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桃李杏是三种不同的水果食物，这些水果有相似之处，但是在食用方面都有需要注意的地方，特别是水果的质量，不仅会影响其味道和口感，营养价值反面也有一定的影响，那么如何挑选好的桃李杏？吃桃子的注意事项是什么？下面就来详细了解如何选购这类食物吧。1、桃李杏的营养分析桃李杏含有丰富的维生素。杏中的胡萝卜素最高，但三者中B族维生素含量都差不多，所含维生素C都不高。它们含钾都很丰富，杏含的钾最高；但钙、铁、锌的含

南瓜子是生活中很常见的零食食物，适当吃南瓜子可以为健康带来很多的好处，但是吃南瓜子也有许多要注意的地方，那么南瓜子如何挑选？南瓜子的选购技巧是什么？下面就来详细了解南瓜子的选购技巧，以及吃南瓜子要注意的事项吧。1、南瓜子如何挑选1、看壳色壳色基本一致，有自然光泽，南瓜子片粒饱满的质好;壳面混浊，或有麻花斑纹，瓤丝未漂净以及晾晒不干者质次；表面有黑斑者，则已变质。白色的南瓜子，应该是边缘发黄，有些是

鸡汤是我们生活中较为常见的一种膳食，因为鸡汤的营养价值很高，且小朋友，老人，孕妇都适合喝鸡汤。你知道煲鸡汤怎样挑选鸡肉？煲鸡汤有哪些技巧？今天，就给大家讲一讲煲鸡汤有哪些选购技巧和烹饪技巧，接下来让我们一起来看看吧。1、煲鸡汤怎样选鸡肉想要煲出美味的鸡汤，而且既能吃鸡肉，又能喝鸡汤，就需要大家挑选最好的鸡肉来炖汤了。那么如何挑选鸡肉呢?什么样的鸡肉最适合煲汤?其实，土老母鸡炖出来的汤最鲜，饲料鸡味

关于海南三亚各种宰客的新闻已经不再是稀奇了，毕竟好多年了，每年都会报道几次。近日媒体又报道了三亚两家在公平秤上做手脚的商家，他们让公平秤不再公平，缺斤少两的宰客，还好公安机关给予了他们惩罚，不过希望能检查的再严一点，惩罚的再重点，毕竟这么多年了......1、在公平秤上做手脚海南省三亚市公安局29日透露，三亚警方近日依法查处了2家欺客宰客的海鲜店，3名涉案人员被警方拘留。据悉，10月下旬，三亚市公

鸡蛋汤是我平时经常会喝到的一种汤品，鸡蛋汤的营养价值很高，适合老年人，和小朋友还有上班族食用。你知道鸡蛋汤和什么搭配食用好？平菇鸡蛋汤怎么做？今天，就给大家讲一讲鸡蛋汤有哪些食材搭配和美味做法，接下来让我们一起来看看吧。1、鸡蛋汤的搭配食用我们最常喝的是西红柿鸡蛋汤和菠菜鸡蛋汤等，其实，可以和鸡蛋搭配一起做汤的食物是非常多的，比如玉米、香菇、青菜、银耳、竹笋等，鸡蛋汤比较适合添加一些蔬菜之类的食物

枇杷是一种非常美味的水果食物，但是吃枇杷的时候需要洗净，而且还需要剥皮，这是一个非常麻烦的事情，那么怎么剥枇杷皮最快？枇杷的选购技巧有哪些？枇杷剥皮的方法有很多，下面就来详细了解几种枇杷的勃起方法，以及枇杷的选购技巧吧。1、剥枇杷皮的方法一、刮后再去皮1.枇杷洗净，指甲贴着枇杷外皮从头到尾刮一遍。2.刮过的部位颜色会变深，摸起来手感较松弛。3.把整颗枇杷刮一遍后，拔起头部的梗，再顺势撕掉枇杷皮，即

酸奶是一种很常见的零食，其味道可口，而且营养价值很高，深受很多人的喜爱，但是吃酸奶也有许多要注意的地方，那么如何选购酸奶？购买酸奶时要注意什么？酸奶的选购方法很简单，下面就来详细了解如何选购优质酸奶，以及酸奶的营养价值吧。1、如何选择酸奶走进超市你会发现，酸奶的种类多的不要不要的——各种打折的促销的，各种包装的，各种噱头的，那么如何来选择一款营养的酸奶呢？1.看生产日期超市里有很多酸奶都会在临近保

喜欢吃海鲜的朋友肯定不少，她们应该也喜欢吃小龙虾，咸香麻辣，让人欲罢不能，小龙虾的营养价值也很高呢。你知道如何挑选小龙虾？小龙虾都有哪些营养价值？今天，就给大家讲一讲小龙虾有哪些营养价值和功效作用，接下来让我们一起来看看吧。1、小龙虾的功效补肾壮阳，通乳抗毒，养血固精，化瘀解毒，益气滋阳，通络止痛，开胃化痰2、小龙虾的营养价值1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极

生活中导致上火的因素有很多，上火之后身体会出现一些不适症状，需要及时的缓解，饮食方面，可以吃一些清热去火的食物，减轻上火的症状，让身体去除火气，更加健康，那么清热去火的蔬菜有哪些？吃什么菜去火效果好？下面为大家介绍。1、清热去火的蔬菜1、苦瓜是最大的去火解毒蔬菜，历代名医都把苦瓜看做夏日清暑热、去内火、帮助改进烦躁心情的最好食物。2、木耳：因生长在背阴湿润的环境中，中医认为有补气活血、凉血润泽的效

饮酒成为餐桌上常见的习惯，适当的喝酒对身体影响可能不是很大，但是过度饮酒危害多，有些人还容易喝醉，闹出不少笑话，喝醉之后身体也会十分难受，可以采取一些方法解酒，那么吃些什么可以快速解酒？快速解酒的方法有哪些呢？1、如何快速解酒1、茶叶醒酒法酒后泡一杯浓茶，然后参加一些些柠檬汁进入，变成略带酸性的茶，这个关于醒酒很有作用，由于茶叶中的单宁酸能免除急性酒精中及昏睡景象有疗效。2、牛奶醒酒法喝多了，假如

季节交替的时候，感冒高发，很多人都会咳嗽，还会有痰，非常不舒服，但是也不是什么非常严重的问题，可以通过一些饮食，有些食物可帮助身体润肺化痰，让嗓子更舒服，那么润肺化痰的食物有哪些？吃什么食物可以润肺化痰？下面为大家介绍。1、润肺化痰的食物1、雪梨雪梨味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之成效。成年人每天能够吃2个，小孩能够吃1个，假如脾胃虚寒，建

不管在任何季节，小编最喜欢吃的食物就是香蕉了，吃香蕉有饱腹感，减肥时吃这个也是挺方便的，特别是感觉自己要便秘了，更是吃几根香蕉就好了，排开香蕉的好处，当然也有许多有关香蕉的一些民间说法，那么空腹吃香蕉会拉肚子吗？空腹吃香蕉对心脏不好是吗？一起来看看吧！香蕉是个好东西。吃起来方便，剥了皮就行，含有多种维生素且胆固醇低，常吃香蕉能使皮肤细腻柔美，同时香蕉又是非常好的补充能量的食物。因此还有很多人用吃香

肾脏是人体非常重要的器官，肾脏出现问题，会有许多的不良症状表现，对于很多男性来说，非常关注肾脏健康，补肾的方法也有不少，平时许多人爱喝茶，通过喝茶可以帮助补肾调养，那么补肾茶的做法有哪些？补肾茶有哪些功效？下面为大家介绍。1、补肾茶的做法补肾茶的做法本来很简略，就比方咱们要做的五子补肾茶，用到的质料就是菟丝子、枸杞子、覆盆子、车前子和五味子这五子。这五子都是在中医药用价值上关于补肾有明显成效的药材

保健食品是很多人都听说过的，有些人觉得保健食品有很好的功效，而且也没什么副作用，在普通食品和保健食品中更倾向于选择保健食品，对身体更好，其实保健食品并不一定适合，那么保健食品与普通食品有什么区别？保健食品和普通食品的不同在哪里？1、保健和普通食品的区别区别一：功效成分普通食品含有一定的生理活性物质，但含量较低，除了提供人体所需的一定热量外，不具备调节人体机能的功能，其注重的是食物的口感，而保健食品

板栗经过适当的加工之后可以制作成糖炒栗，这种栗子美味可口，深受很多人的喜爱，但是选购有很多要注意的地方，正确的选购可以为健康带来很多的好处，那么如何挑选糖炒栗最好？挑选糖炒栗的方法是什么？下面就来详细了解糖炒栗的选购技巧吧。1、挑选糖炒栗的技巧糖炒栗香甜美味，然而有一些无良商家会加入工业石蜡油或者用糖精代替白糖来炒，让原本健康又好吃的小食成为了健康的隐患，下面就教大家4招挑选糖炒栗：1.尝味道买栗

调味品是加工食物时不可缺少的，而有部分调味香料也很重要，可以让食物变得更加可口迷人，但是调味品的质量很重要，那么各类调料如何选购好？八角桂皮如何购买质量好的？调味品的选购方法很简单，下面就来详细了解各种调味品的选购吧。1、调料的选购技巧1.八角：八角俗称大料，颜色有的红棕色，有的黄棕色。好的八角都是个小胖子，通常有8个角，也有9个或者9个。颗粒整齐完整，各大饱满。闻一闻，会有一些甘草香味儿，味道比

相信有不少人会很喜欢喝粉丝汤吧，粉丝汤的粉丝有各式各样的，土豆，绿豆，还是红薯制成的粉丝，每种吃起来都不一样。你知道粉丝汤如何挑选粉丝？鸭血粉丝汤怎样做？今天，就给大家讲一讲粉丝汤有哪些选购技巧和美味做法，接下来让我们一起来看看吧。1、如何挑选粉丝很多喜欢喝粉丝汤的朋友肯定比较有心得。购买粉丝时要从外观上加以鉴别，好的粉丝手感柔韧、有弹性、粗细均匀、无并条。用感官鉴别时，可取样品直接嗅闻，然后将粉

田螺是一种在江河湖海里面都非常常见的一种水生动物，虽然很常见，却是非常美味哦，营养价值很高。你知道如何挑选田螺？食用田螺要注意什么？今天，就给大家讲一讲田螺有哪些选购技巧和注意事项，接下来让我们一起来看看吧。1、食用田螺要注意什么1买回来的田螺最好先用清水养上一天，让田螺把脏物排泄出来。2煮田螺前要用钳子八田螺的螺尾钳出，让田螺易熟，能吸食3食用田螺应烧煮10分钟以上，以防止病菌和寄生虫感染。2、

乳化剂是我们平时非常常见的一种添加剂，在做面包，蛋糕，巧克力的时候经常会用到它，可以用来提高产品口感，延长产品的保质期。你知道乳化剂有什么功效与作用？乳化剂有什么选购方法？今天，就给大家讲一讲茴乳化剂有哪些选购方法和功效作用，接下来让我们一起来看看吧。1、乳化剂的营养价值与淀粉结合防止老化，改善产品质构;与蛋白质相互作用增进面团的网络结构，强化面筋网，增强韧性和抗力，使蛋白质具有弹性，增加体积;对

红糖是生活中很常见的食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当使用具有很好的养生功效，但是红糖的质量也会影响其功效，那么如何鉴别正品红糖？红糖的养生功效有哪些？下面就来详细了解红糖的鉴别方法，以及需要注意的事项吧。1、红糖的鉴别方法看色、手捏、尝味一看颜色：红糖的颜色是黑红色带白点；赤砂糖的颜色是棕红、褐色无黑点。二试手感：红糖呈粉状、易结块；赤砂糖呈颗粒状，发散、不易结块。红糖：轻轻一掰就开；赤

夏季炎热，很多人都希望降温，在夏季的时候不仅可以采取一些物理措施降温，还可以通过饮食调节，让身体更耐热，夏季宝宝也是很怕热的，可以吃一些消暑清凉的食物，防御暑气，那么夏季宝宝消暑食谱有哪些？夏季宝宝吃什么清凉食谱好？1、夏季宝宝消暑食谱1、西瓜芦根饮做法：芦根煮水放冰糖，晾凉待用;西瓜取肉，瓜皮去掉外皮切成细条;瓜皮肉放入芦根水中，瓜肉摆在表面，冷藏即可食用。营养：芦根就是芦苇的地下茎。具有解热、

很多宝宝的免疫力不是很高，抵抗力差，容易生病，让家长们非常担忧，宝宝平时需要注意提高身体抵抗力，吃一些营养的食物，可以补充宝宝的能量，让宝宝更加健康，那么吃什么增强宝宝免疫力？增强宝宝抵抗力的食物有哪些？下面为大家介绍。1、增强宝宝免疫力的食物1、水人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。宝宝体表面积相对于体重比成年人更高，水分蒸散流失多，速度快，更需要补充水分。水分充沛新陈代

田螺是人们餐桌上的常见菜，它味道鲜美，营养丰富，很多人都喜欢吃，而且它们认为吃田螺是很享受的事情，但是与吃田螺相比，洗田螺却成了让人人头疼的事情，因为人们感觉田螺怎么也洗不干净，今天小编会为大家介绍几个小方法，让大家能用短的时间把田螺洗干净。1、放盐清洗田螺平时加入适量的食用盐，清洗最快最干净，在清洗的时候，可以把食用盐放在清水中，制成盐水，然后把购买回来的田螺放在淡盐水中浸泡，这时田螺在受到盐水

我们都知道，豆芽有很多种类，常见的有黄豆芽，绿豆芽等等，那么煮豆芽汤用的是哪种豆类的豆芽呢？你知道豆芽有哪些种类？西红柿豆芽汤怎么做？今天，就给大家讲一讲豆芽有哪些种类以及在西红柿豆芽汤的做法，接下来让我们一起来看看吧。1、豆芽的种类黄豆芽：黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经;黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。绿豆芽：绿豆芽性凉

家长都希望孩子可以健康聪明，宝宝的智力发育是很重要的，除了遗传因素的影响，后天环境对宝宝智力发育有很大的影响，饮食方面可以吃一些食物帮助宝宝补脑健脑，那么儿童补脑的食谱有哪些？儿童益智补脑吃什么好？下面为大家介绍。1、儿童益智补脑食谱食谱一：西兰花炒核桃仁材料：西兰花200g，核桃仁100g，油、盐各适量。做法：核桃仁装入碗中，用开水烫一下，去除杂质和异味。西兰花用水焯好。在锅中倒少许油，放入核桃

春季的时候，适合吃一些粥，粥的种类有很多，比较好消化，对于宝宝来说，春季可以适当的吃一些粥，宝宝的肠胃还比较虚弱，适合吃一些营养比较好消化的食材，那么宝宝春天吃什么粥好？宝宝春季适合吃什么粥呢？下面为大家介绍。1、宝宝春天吃什么粥好1、荠菜粥春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋，烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，不仅可补充丰富的营养，还可防治麻疹、脑流等春季传染病及呼吸道感染。鲜荠菜90

对于小孩子来说，饮食是很重要的，有些食物可以补充孩子的营养，让宝宝健康发育，但是有些食物不利于宝宝健康，吃这些食物还有可能会影响到智力的发育，让孩子越来越笨了，那么哪些食物不利于智力发育？吃什么食物会让孩子越来越笨？1、不利于智力发育的食物1、含铅食物铅是脑细胞的一大杀手，食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，由于爆米花在制作过程中，机罐受高压加热后，罐盖内层软铅垫表面的铅一

香蕉是一种热带水果，也是生活中经常看到的水果之一，吃香蕉对身体的好处很多，有很多人都非常喜欢吃香蕉，小孩子也很喜欢吃香蕉，但是现在有些不法商家，喜欢用一些激素药物，催熟香蕉，我们吃了催熟的香蕉是不利于健康的，下面来看看。1、吃催熟香蕉危害香蕉润肠通便，治便秘，还有美容瘦身等功效。所以，吃香蕉是有利于身体健康的，但如果你买了这样的香蕉吃了不仅没有养生的功效，反而还会对身体造成一定的危害。在超市、商场

水果是生活中很常见的零食，以为营养价值高，味道可口迷人而深受很多人的喜爱，但是水果这种食物很容易变质，因此选购的时候一定要掌握方法，购买质量好的水果食物，那么如何选购优质的水果？选购水果的技巧是什么？下面就来详细了解水果的选购技巧吧。1、如何选购优质的水果1.望：大小、形状、色泽好的水果一般都是中等大小的。太小的可能是发育不良，而且偏酸的多；太大的则生长过度，可能有些不该长的地方也长过头了。挑那些

食用油是日常所需的食材，很多食物中加入适当的食用油之后味道才更佳，但是食用油的选购很重要，那么如何选购健康的食用油？食用油的选购技巧是什么？优质的食用油可以通过一些方式判断出来，下面就来详细了解如何选购优质的食用油吧。1、食用油的选购我们常吃的食用油多为植物油，包括花生油、橄榄油、葵花子油、大豆油、芝麻油、核桃油等。在选购食用油时，我们可按下面的方法来选择：1.看颜色一般而言，植物油精炼的程度越高