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黄瓜是我们大家都非常蔬菜的一种食物了，黄瓜可以当水果生吃，也可以凉拌，或者是炒着吃，都非常美味。你知道黄瓜和什么一起吃好？黄瓜不能和什么一起吃？今天，就给大家讲一讲黄瓜有哪些饮食搭配，接下来让我们一起来看看吧。1、黄瓜和什么一起吃好黄瓜和虾米一起吃：可保护肝肾黄瓜和醋一起吃：可清热解毒黄瓜和绿豆芽一起吃：可消火利尿黄瓜和苹果一起吃：可助消化黄瓜和黑木耳一起吃：可均衡营养、减肥瘦身黄瓜和鱿鱼一起吃：

萝卜是生活中非常常见的一种蔬菜，萝卜的营养丰富，可以做出很多美味的菜肴，常吃萝卜对人体好处也有很多，在购买萝卜的时候，要注意挑选，选出更加新鲜美味的萝卜出来，那么如何挑选萝卜？挑选萝卜的技巧是什么？下面为大家介绍。1、挑选萝卜的窍门萝卜不仅口感爽脆，防癌功效也得到了科学验证。下面讲讲挑选萝卜的技巧。首先，好萝卜的表皮应该光滑、有光泽，这样的萝卜水分多、肉质细腻。而失水的萝卜一般外皮比较粗糙，严重时

老抽是酱油的一种，颜色比生抽更浓一些，在做一些红烧菜之类的时候，一般都会用到老抽的酱油上色，增味。你知道老抽的选购技巧有什么？老抽的食用须知有哪些？今天，就给大家讲一讲老抽有哪些选购技巧和注意的地方，接下来让我们一起来看看吧。1、老抽选购技巧⑴色泽：优质老抽酱油呈棕褐色，鲜艳、有光泽。反之，无光泽、发乌，一般多为添加色素过多所致;⑵品味：优质酱油滋味鲜美，咸甜适口，味醇厚柔和，没有苦、涩、酸等不良

五花肉是一种较为常见的肉类食物，适当吃五花肉可以味精健康带来不少的好处，但是吃五花肉也有许多要注意的地方，那么如何选购优质五花肉？五花肉的烹饪方式有哪些？五花肉的选购技巧很简单，下面就来详细了解如何选购优质的五花肉吧。1、五花肉的选购技巧优质五花肉的特点：1、肥瘦适当五花肉就是层层肥瘦相间，比例接近吃起来才会不油不涩，口感恰到好处。2、富有弹性稍微捏、按，好的五花肉质弹性佳，猪皮表面细致，不会过干

夏季炎热，许多人胃口不是很好，希望吃一些清凉的菜品，一些蔬菜是很好的选择，有许多蔬菜可以直接生吃，吃起来味道不错，而且营养丰富，适合夏季的时候做凉拌菜食用，那么夏季可以直接吃哪些新鲜蔬菜？夏季适合生吃的蔬菜有哪些？1、夏天适合生吃的蔬菜(1)番茄番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化。(2)辣

人体钙元素是不可缺少的，钙元素是构成骨骼不可缺少的，在人体生理活动中起着很重要的作用，身体缺钙会出现一些不良症状，需要注意及时的为身体补钙，避免缺钙带来的不良影响，那么如何判断是否缺钙？哪些食物补钙效果最佳呢？1、如何判断是否缺钙看症状：1）婴儿期缺钙可能出现多汗、夜惊、烦躁、枕秃、生长迟缓，骨钙化不良；2）青少年或绝经期女性缺钙可能出现不明原因的腰背疼痛、身长缩短、驼背、非暴力性骨折等情况；3）

西葫芦是大家都非常喜爱的一种食材，西葫芦吃起来非常的脆嫩，并且营养价值很高，食用的方法也非常多样。你知道食用西葫芦要注意什么？如何挑选西葫芦？今天，就给大家讲一讲西葫芦有哪些选购技巧和注意事项，接下来让我们一起来看看吧。1、食用西葫芦要注意什么1、烹调西葫芦时不宜煮得太烂，以免营养损失。2、把西葫芦放入炒锅后，立即淋几滴醋，再加一点番茄酱，可使西葫芦片脆嫩爽口。3、西葫芦在盐水中浸泡，可以防止西葫

熬夜是很多人的习惯，无论是因为工作还是追剧，熬夜对身体危害还是比较多的，不仅会让人精神不振，而且还会影响到视力，让视力变得更差，保护视力可以通过一些食物，那么熬夜吃什么保护视力？熬夜保护视力的食物有哪些？下面为大家介绍。1、熬夜族保护视力的食物1、紫薯以美国为代表的西方科学界，通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究，发现紫色食物都具有一个共同点，就是它们都含有一种叫做“花青素”的物

牛肉是我们大家都比较喜欢吃的一种食物，牛腱子肉的蛋白质含量比较丰富，脂肪含量比较少，很多人都喜欢吃。你知道牛腱子肉有什么选购技巧？牛腱子肉有什么烹饪技巧？今天，就给大家讲一讲茴香有哪些选购方法和烹饪技巧，接下来让我们一起来看看吧。1、牛腱子肉的烹饪技巧1、烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶，牛肉易烂。用啤酒来炖煮键子肉，可使肉质变得柔嫩，同时啤酒花的苦味也可消除肉类的腥味。2、红烧牛肉时，加少许

孩子除了吃主食之外，还需要适当的吃一些零食，这对孩子的身体健康更加哟里，但是零食的选择很重要，那么如何给孩子选购健康食品？给孩子选购食品要注意什么？给孩子选购食品要注意的事项有很多，下面就来详细了解健康食品的要点吧。1、给孩子选食物要点要点一：区分奶类产品和乳饮料乳饮料的营养素浓度通常是牛奶的三分之一，营养价值与牛奶不可同日而语；但因为加了增稠剂，喝起来一点不觉得稀，而且因为加了香精和糖，口味更加

现在一般的家里都会用到冰箱，很多人遇到什么食物需要保险的都会放进冰箱里，觉得冰箱里温度低，应该什么都可以保鲜，实际上并不是这样的，有的食物不能放冰箱，而且计算是就能放冰箱的食物也可以不用放冰箱保鲜，那蔬菜保鲜方法有哪些？任何蔬菜都可以放进冰箱里吗？1、蔬菜怎么保鲜2、1.芹菜保鲜西芹和芹菜都可以这种方法：将芹菜或者西芹放进装一点水的水盆里，然后放入冰箱里保存，可保存很长时间。普通芹菜还可以将叶子和

喝茶的好处有很多，日常生活中许多人平时爱喝茶，茶的种类也有很多，有些茶可以帮助人体降血压，现在许多人都有高血压，对身体健康不利，喝一些茶能有效预防高血压，那么喝什么茶可以预防高血压？预防高血压的茶有哪些呢？下面为大家介绍。1、喝茶预防高血压(1)菊花茶所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明

失眠是不少人都会遇到的情况，失眠是比较痛苦的，睡不着，精神状态也会不好，影响身体健康，失眠需要调理，通过一些饮食可以帮助改善失眠，有些食物能够促进睡眠，那么对付失眠的食物有哪些？哪些日常行为能改善失眠症状呢？下面为大家介绍。1、食物对付失眠的办法1、牛奶牛奶中含有两种催眠物质。一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类

榴莲被誉为水果之王，可见它的营养价值之丰富，但是并不是所有的人都能够受得了它的臭味的，榴莲对女性的好处也是特别多的，今天小编就来给大家讲一下，那么榴莲能治疗痛经吗？备孕食疗方法有哪些？和小编一起来看看吧！1、榴莲能缓解痛经吗榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。头一次食用榴莲时，那种异常的气味使许多人“望而却步”。但在泰国，榴莲常被用来当作病人和产后妇女补养身体的补品。莲果中含有丰富的维生素，如

板栗是很多人爱吃的一种坚果，味道美味，营养也十分的不错，很多地方都有炒板栗卖，吃起来非常香甜，有些人购买板栗之后，发现板栗没有开口，非常难剥开，但是又想快点吃，那么如何快速给栗子剥皮？吃板栗如何快速剥皮？下面为大家介绍。1、如何快速给栗子剥皮1用热水浸泡生板栗用清水洗净，放入耐热的器皿中，用滚烫的开水浸没，盖上盖子。5分钟后取出板栗，用刀子切开，板栗皮即可脱落，里面那层衣也会一并脱落，省时省力。2

在元宵节的时候都会吃很多的元宵，在元宵节如果不吃汤圆的话就等于没过元宵，这样的说法一直都存在，但是有许多的人都会搞不清楚两者的区别，有的人认为两者就是一样的，其实两者是有区别的，那么到底汤圆和元宵的区别是什么？怎么挑选元宵汤圆？1、元宵与汤圆区分方法不少人以为元宵和汤圆是一种东西，只是南北方叫法不同而已。1、制作工艺其实，元宵和汤圆完全不同，本质区别在于制作工艺：元宵是“滚”出来的，而汤圆则是“包

冬天来临，要说这个季节吃什么最好，那绝对非玉米莫属了，寒冷的冬日吃一口暖呼呼的玉米是一件特别幸福的事情，玉米对宝宝的营养价值也特别高，今天小编就来给大家讲一下玉米的相关问题，那么宝宝吃玉米的好处有哪些？怎样挑好吃的玉米？一起来看看吧！美国研究：孩子喝玉米粥，长大成绩更优秀？美国多所大学和研究机构多年研究显示，三岁前的孩子早餐喝玉米粥，长大以后的成绩明显比其他孩子要好。进行该项研究的机构包括国际粮食

喜欢做菜的朋友们应该知道不同食用油适合的菜也不一样，市面上的油类品种多样，让消费者可是挑花了眼，怎样才可以挑到放心的呢，今天小编就来和大家详细讲一下，那么不同食用油的作用有哪些？挑选食用油的技巧是什么？和小编一起来看看吧！1、不同食用油的作用花生油——炒菜“白房子，红帐子，里面住着白胖子”，“山东大花生”历来在国内外享有盛誉，用此榨取的花生油自然成为山东人最主要的食用油之一。优点：花生油中各类脂肪

很多人晚餐会吃的比较丰盛，经过一天的忙碌之后，需要吃一些营养食物犒劳自己，不过虽然食物营养，但是晚餐并不一定适合吃，晚餐吃太多，还会影响到睡眠，那么晚餐吃哪些食物易得病？晚餐不宜吃的食物有哪些呢？下面为大家介绍。1、晚餐吃哪些食物易得病1、晚餐总吃剩饭不少老人怕浪费，晚上总吃剩饭剩菜。统计发现，很多胰腺炎尤其是急性胰腺炎的发病，都与不健康的饮食习惯有关，比如暴饮暴食、食用变质食物等。特别是蛋白含量

茶是传统的饮品，很多人平时都喜欢喝茶，茶的种类也有很多，对于不同的人群来说，适合喝不同的茶，不同的茶具有的功效作用会有所不同，喝茶要根据自己的需求饮用，对健康更有利，那么什么人适合喝什么茶？喝茶的人群分析，下面为大家介绍。1、喝茶人群分析1、常熬夜的人熬夜工作需要充沛的精力，此时的你需要一杯健康的好茶来提神醒脑。研究证实，茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使头脑清醒，思维敏

夏季的时候，很多人会因为天气炎热，身体燥热吃不下东西，胃口不是很好，缺少营养的补充，身体可能会出现一些问题，夏季需要注意补充营养，吃一些开胃的食物，增加胃口，那么消暑开胃的食物有哪些？夏季消暑开胃吃什么？下面为大家介绍。1、消暑开胃的食物1、莲藕莲藕为睡莲科植物藕的根茎部分，可食用亦可入药，可生吃亦可熟吃。生吃时，性味甘寒，生津止烦渴，夏日饮用鲜藕汁，是不错的祛暑方法。而莲藕经过烹调，颜色由白变紫

饮食对人体健康是非常重要的，有些食物可以补充人体营养，让人更加健康，但是也些食物，不利于健康，脾胃是人体重要的器官，饮食的食物和习惯都会对脾胃健康造成影响，那么吃什么养胃健脾？养胃健脾的食物有哪些呢？下面为大家介绍。1、吃什么养胃健脾1、苹果小米粥食材：苹果、小米，水做法：1.小米冲洗2遍。2.苹果去皮去核后切小丁。3.高压锅中先放入水，再放入小米。4.然后放入苹果丁。5.加盖放到炉子上大火烧开，

南瓜是很常见的蔬菜食物，很多人都喜欢吃南瓜，而且吃南瓜也有很多的好处，但是吃南瓜也有许多要注意的地方，那么南瓜的选购技巧有哪些？如何选购优质的南瓜？下面就来详细了解南瓜的选购技巧，以及吃南瓜的注意事项有哪些吧。1、南瓜的选购技巧1.掐外皮用大拇指的指甲将南瓜的外皮稍稍用力一掐，如果感觉南瓜外皮比较坚硬，这就是老南瓜。如果果皮一掐就破，就证明成熟度不够。2.摸茎部南瓜上一般会连着一段茎，这样的南瓜比

马铃薯又叫土豆，是我们平时经常会吃到的一种食物，也是很多人都非常都喜欢吃的一种食物，因为土豆的做法非常多，也非常好吃。你知道土豆的选购技巧有什么？土豆的搭配宜忌有什么？今天，就给大家讲一讲土豆有哪些选购技巧和搭配宜忌，接下来让我们一起来看看吧。1、土豆的选购技巧马铃薯(土豆)分黄肉及白肉两种，黄的较粉，白的较甜。选购马铃薯(土豆)要选光滑圆润的，不要畸形，而且颜色均匀，不要有绿色的，勿选长出嫩芽的

华青鸡是一种肉鸡，含有大量的蛋白质，且含有不饱和脂肪酸，适合老年人食用，且营养价值高，适合体弱的人食用。你知道如何挑选华青鸡？华青鸡的烹饪方法有什么？今天，就给大家讲一讲华青鸡有哪些选购技巧和烹饪方法，接下来让我们一起来看看吧。1、如何挑选华青鸡新鲜的鸡肉肉质紧密，颜色呈干净的粉红色且有光泽，鸡皮呈米色，并有光泽和张力，毛囊突出。不要挑选肉和皮的表面比较干，或者水较多、脂肪稀松的肉。2、华青鸡的烹

喜欢吃印度菜或者是泰国菜的朋友，应该也非常喜欢吃咖喱吧，咖喱的味道非常浓郁，常常用来做各种菜肴。你知道咖喱的功效作用有什么？咖喱的选购技巧有什么？今天，就给大家讲一讲咖喱有哪些功效作用和选购技巧，接下来让我们一起来看看吧。1、吃咖喱的功效咖喱吃起来味辛辣带甜，具有一种特别的香气。主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、花椰菜、汤羹等，是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中，咖喱是必备的重要调料。

盐是我们生活中非常重要的添加剂，如果生活中没有食盐的存在的话，我们的菜肴会失去很多的味道，食盐对我们的生活产生了很大的作用，既然生活中离不开食盐，那么我们在购买的时候就一定要买到优质的食盐，那么到底如何选购优质食盐？选择好的食盐有哪些方法？1、选购优质食盐方法1要在大超市或商场选购食，千万不要在街头没质量保障的小商贩手中购买。2在选购时，一定要注意食盐的包装是否完整，包装袋质地较次，颜色比较鲜艳的

随着人们经济状况的改善，缺衣少食的现象越来越少了，人们逐渐开始讲究品质生活，比如时尚的服装、最新款的手机、各种大餐，就连喝酒也是洋酒、红酒啥的。不过红酒价格差异很大，而许多中国人根本不能分辨红酒的好坏，不少人都曾上当受骗过，那么怎样的红酒才是好红酒？怎样挑选葡萄酒不上当呢？1、没中文是假进口包装上没有中文的葡萄酒都是“假进口”。不少人认为，越陈的葡萄酒越是好酒，其实这是一种误解！浙江检验检疫部门提

中国人口众多，而且特别爱吃、会吃，总是喜欢不断的去寻找、品尝一些新鲜食材，满足自己的口腹之欲，不少泛滥成灾的物种甚至一再被吃成保护动物。不过这种行为在某些国家看来就是救星，比如澳大利亚因为袋鼠泛滥，就一直想把袋鼠肉推销到中国，一方面能合理的解决下袋鼠的数量，另一方面还能创造价值，那么中国人会喜欢上袋鼠肉吗？1、澳大利亚袋鼠泛滥澳大利亚政府深受袋鼠之害，只能想出吃这一招。自2009年起，澳大利亚政府

榴莲是一种具有一种特殊气味的水果食物，很多人因为其气味而远离，其实这种水果的营养价值极高，让不少人都非常喜欢，但是榴莲的质量对营养的影响也是很大的，那么挑出最好的榴莲的技巧有哪些？如何选购优质榴莲？下面就来详细如何选购优质榴莲吧。1、榴莲的选购技巧1.看外形。个头大的榴莲水分充足，口感够甜。外形偏长、尾部尖尖的榴莲，皮薄肉丰满，籽也会比较小。尽量挑选外表呈丘陵状、像狼牙棒的榴莲，凸起的丘陵越多，肉