就是鸡肉，不是牛肉就是羊肉等等，其实还有一些肉类营养价值也是很高的，比如说鸽子肉，鸽子有补血的作用，还有美容的效果，在炖鸽子的时候可以加入红豆和花生，那红豆花生鸽子汤的做法是怎样的？红豆花生鸽子汤怎么做？1、食材主要食材：鸽子1只。其他食材：红豆50克，花生50克，桂圆肉30克，盐适量。2、做法步骤1.红豆、花生、桂圆肉洗净，浸泡；2.乳鸽宰杀后去毛、内

奶昔是一种常见的饮品，很多小孩子和女性可能会比较喜欢，一般奶茶店都会有奶昔出售，奶昔可以做成不同的口味，一般都是用水果和牛奶做成的，所以自己在家里做也比较方便，只要有榨汁机就可以了，那圣女果香蕉奶昔的做法是怎样？香蕉圣女果奶昔怎么做？1、食材圣女果5个，香蕉2根，牛奶1袋。2、做法步骤1、将圣女果洗净，香蕉去皮、切段。2、将所有材料放入榨汁机内，榨汁。3、倒出即可食用。3、功效圣女果富含多种维生素

圣女果就是我们平时所说的小番茄，很多人都将圣女果作为水果食用，当然喜欢吃的人也是非常多的，圣女果不仅吃起来比较方便，而且营养价值还比较高，圣女果不仅可以直接吃，还可以用来榨果汁，那圣女果汁的做法是怎样的？圣女果汁怎么做？1、食材圣女果20颗，冰糖适量。2、做法步骤1、将圣女果洗净。2、将圣女果和冰糖一起放入果汁机中，榨汁。3、倒出即可食用。3、功效圣女果有清热排毒、健胃消食的作用。圣女果汁尤其适合

红糖大枣炖雪梨是一种比较常见的饮品，可能平时大家在炖雪梨的时候都放的是白糖，但是红糖大枣炖雪梨用到的是红糖，特别适合女性饮用，红糖有补血的效果，雪梨有润肺的效果，大枣还能美容，那红糖大枣炖雪梨的做法？红糖大枣炖雪梨怎么做？1、食材主要食材：红糖适量。其它食材：雪梨1个、枣6颗、枸杞1小把、水适量。2、做法步骤1.雪梨去皮，放入锅内，大枣洗净，放入锅内，加入红糖。2.加入足量的清水，小火慢炖2小时左

很多人都喜欢吃鸡蛋饼，鸡蛋饼一般在家里做就比较方便，除了鸡蛋饼以外，还有很多人会做一些其他的饼，比如说土豆红糖饼，做法并不难主要的材料是鸡蛋和糯米，因为会很瘦小孩子的欢迎，那土豆红糖饼的做法是怎样的？土豆红糖饼怎么做？1、食材主要食材：红糖。其它食材：土豆、糯米粉、白芝麻、植物油。2、做法步骤1.土豆去皮、洗净、切片，用锅蒸熟，蒸熟的土豆压成泥状。2.加入糯米粉拌匀，稍凉，加入鸡蛋，再拌匀，揉成软

奶茶是我们日常生活中常见的一种饮品，很多人都非常喜欢喝奶茶，奶茶的口味有很多种，芒果西米露也可以说是奶茶中的一种，而且喜欢喝芒果西米露的人还比较多其实可以自己在家制作，那芒果西米露怎么做？芒果西米露的做法是怎样的？1、食材西米2两，糖1/2杯，芒果3个，草莓2粒。2、做法步骤1.锅中加水烧开，将西米倒入锅中，转小火，盖盖子煮。(水量加足一些，煮时中途不时搅一下，避免糊底)。2.等待煮西米的过程中，

夏季的时候很多人都喜欢吃冰淇淋，冰淇淋的种类现在越来越多，主要是以水果味的冰淇淋为主，夏季的时候吃上一口冰淇淋整个人都会感觉很舒服，所以很多人会尝试自己在家里做冰淇淋，那芒果冰淇淋怎么做？芒果冰淇淋的做法是怎样的？1、食材主料：蛋黄4个，细砂糖40克，玉米淀粉1茶匙（5克），牛奶243ML（1袋），鲜奶油300ML，芒果2个。其他食材：柠檬汁2汤匙（30ml）。2、做法步骤1.将鲜奶油隔冰水，用电

糯米糍是很多人都非常喜欢吃的一种食物，其实平时很多人都是将糯米糍作为零食食用的，一般冰冻后会更好吃，糯米糍其实可以自己制作，而且可以根据自己的口味来制作，芒果糯米糍是很多人都很喜欢的，那芒果糯米糍的做法是怎样的？1、食材主料：糯米粉80克。其他食材：粘米粉10克，吉士粉10克，糖40克，水50克，椰浆100克，椰丝适量，芒果1-2个。2、做法步骤1.把主材料混合起来，糖、水、椰浆混合，然后煮滚，要

莴笋是比较常见的蔬菜，莴笋的皮一般比较硬，吃起来会破坏莴笋的美味，所以都是去皮了再吃，但是莴笋的皮和莴笋连接比较紧密又比较硬，去除不是很方便，错误的方法会导致很大的浪费，那么莴笋该怎么去皮？莴笋去皮方法大全介绍。1、莴笋怎么去皮1、刀削法将莴苣根部太老的部分先切掉，从根部附近往叶子方向用刀往上削，不要太用力一下子切掉一大块儿莴笋肉，可以用小刀先削开外皮厚实的部分，然后沿着莴笋的纹路，一层一层的向上

寿司是很多人都非常喜爱的一种美食，主要是由糯米和海苔做成的，大家还可以根据自己的喜好添加一些食材，海藻是一种很有营养的食物，也是可以加入寿司中的，味道还比较独特，那海藻寿司的做法是怎样的呢？海藻寿司怎么做呢？1、食材主要食材：海藻150克，大米100克，糯米60克。其他食材：海苔2张，麻油少许，白醋少许，糖少许，黑芝麻，盐。2、做法步骤1、把白醋加上糖和盐进行搅拌。2、煮米饭时稍许硬点，饭好后加上

小米是十分重要的一种粮食作物之一，本身口感非常不错而且还具有很高的营养，是大多数人都非常喜欢吃的一种食物，不过通常小米用来煮粥的情况较多。当然，煮小米粥也是需要一定技巧的，那样才能更健康美味。那么煮小米粥有什么技巧？小米粥有什么营养？1、煮小米粥的技巧煮小米粥一般按照米水1：15左右的比例进行，一次100克小米可以熬出四大碗粘稠的小米粥。小米粥的做法也是各种各样，比如熬粥、煮饭、做菜或者与各种粗粮

说到海藻，大部分人都会想起面膜，海藻确实是一种具有美容功效的东西，海藻不仅可以用来当面膜，而且还能食用，其实海藻包括很多水产植物，一般都是营养价值比较高的，海藻可以用来煮粥，那海藻绿豆粥的做法是怎样的？海藻绿豆粥怎么做？1、食材主要食材：海藻芽30g。其他食材：大米200g、糯米100g、绿豆100g。2、做法步骤1、大米、糯米和绿豆一起放入锅中，用清水淘净；2、加水入锅，水面高于米6cm左右，大

鸡蛋饼是一种很常见的美食，很多家长平时可能会做鸡蛋饼给孩子吃，而且孩子大多也喜欢吃，鸡蛋饼营养比较丰富，而且做法也比较简单，有的人会在鸡蛋饼中加入一些蔬菜，其实还可以加入薄荷，那薄荷鸡蛋饼的做法是怎样的？薄荷鸡蛋饼怎么做？1、食材主要食材：薄荷50克。其他食材：鸡蛋3个，面粉50克，油、盐适量。2、做法步骤1.先将薄荷洗净，盐水里泡一会。2.三个鸡蛋打到面粉里。3.将薄荷叶切碎放入碗中。4.加适量

有很多人都有喝粥的习惯，有的人是喜欢晚上的时候喝粥，但是大部分人是喜欢早上的时候喝粥，粥的种类有很多，食材的不同煮出来的粥差别也比较大，这里介绍一款比较简单的清淡的粥，那薄荷大米粥的做法是怎样的？薄荷大米粥怎么做？1、食材主要食材：薄荷20克。其他食材：大米80克，冰糖适量。2、做法步骤1.先将大米淘洗2遍后，加少许水浸泡15分钟后，再加水煮开。2.将薄荷切碎，加150ml清水煮开。3.将煮沸的薄

鱼肉的营养价值一般都是比较高的，我们平时常吃的鱼有很多种，鲫鱼是很常见的一种鱼，鲫鱼的肉质比较嫩，适合做汤，很多哺乳期的女性经常会喝鲫鱼汤来下奶，鲫鱼汤确实好喝，在做的时候可以加入一些薄荷，那薄荷鲫鱼汤的做法是怎样的？薄荷鲫鱼汤怎么做？1、食材主要食材：薄荷100克。其他食材：鲫鱼500克，葱、姜、油、盐、料酒适量。2、做法步骤1.先将薄荷叶清洗备用。2.清洗好鲫鱼，在油锅里煎至两面金黄。3.倒入

薄荷给人一种清凉的感觉，我们平时吃薄荷糖可能比较多，但是真正吃薄荷叶却比较少，薄荷叶一般不会直接食用，一般是和其他的食物一起食用，薄荷可以入菜，能让菜的味道变得更好，那凉拌薄荷叶的做法是怎样的？凉拌薄荷叶怎么做？1、食材主要食材：新鲜薄荷叶100克。其他食材：生姜3片，大蒜3瓣，葱白3根，香油、醋、酱油、鸡精适量。2、做法步骤1.将薄荷叶择洗干净，切段。生姜洗净，切丝。大蒜洗净，切小块。葱白洗净，

肉类是很多人日常饮食中不可缺少的一类食物，很多人都相对来说会比较喜欢吃鸡肉，不管是炖的肌肉还是烧的鸡肉都是美味又营养的，鸡肉还可以跟很多食物一起搭配，烧鸡肉的时候可以放一些薄荷和紫苏，味道会更好，那薄荷紫苏炒鸡肉的做法是怎样的？薄荷紫苏炒鸡蛋怎么做？1、食材主要食材：薄荷100克。其他食材：鸡肉500克，紫苏50克，香菜3根，生姜、大蒜、料酒、生抽、好友、淀粉、白糖、植物油、盐适量。2、做法步骤1

说到苋菜大家应该并不陌生，大部分人的人应该都吃过，苋菜炒熟后汤汁是紫红色的，而且还有淡淡的甜味，很多人都比较喜欢吃苋菜，苋菜除了清炒以外，还有很多其他的吃法，很多人会用苋菜来煮汤，那苋菜皮蛋汤的做法是怎样的？苋菜皮蛋汤怎么做？1、食材主料：苋菜80g其它食材：皮蛋1个、油适量、盐适量、蒜适量2、做法步骤1.皮蛋去壳切成小粒，蒜米切也成碎粒。2.去掉苋菜的根部，保留嫩的茎与叶，切成段。3.锅中放适量

日常饮食中基本上我们每天都会吃到蔬菜，蔬菜的种类也比较多，不同的人喜欢吃的蔬菜也不一样，很多地方应该都有一种炒出来是红色汁的菜，那就是苋菜，很多地方称苋菜为汗菜，苋菜江鸭汤是一款很有营养的汤，那苋菜江鸭汤的做法是怎样的？1、食材主料：苋菜530g其它食材：江鸭380g、食盐适量、清水1500ml2、做法步骤1.将江鸭洗净，放入煮锅中，注入适量的清水。2.盖锅盖，大火煮滚。3.焯烫一下，捞起，再次洗

薏米是粗粮中的一种，很多人喜欢用薏米煮粥吃，薏米比较难煮，但是薏米的营养价值是很高的，养生的效果非常好，薏米野苋菜头猪骨汤是一款非常有营养的汤，吃过的人并不多，但是确实是营养又美味，那薏米野苋菜头猪骨汤的做法是怎样的？薏米野苋菜头猪骨汤怎么做？1、食材主料：苋菜500g其它食材：猪筒骨500g、薏仁100g、扁豆100g、盐适量、鸡粉少许、清水8碗2、做法步骤1.野苋菜头连梗部分用刷子洗净，去掉叶

苋菜其实就是一种常见的蔬菜，一般夏季的时候吃的人比较多，苋菜的营养价值比较高的，吃起来有味甜，而且口感脆嫩，苋菜可以和其他的食物一起食用，比如说比较常见的豆腐，苋菜豆腐是一道既美味有营养的菜，那苋菜豆腐羹的做法是怎样的？1、食材主料：苋菜500g其它食材：内酯豆腐1盒、香菇3朵、油适量、盐适量、鸡精适量、水淀粉适量。2、做法步骤1.苋菜去老根摘洗干净。2.锅中水烧开加少许盐把苋菜焯烫过凉沥干水分。

鸡蛋是一种比较有营养的食物，很多人都喜欢吃鸡蛋，经常吃鸡蛋对人体健康有好处，而且鸡蛋的吃法也比较多，很多家长会给自己的孩子做鸡蛋饼，鸡蛋饼不仅好吃，而且还有营养，可以加入其它的食材，那苋菜鸡蛋饼的做法是怎样的？苋菜鸡蛋饼怎么做？1、食材主料：苋菜50g其它食材：面粉50g、鸡蛋2个、油适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量。2、做法步骤1.苋菜摘去老根洗净。2.鸡蛋，面粉放入碗中加入盐和胡椒粉，鸡精。

说到吐司大家应该并不陌生，其实吐司就是面包中的一种，很多人没有时间吃早餐的时候就会买一些吐司面包吃，其实吐司面包很多人会自己在家里做，还可以根据自己的口味加入一些其他的食物，那牛油果吐司怎么做？牛油果吐司的做法是怎样的？1、食材吐司：3片、牛油果：1个、鸡蛋：3个、核桃：3颗、番茄酱：适量、糖：1小勺、橄榄油：1小勺、黑胡椒：少许。2、做法步骤1.核桃肉切小粒，吐司放入160度烤箱，大概4、5分钟

可能以前吃牛油果的人比较少，近两年我们经常能看见超市里面有牛油果出售，很多人会去尝试买来吃，当然喜欢吃的人很多，不喜欢吃的人也不少，但是牛油果的营养价值非常高，可以做成牛油果沙拉食用，那牛油果沙拉怎么做好吃？牛油果沙拉的做法有哪些？1、食材牛油果1个、苹果1/4个、土司1片、玉米粒少许、番茄干2片。2、做法步骤1.土司掰小块，用微波炉转几十秒至硬脆，苹果切小丁，番茄干撕小片。2.番茄干。番茄切小片

很多人都喜欢喝冬瓜汤，特别是夏季的时候，因为夏季天气比较热，吃些冬瓜可以清热降暑，而且冬瓜汤的味道一般都是特别鲜的，有的人喜欢在冬瓜汤中加皮蛋，还有的人喜欢在冬瓜汤中加入鱼片，其实还可以加海藻，那海藻冬瓜汤的做法是怎样的？海藻冬瓜汤怎么做？1、食材主要食材：冬瓜500克，猪扇骨500克，海藻适量。其他食材：胡萝卜1根，薏米100克，蜜枣1颗，姜3片。2、做法步骤1.猪扇骨洗净切件，焯水备用；冬瓜胡

辣子鸡是一道非常受人们欢迎的菜肴，许多人都是很喜欢吃辣子鸡的，因为辣子鸡的味道刺激诱人，所以不少人对辣子鸡是念念不忘，其中很多人都还会自己尝试着做辣子鸡吃，但是却又不知道具体的做法，那么辣子鸡怎么做？辣子鸡的做法是怎样的？1、食材准备做辣子鸡需要准备的食材包括有鸡肉、芹菜、干辣椒、五香粉、花椒、八角、香叶、料酒、酱油、葱、姜、蒜、糖、盐。2、方法步骤辣子鸡的具体做法如下:（1）首先需要将鸡肉洗净并